أضف خضار البنجر الصغيرة إلى العجة والفريتاتا والبيتزا والمعكرونة أو استخدمها في أي طبق بدلاً من السبانخ. اخبز البنجر المتبل بزيت الزيتون لصنع رقائق صحية. أضف البنجر والخضر إلى العصائر لزيادة العناصر الغذائية والحلاوة الطبيعية. ما هو الألياف في البنجر
يحتوي كل 100 جرام من البنجر المطبوخ على 2. 8 جرام من الألياف الغذائية. سكر في البنجر
تحتوي حصة 100 جرام من البنجر المطبوخ على 7 جرام من السكر الطبيعي. أسئلة ذات صلة:
كيف أختار البنجر الجيد؟
اختر البنجر الصلب والثقيل بالنسبة لحجمه مع بقاء القمم الخضراء سليمة. تساعد السيقان والأوراق على إبقاء بصلة الشمندر طازجة حتى تدوم لفترة أطول. يمكنك أيضًا تناول الأوراق والسيقان في السلطة أو على البخار. يمكن تخزين البنجر النيء في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع. ما هي أفضل طريقة لطهي البنجر؟
أولاً ، اغسل البصيلات تحت الماء لإزالة الأوساخ – لكن لا تقشر الجلد بعد. هل الشمندر مسموح في الكيتو ؟ - الشباب يسألون البنات. بعد خبز البنجر ، اتركه ليبرد وفرك الجلد بسهولة. يعد تحميصها في الفرن أفضل طريقة لإخراج حلاوة الخضار الطبيعية. لتحميص البنجر ، قم ببساطة بقطع الخضر من بصلة البنجر. اغسلي البنجر جيداً وضعيه على صينية خبز.
هل الشمندر مسموح في الكيتو التونسي
نعم، يعتبر البنجر من الخضروات النشوية، فتناولك للبنجر يفسد من الحالة الكيتونية التي وصلت إليها خصوصا كونك في الحمية من مدة قصيرة، حيث أن الكوب من البنجر المطبوخ يحتوي على 13 غرامًا من الكاربوهيدرات، بينما الكمية اليومية المسوح تناولها خلال الكيتو هي 50 غرامًا من الكاربوهيدرات. كإخصائية تغذية أقترح عليك بعض الخضروات كبدائل للبنجرولا تحمل الكاربوهيدرات في داخلها:
الفجل، إذ يعتبر من أغنى النباتات الجذرية بالعناصر الغذائية ويمكنك تناوله نيئ أو مسلوق أو مقلي. هل الشمندر مسموح في الكيتو الغذائي. مسحوق البنجر الأحمر، لإضافة نكهة البنجر ولونه الأحمر المميز حيث تحتوي ملعقة الطعام من بودرة البنجر على 2 غرام من البروتين. الكرنب أو الملفوف الأحمر، حيث أنه قليل السعرات وقليل المحتوى من الكاربوهيدرات. الطماطم، من أفضل الخضروات الصديقة لحمية الكيتو. الكرفس، حيث أنه يعتبر من أفضل الخضروات التي يمكنك تناولها خلال اتباعك لحمية الكيتو. وأخيرًا، عند دخول جسمك إلى الحالة الكيتونية بشكل كامل يمكنك إدخال البنجر إلى نظامك ضمن كميات محددة لتجنب عودة جسمك للاعتماد على الكاربوهيدرات كمصدر للطاقة عوضا عن الدهون.
8- عدم تناول 7 أكواب ورقيات خضراء:
من أسوأ و أبشع و أكبر الأخطاء هو ترك تناول الخضريات بكمية 7 أكواب يومياً لانه يوقف عملية حرق الدهون لأن الخضار هي التي تقوم بحرق دهون جسمك حرق كبير لتطردهم خارج الجسم و أي نزول وزن بدون خضار هو نزول غير صحي و يحتمل أن يكون نزول من العضلات و ليست الدهون لذا يجب أن لا تقل الحصة اليومية عن 7 أكواب ورقيات خضراء يومياً.
الخميس 04/نوفمبر/2021 - 07:23 م
ورشة عمل عن «الغسيل البريتوني» بمستشفى كلى
أقامت صحة الدقهلية ، بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض الكلى، ورشة عمل تدريبية عن أعمال الغسيل البريتوني للكلى بمستشفى كلى ومسالك ميت غمر، وذلك تحت رعاية الدكتور سعد مكي وكيل وزارة الصحة بالدقهلية. التدريب على الغسيل البريتوني ونظمت مديرية الصحة بالدقهلية ورشة العمل التدريبية على أعمال الغسيل البريتوني للكلى بمستشفى كلى ومسالك ميت غمر، وذلك بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض الكلى. جامعة الدمام تستعرض تجربتها في الغسيل البريتوني » صحيفة الإخبارية مباشر الإلكترونية. ورشة تدريبية بمستشفي كلي ميت غمر تمت الورشة بحضور عدد من الأساتذة على رأسهم، فتينة فاضل رئيس شعبة التداخلات الكلوية بالجمعية المصرية لأمراض الكلى وأستاذ الكلى بالقصر العيني، الدكتور حافظ بازرعه أستاذ الكلى بالقصر العيني. ورشة تدريبية بمستشفي كلي ميت غمر ٧٠ متدربًا بورشة الغسيل البريتوني كما حضر الدكتور أسامة الشحات استشاري أمراض الكلى، والدكتور حامد عزت مسؤول مشروع الغسيل البريتوني بمستشفى المنصورة العام الجديد وبحضور أكثر من ٧٠ متدربًا من أطباء الكلى من مختلف وحدات الكلى بالدقهلية ومن محافظات مصر المختلفة. ورشة تدريبية بمستشفي كلي ميت غمر وصرح الدكتور سعد مكي أن الغسيل البريتوني يعتبر أحد أهم الطرق العلاجي المهمة لعلاج الفشل الكلوي والتي تتميز الدقهلية بتوفره رغم ندرته.
