المجلة العربية المجلة العربية بمختلف أنواعها تهم الباحثين في مختلف العلوم، حيث أن الباحث العلمي يبحث بالطبع عن طريقة مثالية تُمكنه من نشر أبحاثه، كي تصل هذه الأبحاث إلى أكبر عدد من الناس في مختلف الدول العربية أو الأجنبية، ولذلك انتشرت في الفترة الأخيرة المجلات العربية التي تساعد الباحث في نشره بحثه ما دام أنه من الأبحاث القيمة المتميزة. ولكن هناك مجموعة من الضوابط التي ينبغي أن يتبعها الباحث في حال رغبته في نشر البحث العلمي في المجلات العلمية العربية سواء كانت تُنشر عبر الإنترنت وهي المجلات العلمية العربية الإلكترونية أو في حال رغبته في نشرها في المجلات العربية التي تُطبع ورقيًا ويتم توزيعها على المكتبات ويقبل الناس على شراءها، ولذلك عملنا اليوم على أن نوفر لكم هذه الضوابط وكذلك أسماء أشهر المجلات العربية التي يُمكن أن تتواصل معها لنشر البحث العلمي. ما هي المجلة العربية وما دورها؟ المجلة العربية تعمل على نشر الأبحاث الموثوق بها، فكم من باحثين يقومون بعمل أبحاث علمية ولكن لا قيمة لها، ولا ينتفع بها الناس، وكذلك لا تغمر العلم بمزيد من المعلومات الجديدة أو حتى توثيق المعلومات القديمة، ولذلك تخصصت المجلة العربية بشتى أسمائها ومجالاتها في أن تقوم بنشر أبحاث علمية مفيدة، خالية من السرقات الأدبية وكذلك ذو مصداقية عالية.
Ijja – المجلة الأردنية الدولية أريام للعلوم الإنسانية والإجتماعية – Ijja – المجلة الأردنية الدولية أريام للعلوم الإنسانية والإجتماعية
احرص على أن تقوم بمتابعة المجلة العربية العلمية التي أرسلت لها البحث، وتعرف على موعد النشر، وقم بمتابعة عملية النشر، واقرأ جيدًا بحثك بعد أن يتم نشره في المجلة لضمان التأكد من سلامة البحث. احرص أيضًا أن تقوم بتقديم بحث علمي متميز، بحيث ينفع الناس، وكذلك ينفع العلم بشكل عام، ويكون متوافق مع شروط البحث العلمي، وشروط المجلة العربية العلمية التي ستقوم بالنشر بها، وبهذا يكون بحثك قابل للنشر ثم القراءة. النشر الدولي للبحوث العلمية - شبكة النخبة للنشر العلمي. احرص على ألا تقوم بنشر البحث العلمي في مجلة وتقوم بعرضه على مجلة أخرى قبل النشر، فهذا الأمر مخالف لسياسات العديد من المجلات العربية العلمية، والتي ترفض أن يكون البحث منشور في أي مجلة أخرى. هناك الكثير من المجلات العربية العلمية فاحرص على أن تختار المجلة العلمية المناسبة لبحثك العلمي فإن كان البحث في الرياضيات أو الكيمياء أو غيره من المجلات فابحث عن مجلة تهتم بمثل هذا النوع من العلوم.
النشر الدولي للبحوث العلمية - شبكة النخبة للنشر العلمي
المجلة العربية للنشر العلمي تعتبر من أهم المجلات العربية المحكمة والتي تعمل على نشر العديد من الأبحاث العلمية في الكثير من التخصصات، كما أن المجلة العربية استطاعت أن تقدم للجمهور مجموعة من الشروط من أجل الموافقة على نشر الأبحاث العلمية بها، وسوف نتعرف معًا على أهم تلك الشروط، بالإضافة إلى سياسة النشر في المجلة العربية.
