تاريخ النشر: 2018-04-10 06:22:51
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
شكرا لكم على هذا الموقع. أنا طالب جامعي، عمري 22 سنة، شعرت قبل 4 أشهر وأنا نائم في الهدوء بصوت صفير في أذني، تصفحت الانترنت فوجدت أن الطنين يؤدي إلى الجنون وإلى الانتحار، وأني سوف أبقى طوال عمري أفكر في أذني ولن أنساها. ذهبت إلى أطباء الأذن وأجروا لي الفحوصات ولم يجدوا عندي شيئا، وذهبت إلى 4 أطباء وأجمعوا أنه ليس مرضا، وأنه حالة عرضية، وأوصوني أن لا أفكر فيها وسوف تختفي. دخلت في حالة اكتئاب ووساوس، وأنه لا يمكن أن أنسى مرضي، وسوف أبقى طوال حياتي مكتئبا، وبفضل الله الآن أصبحت لا أفكر فيها كثيرا، وأصبحت تختفي تدريجيا، ولكن أصبحت أشعر أني مصاب بوسواس قهري واكتئاب، وأنه لا يوجد لي علاج، وأتصفح طوال اليوم عن علاج الاكتئاب وعلاج الوسواس، وأنه لا يوجد لحالتي علاج أو سوف أبقى طوال حياتي أفكر في أني مريض نفسيا، وأصبحت لا أبالي ولا أذهب إلى جامعتي، وأغلب تفكيري كيف سوف أخرج من هذا المأزق، وأن كثرة تفكيري سوف تؤدي بي إلى الجنون والانتحار، وأني سوف أصبح قبيحا وهزيلا ونحيفا. الشفاء من الوسواس والخوف - آيات علاج الوسواس القهري بالقران - موقع كريم فؤاد. عندما أخرح مع أصحابي أكون سعيدا وأنسى مرضي، ولكن فجأة تأتيني فكرة تحدثني (لا تنبسط كثيرا أنت مريض)، وأرجع إلى البيت أفتح الانترنت وأتصفح عن علاج الوسواس والاكتئاب، وأنه لا يوجد أي علاج لي، وسوف أبقى طوال حياتي هكذا.
علاج الوسواس والخوف – لاينز
ضرورة الحرص على التقرب من الله -عز وجل-، و المدوامة على التسبيح و الاستغفار و علاج الوسواس و الخوف بالقراءن. الحرص على فعل الأشياء الترفيهية المحببة للفرد من حين إلى آخر. اضرورة المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، و ذلك لما لها من تأثير سحري في التنفيس عن الطاقات السلبية المكتومة. كيف اتخلص من الوسواس والخوف من المرض
هناك مجموعة متنوعة تشمل العديد من الخطوات الهامة اللازمة للتخلص من الوسواس و الخوف من المرض، و منها ما يلي ذكره: [5]
الحرص على الاسترخاء و التنفس بعمق، و قد يساعد في تحقيق هذا الامر ممارسة بعض أنواع الرياضة مثل اليوغا أو التامل. ضرورة الحرص على تناول أكل صحي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم. عدم الإفراط في تناول المنبهات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل الشاي، و القهوة. ضرورة الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة واحدة على الأقل كل يوم. علاج الاكتئاب والخوف والوسواس - مقال. كيف اتخلص من الوسواس والخوف من الناس
هنالك العديد من الافراد الذين يعانون من الخوف أو القلق البالغ أثناء تعاملهم مع الأفراد الآخرين الجدد أو الغرباء، و للتغلب على أعراض القلق أو الخوف الاجتماعي، لابد من اتباع الخطوات التالية: [6]
ضرورة تحديد الأفكار السلبية المتعلقة بهذا الخوف المبالغ فيه من الأشخاص الجدد.
