• جميع الكربوهيدرات الموجودة فيها هي ألياف: وهذا يمنحها القدرة على امتصاص الماء من 10 إلى 12 ضعف وزنها، وللألياف فوائد مختلفة على الصحة، فهي تغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء، ولا ترفع نسبة السكر في الدم. • تعزيز صحة الجهاز الهضمي: من فوائد بذور الشيا أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، تقي من الإسهال وقرحة المعدة والغثيان والغازات، وتعزز عملية الهضم بشكل أفضل، عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. • خفض مستويات السكر في الدم: من فوائد بذور الشيا أنها تقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات، ما يفيد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. فوائد بذور الشيا الخارقة لصحة الجسم | اونيلا. • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: نظرًا لأن بذور الشيا غنية بالألياف والبروتين وأوميجا 3، فهي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، لكن يجب أن تكون بجانب تغييرات أخرى مفيدة في نمط الحياة والنظام الغذائي. • الحماية من الالتهابات المزمنة: الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للعدوى أو الإصابة، كاحمرار شديد في الجلد الأحمر، وبالرغم من أن الالتهاب يساعد الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات والعوامل المعدية الأخرى، إلا أنه يسبب ضررًا وإزعاجًا في بعض الأحيان، وتشير الأدلة إلى أن تناول بذور الشيا يقلل من علامات الالتهاب.
- ما هي فوائد بذور الشيا بالانجليزي
- ما هي فوايد بذور الشيا للتخسيس
- ما هي فوائد بذور الشيا للنساء
- ما هي فوايد بذور الشيا للبشره
- التهاب البربخ - موضوع
- ما هو احتقان الخصية - موضوع
- التهاب البربخ - أجابة أسئلة المتابعين - الأسباب والأعراض والعلاج - هلال
- أعراض التهاب البربخ والخصية - ويب طب
ما هي فوائد بذور الشيا بالانجليزي
إليك أهم فوائد بذور الشيا للأطفال وكيف يمكنك إطعام طفلك بذور الشيا:
لعظام الطفل
إذا كان طفلك يشعر غالبًا بالتعب أو ضعف العظام، فقومي بإطعامه أشياء مصنوعة من بذور الشيا مرتين في الأسبوع. يقوي العظام ويساعد أيضًا في نموها. في الواقع، تعتبر بذور الشيا هي الأفضل للعظام لأنها غنية بالبروتينات والكالسيوم. ليس هذا فقط ، توفر بذور الشيا أيضًا معادن مهمة مثل المغنيسيوم والفوسفور، والتي تعتبر ضرورية جدًا للعظام. فوائد بذور الشيا للعقل
غالبًا ما يواجه الأطفال صعوبة في نسيان الأشياء التي يتذكرونها. لهذا ينصح بإطعامهم مثل هذه الأشياء الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. إذا كانت أحماض أوميغا 3 الدهنية موجودة داخل الجسم بالكمية المناسبة، فيمكن أن تحافظ على صحة الجهاز العصبي لدى الطفل والبالغين أيضاً. مفيدة في تقوية المناعة
يعرف معظم الناس أهمية المناعة في عصر الأوبئة هذا. ما هي فوايد بذور الشيا للتخسيس. يمكن أن يصاب بالعديد من الأمراض لمن يعانون من ضعف المناعة. في الوقت نفسه، توجد مضادات الأكسدة هذه أيضًا في بذور الشيا، وهي فعالة في تقوية جهاز المناعة. يمكن للأطفال والبالغين أيضًا تناول بذور الشيا لتقوية المناعة.