أهم مجلات Isi العربية العلمية - المجلة الأكاديمية للبحوث والدراسات
يفضل الباحثون في العادة المجلات العلمية سريعة النشر؛ التي لا تستغرق وقتاً طويلاً لنشر دراساتهم، خاصةً إذا كانوا يريدون تقديم شهادة النشر الرسمية، والمعتمدة إلى المؤسسة التي يعملون بها من أجل الحصول على ترقية، أو من أجل تقديم شهادة النشر الرسمية إلى المؤسسات العلمية المختلفة كالجامعات ليحصلوا على وظائف فيها، وهذا هو سبب وقوع بعض الباحثين في مكائد المجلات العلمية الوهمية غير الموثوقة، التي تنشر الأبحاث العلمية دون تحكيم أو تدقيق علمي. نصائح تحميك من الوقوع في براثن المجلات العلمية الوهمية
وبعد أن يكون الباحث قد قام بدفع تكاليف النشر، وربما تطالبه تلك المجلات المزورة بتكاليف إضافية مقابل سرعة النشر، يتفاجأ بأن شهادة النشر التي قدمت له غير معتمدة وغير رسمية، لذلك على جميع الباحثين عدم تصديق أي مجلة علمية تدعي بأنها تحكم الأبحاث وتنشرها بسرعة فائقة! لأن عملية تحكيم الأبحاث عملية معقدة تستغرق وقتاً إلى أن ينهي الباحث جميع التعديلات التي قد تطلبها منه لجنة التحكيم. IJJA – المجلة الأردنية الدولية أريام للعلوم الإنسانية والإجتماعية – IJJA – المجلة الأردنية الدولية أريام للعلوم الإنسانية والإجتماعية. ما هي المدة الطبيعية لنشر الأبحاث؟
إن نشر العلمي المعتمد والمصنف يحتاج وقتاً حتى يتم بشكل مثالي، وليخرج البحث بصورة أكاديمية تليق بأصالته وقيمته العلمية، وتؤهله لأن يكون بحثاً مدرجاً ضمن قواعد بيانات دولية، فالمجلات التي تأخذ وقتاً حتى تنشر الأبحاث هي عالية التصنيف ومعتمدة في قواعد بيانات دولية لذلك فهي تتحرى الدقة والنزاهة في عملية تحكيم الأبحاث وتجهيزها للنشر، وتعتبر عملية تحكيم الأبحاث هي العملية الأطول في عمليات وإجراءات نشر الأبحاث؛ لما تحتاجه من دقة وجهد من قبل لجنة التحكيم.
المجلة الأكاديمية للأبحاث والنشر العلمي
00 أما تلك المجلات التي لا توضح معامل تأثيرها فأنت في غنى عنها لأنك تريد معلومات أبحاث حقيقية، وليست تجارية.
تمت عملية الاشتراك بنجاح
إغلاق
عذراً،
أنت مشترك مسبقاً بالنشرة البريدية
الاستمرار بالحساب الحالي
الأكثر قراءة اليوم
آخر الفیدیوھات
سجل على النشرة البريدية الأسبوعية
المفضلة من قبل قرائنا
جولة معرفية إدارية من مختارات فريق التحرير لأهم المقالات والفيديوهات والمفاهيم
الإدارية
والمقالات المسجلة الصوتية التي نشرت حديثاً.
