ت + ت - الحجم الطبيعي
صدر، أخيراً، عن الهيئة العربية للمسرح، في سلسلة دراسات تحت رقم (93)، كتاب «الراوي - الممثل.. على خشبة الحياة» للمسرحي اللبناني رفيق علي أحمد. يقول الناقد نزيه خاطر، وهو الذي واكب الحركة المسرحية اللبنانية وحاور روادها منذ أواخر الستينيات حتى رحيله العام 2014م، عن رفيق علي أحمد: «يختصر رفيق علي أحمد العرض بشخصه، إنه مبتكر فكرته ومصمم مشهديته ولسان لغته ومؤدي شخصياته، ذلك أن العرض يولد موحداً في مخيلة تتصور النص ورداءه السينوغرافي وإيقاع الممثل في آن واحد، وأي ممثل قدير هذا الحكواتي». لم يفارق رفيق، الحكواتي الذي يسكنه وهو يسطر سيرته الفنية والإنسانية في كتابه «الراوي - الممثل.. على خشبة الحياة». فالحكايا تتواصل وتتقاطع وتتشابك بأسلوب درامي ممتع منذ بداية الكتاب في فصل (القرية) وحكاية الولادة بقرية يحمر شقيف في جنوب لبنان، وحتى آخر جملة فيه «وأي ممثل قدير هذا الحكواتي» في فصل (الراوي – الممثل)، مروراً بقصص ومسرودات عن عروض ونصوص وشخصيات... عن بيروت.. بيروت الحلم والذاكرة.. بيروت الحياة، وعن فرقة «الممثلون العرب» والاشتغال مع الطيب الصديقي ونضال الأشقر، وعن فرقة «مسرح الحكواتي» وروجيه عساف، وعن يعقوب الشدراوي وممدوح عدوان ومنصور الرحباني وحنان حاج علي وعبيدو باشا... وغيرهم.
- رفيق علي أحمد... لست فناناً بل ممثل يحب مهنته | اندبندنت عربية
- رفيق الدين أحمد - ويكيبيديا
- الفنان اللبنانى رفيق على أحمد: الرقابة على الإبداع هى الموت نفسه وهى ألد أعداء المسرح
- ماهو زلال البيض للاطفال
- ماهو زلال البيض المسلوق
رفيق علي أحمد... لست فناناً بل ممثل يحب مهنته | اندبندنت عربية
في عام 2011، ظهر في دور جرجي فغالي والد صباح، ومن ثم ظهر في مسلسلات تلفزيونية ففي عام 2013، ظهر في مسلسل المصري نكدب لو قلنا ما منحبش وفي المسلسل المصري اللبناني جذور، وفي عام 2014 في مسلس الإخوة بدور رياض. في عام 2015، ظهر في مسلسل العراب بدور رشيد، وفي العام التالي بدور العقيد حليم سيف في مسلسل أحمر، وفي عام 2017، ظهر في مسلسل قناديل العشاق،
وفي عام 2018، ظهر في مسلسل الهيبة العودة، وفي عام 2019 في دور غانم الغانم في خمسة ونص، وجسد شخصية محمد الفاتح في مسلسل ممالك النار حيث ظهر كضيف شرف. وكان آخر أعماله مسلسل " عروس بيروت ج 2″ لعام 2020. ومسلسل " فتح الأندلس " لعام 2021. نال رفيق علي أحمد على عدد من الجوائز والدروع منها جائزة الموريكس دور عام 2004، وجائزة الأرزة الذهبية. بيانات أخرى
اسم الأب: علي أحمد. اسم الزوجة: سيدة لبنانية تدعى جميلة. أسماء الأولاد: ابنة لم يصرح باسمها. الدين: مسلم. العرق: من أصول لبنانية. الجوائز:
جائزة أفضل ممثل في مهرجان قرطاج الدولي للمسرح. جائزة الأرزة الذهبية. أهم المخرجين الذين تعاملوا معه: مروان الرحباني، حاتم علي، سامر برقاوي، عمرو عرفة، المثنى صبح، محمد عزيزية، سيف الدين سبيعي.
رفيق الدين أحمد - ويكيبيديا
ففي السنة الأولى برز كطاقة تمثيلية استثنائية في تعاونه مع المخرج يعقوب الشدراوي في مسرحية "ميخائيل نعيمة"، ليبدأ بعدها مشواره الطويل مع فرقة مسرح الحكواتي. إنها التجربة التي سطرت اسمه كواحد من أهم الممثلين العرب، لا سيما في الأعمال المونودرامية التي تتطلب ممثلاً من نوع خاص، فوقف رفيق علي أحمد على الخشبة كممثل وحيد لما يزيد عن الألف مرة. الجرس - 1991 هكذا، من "حكايا 1936" (1979) إلى "أيام الخيام" (1982)، استطاع الراوي الشعبي أن يجد نفسه بين الأسماء الكبيرة في المسرح اللبناني. بعدها كانت مسرحية "الجرس" (1991) من تمثيله وتأليفه، والتي نال عنها جائزة أفضل ممثل في مهرجان قرطاج المسرحي حينها. لعب رفيق علي أحمد في هذه المسرحية دور الراعي الشعبي الذي يسرد حكايات قرية وتفاصيلها. هكذا، استطاع الراعي أن يستحضر شخوص القرية لينقل همومهم ويظهر أثر الحرب فيهم. كما أخضع الراعي هؤلاء الشخوص لمحاكمات ذهنية من قبل جمهور الصالة، الذي يعرف هذه الشخصيات المحلية جيداً، فاستطاع ببراعة إبراز أفكارها على مستوى الطرح، وتمايزاتها الشكلية، من خلال توظيف الأغراض المسرحية، ودلالتها، معتمداً على خبرته بأدواته كممثل "الصوت - الجسد".
