5M
102
الحب والحرب
الغريب القريب
تراودنا الكثير من القصص حول الحب ولكن هل سمعنا يوما بالحب والحرب سوياً..
نعم بروايتي هذه سوف نتعرف على الحرب النفسية الجسدية التي عانت منها البطلة وكذلك الحرب العقلية القلبية لبطل الرواية...
دكتور نفسي يعالج اذكى المصابين بالامراض النفسية والأقرب لقلبه..
حبيبته واخاه..
نسافر معهم في جو...
مياس قلب الشهم
8. 3M
586K
81
مو اني التلوين إيدي مياس
انتبهي النفسچ زين قبل لا تحچين كلام تندمين عليه بعدين
اني شهم ولچ تعرفين شنو يعني شهم لو لاااااا
احبتهُ بـ مراهقتها ونبذها بـ عقلهِ
فـ هل تجمعهم نبضات القلب أم يكون للقدر رأي أخر ؟!! منتدى قصص من وحي الاعضاء - الصفحة 2 - شبكة روايتي الثقافية. خنجر الغضنفر
131K
70
سلي غياهب الردى وحشاشة فؤاد العدا
سلي اليالي والنجوم العوالي عن خنجري
إن سلت سيوفنا كانت الدماء والنساء غنيمة لنا
وإن حطت رحالنا وإسترحنا من ركابنا غابت وجوه وغيُبت عن اوطاننا
مالنا في الحب مكاسبُ وماله في قلوبنا اوطانُ
فلاتنتظري حباً ولا ودا ولا تعلقي بي الامالُ
فإن احببتك سأحبكِ بفرطاً من التناقض والأهمالُ
كيف...
الاستاذ والمشاکسه
5. 1M
268K
62
علي....
الحب لایعرف حدوده وهاذ ما فعل قلبي تعلق في حب جارتي الصغیرا وطالبتي المشاکسه ❤
زینب.....
لا اعرف ان کنت سالتقیک مجددا ولاکن انته اصعب من ان تکون شخصاً عابراً في حیاتي انته استاذ قلب فتاة مشاکسه لاتعرف الحب سوا بك......
الحنين الصامت
2.
روايات من وحي الاعضاء السبعة
#سلالة العنفوان... ذنب عينيك
4. 6M
563K
101
سجينةٌ هيَ ؛ تفرقت عن عائلتها مجبرة ، فأتخذها زوجةٌ محرمة ، ليجرفهما طوفان الظلم والطغيان ، ظلم جلاد قاتل استباح الحرمات وانتهك الاعراض وسفك الدماء البريئة من جهة...!! و إعصار التعصب والتمسك بالقانون السائد للعائلة ، والذي يجبر الافراد على طاعة الجد وقوانينه المتعجرفة من جهة أخرى...
الجد الذي استغل قوته وجبروته في...
خيالي
1. 1M
103K
75
اكشن رومانس.. love can touch us one time
and last for alife time
ازمة ضمير
5. منتدى قصص من وحي الاعضاء [الأرشيف] - شبكة روايتي الثقافية. 6M
539K
67
خمسه اسود من الانبار ولبوة واحده يعيشون حياة ينعدم فيها الضمير ويصبحون ذات قلوب قاسيه لولا الحب لما لانت القلوب...
هشاشة قلب
5. 3M
350K
48
لأنـي اُحـبك ، اغضب وأغار وأشقى ، أهُـددك بالرحيل دون عوده ولا ارحـل!!... أتوعـد بـأن أغلق قلبي ، واحـرقُ ذاكرتـي ، وألتـزم الصـمت ، ولم أفـعل... أعـاهـد حسـي ونفسـي على النسيان ، واستطـعت ، ونسـيتُ كُـل شـيء إلا أنـت..!!! 2019/9/20
2019/12/4
وضاقت الأرض بي
8. 6M
901K
100
عندما تجتمع مجموعة من الوحوش الجائعة على فتات صعبة المنال تكون النتيجة كارثة بشرية
إغتصاب جماعي وعادات متخلفة وظلم لا متناهي وأًناس لا ترحم
إن كانت السماء تنصف فـ كيف السبيل الى الخلاص على هذه الأرض ؟!!