آخر تحديث يونيو 25, 2020
هل الجزر يسبب في زيادة الوزن
هل الجزر يتسبب في زيادة الوزن. يعتبر الجزر من النباتات والخضروات الجذرية ، كما يوجد العديد من الأنواع المختلفة للجزر فمنها الجزر الأحمر والجزر البرتقالى والجزر الأبيض، يتميز الجزر بالطعم المميز والقرمشة التى يحبها الكثير, لكن هل الجزر يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن؟
القيمة الغذائية للجزر
يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالكثير من المركبات والعناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم، هذا كما يحتوي الجزر على نسبة كبيرة من الماء ومن البروتين. هل التين يسمن؟ كم يمكنك أن تأكل في نظام غذائي؟. بالإضافة إلى أن الجزر يحتوي على القليل من الدهون والكربوهيدرات والقليل من الكالسيوم، كما يحتوي على الحديد والزنك والفسفور وفيتامين ج وفيتامين ب12 والكوليسترول والبوتاسيوم، كل تلك العناصر وأكثر تعزز وتزيد من القيمة الغذائية للجزر. الجزر يسبب زيادة الوزن
يعتقد الكثير أن الجزر يسبب زيادة فى الوزن، لكن لا توجد دراسة أكيدة توضح صحة هذا الكلام، هذا كما أن الجزر يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التى تساعد فى الشعور بالشبع وامتلاء البطن لساعات طويلة، كما أنها تعمل على تقليل الرغبة فى تناول الطعام. مما يساعد فى تقليل السعرات الحرارية التى تدخل الجسم والحفاظ على الوزن المثالى وعدم الحصول على الوزن الزائد.
هل التين يسمن؟ كم يمكنك أن تأكل في نظام غذائي؟
وبالتالي فإن الإجابة عن سؤال هل الجزر يزيد الوزن ستكون لا، بالإضافة إلى أنه يمكن إدراج الجزر وعصير الجزر إلى قائمة المواد الغذائية الخاصة ببرنامج الرجيم لإنقاص الوزن الزائد. وبهذا يتم استبدال المشروبات والعصائر التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والتي تساهم في زيادة الوزن بعصير الجزر، مما يقوم بالمساهمة في خسارة الوزن الزائد. حيث يساهم تناول العصائر في زيادة إفراز العصارة الصفراوية، والتي تقوم بدورها بتحليل الدهون، مما يترتب عليه تحسين عمليات الأيض، وفقدان الوزن الزائد، حيث تتحول مواد الطعام إلى طاقة في الجسم. وللمزيد من الإفادة قم بالاطلاع على: كم سعرة حرارية في الجزر وفوائده وقيمته الغذائية
القيمة الغذائية للجزر
نتعرف الآن على القيمة الغذائية للجزر، حيث يحتوي الجزر على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والهامة لصحة جسم الإنسان، وأولها أنه يحتوي على 41 سعر حراري. ويحتوي على 88. 29 مليلتر من الماء، ويحتوي على 0. 24 جرام من الدهون، ويحتوي على 0. ردو علي بسرعه الفطر يسمن !!!!!!!!!!! - عالم حواء. 93 جرام من البروتين، ويحتوي على 9. 58 جرام من الكربوهيدرات. كما أن الجزر يحتوي على ألياف غذائية تقدر ب 2. 8 جرام، ويحتوي على سكر بمقدار 4. 74 جرامات، وبه كالسيوم بمقدار 33 مللي جرام، ويحتوي على حديد بمقدار 0.
هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما - دار الامارات
إلى جانب ذلك تين ليست استثناء ، وعلى الرغم من أنها لجميع الأغراض التي يتعين النظر فيها فواكه سكرية لمحتواها من السكر يساوي 11, 2 جرام لكل هكتار من المنتجات الصالحة للأكل ، إذا تم تناولها بشكل صحيح يمكن إدخالها من حين لآخر حتى مع اتباع نظام غذائي خاضع للرقابة ، من قبل أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو يعانون من زيادة الوزن. أفضل أنواع التين وأقلها خطورة بالنسبة للخط هي طازجة وناضجة: مع 51 سعرة حرارية لكل هكتوجرام ، أي ما يعادل حوالي حبتين من التين المقشر المتوسط ، فإنها توفر أيضًا العديد من العناصر الغذائية ، الألياف (2 جم) ، والمعادن (البوتاسيوم ، يليها الكالسيوم والفوسفور والصوديوم) والفيتامينات (أ ، من المجموعة ب ، ج) ، مع خصائص مدر للبول وملين والجهاز الهضمي. إن الوجود الجيد للألياف القابلة للذوبان (0, 63 جم ، الصمغ بشكل أساسي) والألياف غير القابلة للذوبان (1, 37 جم يعطى من اللجنين) ، يفضل العبور المعوي ويحفز التمعج ، كما يجعل مكون السكر الموجود في الفاكهة أقل قابلية للاستيعاب ، وهو المسؤول عن زيادة الأنسولين. هل الجزر يسمن الاجابة هنا من الدكتوره ريما - دار الامارات. كم من التين نأكله في اليوم حتى لا تصابين بالدهون
التين يصبح سمين عندما يكون النظام الغذائي الإجمالي غير متوازن بشكل جيد ، عندما يتم استهلاك الكثير أو مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
ردو علي بسرعه الفطر يسمن !!!!!!!!!!! - عالم حواء
5- يعمل عصير الجزر على حماية الجسم من أعراض الحساسية الموسمية، كما أنه يستخدم فى علاج التهاب الأنف التحسسي، بالإضافة إلى خصائصه فى التخلص من السموم والفضلات الموجودة فى الجسم والحد من الإصابة بالإلتهابات فى الجسم وارتفاع درجة حرارة الجسم. 6- يحتوى الجزر على فيتامين أ المسئول عن تحسين صحة العين، كما يسبب نقص فيتامين أ فى الجسم إلى الإصابة بالعمي، لذا فتناول الجزر أمر ضرورى فى تحسين الرؤية وتقوية النظر. 7- يحتوي الجزر على الكالسيوم الذى يساعد على تقوية الأسنان والعظام، هذا كما يساعد الجزر على إنتاج الهرمونات المسئولة على الأداء الوظيفي للعديد من أجهزة جسم الإنسان. احتياطات عند تناول الجزر
تناول الجزر شئ ضرورى وصحي ويعزز من الكثير من الوظائف فى الجسم ويحمي من العديد من الأمراض، لكن يكمن الخطر فى تناول الجزر بكميات كبيرة، حيث يساعد الإفراط فى تناول الجزر على الإصابة بالإمساك، لذا يجب الاعتدال فى تناول الجزر حتى تقوم الألياف الغذائية بعملها الصحيح فى تحسين التمثيل الغذائي فى الجسم وتجنب الإصابة بالإمساك. موضوعات تهمك:
تصرفات للرجل فى فترة الخطوبة يجب الانفصال بعدها
الحجامة عند النساء
نصائح لمرضى التهاب المفاصل الروماتيزمى
كيف تستخدمين الجزر لبشرتكِ؟
من المعروف أنّ للجزر العديد من الفوائد الخاصّة بالبشرة، ولذلك نُقدّم لكِ سيّدتي طريقةً سهلةً لتطبيق قناع الجزر، وهي كما يأتي [٥]:
المكونات:
حبّتين إلى ثلاث حبّات من الجزر. 4 ملاعق صغيرة ونصف من العسل. طريقة التحضير:
اسلقي الجزر أوّلًا، واهرسيه جيّدًا باستخدام الشوكة. امزجي كلًّا من العسل مع الجزر المهروس. بعد أن تتأكّدي من أنّ المزيج قد أصبح باردًا، طبّقيه على وجهكِ. اتركي المزيج على وجهكِ لمدّة 10 دقائق. اغسلي وجهكِ بعد انقضاء المدّة بالماء البارد. المراجع
^ أ ب ت "Are Carrots Fattening? ", livestrong, Retrieved 7-4-2020. Edited. ^ أ ب "Carrots 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 7-4-2020. Edited. ^ أ ب "What are the health benefits of carrots? ", medicalnewstoday, Retrieved 7-4-2020. Edited. ↑ "Circulating carotenoids and risk of breast cancer: pooled analysis of eight prospective studies. ", ncbi, Retrieved 7-4-2020. Edited. ↑ "Cleansing Carrot and Honey Facemask", naturalhealthblogger, Retrieved 7-4-2020. Edited.