26-08-2013, 12:34 AM
# 1 أبو بندر
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 3, 449
وش اقول...... تم شراء الجزيره تكافل بالنيابه؟ مساء الخير
مااطول عليكم اليوم واحد من الاخويا كنت اتناقش معه بلاسهم ووضع السوق ودائما يبيع لي ويشري اذا كنت بعيد من الكمبيوتر واليوم سوى حركه مجنونه وقويه تم شراء 8000 سهم في الحزيره تكافل على سعر 69.
وش رايكم في الجزيره تكافل الخيرية
مع ملاحظة ان هناك نمو في ارباح الشركة. وش رايكم في الجزيره تكافل الخيرية. الله يرزق الجميع
17-10-2021, 04:47 PM
المشاركه # 7
تاريخ التسجيل: Mar 2019
المشاركات: 1, 213
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arabian
يارجال اي كميه تطلبها تشتريها فورا
اي حسد واي يبي اسهم المنحه واي خرابيط
اتركوا عنكم السوالف هذي والكلام المكرر يبي اسهمكم وحسود وماسك السهم وغيره من الهرطقات
17-10-2021, 06:31 PM
المشاركه # 8
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 244
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطش
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
17-10-2021, 06:41 PM
المشاركه # 9
ايه اسلم وش بعد زيدني اطربني
هرطقات ( حسستني انك من زمن هارون الرشيد)
احنا نهرطق ونوسوس بيننا عندك من السهم الشيء ولا لك غرض ليتك تعلمنا. متعب نفسك وداخل ترد ههههه
17-10-2021, 07:11 PM
المشاركه # 10
ابوعبدالله رئيس فريق المتابعه اليوميه
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 25, 828
بالتوفيق ابو راكان
لا توحِش النَّفسَ بخوفِ الظنون واغنم من الحاضرِ أمنَ اليقين
17-10-2021, 07:56 PM
المشاركه # 11
ابو عبدالعزيز نائب نائب المشرف العام
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 112, 974
هلا بصاحب الكلمة الطيبة الصديق الحبيب ابا راكان
سلمت الانمال حبيبنا الغالي... الظاهر سهمك القادم الدوري
17-10-2021, 08:58 PM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 3, 324
توصيه موفقه ان شاءالله
وش رايكم في الجزيره تكافل الراجحي
للاطلاع على مزيد من الاكتتابات
وش رايكم في الجزيره تكافل الجزيرة
موقع السؤال الاول ◀ منصة إجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير
08-04-2020, 12:57 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jul 2019
المشاركات: 2, 061
فوت علينا فرص سامحه الله
السعر الحالي
21. 22
اتمنى لا يكسر
20. 60
الشراء او البيع او الاحتفاظ مسئوليتك
نراقب المؤشر 😳😳
08-04-2020, 01:33 PM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Jun 2017
المشاركات: 5, 756
حاول تبحث عن اسهم غير التأمين
يوجد موضوع عن اسهم لا تزال فرصة
ابحث عنه في السجل
08-04-2020, 01:37 PM
المشاركه # 3
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سم تم
كفو يا بطل 👌
لكن السهم هذا يرفع الضغط ايّام ويجيك يوم يوسع صدرك وينسيك أيام الضغط... هل هناك طفرة قادمة.. - الصفحة 10 - الاسهم السعودية - منتديات المتداول الإقتصادية. متى يجيك يوم السعد ؟ الله اعلم.