الغسيل البريتوني في القدس, إسرائيل
من جانبه قال الدكتور عبدالله الهويش رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر ورئيس شعبة الغسيل "البريتوني" ان المؤتمر يضم عددا من المتحدثين من عدد من الدول وكذلك مشاركين من مستشفيات في المنطقة الشرقيه وخارجها حيث يقدمون عددا من البحوث والاوراق العلمية في المستجدات في هذا المجال وان المستهدفين من هذا المؤتمر هم الاطباء وخاصة اطباء مرضى الكلى واختصاصي امراض الأنسجة والممرضين والممرضات وجميع المهنيين الصحيين بالإضافة الى اطباء الامتياز وطلاب الطب كما خصصت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية 16 ساعه معتمدة ويختتم اليوم الخميس. الغسيل البريتوني في القدس, إسرائيل. واوضح د. الهويش ان الهدف من اقامة هذه الندوة هو نشر ثقافة الغسيل البيريتوني لدى مرضى قصور الكلى المزمن بغرض تسهيل الامور وتجنب الامراض المزمنة بالإضافة الى تبادل الخبرات الدولية وما وصلت اليه المملكة في مجال الغسيل البيريتوني حيث ان لهذا النوع من الغسيل فوائد منها تسهيل امور الحياه اليومية للمريض والمحافظة على البقية المتبقية من الكلى وقدرة المريض على التنقل والعمل والانتاج بصورة اكثر سهولة ويسر. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
جامعة الدمام تستعرض تجربتها في الغسيل البريتوني » صحيفة الإخبارية مباشر الإلكترونية
مشاهدة المواضيع
03-10-2014, 04:30 PM
Top |
#1
معدل تقييم المستوى
15
"الغسيل البريوتنى".. هو أحد طرق غسيل الفشل الكلوى المزمن، ويعتبر من الطرق الفعالة التى لها دور كبير فى إخراج السموم من جسم المريض. يقول الدكتور أسامة إبراهيم الشحات، استشارى ورئيس قسم الكلى بمستشفى المنصورة الدولى، إن الغسيل البريتونى يمتاز بسهولته وعدم حاجته إلى آلات معقدة ورخص ثمنه، لذا يمكن استخدامه بكثرة، وكذلك فى المناطق الريفية والبلاد الفقيرة على نطاق واسع. وأضاف الشحات، أن الغسيل البريتونى بدأ يستعمل فى الغرب على نطاق واسع لما يوفره من راحة للمريض تجعله قادرا على الحركة دون الارتباط عدة ساعات بجهاز "الديلزة الدموية"، (أحد الأجهزة الضرورية لغسيل الكلوى بالمستشفيات)، والبقاء بالمستشفى، إضافة إلى أن تلك الطريقة يمكن استعمالها فى علاج الفشل الكلوى الحاد أيضا فى الأماكن التى لا يتوفر بها ديلزة دموية. وأضاف "الشحات" أنه يتم فى هذه الطريقة استخدم الغشاء البريتونى (الخلب) المغطى لجدار البطن من الداخل والأحشاء لتنقية دم المريض من السموم، وذلك بإدخال سائل خاص إلى تجويف البريتون، وبسبب فارق التركيز تنتقل هذه السموم من خلال الشعيرات الدموية المنتشرة فى الغشاء البريتونى إلى السائل، ومن ثم يتم التخلص من هذا السائل.
ويساعد الجلوكوز الموجود في السائل على تصفية الفضلات، والمواد الكيميائية، والسوائل الزائدة في الدم من الأوعية الدموية الدقيقة (الشعيرات الدموية) في بطانة التجويف الباطني (الصفاق البريتوني). وعندما ينتهي وقت الراحة، يتدفق المحلول جنباً إلى جنب مع النفايات الناتجة من الدم إلى كيس جمع معقم، وتُسمى عملية الملء، ثم يتم استنزاف البطن بعملية التبادل. والطرق المختلفة لغسيل الكلى البريتوني لها جداول مختلفة للتبادل. الجدولان الرئيسيان هما:
غسيل الكلى البريتوني المستمر المتنقل (CAPD). غسيل الكلى البريتوني المستمر الدوري (CCPD). غسيل الكلى البريتوني المستمر المتنقل (CAPD)
تملأ بطنك بالسائل، ودعه يبقى هناك لفترة زمنية محددة، ثم تصفى السوائل. وتقوم الجاذبية بتحريك السائل عبر القسطرة إلى داخل وخارج البطن. ومع غسيل الكلى البريتوني المستمر المتنقل:
قد تحتاج إلى ثلاثة إلى خمسة تبادلات خلال النهار وآخر يحتاج إلى وقت أطول أثناء النوم. يمكنك القيام بعمليات التبادل في المنزل، أو العمل، أو أي مكان نظيف. ستكون قادر على القيام بأنشطتك العادية، بينما يستقر السائل في بطنك. غسيل الكلى البريتوني المستمر الدوري (CCPD)
يُعرف أيضًا باسم الغسيل البريتوني الآلي (APD)، وتُستخدم هذه الطريقة آلة (تبادل آلية)، وتقوم بتبادلات متعددة في الليل أثناء النوم.