شاهد أيضًا: تحميل كتاب نور البيان pdf نسخة 2022
معلومات عن كتاب كيف تمسك بزمام القوة
في حقيقة الأمر أن لكل شخص مخاوفه، لذلك جاء كتاب كيف تمسك بزمام القوة للتعمقّ في هذه المخاوف والتعر على طرق التخلص منها من خلال العديد من الاستراتيجيات والقوانين التي على الفرد فهما واتباعها، ونوضح فيما يلي أهمّ المعلومات المُتعلقة بالكتاب:
المؤلف: روبرت غرين وهو كاتب ومتحدث أمريكي. التصنيف: كتب التنمية البشرية وتطوير الذات. عدد الصفحات: ما يزيد عن 700 صفحة. عدد التحميلات: ما يزيد عن 126373 تحميل. تنزيل كتاب كيف تمسك بزمام القوة pdf - شبكة الصحراء. نوع الملف: صيغة PDF سهلة الحفظة والتحميل. تاريخ الإنشاء: 30 أبريل 2010
الحجم: 12. 78 Mo. اللغة: العربية. شاهد أيضًا: رابط تحميل كتاب ذاتك من ابسط حقوقك pdf
تحميل كتاب كيف تمسك بزمام القوة pdf
يستطيع محبي قراءة الكتب المُتعلقة بالنفوذ والسلطة تحميل كتاب كيف تمسك بزمام القوة pdf " من هنا " كونه الرابط المُباشر الذي يُتيح للمُستخدم قراءة وتحميل الكتاب في صيغة pdf، وتميز باحتوائه على مجموعة كبيرة من الاقتباسات المُختلفة أبرزها هو أنه يدعو الفرد أن لا يقبل الأدوار التي يفرضها عليه المجتمع؛ وإنما يجب عليه أن يقوم تكوين نفسه بشكل كامل من خلال العديد من الطرق أبرزها صناعة هوية جديدة.
تنزيل كتاب كيف تمسك بزمام القوة Pdf - شبكة الصحراء
السطوة أو القوة جزء لا يتجزأ من مجتمعاتنا وحياتنا. في كتاب "قوانين القوة الـ 48"، يلخص روبرت غرين 3000 عام من التاريخ في 48 قانونًا لمساعدتنا على فهم كيف يمكننا اكتساب السطوة والقوة ببراعة لتجنب التلاعب بنا أو سحقنا من قبل الآخرين. دعنا نساعدك لتتعرف على القوانين بإيجاز. تباينت وجهات نظر القرّاء حول هذا الكتاب فمنهم من يرى أن هذه القوانين لا تراعي الجوانب الإنسانية، ومنهم من يرى أنها الطريق العملي لاكتساب السطوة، ولكن في رأيي أنه من الضروري فهم هذه الإستراتيجيات حتى لا يتلاعب بنا أحد ولكي نكون أكثر قدرة على فهم شخصيات الآخرين. لا أحد يحب أن يكون عاجزًا، ومع ذلك فنحن لا يعجبنا الناس المحبّون لامتلاك السطوة والقوة بسبب تمسّكنا بمبادئ العدالة والإنصاف ولأننا نعتقد دائمًا أن من يمتلك القوة سيستخدمها في الظلم مثلًا، ولكن من المهم أن ندرك أن امتلاك القوة ليس شيئًا جيدًا أو سيئًا، الأمر يتعلق بكيفية استخدامك لها. لا تحكم على الناس من خلال أقوالهم ونواياهم المُعلنة بل من أفعالهم، لإتقان القوة يجب عليك تغيير انطباعاتك المُسبقة وتعلّم وممارسة مهارات جديدة بما في ذلك القدرة على فهم مشاعرك وأن تحكم على الأشياء بموضوعيةٍ دون أن تتحكم فيك عواطفك وأن تدرس الماضي والمستقبل دراسة موضوعية لمعرفة المشكلات وتحديدها.
إن القواعد التي حددها المؤلف تعلم الحاجة إلى التدبر والحصافة والحكمة والحذر،وفضيلة الحركة الخفية، وقوة الإغواء يتطلب منك الانضباط والدراية.