الفنان اللبنانى رفيق على أحمد: الرقابة على الإبداع هى الموت نفسه وهى ألد أعداء المسرح
الفنان رفيق علي أحمد صاحب الرسالة عبر عن اعتزازه وفخره بتشريفه بهذا التكليف من لدن الهيئة العربية للمسرح، وأضاف بأن رسالته ستحمل الاسئلة التي لا يخفى جوابها على أحد، لكن هناك من يريد طمس الأجوبة، وبأن رسالته ستكون بياناً آنياً حاراً، كما هي رسالة إنسانية مفتوحة ومطلقة، فنحن كمسرحيين في الوطن العربي جزء فاعل ومتفاعل مع هذا العالم وما يحدث فيه. من الجديد بالذكر أن كتاباً بعنوان (الراوي – الممثل على خشبة الحياة) سوف يصدر بهذه المناسبة وهو كتاب سطر فيه رفيق علي أحمد سيرته الفنية والإنسانية بأسلوب درامي شفيف، وسيشكل هذا الكتاب إضافة مهمة للمكتبة العربية وكتب رصد التجارب المسرحية الإبداعية من خلال سير مبدعيها
إن المسرحى الحقيقى المهجوس بالتعبير، من خلال المسرح، عن همومه وهموم ناسه لا يقف عند حدود ومصاعب، بل يبقى دائمًا فى شغف وترصد دائمين لواقع مجتمعه، وفى علاقة عضوية مع محيطه، يحكى لغة ناسه، لكنه فى الوقت عينه ينفتح على ثقافات الآخرين لينهل منها ما يغنّى تجربته التى تقربه من جمهوره وتقرب الناس من مسرحه وتخلق ذاك الحوار المرجو والتفاعل المنشود. أتوجه إليكم برسالتى هذه، وأنا آتٍ من بلد تتنازعه المصائب والنوائب والتشظيّات السياسية والطائفية. بلد من زمن عزه، يوم كان يطلق عليه وطن الإشعاع والنور وصولًا إلى يومنا هذا لا تزال عاصمته تفتقد لقاعة مسرحية تبنيها وتتبناها الدولة أو الهيئات المحلية من بلديات وسواها، فضلًا عن غياب جهات إنتاجية داعمة للمسرحيين، باستثناءات نادرة من هنا وهناك، ومع ذلك ورغم قساوة الزمن فإن هذه المدينة العصيّة على الموت «بيروت» لا تزال تنتج سنويًا ما بين ثلاثين إلى أربعين عملًا تتنوع وتتوزع على شتى المدارس والأساليب المسرحية المختلفة. حتى فى المهرجانين المسرحيين الأخيرين فى عامى ٢٠١٧ و٢٠١٨ اللذين أقيما تحت شعار «مهرجان المسرح اللبنانى» برعاية معنوية ومادية من قبل «الهيئة العربية للمسرح» تم اختيار ثمانية أعمال من بين أكثر من عشرين عملًا مسرحيًا كانت قد عرضت للجمهور خلال العام بعد أن تم إنتاجها بموازنات مادية بسيطة، وبحماس وجهد عظيمين من قبل شباب شغوف بانتمائه للمسرح، وانتمائه للحياة.
محتويات ١ زلال البيض ٢ ما هو زلال البيض ٢. ١ العناصر الغذائية التي يحتوي عليها زلال البيض ٢. ٢ فوائد زلال البيض ٢. ٣ أضرار زلال البيض ٢. ٤ وصفات طبيعية لزلال البيض زلال البيض يعرف زلال البيض باسم بياض البيض، أو آح البيض، وهو المادة الشفافة والسائلة المتواجدة في البيضة، والمحيطة بالصفارة المعروفة باسم المح، ولا بدّ من الإشارة إلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، أهمها البروتينات التي تشكّل الجزء الأكبر منه، إضافةً إلى الأحماض الأمينية، وفي هذا المقال سنعرفكم على ما هو زلال البيض. ما هو زلال البيض العناصر الغذائية التي يحتوي عليها زلال البيض العناصر الغذائية الكمية بالغرام في 33 غراماً السعرات الحرارية 22 الماء 29 الدهون 0. 07 الكربوهيدرات 0. 24 البروتينات 3. 6 الكولسترول 0. ما_هو_زلال_البيض | شبكة الحسيني. 01 الصوديوم 55 ملليغراماً فوائد زلال البيض يضبط ضغط الدم ضمن معدله الطبيعي، لاحتوائه على البوتاسيوم، والعديد من الأحماض الأمينية التي تشبه في عملها الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم، ولا بدّ من الإشارة إلى أنه يحتوي على مادة الببتيد التي تثبط الإنزيمات الرافعة لضغط الدم. يخفض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم، ويحسّن نسبة الكولسترول الجيد، خاصةً عند تناوله من دون الصفار.