ما هي فوايد بذور الشيا للتخسيس
الاختناق: عند تناول بذور الشيا بدون نقع فإنها تمتص أضعاف حجمها من الماء وتتمدد وتزيد في الحجم، وقد يعرض ذلك الشخص إلى الاختناق أوقد يسبب له إنسدادًا للأمعاء أو المرئ، يُنصح بنقع بذور الشيا قبل تناولها بحوالي 5 – 10 دقائق قبل تناولها. سرطان البروستاتا: تضاربت نتائج الأبحاث حول علاقة أحماض الأوميجا 3 الدهنية الموجودة ببذور الشيا و سرطان البروستاتا ، فقد أظهرت بعض الأبحاث أن الأوميجا 3 يلعب دورًا كبيرًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بينما أظهرت بعض الأبحاث الأخرى أن الأوميجا 3 يشكل عاملًا وقائيًا ضد الإصابة بسرطان البروستاتا، لذلك لايمكن تأكيد أو نفي علاقة تناول بذور الشيا بسرطان البروستاتا. الحساسية تجاه بذور الشيا: على الرغم من عدم شيوع الحساسية ضد بذور الشيا إلا أنها قد تحدث لبعض الأشخاص، تشمل أعراض الحساسية القيء والإسهال والحكة في اللسان أو الشفتين. ما هي فوايد بذور الشيا للبشره. تفاعل بذور الشيا مع الأدوية: كما ذُكر سابقًا قد تساهم بذور الشيا في خفض معدلات السكر في الدم وضغط الدم ورفع معدل سيولة الدم، لذا فتناول بذور الشيا أثناء العلاج بالأدوية الخاصة بمرض السكري وضغط الدم وسيولة الدم قد تغير من فعالية العلاج، يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول بذور الشيا أثناء تناول العقاقير الطبية.
ما هي فوائد بذور الشيا للنساء
إليك أهم فوائد بذور الشيا المثبتة علميًا:
1. بذور الشيا مضاد للالتهابات
يقلل تناول بذور الشيا بروتين سي التفاعلي (C-reactive protein) وهو بروتين ينتجه الكبد والذي يسبب زيادتهُ الى إصابات الأنسجة والالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المناعية والأورام الخبيثة. أثبتت الدراسات ان تناول الشيا له تأثير إيجابي في محاربة الالتهابات. 2. بذور الشيا مفيدة في تنظيم ضغط الدم
أجسامنا قادرة على تنظيم ضغط الدم حسب الحاجة، وعندما يحدث ارتفاع ضغط الدم دون سبب محدد، يشار إليه عادة باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي وهو أكثر أنواع ارتفاع ضغط الدم شيوعًا. أظهرت دراسة أن تناول دقيق الشيا جرعة 35 جم في اليوم له تأثير للمساعدة في تنظيم ضغط الدم. القيمة الغذائية لبذور الشيا - ويب طب. * الخلاصة: من فوائد بذور الشيا أنها قادرة على تنظيم ضغط الدم ، ولكنها محدودة ولا تزال هناك حاجة لمزيد من التجارب واسعة النطاق لإثبات ذلك. 3. بذور الشيا غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية
تحتوي بذور الشيا على 25٪ إلى 40٪ من الزيوت – 60٪ منها أحماض أوميغا 3 الدهنية – 20٪ أحماض أوميغا 6 الدهنية. يمكن لأوميغا 3 تنظيم وخفض الدهون الثلاثية، مضاد للالتهابات، وحماية القلب، ومضاد لاضطراب النظم، ولها دور كبير في أداء وظائف المخ.
ما هي فوايد بذور الشيا للبشره
هل بذور الشيا في حد ذاتها تنقص الوزن؟
بذور الشيا في حد ذاتها لا تنقص الوزن، لكن الألياف التي تحتويها تساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي عدم تناول وجبات أكثر من اللازم، وتقليل نسب الدهون لديهم ووقايتهم من أمراض القلب والأوعية الدموية. هل تقلل بذور الشيا من امتصاص الكالسيوم في الجسم؟
فعلا كشفت دراسة علمية حديثة أن بذور الشيا تحتوي أيضا على حمض الفيتيك، الذي يقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم، ولكنه أيضا يحتوي على قدر كبير من الكالسيوم والفسفور والزنك الذي يحتاجه الإنسان، لذلك ينصح دوما بتناوله مع مصدر كالسيوم آخر مثل الألبان لزيادة نسب الكالسيوم الداخلة إلى جسم الإنسان. هل بذور الشيا آمنة للحوامل أو المرضعات؟
لم تكشف دراسات علمية أي علاقة بين بذور الشيا والحمل، ولكن نظرا لأنها قد تقلل من امتصاص الكالسيوم، فلا ينصح بتناولها أثناء الحمل أول الرضاعة.
