طقطقة الركبة عبارة عن صدور صوت في مفصل الركبة عند تحريكها، وتعد أمرا شائعا جدا حيث يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص وخاصة عند تحريك الركبة كالقيام والجلوس والمشي وممارسة الرياضة ، ولكنها لا تكون دائما مشكلة صحية حيث في بعض الأحيان قد تؤدي طقطقة الركبة إلى الراحة وتصبح بعدها الركبة أكثر مرونة كالطقطقة عند القيام من وضعية الجلوس لفترات طويلة أو بعد المشي مسافات طويلة، أما في حالة الشعور بالألم بعد الطقطقة فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية ويجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب وتلقي العلاج المناسب. أسباب طقطقة الركبة طقطقة الركبة قد تكون أمرا طبيعيا جدا نتيجة تدفق السائل الزلالي الموجود بين المفاصل عند تحريك الركبة، أما في حالة الشعور بالألم فقد يرجع ذلك إلى بعض الأسباب والمشاكل المرضية ومنها التالي: حدوث تمزق أو تلف في الغضروف الهلالي بالركبة، وهو أكثر الأسباب شيوعا حيث يعتبر هذا الغضروف بمثابة وسادة بين عظام الركبة، ولذلك عند تمزقه نتيجة التواء الركبة المفاجئ أثناء ممارسة الرياضة أو التعرض لحادث يحدث تورم وألم وطقطقة في الركبة، ويزداد خطر تمزق هذا الغضروف كلما تقدمت في العمر. التهاب المفاصل: حيث يؤدي الالتهاب إلى نقص السائل الزلالي (المادة اللزجة) الموجود بين عظام المفصل وبالتالي حدوث احتكاك أثناء الحركة وطقطقة.
- سبب طقطقة الركبة نهائيا
- سبب طقطقة الركبة بالانجليزي
- سبب طقطقة الركبة والساق والقدم
- ارقام مميزه من شركة موبايلي - في آي بي للبيع والشراء : بيع , شراء , سيارات , ارقام مميزه , لوحات مميزه , رقم مميز , جوال
سبب طقطقة الركبة نهائيا
تمزّق غضاريف الركبة: والذي قد يحصل أثناء التمارين الرياضية التي تتضمن ثني مفصل الركبة بشكل رئيس، وقد يحصل عند الكبر في السن نتيجة لضعف الغضاريف بشكل طبيعي. التهاب المفصل التنكّسي: أو ما يُعرف بالفصال العظمي ، وعند وجود الألم المرافق لصوت الفرقعة الناشئ عن الركبة هو علامة مبكّرة على حدوثه، وهو من الحالات التي تزداد مع التقدّم بالعمر، وتنجم بشكل رئيس عن أذية واهتراء المفصل. نصائح لمن يعاني من طقطقة الركبة باستمرار
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الركبتين خصوصًا للذين يعانون من مشاكل مفصلية فيهما، فمفصل الركبة يعد من المفاصل شديدة الحساسية لتغيّرات محور الطرف السفلي، ولا يقبل فيه التطابق المفصلي غير التام، ومن النصائح التي تساعد في تعزيز صحة الركبتين وتجنب أثر سبب طقطقة الركبة الحاصل ما يلي: [٣]
القيام بالتمارين الخاصة بعضلات الركبتين ، إذ تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الساقين، مما يساعد في حمل الوزن عن الركبتين بشكل طبيعي، ويمكن للقيام بهذه التمارين مرتين أسبوعيًا أن يكون كافيًا لتعزيز العضلات المحيطة بالمفصل. سبب طقطقة الركبة نهائيا. القيام بتمارين الإحماء قبل التمارين الرياضية، فهذا يساعد في تخفيف نسبة الإصابات المفصلية والوترية بشكل كبير.