ماهو زلال البيض للاطفال
– الماء 28. 90 غرام. – البروتينات 3. 60 غرام. – الدهون 0. 06 غرام. – الكربوهيدرات 0. 24 غرام. – السكريات 0. 23 غرام. – الكالسيوم 2 ملغرام. – الحديد 0. 03 ملغرام. – البوتاسيوم 54 ملغرام المغنيسيوم. – 4 ملغرام الفسفور. – 5 ملغرام الصوديوم. – 55 ملغرام الزنك. – 0. 01 ملغرام الفسفور. – 5ملغرام الفولات 1 ميكروغرام. – فيتامين ب2 0. 145 ملغرام. – فيتامين ب3 0. 035 ملغرام. أهمية بياض البيض للبشرة
هناك أهمية كبيرة لزلال البيض على البشرة وخاصة لو تم إدخاله في العديد من الوصفات، ومن هذه الفوائد:
-يعمل زلال البيض على شد مسامات البشرة وذلك بسبب المواد القابضة التي يحتوي عليها. – يحد من الزيوت في البشرة الدهنية ، ويساعد في تصغير المسامات. – يحارب حب الشباب لأنه يخلص البشرة من الإفرازات الدهنية الزائدة. – – يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء. – يقلل من انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين. – يزيد من مرونة الجلد. – يقلل من ظهور التجاعيد. ما هو زلال البيض - موقع مصادر. فوائد البيض الكامل
البيض يحتوي على العديد من الفوائد مثل:
-الحفاظ على صحة الدماغ؛ لأن البيض يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة في توظيف الخلايا الطبيعية في الدماغ و الجهاز العصبي.
ماهو زلال البيض المسلوق
بياض البيض يزودنا بحوالي 17 سعرة حرارية وحوالي 3. 6 جرام من البروتين، لكنه يخلو من الكولسترول والدهون، كما أنه يحتوي على الريبوفلافين، البوتاسيوم والصوديوم، يزودنا بياض البيض بـِ 1. 3 ميكروجرام من حمض الفوليك، 6. 6 ميكروجرام من السيلينيوم، و 2. 3 ملليجرام من الكالسيوم، و 3. 6 ملليجرام من المغنيسيوم، و 4. 9 ملليجرام من الفوسفور، و يعد بياض البيض أكبر حجماً من الصفار، أما الوظيفة الرئيسة للبياض فهي تتمثل بحماية الصفار غطاء واقٍ له، فإن الصفار عبارة عن المصدر الرئيس لغذاء الجنين النامي داخل البيضة. ماهو زلال البيض من. كل من بياض البيض وصفار البيض لها فوائدها الصحية الخاصة، الأمر الذي يجعل الفوائد الصحية البيض الكثير. إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإن طبيبك أقترح عليك أن تستهلك بياض البيض فقط.
يعطي الشعر قوةً ولمعاناً، وتألّقاً، لغناه بالإنزيمات والبروتينات المسؤولة عن تقوية الشعر. يمنع الإصابة بالالتهابات الفطرية في فروة الرأس، علماً أنّ هذه الالتهابات تعد المسبب الأول لظهور القشرة في الرأس، ولفقدان الشعر. يعزز نضارة البشرة، ونقائها، ويخلصها من الرؤوس السوداء، ومن حب الشباب، ويحميها من علامات الشيخوخة المبكرة، كالتجاعيد، والخطوط الرفيعة المحيطة بالعينين والفم. فوائد زلال البيض | المرسال. ينقص الوزن، كونه يحتوي على كميات قليلة من السعرات الحرارية. يقوي العضلات، ويزيد رشاقة الجسم، ونشاطه، كونه يعتبر مصدراً غنياً بالبروتينات. أضرار زلال البيض
يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإصابة بمرض السالمونيلا، خاصةً إن كان ملوثاً، وتمّ تناوله دون طبخه، أو نضجه جيداً. يؤدي إلى الإصابة بالحساسية، خاصةً لمن يعانون من الحساسية البروتينية. وصفات طبيعية لزلال البيض
للتخلص من حب الشباب: مزج زلال بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون للحصول على مزيجٍ متجانس، ثمّ وضعه على البشرة، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الفاتر. للبشرة الجافة: خفق بياض بيضة، ثمّ مزجها مع ربع حبة من الأفوكادو وملعقتين صغيرتين من الحليب للحصول على مزيجٍ متجانس، ثمّ دهن البشرة به، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الفاتر.