علاج الاكتئاب والخوف والوسواس - مقال
تواجد تاريخ مسبق من الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجسدي. عدم القدرة على التحكم في المشاعر أو العواطف. وجود بعض المفاهيم أو الاعتقادات الخاطئة في عقول بعض الأفراد. المخاوف و الوسواس القهري
عادة ما يدرك الأفراد المصابين بالوسواس القهري بأن تلك الأفعال أو التصرفات التي تصدر عنهم تكون عديمة المعني و الفائدة، و لكنهم و للأسف الشديد لا يستطيعون بأن يتوقفوا عن فعلها و ممارستها بشكل مستمر، و يشتمل الوسواس القهري على العديد من المخاوف المتعلقة بشتى الأفكار و المجالات، و من أهم هذه المخاوف:
الواسوس والخوف من الموت. الواسوف والخوف من المرض. عودة الوسواس والخوف بعد العلاج! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الوسواس والخوف من الجنون. الوسواس و الخوف من الناس. الوسواس والخوف من المستقبل. الوسواس والخوف من الجن
الوسواس والخوف من حدوث شيء مكروه للمقربين. الوسواس والخوف من إيذاء النفس أو إيذاء الآخرين. الوسواس من النظافة. [3]
كيف اتخلص من الوسواس والخوف من الموت
هناك عدد من الطرق و الخطوات الهامة التي تساعد الفرد في التخلص من الوسواس والخوف من الموت، و منها على سبيل المثال: [4]
ضرورة الانخراط أو الإندماج في فعل العديد من الأنشطة الإيجابية و المرحة. ضرورة تقبل فكرة أن الموت هو سنة الحياة، و أنه أمر لابد و أن يحدث يوماً من الأيام.
كيفية علاج الوسواس القهري بالأعشاب وهل بديل للعلاج الطبي؟ - مستشفى التعافي
وجود أعراض مرضية شديدة، يعتقد المرء أنها تهدد حياته فيزداد فزعه تجاه أي مرض، مثل آلام الصدر أو مشاكل الذاكرة. وجود تاريخ سيء في الطفولة، مثل التعرض للإساءة العاطفية أو الجنسية أو الجسدية أو الإهمال. وجود تاريخ مرضي في الطفولة. الإصابة باضطراب عقلي أو نفسي ، مثل الاكتئاب الشديد أو القلق أو اضطرابات الوسواس القهري أو الاضطرابات الذهانية ، كل هذه الأمراض قد تؤدي إلى شعور الشخص بفزع دائم، وتوهم وجود أي مرض. قصتي وتجربتي مع وسواس المرض وسواس المرض قد يفسد علينا حياتنا، وحياة من نحبهم أيضاً، فمن ضمن الاستفسارات أو تجارب وسواس المرض التي وصلتنا على موقع حلوها، امرأة راسلتنا تحت عنوان " أعاني من وسواس المرض فما الحل؟ "، حيث تقول أنها كادت تجن من هذا المرض، وأنها كلما سمعت عن مرض معين، سرعان ما تبحث عنه على الإنترنت، وتنظر في أعراضه وأسبابه، وإذا شعرت أن عرضاً معيناً ينطبق عليها، تنهار، ولا تكف عن البكاء، لدرجة أنها شكت أن زوجها أيضاً مريض بمرض معد. وكل هذا بدأ بعد وفاة والدتها بمرض خبيث. " توهم المرض يقتلني " كان عنوان مشكلة مريض آخر تكاد حياته تتوقف بسبب تلك الوساوس، حيث يقول أنه كلما قرأ عن مرض خطير، حتى لو كانت أعراضه ستظهر بعد ستة أشهر مثلاً، ينتظر تلك الأشهر وحياته تكاد تتوقف، حتى يتأكد تماماً أنه غير مصاب بهذا المرض.
عودة الوسواس والخوف بعد العلاج! - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كيفية التعامل مع مصاب بمرض الوسواس القهري
يؤثر الأشخاص حول مصاب الوسواس القهري بشكل كبير على مشاعره وتعافيه، ويمكن أن تساعد النصائح الآتية في التعامل مع المصاب: [١٠]
تجنّب توجيه انتقادات شخصية، فالأعراض التي يواجه المصاب لا يستطيع التحكم بها. عدم الضغط على المصاب ليتوقف عن السلوكيات التي يقوم بها، لأنه ذلك يؤدي إلى تفاقم الوضع. التركيز على الأمور الإيجابية في حياة المصاب، ومدح أي محاولة يقاوم بها لمقاومة الأعراض. جعل الحياة الأسرية طبيعية قدر الإمكان، والبحث عن عنصر الفكاهة للتخفيف من المرض. المراجع
^ أ ب "What is obsessive-compulsive disorder? ", medicalnewstoday, Retrieved 23/12/2020. Edited. ↑ "Paranoid Personality Disorder", evelandclinic., Retrieved 26/12/2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Obsessive-compulsive disorder (OCD)", mayoclinic, Retrieved 23/12/2020. Edited. ↑ "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)", webmd, Retrieved 23/12/2020. Edited. ↑ "5 Common OCD Alternative Treatments and Therapies", verywellmind, Retrieved 23/12/2020.