هذا الرجيم لخسارة ١٠ كيلو في اسبوعين. هو نظام صعب للغاية يستمر 13 يوما، ولكنه فعال أيضًا. تغيير التمثيل الغذائي عميق جدًا لدرجة أنه في نهاية هذا الرجيم لخسارة ١٠ كيلو في اسبوعين يمكنك العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي دون زيادة الوزن لمدة عامين. إذا اتبعت هذا الرجيم لخسارة ١٠ كيلو في اسبوعين (لا أكثر ولا أقل)، فستفقد كل الدهون المتراكمة في أنسجتك. على الرغم من أننا نتحدث طوال الوقت عن وجبات صحية وطريقة حياة صحية، فقد اكتشفنا كيفية خسارة 10 كيلو في اسبوعين بهذا النظام الرائع. التوصيات:
عند إضافة الطعام خارج المسموح به في هذا الرجيم لخسارة ١٠ كيلو في اسبوعين (حلوى ، علكة ، بسكويت…) يجب أن توقف النظام الغذائي فورًا. إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على هذا الرجيم لانقاص 10 كيلو في اسبوعين (باستخدام متطلبات الطاقة الصحيحة)، فتوقف واستأنف النظام الغذائي بعد 3 أشهر. لمحاربة الجوع، اشرب الماء على الأقل 2 لتر / يوم. رجيم الماء فقط لمدة 10 أيام بدون أكل مجرب سريع - كنوزي. يجب أن تكون السلطة الخضراء المذكورة في النظام الغذائي طازجة. يمكن استبدال القهوة بالشاي أو العكس. الزبادي الطبيعي مبستر ولا يحتوي على سكر مضاف أو فواكه.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام الزهور
ينتشر في الفترة الاخيرة العديد من الانظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ومن بينها نظام الرجيم الياباني السريع الذي يمكن من خلاله فقدان 10 كيلو في 10 أيام. يركز النظام الغذائي الياباني على مد الجسم بالطاقة من خلال الإعتماد على مجموعة من العناصر الغذائية وتناولها بكميات صغيرة. كما أنهم يتبعوا طريقة صحية في الطهي للإستمتاع بالأسس السليمة للنظام الغذائي. اليوم الأول: وجبة الإفطار: القهوة أو شاي مع طبق صغير من سلطة الفواكه وجبة الغذاء: 2 بيضة مسلوقة، سلطة الخس مع زيت الزيتون والطماطم الطازجة وجبة العشاء: سمك مقلي أو على البخار والخس مع سلطة الزيتون. رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام السنة. اليوم الثاني: وجبة الإفطار: قهوة أو شاي وجبة الغذاء: سمك مشوي على البخار مع سلطة الخضروات وجبة العشاء: 8 أوقية من شرائح اللحم البقري المشوي، مع لبن منخفض الدسم. اليوم الثالث: وجبة الإفطار: قهوة، طبق صغير من سلطة الفواكه وجبة الغذاء: بيضة مسلوقة، 3 جزر طازج مسلوق مع الخس لتكوين سلطة مع زيت الزيتون وجبة العشاء: التفاح. اليوم الرابع: وجبة الإفطار: لبن منخفض الدسم وجبة الغذاء: جزر أو شمر مقلي في زيت الزيتون، وتفاح. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة، 8 أوقية من اللحم المشوي وسلطة الخس مع زيت الزيتون.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام التبويض
لا يوجد رجيم ينقص ١٠ كغ من الوزن خلال 3 أيام، كما أنه من غير الصحي وغير الآمن أن تُنزل من وزنك بشكل سريع؛ حيث أنّ فقدان الوزن السريع يصاحبه خسارة كبيرة في كتلة العضلات والماء في الجسم. سأذكر لك أكثر الطرق فعالية لخسارة وزنك ، وأود الإشارة إلى أنّ عدد الكيلوغرامات التي يُمكن فقدانها تختلف من شخص لآخر:
مارس التمارين الهوائية وتمارين المقاومة لمدة 40 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع. قلل من تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، وقلل من تناولك للطعام المملح. قم بحساب السعرات الحرارية التي تستهلكها، حيث أن تقليلها يؤدي لفقدان الوزن. اشرب كميات كافية من الماء، وتجنب المشروبات المحتوية على السكر. تناول الألياف والبروتين بشكل أكبر. مارس الصيام المتقطع. رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام التبويض. خذ قسطًا كافيًا من النوم.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام السنه
