اكل الشوكولاته للحامل | هل الشوكولاتة مفيدة للحامل.. و3 تحذيرات مهمة
هل صفار البيض المسلوق يزيد الوزن في
هل البيض يزيد الوزن.. كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يوفر البيض العديد من الفوائد الصحية وتشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن تناول البيض يمكن أن يدعم أيضًا فقدان الوزن والبيض غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية وقد يعزز عملية التمثيل الغذائي.
جاءت دراسة مماثلة أجريت على الرجال وصلت إلى نفس النتائج حيث تبين أن تناول البيض على وجبة الإفطار خفضت بشكل كبير من تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية لمدة يوم كامل مقارنة مع وجبة إفطار تحتوي على نفس السعرات الحرارية للبيض، عند تناول البيض بالنسبة للرجال في وجبة الإفطار حرق حوالي 270-470 سعرة حرارية على مدار اليوم في الوجبات الرئيسية مقارنة مع تناول وجبات الإفطار الأخرى. وقد اندهش الباحثون من هذه النتائج المثيرة للإعجاب في تقليل البيض للسعرات الحرارية بطريقة غير مقصودة وغير مجهدة حيث أن الشيء الوحيد الذي فعلوه هو تناول البيض في وجبة الإفطار ليزيلوا من علي أنفسهم إجهاد الحميات الغذائية. 5-البيض رخيص وسهل الإعداد
يعد دمج البيض في النظام الغذائي الخاص بك سهل جدا حيث أنها غير مكلفة، ومتاحة على نطاق واسع في الأسواق العامة والمتاجر ويمكن إعدادها في دقائق معدودة.
وتحدث عن هذه الفترة معالي الاستاذ محمد أباالخيل الذي خلف سمو الأمير وزيراً للمالية والاقتصاد الوطني حيث قال: «كان أسلوب ادارته للوزارة يتسم بالتركيز على النظر فيما يُعرض عليه ودراسته من حيث مدى الالتزام بالقواعد المحددة في ادارة المال العام. وكان يتوجب على من يعمل معه من مساعديه أن يثبت له من خلال ما يقدمه وما يعده ان يكون مطابقا لهذه القواعد وان استنتاجاته وتوصياته كانت متفقة مع الفهم الصحيح لهذه القواعد»
كذلك ذكر الدكتور عبدالعزيز الخويطر ان وزارة المالية والاقتصاد الوطني استفادت من سمو الامير مساعد رحمه الله عندما تولى قيادتها في وقت كانت في امس الحاجة الى مثله وقد بقيت بصماته الى اليوم. مما تقدم، يتضح الدور العظيم والرائد الذي قام به الأمير مساعد في إرساء أسس وقواعد الإدارة المالية السليمة التي تأسست عليها وزارة المالية والاقتصاد الوطني وتصدر بموجبها ميزانيات الدولة التي تمكنت المملكة من خلالها من انجاز مشاريعها التنموية العظيمة، وارتفع بذلك ناتجها المحلي الإجمالي إلى المرتبة التاسعة عشرة عالمياً. ديوان عبدالرحمن بن مساعد ثاني. وتعد هذه نبذة مختصرة جدا عن الامير مساعد بن عبدالرحمن، وتعريف مختصر جدا للاجيال الصاعدة، فهو غني عن التعريف لمن عاصره.