مرض السكر: على الرغم من أنه في حد ذاته لا يسبب كدمات، فهو يمكن أن يبطئ وقت الشفاء ويسمح للكدمات أن تستمر فترة أطول من المعتاد، وقد تنتج الكدمات أيضًا عن وخز الجلد لاختبار نسبة السكر في الدم أو حقن الأنسولين. مرض فون ويلبراند: وهو اضطراب وراثي يؤثر في قدرة الدم على التجلط، فإذا تعرض الجسم لنزيف أثقل أو أطول من المعتاد، يُحبس الدم تحت سطح الجلد وتتشكل كدمة، وقد يلاحظ الشخص المصاب كدمات كبيرة أو متكتلة من إصابات طفيفة أو حتى غير ملحوظة. الثرومبوفيليا أو أهبة التخثر: وهي حالة مرضية يميل فيها الدم إلى التجلط، وتحدث عندما يصنع الجسم كثيرًا جدًا أو قليلًا جدًا من مواد التخثر، ولا تظهر الأعراض عادةً حتى تظهر جلطة دموية. وتشمل الأسباب الأقل شيوعًا: تلقي العلاج الكيماوي. الإصابة بسرطان اللمفومة اللاهودجكينية. وتشمل الأسباب النادرة لظهور الكدمات الإصابة بالأمراض التالية: مرض قلة الصفيحات المناعي. مرض الناعور "أ" أو "ب". متلازمة إيلر- دانلوس (مرونة الجلد بسبب وراثي). متلازمة كوشنغ. هل لاحظت ظهور كدمات في الجسم عند الاستيقاظ من النوم؟ - ويب طب. علاج الكدمات في الجسم يعتمد علاج الكدمات بشكل أساسي على الإجراءات المنزلية، ويكون علاج الكدمة أكثر فاعلية بعد الإصابة مباشرة، بينما لا تزال الكدمة حمراء، وعليك اتباع هذه الخطوات: وضع كمادات باردة، مثل كيس ثلج أو كيس من الخضراوات المجمدة على المنطقة المصابة مدة 20-30 دقيقة، لتسريع الشفاء وتقليل التورم، لا تضعي الثلج على الجلد مباشرةً، لكن لفي كيس الثلج بمنشفة.
6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | Webteb
الكدمات الحمراء
عادة ما تأخد الكدمات اللون الأحمر أو الأرجواني بعد الإصابة مباشرة. كنتيجة للتجمع الدموي تحت الجلد. الا انه اثناء عملية الشفاء، يقوم الجسم بتكسير الدم والسوائل التي تجمعت تحت الجلد. وخلال تلك المرحلة تأخد الكدمات ألوان مختلفة. 2. ظهور كدمات زرقاء في الجسم
خلال الأيام الاولي من الإصابة بالكدمة، يتحول لون الجلد في المنطقة المصابة الى اللون الأسود، أو الأزرق، أو الأرجواني. 3. 6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | Webteb. الكدمات الخضراء في الجسم
وبعد مرور من 5 إلى 10 أيام من حدوث الكدمة، قد يتحول لون المنطقة المصابة إلى لون مائل الى الأخضر أو الأصفر. 4. كدمات باللون البني
اما في خلال المرحلة النهائية للتماثل إلى الشفاء. فإن كدمات الجسم تأخد اللون البني، وذلك خلال حوالي 10 إلى 14 يوما تقريبا من حدوث كدمات الجسم. كيف تعالج كدمات الجسم؟
تأخذ الكدمات مراحلها الطبيعية من اجل اكتمال مرحلة الشفاء. الا ان هناك بعض الخطوات البسيطة والتي يمكن اتباعها من اجل تخفيف اثار الكدمة. 1. كمادات باردة ودافئة
استخدم كمادة باردة على المنطقة المصابة، وذلك لتقليص الاوعية الدموية، وتقليل تسرب السوائل ومنع التورم الناتج عن الاصطدام. إذا لم تتوافر لديك كمادات باردة، يمكنك استخدام المعلبات المجمدة، بعد وضعها في منشفة قبل الاستخدام.
