كيف تكون سعيدا في غضون لحظات ؟ استراتيجية السعادة لـ د. ابراهيم الفقي HD - YouTube
كيف أعيش سعيدا في المغرب
ذات صلة كيف تعيش سعيداً كيف تكون سعيداً رغم المشاكل
تحمل المسؤولية عن الأفعال الخاصة
يقوم بعض الأشخاص بتوجيه الاتهامات واللوم للآخرين عند تعرضهم لموقف سيء أو مشكلة ما، وهذا فعلياً لا يُعالج الموقف، كما أنّ التركيز على ما كان يجب القيام به لا يغير من النتيجة شيئاً؛ لذلك يُنصح الشخص بتحمل مسؤولية الأفعال الصادرة عنه عن طريق البحث في الوضع الحالي ومحاولة السيطرة على الأشياء التي يُمكن ضبطها وترك أية أمور أخرى، إلى جانب إجراء تغييرات إيجابية أينما أمكن ذلك سواء في العمل أو الحياة الشخصية، ثمّ أخيراً تقبل الأشياء التي لا يمكن تغييرها. [١]
تفهم الآخرين
تنتج الضغوط النفسية للعديد من الأشخاص عن سوء الفهم في كثير من الأحيان؛ لذلك فإنّ تعزيز القدرة على رؤية موقف معين من منظور شخص آخر بحيادية من شأنه التقليل من تلك الضغوط، وزيادة إمكانية كسب أصدقاء جدد، وتعزيز التفكير بشكلٍ أكثر موضوعية وتجريد؛ لذلك يُنصح بالاستماع جيداً للآخرين قبل الحكم عليهم وإبقاء العقل منفتحاً بحيث يتقبل مختلف الآراء. [١]
التفكير بالحاضر
كثيراً ما يتجه العقل للتفكير في الأمور المستقبلية، مما يؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف، وفي هذه الحالة على الفرد عدم تتبع مسار التفكير والعمل على إعادته مرة إخرى إلى الحاضر، ومن الأمثلة على ذلك أن يجلس أحدهم مع أطفاله أو يتناول العشاء مع عائلته ويُلاحظ أنّه بدأ التفكير في أشياء أخرى بعيدة عن ما يقوم بفعله، ففي هذه الحالة عليه أن يستعيد الحاضر عن طريق إدراك ما حدث معه أولاً فيقول مثلاً "أنا هنا مع من أحب إلا أنّني لا أركز معهم مطلقاً"، ثم القيام بإعادة توجيه الانتباه كاملاً لما يجري فعلاً الآن، ويُشار إلى أنّ إتقان هذا الأمر بحاجة إلى التمرين والقيام به مرات متعددة بانتظام.
أن يحرص على الصّلاة، فالصّلاة هي الرّكن الثّاني من أركان الإسلام، وأهمّ أركانه، فيها الكثير من الفوائد في حياة المسلم، فإلى جانب الثّواب والأجر الذي يتحصّل عليه العبد من أدائها، وإلى جانب أنّها توثّق صلة العبد بربّه وتقوّيها، فإنّ لها تأثيراً عجيباً في صنع السّعادة في حياة المسلم، فما يُتلى في ركعات الصّلاة من الآيات، وما يتحقّق في السّجود والرّكوع من الآثار الإيجابيّة في النّفس لكفيلةٌ بتحقيق السّعادة للمسلم وإزالة هموم الدّنيا عنه. أن يتفكّر المسلم في ملكوت السّموات والأرض وما خلقه الله فيها، ففي الآفاق من الآيات والمعجزات ما يحيّر العقول، ويبهر الأبصار، مما يزيد المؤمن إيمانًا بأنّ الله هو الحقّ، وأنّ دينه الذي ارتضاه للنّاس هو الحقّ، وأنّ كلّ ما وعد الله به هو الحقّ، فيطمئن لأجل ذلك جنانه، وتسكن بيقين القلب أركانه، وتملأ السّعادة خلجات نفسه. أن يستشعر الإنسان معنى العزّة بقربه من الله تعالى، فالعزّة هي من أهمّ عوامل تحقيق السّعادة في حياة المسلم حينما يعتزّ بربّه ونبيه ودينه وأخلاقه، فتحقّق له السّعادة لأجل ذلك.
شبكة منتديات الراقي الأهلاوية السعودية.
