تاريخ النشر: 2013-08-01 03:45:18
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. آلام مفصل الركبة، الأسباب وتخفيف الألم والمعالجة | ميدكير. أنا شاب بعمر 31 سنة، أشعر بألم أسفل الركبة عند النزول للدرج، وعند الجري أشعر بعدم الاتزان، وقال لي الدكتور: إن عندي ضعفاً بالعضلة الأمامية الرباعية، فأخذت علاجاً طبيعياً. هل تتحسن الحالة بالتمارين أم هناك تشخيص آخر؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Magdy حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن الألم أسفل الركبة يمكن أن يكون في الجزء الداخلي لأسفل الركبة، وهذا يمكن أن يكون بسبب التهاب في كيس هلامي موجود بشكل طبيعي في هذه المنطقة، يسمى ب anserine buras وعند الضغط عليه يكون مؤلماً، وعلاجه يكون بإعطاء حقنة كورتيزون موضعية. أما إن كان الألم في وسط المنطقة التي تحت الصابونة مباشرة فيكون سببه التهاب في وتر الصابونة patellar ligament، وهذا يسبب ألماً عند النزول على الدرج، وأي مشكلة في الركبة يمكن أن تسبب ضعفاً في العضلة الأمامية، أي أن ضعف العضلة يكون بسبب مشكلة أخرى. يمكنك معرفة إن كان هناك التهاب في الوتر بالضغط على المنطقة المؤلمة، فإن كانت مؤلمة فيكون السبب التهاباً في الوتر، وهذا يحتاج وضع كمادات باردة ومراهم، وتناول المسكنات مثل ال:
-voltaren 100
Mobic 15 mg
tilcotil 20mg
naproxen 500
يتم تناول أحد هذه الأدوية بعد الطعام، ولعدة أسابيع حتى يتحسن الألم، ويجب تجنب النزول على الدرج لفترة إن أمكن، لأن النزول يضع عبئاً كبيراً على هذا الوتر.
الم تحت الركبة والساق والقدم
التهاب الوتر الرضفي
يعتبر الوتر الرضفي (بالإنجليزية: Patellar Tendon) أحد أوتار الركبة التي تربط الرضفة مع عظمة الساق. يحدث هذا النوع من الإصابات عند ممارسة الرياضة وخاصة عند القفز أو تغيير الإتجاه الذي يحدث أثناء لعب كرة السلة أو كرة اليد مثلاً، مما يسبب تمزقات صغيرة في الوتر ينتج عنها في النهاية تورم وضعف في الوتر. الم خلف الركبة عند فردها والتهاب الوتر الرضفي
يتميز الم خلف الركبة المرافق لالتهاب الوتر الرضفي بحدوث ألم تحت الرضفة يزداد مع الوقت، ويرافقه ضعف في الركبة و مشاكل في انحناء واستقامة الركبة مسبباً حدوث الم خلف الركبة عند فردها أو الم خلف الركبة عند الوقوف. الم تحت الركبة وعلاجها. تمزق عضلة الساق الناتج عن تنقل سريع من وضع الوقوف إلى الركض
تسبب بعض أنواع الرياضات، مثل رياضة التنس أو السكواش تمزق عضلة الساق ، مما يسبب ألم مفاجئ في الجزء الخلفي من الساق وتورم الربلة (بطة الرجل) وملاحظة انتفاخ خلف الركبة ، كما يسبب صعوبة في الوقوف على رؤوس الأصابع. الأمراض المسببة للألم خلف الركبة
تشنجات الساق
تعتبر تشنجات الساق والفخد مثل حدوث شد عضلي خلف الركبة من اسباب الام خلف الركبة الشائعة، حيث تسبب التشنجات في العضلات المحيطة بالركبة ألم خلف الركبة والفخذ.
الم تحت الركبة بالزيوت
ينصح بتدليك الركبة بزيت الزيتون مرتين في اليوم بلطف. أخذ 2 – 3 ملاعق زيت زيتون علي مدار اليوم ولكن تاكد من عدم تناول شكل أخر من الدهون لأن زيت الزيتون يحتوي علي المزيد من السعرات الحرارية. زيت الكركم:
يوجد عنصر نشط في زيت الكركم وهو الكركمين والذي يعمل كمضاد كبير للإلتهابات. تشمل فوائد الكركم أنه فعال في التحكم في ألم خلف الركبة.. وجدت دراسة حديثة في اليابان الكركمين يخفف من ألم المفاصل والركبة بشكل ملحوظ وبذلك فهو وسيلة فعالة لمكافحة الم الركبة. تناول الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر علي مضادات الأكسدة وهذه المادة لها تأثير مباشر علي مستويات الإلتهاب في الجسم. وسوف يكون مسئول عن تخفيف الألم الذي تشربه. وأثبتت الدراسات أن تناول كوب من الشاي الاخضر يساعد في تقليل إلتهابات الركبة. مشروب دبس العسل الأسود:
يحتوي العسل الأسود علي نسبة عالية من المعادن الثمينة مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنسيوم، لذلك فهو علاج منزلي لإلتهاب المفاصل لعدة سنوات. الم تحت الركبة والساق والقدم. فهو يساعدك في تخفيف ألام المفاصل، إلتهاب المفاصل بفضل المكونات الحيوية التي تنظم الأعصاب ووظيفة العضلات وتقوية العظام. بمجرد خلط 1 معلقة كبيرة من العسل الأسود مع 1 كوب ماء دافئ.
