– ينصح موقع غيزوندهايت. كيفية خفض السكر التراكمي - استشاري. إن تنظيم الوجبات والاهتمام في النظام الغذائي من العوامل المهمة لخفض السكر التراكمي وتتضمن النصائح الغذائية التي تساعد على ذلك ما يأتي. ينبغي على الشخص الذي يعاني من ارتفاع نسبة السكر التراكمي في دمه اتباع العديد من الإجراءات المهمة التي تساهم في خفض مستوى السكر لديه وتتضمن هذه الإجراءات اتباع نظام غذائي صحي مناسب إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتلقي العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب وفيما. 03032021 خفض نسبة السكر في الدم يعتمد بشكل كبير على الالتزام بالقواعد التي يفرضها الطبيب على الحالة وبالحصول على الجرعات الدوائية في الوقت المناسب وهناك بعض الأمور التي ينصح الأطباء بالإلتزام بها وهي تساعد بشكل كبير على التحكم في نسبة السكر في الدم ومن هذه النصائح نذكر التالي. يارب العالمين آمين لا إله إلا الله العظيم.
كيفية خفض السكر التراكمي - استشاري
كيفية خفض السكر التراكمي بطريقة بسيطة
صحة أنس إمام 30 أكتوبر 2021
السكر التراكمي
هل سمعت من قبل بمصطلح السكر التراكمي، والذي يطلق عليه «HbA1c»، وهو عبارة عن وصف لمعدل السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الأخيرة على الأرجح. ولكن تكمن أهمية معرفة نسبة السكر الترامي في مساعدة الشخص على خفضه إذا ما كان مرتفعًا، وسرعة خفض السكر المرتفع بشكل تراكمي تقى من الإصابة بالعديد من المضاعفات الخطرة. لمعرفة السكر التراكمي يجب المتابعة مع الطبيب المختص، لمعرفة نسبتها، وحتى يستطيع المريض معرفة حالته بالتفصيل، وعليه يقوم الطبيب بوصف بعض التعديلات على الأطعمة وحياة المريض من أجل إعادة نسبة السكر لطبيعتها. وقبل التعرف على طرق خفض السكر التراكمي، نستعرض في التقرير التالي ماهية السكر التراكمي، وكيفية خفض السكر التراكمي. كيفية خفض معدل السكر التراكمي بعد اجراء فحص السكر التراكمي - نيويو. ما هو معدل السكر التراكمي
يقول الأطباء عن السكر التراكمي إنه الهيموجلوبين السكري، ولتبسيطه أكثر، فإنه عبارة عن عملية التصاق تحدث بين الجلوكوز الموجود بالجسم مع كرات الدم الحمراء مما ينتج عنه السكر التراكمي. ويحدث هذا النوع من السكر، عندما يعجز جسم المريض عن استخدام الجلوكوز بالشكل السليم وذي الفاعلية، الأمر الذي يدفع الجلوكوز إلى الالتصاق مع كرات الدم الحمراء، ومن ثم التراكم داخل الجسم.
كيفية خفض معدل السكر التراكمي بعد اجراء فحص السكر التراكمي - نيويو
فحص مستوى سكر الدم باستمرار بالطريقة التي وضحها الطبيب للمصاب. الحفاظ على وزن صحي للجسم. أسئلة شائعة
قد يراودك عزيزي القارئ بعض الاستفسارات حول السكر التراكمي وطرق خفضه والعديد من التساؤلات، لذلك، سنذكر في ما يلي بعض الاسئلة الشائعة حول هذا الموضوع:
هل تؤثر ساعات النوم القليلة أو الكثيرة على السكر التراكمي؟
قام الباحثون بدراسة في عام 2013 حول إن كان يمكن للنوم أن يؤثر على مستويات السكر التراكمي أمّ لا، وخاصةً عند الحديث عن النوم بشكلٍ كبير أو قليل، وكانت النتيجة بأنه يسبب ارتفاع في السكر التراكمي، وقد اقترحوا بأنه من ينام أكثر أو أقل من 6. 5 إلى 7. 4 ساعة كل ليلة يزداد خطر حدوث ارتفاع في مستوى سكر الدم لديه، ولكن لم تُوضع نوعية النوم في عين الاعتبار. [٥] [٦]
هل يؤثر الوزن على سكر التراكمي؟
في الحقيقة نعم ويمتلك دورًا كبيرًا في ذلك، ولكن يجب على مرضى السكري عدم اتباع الأنظمة المغلوطة والتي تؤثر على صحته سلبًا عِوضًا عن تحسينها، ويجب الوضع في عين الاعتبار بأن خسارة الوزن ما يقارب 5 إلى 10% من الوزن يسهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 58%، كما ويجب التأكيد على اختيار الأطعمة الكاملة والأغذية القليلة بالسعرات الحرارية والدهون.