البيض بالرغم من صغر حجمه إلا أن له العديد من الفوائد. عادة مايكون حجم البيضة الكبيرة 50 جرام فكيف لها أن تكون مفيدة. يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون. والبيض أحسن الأغذية، وأسرعها انهضاماً، إذا كان نيئاً أو مشوياً قليلاً، ويعطى لذوي الصحة الطبيعية. ويغذي البيض الجسم من الداخل، مثلما يغذيه من الخارج. البعض منا يأكل البيض وهو يجهل صفاته. ولكن نحن هنا نعرض العديد من الصفات المتعلقة بالبيض وجدت الأبحاث أن البيض يساعد في الشفاء من إعتام عدسة العين حيث يحتوي البيض علي عنصر الزياكسانثين. رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام السنه. فقد أظهرت دراسة أن عند تناول بيضة يومياً يمنع الإصابة بالضمور البقعي وذلك لأنه يحتوي علي كاروتنيويد يساعد البيض في بقاء الغذة الدرقية بصحة جيدة: يعد البيض واحد من أغني مصادر السيلينوم حيث يشكل علي حوالي 22% من البيض. وهو معدن أساسي بجانب اليود المطلوب لإفرازت الغدة الدرقية. وتفعيل التمثيل الغذائي. يساعد البيض علي تنشيط الجسم: من المعروف أنه يحتوي علي مجموعة من فيتامينات B اللازمة لإنتاج الطاقة. حيث يعد البيض مصدر جيد لفيتامين B2. ومن المعروف أن فيتامين B يساعد علي إنتاج الطاقة من خلال المساعدة تأييض الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام الدراسة
أسهل وأبسط رجيم
هذا الرجيم عبارة عن وصفة من مكونات طبيعية بسيطة تساعدك فى خسارة ١٠ كيلو من وزنك الزائد خلال ٧ أيام، وهذه الوصفة يمكن تجهيزها في المنزل بسهولة ويسر، وإليكم تلك الوصفة. مقادير الوصفة
الماء الدافئ. الليمون. الكمون. طريقة التحضير
لتحضير هذه الوصفة اتبع الخطوات الآتية:
عليك خلط المقادير السابقة ووضعها فى الماء الدافئ ودعها تغلةعلى النار لمدة ٥ دقائق. رجيم الإنقاذ افقد 5 كيلو فى 10 ايام - المرأة. انقع هذا الخليط لمدة لا تقل عن ١٢ ساعة،
أشرب تلك الوصفة بشكل يومى فى الصباح ولمدة أسبوع
قم بأكل طبق صغير من السلطة الخضراء فى الفطار. فى تمام الساعة ال١ ظهرًا، تناول وجبة خفيفة فى الغداء. أما فى العشاء لا تتناول طعام نهائيا، وقم بإلغاء وجبة العشاء، ويمكنك شرب الماء الدافئ بشكل كبير. وبالاستمرار على هذا الرجيم، والنظام الغذائى السابق لمدة أسبوع، وبدون تناول وجبة العشاء تستطيع أن تفقد من وزنك مقدار ١٠ كيلو. مميزات رجيم العشرة كيلو
تتميز تلك الوصفة عن غيرها من الوصفات الأخرى، والتي يتم الإعلان عنها في وسائل الإعلام، أن مكونات تلك الوصفة هي مواد طبيعية ١٠٠%، وأنها ومعروفة المصدر والمكونات، في حين أن الوصفات التي يتم الإعلان عنها قد تحتوي على بعض المواد الكيميائية أو المواد الطبيعية الغير معروفة، التي قد تتسبب فى بعض الأضرار التى لا يحمد عقباها، كما أنها رخيصة الثمن ومتوفر فى كل منزل.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام زمان
جدول رجيم الماء والليمون
اليوم الأول:
تناول عصير الليمون مع الماء في الصباح. تناول من 6-8 أكواب من الماء طوال اليوم. اليوم الثاني:
تناول خمس ثمرات من الفاكهة والخضار، وتناول كوب واحد من عصير الليمون. اليوم الثالث:
ضعي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون على وجبة الطعام؛ من أجل موازنة مستويات السكر في الدم، أو من خلال إضافة قشر الليمون والعصير أثناء الطهي. اليوم الرابع:
التقليل من السكر؛ عن طريق تجنّب الأطعمة المحفوظة والغنية به. اليوم الخامس:
تناول الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة بنسبة مثل المكسرات، والبذور، والأسماك. اليوم السادس:
تناول الكثير من الأطعمة الطازجة، مثل: الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات. هل هناك رجيم قوي لإنزال 10 كيلو في 3 أيام؟ - موضوع سؤال وجواب. إقرئي أيضاً: الماء.. هذه هي الكمية المناسبة بحسب وزنك لتخسري الدهون
فوائد رجيم الماء
تفتيت الدهون وتخليص الجسم من الوزن الزائد
حماية البشرة من التجاعيد
ترطيب البشرة والحفاظ على درجة حرارة البشرة
يساعد ريجيم الماء على تخليص الجسم من السموم
علاج وتنظيم ضغط الدم
علاج الحصى في الكلى والمرارة
يقلل من الشعور بالجوع
علاج ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الدم
علاج الصداع
علاج الإمساك والتهاب وحموضة المعدة
إقرئي أيضاً: افضل طريقة للتخسيس.. الماء الدافئ أم البارد؟!
أضرار رجيم الماء
نقص السكر في الدم
الغثيان
نقص العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نمو الجسم
الإغماء
الصداع
ضعف الجهاز المناعي
أقرئي أيضا
رجيم لإنقاص الوزن سريعاً من دون حرمان
رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن والأرداف سريعاً
رجيم الخيار لإنقاص 5 كيلو جرامات في7 أيام
شاهدي أيضا