الم تحت الركبة وعلاجها
الركبة هي مفصل كبير وقوي، ولكن يصعب عليها التعامل مع ضغوطات الرجلين. وتُؤدي بنية الركبة الى إصابتها بأضرار وبأمراض الأعصاب. اليكم معلومات حول آلام الركبة وعلاجها. الركبة هي مفصل كبير وقوي، ولكن يصعب عليه التعامل مع ضغوطات الرجلين. وتُؤدي بنية الركبة الى اصابتها بأضرار وبأمراض الاعصاب. وعلى الارجح فان الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، سوف يعانون من هذه المشاكل. من اجل الحفاظ على عمل سليم للركبة ، يجب ان نقوم بثنيها وتقويمها مع المحافظة على السند الثابت. ولا ينبغي للركبة ان تتأرجح من جانب إلى آخر. حددوا موعدا لاستشارة طبية
اذا لم تكن ركبتكم متوازنة او اذا كانت مهتزة. اذا لم تتمكنوا من تقويم او ثني الركبة بشكل تام. اذا كانت الركبة ساخنة او حمراء، فقد يكون ذلك ناجما عن عدوى او عن الإصابة بمرض النقرس (Gout). قد يشير الالم او التورم في الساق تحت الركبة الى تجلط الدم او الى وجود كيسة (Cyst). توجهوا بسرعة في حال وجود الام الركبة لعلاجها في الحالات التالية:
إذا كنتم لا تستطيعون المشي. الم تحت الركبة بالزيوت. إذا كانت الركبة تؤلم جدا، حتى عندما لا تحملون وزنا عليها. إذا كنتم تعانون من الم او تورم في الساق او في الفخذ.
أوافق على تلقي خدمات الاستشارات الصحية عن بعد التي تقدمها مستشفيات ومراكز ميدكير الطبية
والتي تتضمن الحصول على استشارة من طبيب معتمد مخول بتقديم استشارات الخدمات الطبية عن بعد
وهي مكالمة محادثة فيديو تفاعلية. أقر بأنني قرأت إرشادات طريقة استخدام تقنية مؤتمرات الفيديو. كما أقر بأن هذه الاستشارة
تقتصر على بعض الحالات الطبية التي يمكن معها الحصول على خدمات الاستشارات الصحية عن بعد
والإجراءات المناسبة التي يجب تطبيقها في حالات الطوارئ. كما ألتزم بإبلاغ الطبيب بكل الحقائق المهمة التي يجب مراعاتها أثناء إدارة الحالة الطبية
للمريض وتاريخه المرضي/ وأمراض الحساسية / والظروف الخاصة / الإعاقة بغض النظر عما إذا كان
لهذه المعلومات أي تأثير أو صلة بالإجراء أو التشخيص أو العلاج / المقترح أو المضطلع به في
المستشفى. آلام الركبة اليسرى: الأسباب والعلاجات المنزلية - ويب طب. كما أقبل حقيقة أنه في حال كان هذا البيان غير صحيح ، فلا تتحمل المستشفى ولا
الأطباء المسؤولية عن العواقب الناتجة. تنطبق جميع قوانين القوانين الاتحادية السارية واللوائح / السياسات / الإرشادات المحلية
المتعلقة بالوصول إلى المعلومات الطبية ونسخ سجلاتي الصحية على هذه الاستشارة عن بعد. ولن
تنشر أي صور أو معلومات يمكن التعرف معها على المريض بشأن هذه الخدمات الصحية عن بعد إلى
كيانات أخرى دون موافقتي الشخصية.
أعراض ألم الركبة
تتفاوت أعراض المشاكل في الركبة تبعاً للسبب والشدة، إلا أن ألم الركبة يُعد شائعاً بشكل عام. وتشمل الأعراض الأخرى التيبّس والطقطقة وتحدد حركة المفصل وعدم القدرة على بسط الركبة، حيث تختلف هذه الأعراض تبعاً للحالة المرضية المسببة. ومن المشاكل الشائعة في الركبة أيضاً عدم الثبات والضعف، أو الشعور بأن الركبة على وشك الانفلات. يمكن لإجهاد الركبة أو إصابتها أن تؤدي إلى ألم مفاجئ. ما هي التأثيرات السلبية التي يحملها ألم الركبة؟
يتزايد شيوع ألم الركبة مع التقدم في العمر، وذلك نتيجة الحركة المتراكمة على مدى السنوات، كما أنه يحدث أكثر لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد (نتيجة الضغط الزائد على المفصل)، أو عند الرياضيين. ونظراً للأهمية البالغة التي يحملها مفصل الركبة بالنسبة للحركة، فإن الألم الذي يصيبه قد يمنعك عن ممارسة النشاطات البسيطة كالسير أو صعود السلالم. أشعر بألم أسفل الركبة فهل تتحسن الحالة بالتمارين أم هناك حل آخر - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عالج ألمك
* الركبة (تشريح جسم الإنسان): صور، وظيفة، أربطة، عضلات. 2016. * الركبة (تشريح جسم الإنسان): صور، وظيفة، أربطة، عضلات. [مرجع إلكتروني] متوافر على الرابط:. [تم الوصول في 18 أبريل 2016] ** دراسة مؤشر الألم العالمي من جلاكسو سميث كلاين 2014 - التقرير الكامل، ص.