وقد يشمل ذلك عدة أدوية تؤخذ يوميا، لذا عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية للفحص السريري وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة. 2015-12-18 23:09:12
الدكتور محمد ابو الهيجاء
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
....
نشر في: 20 فبراير, 2016: 12:00 ص GST
آخر تحديث: 20 فبراير, 2016: 05:09 ص GST
قبل عشر سنوات تقريبًا دعانا موظف في القنصلية السعودية بباريس للعشاء في مطعم بشارع (فيكتور هوغو). كان عددنا بحدود عشرة أشخاص، وعندما وصلنا وأخذنا مقاعدنا، سألنا مضيفنا سؤالاً لا يخطر على بالنا عندما قال: من تعتقدون أنه أذكى رجل في العالم؟! وأدلى كل واحد منا برأيه، وكان جوابي على السائل: إنه (آينشتاين)، فخطأنا جميعًا قائلاً: إنه (الغرسون) الذي سوف يأخذ طلباتنا بعد قليل، حيث إن له ذاكرة إعجازية، وأنا تعمدت أن أدعوكم لهذا المطعم بالذات لتشاهدوا بأعينكم هذه العبقرية الفذة. بدو يارسول الله على. وأتى الغرسون يسأل كل واحد منا عن طلباته، ولاحظت أنه لا يحمل أي ورقة أو قلم ليسجل فيها الطلبات، وإنما هو يعتمد على ذاكرته فقط، وجزمت يقينًا أنه سوف يخطئ بالترتيب، غير أن عجبنا وصل إلى أقصى مداه عندما حضرت الطلبات كما أردناها من دون أي زيادة أو نقصان. وأصبحت بعدها دائمًا أضرب المثل بعبقرية ذلك (النادل)، إلى أن كشف لي أحدهم يومًا عن مدى غبائي عندما قال لي: إنه كان يضع في جيبه جهاز تسجيل صغير للأصوات، وعندما يعود للمطبخ يخرج الجهاز ويديره. عندها دهشت ولم أملك إلا أن أقول: (بدو يا رسول الله).
بدو يارسول الله الرحمن الرحيم
فما كان من زميلي إلا أن يلتفت لي قائلاً بالحرف الواحد: (الشرهه) على أنني رافقتك وسمعت كلامك. وأخذت أول (تاكسي)، وذهبت إلى منزلي معززًا مكرمًا، فيما ذهب هو إلى مركز أو حوش حجز السيارات (ليكع) الغرامة، و(ذنبه على جنبه)، وأنا مالي. *** فعلاً: أن تكون محبوبًا هو (ثاني) أروع ما في العالم، أما أن تحب إنسانًا آخر، فهو أروع ما في العالم. ولكن ما رأيكم بكاتب هذه الكلمات الذي هو لا يحب، ولا ينحب؟!