الشفاء من الوسواس والخوف - آيات علاج الوسواس القهري بالقران - موقع كريم فؤاد
[١] ومن الجدير بالذكر أنَّ علامات الوسواس القهري تظهر عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر، وتميل إلى أن تبدأ ببطء وثم تصبح أكثر شدّة عندما ينضج المصاب، بالنسبة للعديد من الأشخاص فإنّ أعراض المرض قد تظهر وتختفي، لكنّها عادة ما تكون مشكلة ترافقه مدى الحياة، وفي الحالات الشديدة يكون لها تأثير عميق في نوعية الحياة، ودون علاج يمكن أن تحدث تعطيل كبير في الحياة اليومية للمصابين.
ضرورة التفكير الفوري في أحد الموضوعات الأخرى، أو تغيير السلوك في الوقت التي تتوارد به تلك الأفكار المزعجة في دماغ الفرد. ضرورة عدم المحاولة في التصدي للأفكار الوسواسية والخوف على المدى البعيد، بل يجب أخذ المحاول خطوة بخطوة. ضرورة البحث عن الأسباب الرئيسية التي تتسبب في خوف الفرد و العمل على مواجهتها، و ذلك حيث أن الفكر الوسواس يرتكز بشكل رئيسي على مبدأ الخوف. ضرورة التفكير في الأشياء و الأمور الإيجابية في الحياة، و عدم التركيز فقط على الأفكار الوسواسية السلبية. ضرورة عدم الخجل في طلب المساعدة سواء كان من المقربين أو من المختصين، و ذلك بغرص الحصول على النصائح المفيدة التي تساعد الفرد في التعامل مع مشكلته القائمة على نحو سليم. اسباب القلق و الوسواس
هناك مجموعة واسعة من الاسباب و العوامل التي تساعد في تفاقم أعراض القلق و الوسواس لدى العديد من الأفراد، و منها على سبيل المثال: [3] [7]
وجود تاريخ مرضي مسبق لنفس الحالة في العائلة أو الأقارب. الإصابة بحالة مزمنة من الاكتئاب أو التشنجات اللاإرادية. التعرض إلى أحد الصدمات العنيفة في الحياة الشخصية. وجود بعض الاضطرابات الكيميائية في أجزاء معينة من الدماغ.
التكليف بالمهام المؤقتة (TDA)، المعروف أيضًا باسم "الواجب الإضافي المؤقت" (TAD) و "السفر لأداء مهام مؤقتة" (TDT) و "السفر إلى مكان بعيد لأداء مهام مؤقتة" (TDY)، يشير إلى تكليف موظفي الحكومة الفيدرالية للولايات المتحدة بالسفر لمكان بدلاً من مكان العمل الدائم للموظف. وهذا النوع من الإعارة عادة ما يكون لمدة قصيرة نسبيًا يكون طولها عادة من يومين إلى شهرين. ولكن لا تستخدم جميع الهيئات هذه التسمية. فالتكليف لأداء المهام المؤقتة يمكن أن يكون إلى أي مكان، سواء كان على بعد 50 أو 5000 ميلاً، وتفرض بعض الجهات الحكومية بما فيها وزارة الدفاع ، بجعل مدة السفر أقل من 6 أشهر. [1] أما تلك الجهات التي لا تفرض حد الستة أشهر ترى أن تكون الفترات الأطول تغيير دائم للمكان (PCS). عادة ما تأتي التكليفات بالمهام المؤقتة بأخذ بدل يومي يغطي أماكن الإقامة والوجبات والمصروفات النثرية. مقاطع مميزه للشيخ الداعية علي ال ياسين - "منتديات الزريق النهدي". [2] ويقدر العديد من الموظفين جانب البدل اليومي عند السفر لأداء مهام مؤقتة، طالما كان المال مضمونًا، حتى لو أنفقوا أقل من القيمة اليومية المخصصة. ومع ذلك، تعامل بعض الجهات البدل اليومي للسكن بشكل منفصل عن الوجبات والمصاريف النثرية، ولا يمكن للموظفين كسب بعض المال من خلال الإقامة في أماكن أرخص أو وضع أكثر من شخص في الغرفة الواحدة.