روايات من وحي الاعضاء التالية
1M
122K
35
مشهد
متكي عله الكرسي ويباوعلي بس رفعت راسي غمزلي وكام وكفت عيوني بالطول وكلبي رجف من الخوف بعد ما رفعت راسي بعد وهوا كام ويه العمال يجيك الادويه وكل شويه عصب ورزله واحد واني افز من صوته تكول اسد يزئر هوا ينتبه الي شلون افز يبتسم بتسامه جانبيه
العروس في الثوب الاسود
4M
300K
124
لم يكن يومآ الحُزن قضيتي! بل قضيتي كيف اتخلص منه! الحزن هو شعور بالعجز يشعر به المرء لكنه لايدوم. احيانا يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه وننسى أن في الحياة
أشياء جميلة ممكن أن تسعدنا. عادة ما يشعر الناس بالحزن لا يفعلون شيئا أكثر من البكاء
على حالهم أما عندما يغضبون فأنهم يحدثون تغييرا. الحياة رواية جميلة عليك قرائ...
خيوط الزمن
1. 6M
248K
50
لَقَدْ كَانَ فِي يُوسُفَ وَإِخْوَتِهِ آيَاتٌ لِلسَّائِلِينَ
احببت من لا يبالي
12. 6M
514K
72
جريتها من شعرها..... وبصوت حاد وغاضب... كتلج كوه لازم روحي عنج مااريد اضربج وخري عن وجهي وبصياح لجججج انتي متفهمين كتلج عوفيني بحالي مااريد احجي وياج اكرهج تعرفين شنو يعني اكرهج... اكرهه الساعه السوده الي انولدتي بيها بهالدنيا وابتليت بيج كاااافي حلي عني... روايات من وحي الاعضاء في. وهسه تردين جواب مو.. وشد ايده على شعرهاا دراسه ماكو وطلعه...
اغصان تتحرى البليل
1.
مواضيع المنتدى: الروايات الطويلة المكتملة ضمن سلاسل (وحي الاعضاء) أدوات المنتدى التقييم الموضوع /
كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات لست بريئة (6) *مميزة & مكتملة*... سلسلة قلوب منكسرة
( 1 2 3... الصفحة الأخيرة) هند صابر
اليوم 07:40 AM
بواسطة لانا لونا 5, 141 406, 431 ساحرتي (1) *مميزة, مكتملة*.. روايات من وحي الاعضاء التالية. سلسلة عندما تعشق القلوب
( 1 2 3... الصفحة الأخيرة) lossil
اليوم 06:42 AM
بواسطة لانا لونا 11, 064 814, 761 جنون الحب والعشق (1).. سلسلة قلوب معلقة *مكتملة*
( 1 2 3... الصفحة الأخيرة) Nor BLack
اليوم 03:54 AM
بواسطة أم ميرا 121 44, 704 نوعاً ما، يبدو!
تعرف معنا على فوائد الدخن للرجيم وأهمية تناول هذه الحبوب الغذائية التي قد تكون لها العديد من الفوائد الصحية للجسم لاحتوائها على عناصر غذائية عالية القيمة، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة ذلك. حبوب الدخن
حبوب الدخن عبارة عن حبوب صفراء صغيرة جداً تنتمي إلى عائلة نباتات النجيلية (Poaceae) وهي أحد أنواع النباتات العشبية، وقد تم استخدامها منذ آلاف السنوات في الهند إلى جانب أنه كان يتم تناولها أحياناً في الصين وأمريكا الجنوبية وروسيا وغيرها من البلدان، ثم انتشر استخدامها في أنحاء العالم المختلفة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة المفيدة للصحة. يستخدم العديد من الأشخاص حبوب الدخن بشتى الطرق المختلفة، حيث يمكن استخدامها في تصنيع الخبز المحمص وأيضاً إضافتها إلى العصائر والعديد من الأطعمة والحلويات، كما يمكن طهي حبوب الدخن بطريقة مشابهة لطهي الأرز والكينوا للحصول على عناصرها الغذائية المفيدة. فوائد الدخن للرجيم - كل يوم معلومة طبية. القيمة الغذائية لحبوب الدخن
قبل التعرف على فوائد الدخن للرجيم يجب أولاً معرفة العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي عليها حبوب الدخن، حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة القوية والمفيدة للجسم إلى جانب العناصر الغذائية التالية:
البروتين.