الكربوهيدرات
إن 28 غرام من بذور الشيا المجففة تحتوي على 12 غرام من الكربوهيدرات والتي تتكون من ما يقارب 10 غرام من الألياف ، بينما لا يتوافر السكر في بذور الشيا. 2. البروتينات
على عكس معظم الأطعمة النباتية فإن بذور الشيا تحتوي على جميع الأحماض الأمينية التسعة، مما يجعلها مصدرًا نباتيًا جيدًا للبروتين الكامل. 3. الدهون
تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الدهون الصحية، إذ أن حوالي 60% من الدهون في بذور الشيا تأتي من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي لها الكثير من الفوائد الصحية. ومن الجدير بالعلم أن بذور الشيا لا تحتوي على الكولسترول. 4. المعادن
إن 28 غرام من بذور الشيا توفر حوالي 13% من القيمة اليومية من الكالسيوم وما يقارب 12% من القيمة اليومية من الحديد. كما أنها تحتوي على المعادن الآتية: الفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك، و المغنيسيوم. 5. ما هي فوائد بذور الشيا للنساء. الفيتامينات
إن بذور الشيا غنية بفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامينات ب، مثل: الثيامين (Thiamin) والريبوفلافين (Riboflavin) و النياسين (Niacin). 6. مضادات الأكسدة
تعد بذور الشيا مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، والتي تشمل المركبات الآتية:
غليكوسيدات الفلافونول (Flavonol glycosides).
كما ان احتواءها على الحمض الدهني اوميجا 3 تساعد على علاج بعض مشاكل الجلد كالتجاعيد و البقع و تحافظ على الجلد رطبا و تعزز التئام الجروح. خمسة اطعمه تحمي النساء من الشيخوخه
- هشاشة العظام: بذور الشيا غنية جدا بالكالسيوم و المغنيسيوم و الفوسفور و البروتين التي تساعد على التقليل من خطر التعرض لهشاشة العظام، كما انها تساعد على علاج التهابات العظام و المفاصل. - صحة القلب: ان المحتوى العالي من اوميجا 3 في بذور الشيا يحافظ على صحة القلب، كما تحتوي على المغنيسيوم و البوتاسيوم التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب و الحد من مخاطر الاصابة بامراض القلب و السكتة الدماغية. هل تسبب الزبده امراض القلب؟
- وظائف المخ: تساعد بذور الشيا على تحسين وظائف المخ نظرا لوجود الحمض الدهني اوميجا 3 بها، كما انها تزيد من مرونة اغشية المخ و زيادة كفاءة الخلايا العصبية.
[١]
أعراض احتقان الخصية
يُعدّ الشعور بالأم في الخصيتين والمغبن العَرَض الرئيسيّ لالتهاب الخصية، كما توجد بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب التهاب الخصية، نذكر منها ما يلي: [٢]
انتفاخ الغدد الليمفاويّة في منقطة المغبن. الشعور بالألم عند لمس كيس الصفن (بالإنجليزية: Scrotum). الإصابة بالحمّى. الشعور بالألم عند التبول. انتفاخ كيس الصفن. خروج دم مع السائل المنويّ. الشعور بالألم عند القذف. خروج إفرازات غير طبيعيّة. تضخّم البروستات. التهاب البربخ - موضوع. مراجعة الطبيب
تجدر مراجعة الطبيب على الفور في حال الشعور بألم أو انتفاخ في كيس الصفن، خصوصاً في حال ظهور الألم بشكل مفاجئ، لما قد يكون له من أثر خطير في بعض الحالات، ويوجد العديد من الحالات التي قد تتسبّب بالشعور بألم في الخصية بشكل مشابه للألم المصاحب لالتهاب الخصية، وبعض الحالات منها تستدعي التدخل الطبيّ السريع مثل حالة انفتال الخصية (بالإنجليزية: Torsion of testicle)، ويمكن من خلال إجراء بعض الفحوصات التشخيصيّة تحديد سبب الألم. [١]
مضاعفات احتقان الخصية
يوجد عدد من المضاعفات الصحيّة التي قد تصاحب الإصابة بالتهاب الخصية، ومنها ما يلي: [١]
الخرّاج الصفنيّ: يحدث الخرّاج الصفنيّ (بالإنجليزية: Scrotal abscess) نتيجة امتلاء الأنسجة المصابة بالقيح.