منتدي النادي الاهلي السعودي الرسمي
16-09-2013, 07:20 PM
#1
وصول محترف النادي الأهلي العراقي يونس محمود قبل قليل إلى مدينة جدة [ تقرير مصور]
وصل قبل قليل إلى جدة مهاجم الفريق الأول الاعب العراقي يونس محمود الذي وقع معه النادي عقدا لنهاية الموسم حيث سيحل بديلا للكوري سوك. [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. إضغط هنا للتسجيل]
تصوير المركز الاعلامي
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 14-09-2013, 11:50 AM
آخر مشاركة: 17-07-2013, 06:30 AM
آخر مشاركة: 14-03-2013, 02:00 PM
آخر مشاركة: 04-05-2012, 11:40 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
إلى,
الأهلي,
العراقي,
النادي,
تقرير,
جدة,
قبل,
قليل,
محترف,
محمود,
مدينة,
مصور,
وصول,
يونس
عرض سحابة الكلمة الدلالية
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
منتدي النادي الاهلي السعودي تويتر
وأشار الداموك، في تصريحات صحفية، إلى أن إدارة ناديه لم تتلق أي خطاب...
"الأهلي" يُقدم العرض الأعلى لمدافع "وولفرهامبتون" الإنجليزي
29, 565
أفادت مصادر بأن مجلس إدارة النادي الأهلي، قد قدّم عرضًا للمدافع المغربي بصفوف وولفرهامبتون الإنجليزي، رومان سايس، يُعد الأعلى بين العروض التي قُدمت له. وأشارت المصادر وفقًا لـ...
السبت.. اخبار ساخنة | نادي الاهلي السعودي - صفحة 1. "الأهلي" يلتقي "ضمك" وديًا
3, 321
يستعد فريق الأهلي لمواجهة نظيره ضمك، مساء اليوم (السبت) وديًا على ملعب النادي الأهلي. وتأتي المباراة ضمن استعدادات الفريقين لعودة المسابقات المحلية مرة أخرى بعد فترة التوقف...
"دانكلير" ليس في حاجة لتدخل جراحي
22 أبريل 2022
8, 919
أفادت مصادر بأن المدافع البرازيلي بصفوف الأهلي، دانكلير بيريرا، قد عرض إصابته على أحد الأطباء المتخصصين خلال الفترة الأخيرة. وأشارت المصادر، وفقًا لـ"الرياضية"، إلى أن الطبيب أكد للاعب...
الأهلي يستقبل محاربة السرطان الطفلة يارا مغربي (صور)
9, 057
استقبل النادي الأهلي، مساء أمس الخميس، الطفلة يارا أكرم مغربي، محاربة السرطان، والمشجعة الأهلاوية بمقر النادي خلال تدريبات الفريق الأول لكرة القدم. ونشر حساب الأهلي عبر "تويتر"، مجموعة...
ذهبيو الأهلي يطلبون عقد جمعية عمومية غير عادية لوجود مخالفات مالية (فيديو)
24, 414
كشفت مصادر عن وجود طلب داخل النادي الأهلي، بعقد جمعية عمومية غير عادية.
وطلب سايس وفقًا لصحيفة "هاتريك" من نادي الأهلي راتبا...
محترف الأهلي "أليوسكي" يؤدي مناسك العمرة (صورة)
11, 109
حرص محترف الأهلي، المقدوني الشمالي إزجان أليوسكي على تأديه مناسك العمرة خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان المبارك. ونشر أليوسكي عددا من الصور عبر حسابه على موقع "سناب شات" بملابس...
الأهلي ينافس الشباب لضم لاعب المنتخب المغربي " فضال"
15, 138
كشفت تقارير صحفية برتغالية عن دخول لاعب سبورتنج لشبوبة، المغربي زهير فضال ضمن دائرة اهتمام عدد من الأندية في دوري المحترفين. وأوضحت صحيفة "ريكورد" البرتغالية، أن ناديي الأهلي والشباب...
كشف طبي يحسم موقف "عسيري" من مواجهة "الأهلي" لـ "الباطن"
2, 631
أفادت مصادر بأن مهاجم الأهلي، هيثم عسيري، سيخضع لكشف طبي خلال الأيام المقبلة؛ لتحديد إمكانية مشاركته من عدمها في مباراة فريقه أمام الباطن. منتدي النادي الاهلي السعودي اليوم. وأشارت المصادر وفقًا لـ "الرياضية"، إلى أن...
الطائي يفوز على الأهلي وديًا بثنائية
22, 896
حقق نادي الطائي الفوز على نظيره الأهلي بنتيجة 2-1، في مباراة تجريبية جمعت الفريقين، ضمن تحضراتهما خلال فترة توقف دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وافتتح أهداف الطائي في المباراة...
تعرف على سبب غياب محترف "الأهلي" عن التدريبات
28 أبريل 2022
16, 026
كشفت مصادر سبب غياب المحترف الكرواتي بصفوف النادي الأهلي، فيليب براداريتش، عن تدريبات فريقه الجماعية يوم أمس (الأربعاء).