مقاطع مميزه للشيخ الداعية علي ال ياسين - "منتديات الزريق النهدي"
راضي آل ياسين
راضي آل ياسين، الصورة ربما أخذت له في الأربعينات القرن العشرين في النجف
معلومات شخصية
الميلاد
13 يونيو 1896 الكاظمية
الوفاة
5 أغسطس 1952 (56 سنة)
بيروت
سبب الوفاة
مرض
مواطنة
الدولة العثمانية المملكة العراقية
إخوة وأخوات
محمد رضا آل ياسين ، ومرتضى آل ياسين
الحياة العملية
تعلم لدى
حسن الصدر ، ومحمد كاظم الشيرازي ، ومحمد رضا آل ياسين
التلامذة المشهورون
إسماعيل آل ياسين
المهنة
فقيه ، وكاتب ، وشاعر
اللغات
العربية
تعديل مصدري - تعديل
راضي عبد الحسين آل ياسين الكاظمي (13 يونيو 1896 - 5 أغسطس 1952) فقيه مسلم ورجل دين عراقي في القرن 20 م / 14 هـ. ولد في الكاظمية ببغداد ودرس المقدمات والسطوح بها على عدة من العلماء وحضر الأبحاث العالية على أخية محمد رضا ومحمد كاظم الشيرازي. توفي والده سنة 1351 فقام في مقامه بإمامة الجماعة. نظم الشعر وله مؤلفات منهم أوج نهج البلاغة و تاريخ الكاظمية و صلح الحسن. توفي في بيروت متأثرًا بالمرض ودفن في النجف. [1] [2] [3] [4]
سيرته [ عدل]
ولد راضي بن عبد الحسين بن باقر بن محمد حسن آل ياسين الكاظمي وأمه بنت السيد هادي الصدر وشقيقة حسن الصدر في الكاظمية 3 محرم 1314 هـ/ 13 يونيو 1896 م ونشأ في بيت العلم والأدب وحضر عند بعض الأساتذة ثم درس النحو والمنطق والمعاني والبيان على علماء الكاظمية منهم راضي محمد الكاظم وأحمد الكيشوان، درس الأصول والفقه على كل من محمد رضا الزنجاني وابن خالته محمد مهدي الصدر وأخيه محمد رضا آل ياسين وخاله حسن الصدر.
ثم حضر بحث الخارج علی محمد كاظم الشيرازي. شهد ببلوغه من الاجتهاد محمد رضا آل ياسين وأبو الحسن الإصفهاني بوثيقة تاريخها 1356 هـ. وله إجازة عن حسن الصدر وأحمد بن باقر البهبهاني وعبد الحسين شرف الدين. قام مقام والده - بعد وفاته سنة 1351 - بإمامة الجماعة وغيرها من التكاليف الشرعية. حياته الشخصية [ عدل]
قد أصاب الحريق داره سنة 1370 هـ/ 1951 م وأتى على مكتبته وفيها آثاره. ومن آثاره المهمة التي التهمتها النار كتابه أوج البلاغة ولم يبق منه شيء وكذلك كتابه تاريخ الكاظمية. [5] استطاع الشيخ انقاذ مسودة كتابه صلح الحسن ودخل خلال الدار المحترقة وانقذ مسودة كتابه ذلك ثمرة عمره. أنجب ثلاثة أولاد هم عز الدين (1913 - 1952) ومحمد علي ومحمد مفيد (؟-2016) وكلهم حصلوا على الشهادات العلمية العالية في علوم مختلفة ومرتبة الاستاذية الجامعية في تخصصاتهم. مرضه ووفاته [ عدل]
مرض في أواخر عمره وعانى من الأذى الشديد فسافر إلى لبنان للمعالجة وتوفي هناك يوم الجمعة 15 ذي القعدة 1371 هـ/ 5 أغسطس 1952م وحُمل إلى النجف ودُفن بها في مقبرة الأسرة بمحلة العمارة. وأقيمت مجالس العزاء في العراق وخارجه ورثاه الأعلام والأدباء والشعراء.