التهاب البربخ - موضوع
في حالة زيادة عدد خلايا الدم البيضاء فهذا يدل على وجود التهاب. بالإضافة إلى الأعراض الأخرى المتعلقة بتحليل صورة الدم ، سيستنتج الطبيب أيضًا ما إذا كانت الحالة تعاني من التهاب البربخ. تحليل البول لمراقبة التهاب البربخ
ولكي يتابع الطبيب الحالة المعروضة عليه من أجل التهاب البربخ ، أمر بإجراء مزرعة بول وتحليل شامل للبول حتى يتمكن الطبيب من إجراء التشخيص الصحيح. ما هو احتقان الخصية - موضوع. التشخيص بالموجات فوق الصوتية لالتهاب البربخ
التصوير بالموجات فوق الصوتية هو إحدى مراحل التهاب البربخ التي مررت بها ، وقد طلب مني طبيبي إجراء هذا الفحص ليس لتشخيص التهاب البربخ ، ولكن لاستبعاد التواء الخصيتين ، مما يعيق وصول الدم إلى الخصيتين.
ما هو احتقان الخصية - موضوع
[1]
أعراض التهاب البربخ
يسبب التهاب البربخ ألماً في كلتا الخصيتين أو أحدهما، كما أن المنطقة المصابة تصبح حمراء اللون وتتورم ويشعر المصاب بدفء فيها، تتضمن أعراض التهاب البربخ الآتي: [2]
ارتفاع في درجة حرارة الجسم. تضخم الخصية. الإحساس بثقل في الخصية. القشعريرة. الإحساس بالألم عند لمس الخصية. ألم في منطقتي الحوض والبطن. الرغبة المتكررة في التبول. ظهور دم في البول. إفرازات من نهاية العضو الذكري. ألم عند قذف السائل المنوي أو ممارسة العلاقة الجنسية. تراكم السوائل حول الخصية وهذا ما يجعلها تبدو وكأن فيها كتلة. أعراض التهاب البربخ تعتمد على العامل المسبب على سبيل المثال قد تكون إفرازات العضو الذكري ناتجة عن عدوى منقولة جنسياً في حين أن الرغبة المتكررة في التبول تكون ناتجة عن التهاب المسالك البولية، من الممكن أن تتشابه أعراض التهاب البربخ مع أعراض التواء الخصية الذي يحدث عندما يتوقف فيها الإمداد الدموي عن الخصية. أعراض التهاب البربخ والخصية - ويب طب. أمّا الأعراض لدى الأطفال الذكور فتتضمن ما يلي: [2]
عدم الراحة في منطقة أسفل البطن أو الحوض. الألم والحرقة عند التبول. احمرار المنطقة على جانب كيس الصفن. الحمى. إفرازات من مجرى البول.
التهاب البربخ - أجابة أسئلة المتابعين - الأسباب والأعراض والعلاج - هلال
من هم الأكثر عُرضة لخطر الإصابة بالتهاب البربخ؟ الفئة الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض هم الأشخاص المصابون بالسيلان أو الكلاميديا. ومع ذلك يمكن أن يحدث هذا الالتهاب أيضاً بسبب عدوى غير جنسية، مثل عدوى المسالك البولية (UTI)، أو التهاب البروستات. بصفة عامة، قد تكون أكثر عُرضة للإصابة بالتهاب البربخ إذا كنت: من غير المختونين. تمارس الجنس بدون واقي (الجماع غير المَحمي). تعاني من مشاكل هيكلية في المسالك البولية. مصاب بمرض مرض السل (TB). لديك تضخم في البروستات يُسبب انسداد في المثانة. قمت بإجراء جراحة في المسالك البولية مؤخراً. تعرضت مؤخراً لإصابة في الفخذ. تستخدم قثطرة بولية. تتناول دواء القلب أميودارون (amiodarone). تعد الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي سبباً شائعاً لالتهاب البربخ. كما ذكرنا سابقاً، السيلان والكلاميديا على وجه التحديد هما الأكثر شيوعاً، تُسبب هذه الالتهابات عدوى في مجرى البول، تنتقل هذه العدوى أحياناً إلى أسفل الأسهر إلى البربخ أو الخصيتين لتسبب العدوى هناك أيضاً. من ناحية أخرى، يمكن أن تنتقل العدوى غير المنقولة جنسياً، مثل تلك التي تأتي من عدوى المسالك البولية أو السل، من مجرى البول أو أجزاء أخرى من الجسم لتصيب أو تُسبب التهاباً في البربخ.