بدو يارسول الله الرقمية جامعة أم
7/1070- وعن أَبي الدرداءِ قالَ: سَمِعتُ رسولَ اللَّه ﷺ يقول: مَا مِن ثَلاثَةٍ فِي قَرْيَةٍ وَلاَ بَدْوٍ لا تُقَامُ فِيهمُ الصَّلاةُ إِلاَّ قدِ اسْتَحْوَذَ عَلَيْهِمُ الشَّيْطَانُ، فَعَلَيكُمْ بِالجَمَاعَةِ، فَإِنَّمَا يأْكُلُ الذِّئْبُ مِنَ الغَنمِ القَاصِيَةَ رواه أبو داود بإِسناد حسن. باب الحثِّ عَلَى حضور الجماعة في الصبح والعشاء
1/1071- عنْ عثمانَ بنِ عفانَ قالَ: سمعتُ رسولَ اللَّه ﷺ يقولُ: مَنْ صَلَّى العِشَاءَ فِي جَمَاعَةٍ، فَكَأَنَّما قامَ نِصْف اللَّيْل، وَمَنْ صَلَّى الصبْح في جَمَاعَةٍ فَكَأَنَّما صَلَّى اللَّيْل كُلَّهُ رواه مُسلِم. وفي روايةِ الترمذي عنْ عثمانَ بنِ عفانَ قَالَ: قَالَ رسولُ اللَّهِ ﷺ: مَنْ شَهِدَ العِشَاءَ فِي جمَاعةٍ كَانَ لهُ قِيامُ نِصْفِ لَيْلَة، ومَنْ صَلَّى العِشَاءَ والْفَجْر فِي جمَاعَةٍ، كَانَ لَهُ كَقِيَامِ لَيْلَة قَالَ التِّرمذي: حديثٌ حسن صحيحٌ. 2/1072- وعن أَبي هُريرة أَنَّ رسولَ اللَّهِ ﷺ قَالَ: وَلَوْ يعْلَمُونَ مَا في العَتمَةِ والصُّبْحِ لأَتَوْهُما وَلَو حبْوًا متفقٌ عَلَيْهِ. وقد سبق بطوِلهِ. بدو يارسول الله الرقمية جامعة أم. 3/1073- وعنهُ قَالَ: قال رسولُ اللَّه ﷺ: لَيْسَ صَلاةٌ أَثْقَلَ عَلَى المُنَافِقينَ مِنْ صَلاَةِ الفَجْرِ وَالعِشاءِ وَلَوْ يَعْلَمُونَ مَا فِيهما لأَتَوْهُما وَلَوْ حبْوًا متفقٌ عَلَيهِ.
لازال المتأمل في واقعنا المتلّون بشتى ألوان الطيف يجد من التناقضات والغرابة.. والسذاجة أحيانا.. مايجعله يصاب بالرشح..!! الموضوع هو أنني اليوم حدثني أحد الأخوة وأخبرني بأنه عقد قرانه على إحدى فتيات قبيلته.. بمهر لا يقل عن 100 ألف ريال.. ومؤخر,,,, إضافة الى تكاليف كبيرة مازالت تؤرق نومه...
والمثير في الأمر ليس غلاء المهر وجهد التكاليف... الذي يجعلني أقول بملأ فيّ (الحمد لله على نعمة العقل) أن هذا الرجل والذي هو أصلا من أحد المناطق في "نجـد " ومن إحدى القبائل العربية العريقة والمعروفة,,,, يقول لي.. ( أنه لم يرى امرأته التي عقد عليها أبدا...!! ) ولا يعرف عن شكلها ولا طولها ولا جمالها من عدمه أي شيء.. ولم يرها قبل أن يعقد عليها ولم تره... علاوة على ذلك,,, فإنه يتوقع أن لا يراها حتى ليلة الدخول.....!! وبالطبع فهو خلال فترة العقد لن يحادثها هاتفيا ولن يزورها أو يتعرف عليها عن كثب... وهو بهذا يجعل الفترة التي تحول بين عقد القِران والزواج... فترة لا فائدة منها.. ولا جدوى شرعيّة من وجودها...!! وعندها قلت له.. ولماذا كل هذا...!! قال هذه عاداتنا وتقاليدنا.. وعُرف سائد عندنا.. ( تبسمت بعدها وعرفت ماذا يعني القائل حين قال " بـدوٌ يارسول الله")...
ومما يبيّن لك جهل هذه الطبقة التي تعيش في العصر "الجوارسي" وتمارس همجية الصحراء في عصر بلغ فيه العلم الفضاء الخارجي... مابيّن لك تحجرهم وتخلفهم.. واعتداهم المقيت بأنفسهم المريضة.. أنه عندما يحدثك أحدهم عن أهله.. رولز رويس تقاضي مواطن إماراتي لتحميله العلف على سيارتها الجديدة. فيقول: "سأذهب لأجلب المرأة من عند أهلها ( أعزكم الله)... سأذهب بامرأتي المشفى ( أكرمكم الله)... وكأنه يتحدث عن (زبالة) أو عن رجيع...!!