ديوان عبدالرحمن بن مساعد ثاني
لطالما ألهمنا الأمير عبدالرحمن بن مساعد بنصوصه المختلفة؛ عرفناه ضمن أجمل من كتب القصيدة الشعبية والمغناة، جيلنا كان من ذلك الذي دوّختْه «بنقترق» لعبادي، و«تعالي» طلال، و«برواز» أبو نورة، و«رحل» أصالة... إلخ. جيلنا أيضاً حفظ نصوصه المكتظة بالمفارقات الشعرية المدهشة، وتأثر بذلك النَفس الواقعي السحري، لكنّ ابن مساعد يكتب الفصيح أيضاً، ولعل ظهوره فيه أصبح مكثفاً مؤخراً، حتى تحول لظاهرة شعرية تستحق النظر والدراسة. وهو يقودني للسؤال؛ هنا شاعر شعبي معروف، يختار أن يكتب قصائده بالفصحى، لماذا؟ وحين يفعل ماذا يحدث في التجربة الجديدة؟ هل تتميّز تجربته هذه عن سابقتها؟ ستحاول هذه المقالة الإجابة عن بعض هذه الأسئلة، من خلال النظر إلى اثني عشر نصاً فصيحاً لسموّه. أخبار 24 | بعد غيابه عن تويتر.. عبدالرحمن بن مساعد يعود ويكشف عن ديوان شعر يعتزم طرحه قريبا. دعونا نتفق في البداية أن الموهبة الشعرية لا علاقة لها بالنوع الشعري الذي يعتمده الشاعر، هذا يعني أن مستوى الشاعرية لا يؤثر فيها اختيار الشاعر للفصيح أو الشعبي أو الغنائي أو غير ذلك. ما يحكم الشعر هو التجربة الشعرية، لذلك يكون الفرق بين الفصيح والشعبي مجردّ فرقٍ في النوع لا أكثر، وهكذا ذهب ناقدنا معجب الزهراني إلى أن الشعر الشعبي يمثّل «الامتداد العفوي للشعرية العربية».
ديوان عبدالرحمن بن مساعد الشراري
وقع صاحب السمو الملكي الأمير عبد الرحمن بن مساعد بن عبد العزيز ديوانه الشعري الأول، في معرض الرياض الدولي للكتاب، الذي تنظمه وزارة الثقافة ممثلة بهيئة الأدب والنشر والترجمة، والذي يستمر من 1 - 10 أكتوبر الجاري في واجهة الرياض. ويأتي كتاب "ديوان عبد الرحمن بن مساعد" كأول عمل مقروء لسموه، حيث يتضمن قصائد متنوعة بالفصحى والعامية، تلخص تجربته الشعرية الطويلة في ميادين الأدب، بينما سيصدر بعد شهر من الآن موقع إلكتروني يحوي قصائد لم تنشر في الديوان، ترافقها أمسيات شعرية. ويعد صاحب السمو الملكي الأمير عبد الرحمن بن مساعد أحد أهم الشعراء في العصر الحديث، حيث كتب العديد من القصائد الوطنية والعاطفية الشهيرة، ليوثق الديوان هذا الإنتاج الشعري المميز.
ديوان عبدالرحمن بن مساعد رعاية
السبت 5 ربيع الأول 1436 هـ - 27 ديسمبر 2014م - العدد 16987
يُعد الأمير مساعد بن عبدالرحمن آل سعود – رحمه الله –(الاخ الاصغر للمغفور له الملك عبدالعزيز) من الشخصيات التي أسهمت إسهاماً فاعلاً فيما تعيشه المملكة اليوم من تقدم ونماء ورفاه، ووضع متميز على المستويين الاقليمي والدولي؛ وذلك من خلال عطائه المتميز في جميع المناصب التي شغلها بالدولة. فقد كان رجلاً رزين العقل، حاد الذكاء، منظما، غزير التجربة في الحياة، فقيها متضلعا في أمور الدين، بسيطا وواقعيا. ديوان عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز. كما ذكر الشيخ صالح الحصين والذي عمل معه ما يقارب عشرة اعوام انه رحمه الله كان واسع الثقافة، متنوع المعارف وكان في مناقشته الفقهية والقانونية والاقتصاديه كثيرا ما يحرج ذوي الاختصاص من الخبراء في هذه العلوم. بدأ سموه مشواره السياسي بحضور مجلس الملك عبدالعزيز مع كبار مستشاريه، ثم تركزت وظائفه الادارية في عهدي الملك سعود والملك فيصل – رحمهما الله– والتي استمرت اثنين وعشرين عاماً (1373 – 1395ه) بدأ بتعيينه مستشاراً للملك سعود، ومن المناصب التي تولاها رحمه الله رئاسة ديوان المظالم حيث أسند إليه الملك سعود إنشاء وتنظيم ثم رئاسة ديوان المظالم عام (1374ه) وديوان المراقبة العامة عام (1377ه)، ثم وزارة الداخلية عام (1382ه)، ووزارة المالية والاقتصاد الوطني (1382-1395ه).