سبب طقطقة الركبة بالانجليزي
ما هو طقطقة الركبة
طقطقة الركبة يقصد بها الصوت الغريب أو الطقطقة والصرير في مفاصل الركبة ويحدث ذلك بسبب خشونة الركبة نتيجة تآكل الغضاريف التي تكون بين المفاصل، وهي عبارة عن سائل زلالي يعمل كوسائد بين عظام المفاصل لمنع الاحتكاك وتسهيل الحركة والمشي. ويشير مصطلح فرقعة الركبة بالإنجليزية ( Crepitus)، إلى الصوت أو الطقطقة في الركبة أو في الأنسجة الرخوة تحت الجلد ، وكذلك لوصف حالات أخرى مثل الرئة المتشققة في أمراض الجهاز التنفسي. أسباب طقطقة الركبة عند الشباب - سطور. ويمكن في بعض الأحيان -وهي حالات نادرة جداً- أن يكون سماع الطقطقة أو الخشخشة عند ثني الركبتين بسبب شيء آخر غير التهاب المفاصل، ولكن هذه الأصوات شائعة جداً لدى المصابين بالتهابات المفاصل. تحدث فرقعة الركبة لدى جميع الأعمار، ولكنها أكثر شيوعاً لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً ، حيث يكون هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ويواجهون صعوبة في الحركة أو المشي.
سبب طقطقة الركبة والساق والقدم
ولمعرفة مكان الألم وتحديد سببه يلزمنا عمل فحص سريري عند الطبيب المختص لمعرفة الحالة جيدًا، ثم إجراء الأشعة اللازمة أيضًا التي تحدد بشكل كبير مكان الإصابة ليعرف الطبيب نظام العلاج الذي لابد من اتباعه من قبل المريض، وفي هذه الحالة يصح المريض بعدم القيام بمجهود شاق أو الجلوس في وضعية القرفصاء قدر الإمكان، مع إجراء العلاج الطبيعي وأخذ الأدوية والكريمات اللازمة لتسريع الشفاء.
أيضاً تزداد إحتمالية الإصابة بقلة المادة اللزجة وإحتكاك المفاصل وإلتهابها كلما تقدم العمر. زيادة الوزن وضعف العضلات:
يؤدي زيادة الوزن وضغط العضلات، إلى الضغط على الأربطة وزيادة إحتكاك الأوتار، وهذا يؤدي إلى طقطقة الركبة. تآكل مفاصل الركبة:
وينتشر مرض تآكل مفاصل الركبة لدى كبار السن بصورة أكبر، حيث تصبح المفاصل ضعيفة ومعرضة للتآكل، وتسبب الألام وحدوث صوت منها أثناء الحركة. ابتعاد المفاصل عن بعضها:
ابتعاد مفاصل الركبة عن بعضها يسبب فجوة بينهما تؤدي إلى حدوث فقاعات من السائل الذي يحيط بها، وبسبب انفجار هذه الفقاعات يحدث صوت الطقطقة. سبب طقطقة الركبة بالانجليزي. هل تشكل طقطقة الركبة خطورة على الصحة؟
لا يمكن التأكيد على أن هذه الطقطقة الطارئة ناتجة عن مشكلة صحية أو مرض، فكما ذكرنا سابقاً أنها قد تحدث بشكل طبيعي وعرضي. ولكن إذا استمرت طقطقة الركبة بشكل متكرر وملحوظ مع أي حركة لها، قد يعطي هذا دليل على وجود أحد الأمراض السابقة، مثل التهابات المفاصل وغيرها، وحينها يجب إستشارة الطبيب بشكل سريع. وما يدلل على وجود مشكلة صحية في الركبة، هي أن تكون هذه الطقطقة مصاحبة لأعراض أخرى مثل آلام الركبة، صعوبة تحريكها، وعدم القدرة على المشي لفترات طويلة نتيجة الشعور بالضغط على المفاصل.