6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | سوبر ماما
8 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
تُعرَف الكدمات بوجود علامات زرقاء أو سوداء على الجسم، وغالباً ما تنتج عن الإصابات المباشرة المؤدية إلى انفجار الأوعية الدموية الدقيقة وانحصار الدم تحت الجلد مؤدياً إلى ظهوره باللون الأزرق أو الأسود، ويمكن بيان أسباب ذلك على النحو الآتي: o الإصابات المباشرة الرياضية. o ارتجاج الدماغ, o تناول الأدوية المميعة للدم. o الإصابة بالاضطرابات المؤثرة في عمليات تجلُّط الدم، مثل: قلة الصفيحات (بالإنجليزية: Thrombocytopenia)، ومرض فون ويلبرند، ونزف الدم الوراثي المعروف بالهيموفيليا، وغيرها من الاضطرابات. 6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم | سوبر ماما. o الإصابة بابيضاض الدم المعروف باللوكيميا. o تمزُّق العضلات وإجهادها. o الإصابات للأربطة في منطقة الكاحل. o الإصابات في الرأس. o الإصابة بالدوالي. o الإصابة بالخثار الوريدي العميق.
هل لاحظت ظهور كدمات في الجسم عند الاستيقاظ من النوم؟ - ويب طب
وذلك في حالة ظهور كدمات الجسم بعد عملية جراحية أو ظهور الكدمات على نطاق واسع. ويفضل عدم استخدام ذلك النوع من المضادات أيضا الا في نطاق محدود ولأقصر فترة ممكنة. وذلك لتجنب تزايد احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. 3. تغطيه الكدمات
حيث يمكن لتغطية الكدمات (تغطية خفيفة) خلال ساعات الاستيقاظ، وفي الأيام الأولى من حدوث الإصابة ان تساعد في تخفيف ظهور الكدمات. متى تكون الكدمات خطيرة ؟
قد تكون الكدمات خطيرة في الحالات التالية:
عندما يزداد شكل الكدمات سوءا بعد يوم الإصابة. كدمات الساق أو الذراع والتي تؤدي إلى حدوث ورم، وخدر في الساق أو الذراع. إذا استمر وجود كدمات الجسم إلى أكثر من أسبوعين دون ظهور علامات تحسن في المنطقة المصابة. إذا تم شفاؤها وعاودت الظهور مرة أخرى دون سبب معروف. حدوث كدمات العين. فإي كدمات تحدث في محيط العين، وتؤدي إلى عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح، تحتاج إلى الرعاية الطبية فورا. اسباب الكدمات في الجسم فجاه خطير. إذا كانت الكدمات مصاحبة لشكوك احتمالية وجود كسر بالعظام. إذا كانت الكدمات في الدماغ، أو البطن، أو الجذع. فإنها قد تؤدي إلى حدوث تلف بالأعضاء الداخلية. لذا فأنه يوصى بعدم الاستهانة وبضرورة استشارة الطبيب فورا في حال حدوث أي من الاحتمالات السالف ذكرها لتجنب أي مضاعفات أو مخاطر صحية.
يمكن أن تكون جلطات الدم "خطيرة للغاية" ولها عواقب وخيمة إذا لم يتم علاجها بسرعة. وتسبب أحيانا "تغير لون" الجلد؛ ولكن كيف يمكنك التمييز بين الكدمات والجلطات الدموية؟. يمكن أن تكون جلطات الدم "مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها بسرعة"، وفقا لـ NHS. وعلى الرغم من ذلك، لا يكون للجلطات الدموية دائما أعراض فورية ومرئية. وتحدث الجلطات الدموية عادة داخل الأوعية الدموية الكبيرة، مثل الشريان أو الوريد. وهذا ما يعرف بالخثار الوريدي. وتقول Medical News Today: "قد تصبح أعراض الجلطة الدموية مرئية أو محسوسة، خاصة إذا كانت الجلطات الدموية تتطور بالقرب من سطح الجلد أو إذا كانت تعيق تدفق الدم في أعماق أحد الأطراف". ويمكن أن تظهر الجلطات الدموية أعراضا واضحة، غالبا إذا تشكلت في الساق، على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث أيضا في الذراعين أو حتى البطن. وفي الساق، تصف NHS أعراض تجلط الدم مثل "التورم والاحمرار". وتوضح Web MD: "إذا سدت جلطة أوردة في ذراعيك أو ساقيك، فقد تبدو مزرقة أو حمراء. وقد يتغير لون بشرتك أيضا بسبب الأضرار التي لحقت بالأوعية الدموية بعد ذلك. والانسداد الرئوي في رئتيك يمكن أن يجعل بشرتك شاحبة ومزرقة ورطبة".