ديوان عبدالرحمن بن مساعد ويكيبيديا
ومن المعاني الشعرية الجميلة والجديدة قوله في نص (إليه انتهاء المجد): ألا أيها «الأبطال» أجمعُ عامداً لمثلك أنت الجمعُ لو كنتُ مفردا أعتقد أن كثيرين يتفقون معي في رشاقة اللعبة اللغوية الجمالية هنا (جمع المفرد والتبرير)، وهي لعبة يتقنها بن مساعد حتى في نصوصه الفصيحة، فيقول: تأخر حتى نستطيب بجذره/ومن طيب بعض القول تأخير مبتدا، ويقول: تَرَّبَعْ يا هلالُ على الثُريّا/ لكَ الألقابُ تأتي بالتوالي... ديوان عبد الرحمن بن مساعد يبيع 700 نسخة | صحيفة الرياضية. حسناً، قد لا يرى جمال هذا البيت الأخير إلا من كان أزرق القلب.. مثل سموّه، والحمد لله.. ملوّن القلوب والأبصار..!
ديوان عبدالرحمن بن مساعد مالك فريق
كما كان اول من فتح بيته في مدينة الرياض لرواد العلم والفكر والمعرفة من خلال مكتبته الخاصة التي كانت تحوي العديد من الكتب النادرة والمراجع والقواميس، وذلك لشغفه بالعلم والعلوم حيث كان الوحيد الحاصل على شهادة جامعية من بين إخوته برغبة منه وتشجيع من والدته (الاميرة عمشا العجران). ديوان عبدالرحمن بن مساعد الشراري. وتجدر الاشارة إلى أن الامير مساعد أصدر رسالتين في سنة 1360ه/ 1945م «نصيحتي إلى إخواني في الدين والنسب» ، الرسالة الأولى منهما بعنوان «الغايات التي يرمى إليها الاسلام، وموقفنا منها وبيان بعض ما يجب عمله». والرسالة الثانية بعنوان: «التربية والتعليم»، وما ورد فيهما يكفي للتدليل على سعة أفقه ومداركه واهتمامه بالصالح العام ومستقبل أمته. كما ذكر الدكتور عبدالعزيز الخويطر رحمه الله انه اقبل على قراة كتب العلم الحديث في وقت ندر فيه وجود من يقبلها، وكان رحمه الله يحرص على جلب الكتب واقتنائها فور صدورها ايام الحرب العالميه الثانية وبعدها رغم صعوبة المواصلات في ذلك الوقت. ولأن التاريخ يُفهم من خلال رصد الاحداث وتحليلها، والتعرف على الظروف التي أدت إليها، والاشخاص الذين شاركوا في إحداثها، والتأثير في مجراها؛ فقد شارك الأمير مساعد مشاركة فاعلة في المرحلة التي قادها الملك فيصل – رحمه الله –في فترة كانت فيها متغيرات مؤثرة تطلبت اتخاذ قرارات أساسية أدخلت الدولة في مرحلة جديدة بعد مرحلة التأسيس، كما تطلبت تعديلاً في أسلوب اتخاذ القرارات ووضع قواعد محددة ملزمة للإدارة المالية، حيث تم في تلك المرحلة التعامل، ولأول مرة في تاريخ البلاد مع صندوق النقد الدولي لتنفيذ برنامج الاصلاح الاداري والمالي.
كما اسندت اليه مسؤوليات سياسية شارك فيها بوصفه أحد أعضاء الاسرة المالكة الذين يؤخذ برأيهم، ويستشارون في امور السياسة الخارجية، مثل المشاركة في معالجة الخلاف السعودي - اليمني، والقيام بجهود وساطة بين الهند وباكستان، ممثلاً المملكة مع الرئيس أنور السادات ممثلاً لجمهورية مصر. وقد تحدث الكثيرون عن فترة رئاسته لديوان المظالم في عام 1374ه/ 1954م إضافة لرئاسته لديوان المراقبة العامة لحسابات الدولة 1377ه/ 1957م.