أعراض التهاب البربخ والخصية - ويب طب
ضمور الخصية: (بالإنجليزية: Testicular atrophy) قد تؤدي الإصابة بالتهاب الخصية في بعض الحالات إلى انكماشها وضمورها. التهاب البربخ بشكل متكرر: قد تؤدي الإصابة بالتهاب الخصية إلى الإصابة بنوبات متكررة من التهاب البربخ. العُقم: يمكن أن تؤدي الإصابة بالتهاب الخصية في بعض الحالات إلى انخفاض نسبة انتاج هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وهو ما يُعرف بقصور الغدد التناسليّة (بالإنجليزية: Hypogonadism)، أو الإصابة بالعُقم (بالإنجليزية: Infertility) في بعض الحالات، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإصابة بقصور الغدد التناسليّة أو العقم يكون أقل شيوعاً في حال حدوث الالتهاب في إحدى الخصيتين فقط. تشخيص احتقان الخصية
يقوم الطبيب عادةً في بداية التشخيص بعمل فحص سريريّ للمريض للكشف عن وجود انتفاخ في الغدد الليمفاويّة في منقطة المغبن، أو انتفاخ في الخصيتين، كما يقوم الطبيب بعمل فحص للمستقيم للكشف عن حدوث تضخّم في البروستات ، ثمّ يتمّ القيام بعمل عدد من الاختبارات التشخيصيّة الأخرى، وفي ما يلي بيان لبعض هذه الاختبارات: [٣] [٤]
التصوير بالموجات فوق الصوتيّة: يتمّ القيام بهذ الاختبار للتميّيز بين الإصابة بالتهاب الخصية و انفتال الخصية، حيثُ يدلّ انخفاض تدفّق الدم إلى الخصية على الإصابة بانفتال الخصية، بينما تدل زيادة تدفّق الدم إلى الخصية على الإصابة بالتهاب الخصية.
ما هو التهاب البربخ
التهاب البربخ هو التهاب الانبوب الملتو ( البربخ) الواقع خلف الخصية والرابط بينها وبين الأسهر (القناة الناقلة للحيوانات المنوية). يمكن أن يؤثر التهاب البربخ على الرجال من جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعاً بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و35 عاماً. يصاب بالتهاب البربخ المرضى غالباً نتيجة عدوى بكتيرية أو مرض ينتقل عن طريق الجنس (STD)، وعادةً ما تتحسّن الحالة بالمضادات الحيوية. أنواع التهاب البربخ
يقسم التهاب البربخ حسب شدته وفترة حدوثه إلى حاد ومزمن. التهاب البربخ الحاد
يستمر التهاب البربخ الحاد لمدة ستة أسابيع أو أقل، وفي معظم حالات التهاب البربخ الحاد، تلتهب الخصيتان أيضاً، وتسمى هذه الحالة بالتهاب البربخ والخصية. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الخصية أو البربخ أو كلاهما ملتهبة. وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعتبر السيلان والكلاميديا من الأسباب الأكثر شيوعاً لدى الرجال في سن 35 سنة أو أقل. التهاب البربخ المزمن
من ناحية أخرى، يستمر التهاب البربخ المزمن لمدة ستة أسابيع أو أكثر. تشمل أعراض هذا الالتهاب الشعور بعدم الراحة، والألم في كيس الصفن، أو البربخ، أو الخصيتين.