كيف تكتب صلى الله عليه وسلم فوق بعض
كيف تكتب صلى الله عليه وسلم بالكيبورد
كيف تكتب رمز "صلى الله عليه وسلم" من الكيبورد على الوورد - YouTube
كيف تكتب صلي الله عليه وسلم فادلجوا
الحمد لله. هذا كلام
باطل مكذوب ، ليس له أصل لا عن النبي صلى الله عليه وسلم ، ولا عن علي رضي الله عنه
، وإنما جمع فيه مخترعه الكذاب ، ومروجه ، بين حديثين مكذوبين موضوعين على النبي
صلى الله عليه وسلم:
أولهما: (حديث إذا ترك العبد الدعاء للوالدين فإنه ينقطع من الولد والرزق في الدنيا)
رواه الحاكم في تاريخه ، والديلمي ، عن أنس رضي الله عنه مرفوعا. قال السيوطي
رحمه الله ـ اللآلئ المصنوعة (2/250) ـ:
( لا يصح ،
والمتهم به أحمد بن خالد ، وهو الجويباري). كيف تكتب صلى الله عليه وسلم فوق بعض - إسألنا. وقال
الشوكاني رحمه الله ـ الفوائد المجموعة (231): ( في إسناده أحمد بن خالد الجويباري: متهم). والحديث
الموضوع الثاني الذي لفقه الكذاب هنا ، هو:
( من كتب
بقلم معقود وتمشط بمشط مكسور فتح الله تعالى عليه سبعين باباً من الفقر)
قال الصغاني: " موضوع ". " الموضوعات" (1/40). والله أعلم.
كيف تكتب صلي الله عليه وسلم Beauty
7- سببٌ لدفع الفقر. 8- تشريف المسلم بعرض اسمه على النبي- صلى الله عليه وسلّم-. 9- سببٌ لإحياء قلب المسلم. 10- التقرّب من الرسول - صلى الله عليه وسلم- منزلةً. 11- سبب في شفاعة الرسول -صلى الله عليه وسلم- له يوم القيامة. 12- يكفي الله العبد المصلي على رسول الله ما أهمّه. 13- تصلي الملائكة على العبد إذا صلى على رسول الله -صلى الله عليه وسلّم-. 14- الصلاة على النبي تعتبر امتثالًا لأوامر الله تعالى. 15- سبب من أسباب استجابة الدعاء إذا اختتمت واستفتحت به. 16- تنقذ المسلم من صفة البخل. 17- سبب من أسباب طرح البركة. كيف تكتب رمز "صلى الله عليه وسلم" من الكيبورد على الوورد - YouTube. 18- سبب لتثبيت قدم العبد المصلي على الصراط المستقيم يوم القيامة. 19- التقرّب إلى الله تعالى. وتحتفل الأمة الإسلامية في شهر ربيع الأول بذكرى ميلاد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وتصدر هاشتاج #إلا_رسول_الله، قائمة التداول على مواقع التواصل الاجتماعي وجوجل تريند، تنديدًا وغضبًا من تصريحات الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، التي أساء فيها للإسلام خلال حفل تأبين المعلم صامويل باتي الذي قتل وقطع رأسه في أحد شوارع العاصمة باريس.
يقع الكثيرون في أخطاء كتابية دون دراية منهم بها، ومنها طريقة كتابة الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وهو ما الذي أوضحته دار الإفتاء المصرية من خلال صفحتها على موقع «فيسبوك». وحذرت «الإفتاء» من كتابة جملة «اللهم صلي على سيدنا محمد»، موضحة أن الطريقة الصحيحة هي «اللهم صَلِّ على سيدنا محمد»، وذلك ضمن حملتها «أصلح لسانك». كيف تكتب صلى الله عليه وسلم بالكيبورد. وفي منشور سابق لـ«الإفتاء»، أوضحت أن في الجملة الخبرية تكتب «صَلَّى اللهُ وسلم على سيدنا محمد» لأنه فعل ماض مبني على الفتح المقدر على الألف المقصورة، وقد منع من ظهوره التعذر. وأشارت إلى أن الوقوع في هذا الخطأ عن جهل ومن غير تعمد لا إثم فيه؛ لكن ينبغي تصحيح مثل هذه الأخطاء اللغوية وعدم الوقوع فيها.