100 ريال
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في أرقام هواتف مميزة
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن هل لديك أرقام هواتف مميزة وتريد بيعها في السعودية؟ سواء للعرض أو الطلب يتميز قسم أرقام هواتف مميزة الذين يندرج من قسم موبایل -تابلت على منصة السوق المفتوح بكونه وجهة إلكترونية مفضلة للمستخدمين المهتمين بهذا المجال، حيث يقدّم لهم خدمة البيع والشراء عبر الإنترنت من خلال التواصل المباشر مع المالك دون الحاجة لوسيط ودفع تكاليف إضافية تحت مسمّى "عمولة". يتميّز هذا القسم بأنه مثال رائع يساعد على تمكين قدرات منصات الإعلانات المبوّبة الإلكترونية المنتشرة على الإنترنت من أن تقدّم كافة الخدمات المتعلقة بالتداول التجاري لأرقام الهواتف المتميزة والتي يكثر الطلب عليها من قبل المستهلكين عامة؛ بهدف امتلاك رقم يسهُل حفظه واستخدامه. كيفية الترويج على قسم أرقام هواتف مميزة وفي حال كنت صاحب محل جوالات وما يتبعها من أرقام واكسسوارات وغيرها وتريد الترويج لما لديك من بضائع ومنتجات فإننا ننصحك باستخدام قسم جوالات - تابلت ومن ثم اختيار القسم الفرعي المناسب للسلعة التي تودّ الإعلان عن توفرها للبيع والتي تعد ارقام الهواتف واحدة منها؛ إذ يمكنك إضافة إعلانك في قسم ارقام هواتف مميزة للترويج لأحد الأرقام المتوفرة لديك.
ارقام مميزه من شركة موبايلي - في آي بي للبيع والشراء : بيع , شراء , سيارات , ارقام مميزه , لوحات مميزه , رقم مميز , جوال
** ارجو قراءة الاعلان بالكامل**. الحساب موثق في موقع حراج و (معروف) وزارة التجاره. يوجدشرائح. زين. مفتوح.. لامحدود.. بدون،إستخدام. عادل
التنازل. بـ (180 ريال), 5G تدفع قبل النقل والإشتراك لايشمل الراوتر(لايوجد راوتر) ويقوم العميل بعد النقل بإستخراج شريحة بدل فاقد من الفرع
والنقل من 11 صباحاً الى 5 مساء ومن 9 مساء الى 2:30 بعد منتصف الليل..
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
طقم سوا STC بـ ( 400 ريال)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سوا STC الرقم بـ ( 400 ريال)
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة). سوا STC الرقم الواحد بـ (200 ريال)
سوا STC الرقم الواحد بـ (150 ريال)
سوا STC الرقم الواحد بـ (100 ريال)..
متوفر شرائح. بيانات. موبايلي. بالاسعار التاليه:
5 جيجا لمدة شهر بـ (75 ريال)
10 جيجا لمدة شهر بـ (95 ريال)
10 جيجا لمدة 3 أشهر بـ (155 ريال)
20 جيجا لمدة شهر بـ (125 ريال)
20 جيجا لمدة 3 أشهر بـ (210 ريال)
50 جيجا لمدة شهرين بـ (200 ريال)
50 جيجا لمدة 3 أشهر بـ (240 ريال)
100 جيجا لمدة شهر بـ (160 ريال)
100 جيجا لمدة 3 أشهر بـ (295 ريال)
300 جيجا لمدة 3 اشهر بـ (410 ريال)
600 جيجا لمدة 6 أشهر بـ (810 ريال)
عرض خاص على باقة لامحدود لمدة شهر بـ (300 ريال)..
* نقل شرائح STC داخل حفرالباطن الدفع و التسليم فوري*
* خارج حفرالباطن يتم النقل بعد التحويل البنكي واستلام الشريحه من الفرع بدل فاقد *.
** تنويه **. جميع خدماتنا متوافقة مع نظام هيئة الاتصالات
لا نبيع الشرائح المجهولة. يتم نقل الرقم لإسم العميل حسب نظام هيئة الاتصالات عبر تطبيق Mystc بشرط وجود ابشر لدى العميل...
للطلب:
( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 93021487 إذا طلب منك أحدهم تسجيل الدخول للحصول على مميزات فاعلم أنه محتال. إعلانات مشابهة