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
ذات صلة أضرار دقيق الدخن فوائد الدخن للشعر
الدُّخن أو الجاوَرْس أو عشبة البشنة أو إيلان، أو قصب، أو درع (Millet)، هو نوعٌ من الحبوب التي تنتمي إلى الفصيلة النجيليّة (Poaceae family)، أو ما يُدعى بالفصيلة العُشبية، [١] ويُعدّ الدُّخن من أقدم محاصيل الحبوب المزورعة والتي كانت طعامًا أساسيًا في بعض المناطق شبه القاحلة في جنوب وشرق آسيا، وإفريقيا، وأجزاء من أوروبا قبل انتشار الأرز، والقمح، والذرة، ومع ذلك فهو غير معروف حتى الآن من قِبل الكثيرين. [٢] ومن الجدير بالذكر أنّ نبات الدُّخن ينمو في المناخ الجاف ومرتفع الحرارة أكثر من أنواع الحبوب الأخرى، كما أنّه يتكيف مع البيئة الرطبة والخصبة. [٣]
فوائد الدخن
دراسات حول فوائد الدخن
تنظيم مستويات السكر في الدم
فيما يخص علاقة الدخن والسكري، فقد أشارت دراسة صغيرة نُشرت في مجلّة Nutrients عام 2018، وأُجريت على 50 شخصًا من الأصحاء الذين يعانون من ضعف تحمل الجلوكوز، إلى أنّ تناول 50 غرامًا من أحد أنواع الدٌّخن والمعروف بدخن ذيل الثعلب (Foxtail millet) يومياً يُحسن من التحكم بمستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ خاصةً بعد الأكل، وقد يعود تأثيره في ذلك إلى دوره في خفض مقاومة الإنسولين، والالتهاب، وزيادة مستويات هرمون اللبتين.
ما فوائد الدخن - Layalina
36 مليجرام. حمض الفوليك = 79 ميكروجرام. البوتاسيوم = 40 مليجرام. الحديد = 2. 81 مليجرام. الفوسفور = 266 مليجرام. فيتامين هـ = 0. 66 مليجرام. فيتامين ك = 1. 4 ميكروجرام. الكالسيوم = 8 مليجرام. الزنك = 1. 58 مليجرام. النحاس = 0. 7 مليجرام. فوائد الدخن الثمرة رجيم
المساعدة في رصد الشهية بعون غناه بالألياف. دعم المقدرة على مكافحة الطراز الثاني من داء السكر ويرجع ذلك لاحتوائه على المغنيسيوم وأنواع معقدة من الكربوهيدرات. المساهمة في تقليل أخطار الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم واللجنين. المساهمة في رصد متوسط الكوليسترول في الدم لاشتماله على الألياف. الدخن والجلوتين يتسم الدخن بأنه خال من الجلوتين مما يجعله من الأغذية المناسبة للأشخاص المصابين بالحساسية منه ومع ذلك ينبغي الإعتدال في تناوله. تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد. تثبيط أخطار الإصابة بحصوات المرارة لاشتماله على الألياف غير القابلة للذوبان. طرق الحصول على الدخن ومنتجاته
يتوفر الدخن ومنتجاته في المتاجر الخاصة بالأغذية الصحية. يشار الى أن هنا أن السعرات الحرارية تختلف نسبيًا من منتج لآخر ؛ لذا انتبه للمعلومات الغذائية والسعرات الحرارية الموضحة على كل منتج.
فوائد الدخن للرجيم - كل يوم معلومة طبية
يعمل الماغنسيوم أيضًا على تهدئة العضلات في الجدار الشرياني فيهدأ أيضًا من التوتر والقلق والشعور بالصداع الكلي والنصفي، كما أنه يقلل من السعال والربو في هذه الفترة. تقوية الجهاز المناعي
الدخن يحمل فوائد تتوزع على الجسم بأكمله ومن هذه الفوائد أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحته. يعمل الدخن على قتل البكتريا الضارة وتحفيز نمو البكتريا النافعة والمفيدة للجسم والمتواجدة في الأمعا الغليظة وهذا عمل على توفير بيئة صحية داخل الأمعاء. يعمل الدخن أيضًا على التقليل من إفراز ما يعرف بالأحماض الصفراوية وهي التي من الممكن أن تتسبب في تكون الحصوات على الكلى. يحارب مرض السكري
من الأمراض التي يعمل على محاربتها نبات الدخن ويعتبر من الأغذية المهمة هي مرض السكري. وفرة الماغنسيوم داخل نبات الدخن يعمل على زيادة إفراز الأنسولين مما يجعل الجسم في حالة اكتفاء من نسبة السكر أو الأنسولين الذي يحتاجها ويقاوم مرض السكري. مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على العضلات وعلى الأعصاب كما أنه في بعض الحالات يتسبب في ظهور التهابات في منطقة الرحم وبمعالجته تقل هذه الالتهابات وتختفي مع الوقت. تخفيف الكريسترول الضار في الدم
الدخن طعام غني بالأحماض الأمينية وهي أحماض تعمل على منع الترسبات في الأوعية الموعية وخفض إنتاجها.
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.