التركيز على تعزيز الجوانب الإيجابية
تعمل هذه الخطوة على توقف الشخص عن نفسه أو التقليل من أهميته، وعن التفكير في هذه المرحلة سوف ذلك يساعده على زيادة ثقته وإيمانه بنفسه وبقدراته والتخلص من المشاعر السلبية التي يشعر بها الشخص. التركيز على المستقبل
لابد من التركيز على المستقبل حتى تتجاوز هذه المرحلة، لأن مشاعر الغضب والحزن لا تجعل الأمور كما هي بل تجعلها تزداد سوءا ومن الممكن أن تؤذي الشخص نفسه، كما أن البقاء في هذه الحالة يتسبب في إضاعة الوقت والمشاعر. كيفية نسيان شخص أحببته بشده: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. زيادة العلاقات الاجتماعية
لابد من انشاء علاقات اجتماعية جديدة وذلك من خلال التعرف على زملاء وأصدقاء جدد حتى يشاركون الشخص الاهتمامات وتخطى الوقت الصعب. كيف أنسى شخص أحبه هناك مجموعة من الطرق التي يمكن من خلالها نسيان الشخص الذي تحبه وما هي معوقات نسيان حب شخص، وكيفية نسيان شخص أحبه من طرف واحد. طالع أيضا: كيف أجعل زوجي يهتم بي وهو بعيد عني
كيفية نسيان شخص أحببته بشده: 11 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
كيف انسى شخص احبه بالخطوات الحب عاطفة إنسانية جامحة قوية، تجتاح قلب الإنسان بلا استئذان، وبدون مقدمات، تختلف عاطفة الحب بين البشر في درجة قوتها، وتمر عاطفة الحب بكثير من المراحل، والخطوات حتى تترسخ في أعماق، وجدان ومشاعر الشخص، فهي تبدأ بنظرة ثم تنمو، وتتطور شيئا فشيئا، حتى تتوطد أركانها، وقد تصل إلى مرحلة من العشق والجنون، وكلما توطدت عاطفة الحب وقويت، وتغذت كلما كان النسيان صعبا، لكنه ليس شئيا مستحيلا، وهذه بعض الخطوات التي تساعد على نسيان المحب للشخص المحبوب. عليك بتقبل الفراق قد يلجأ بعض الأشخاص في عند انتهاء العلاقة، أي في بداية الفراق إلى الهروب، أو عندما يتخذون قرار النسيان، وذلك لأنه ليس هنالك سبيل إلى اللقاء، أو الاجتماع مع الحبيب، ويفضلون عدم مواجهة الأمر مع أنفسهم، فيختارون الهروب كوسيلة وحل لذلك، ولكن الهرب ليس هو الحل، بل إنه يعمل على تعقيد الأمر، وإطالة فترة النسيان، ولكن عليهم الوقوف مع أنفسهم، ومواجهة الأمر وأخذ الوقت الكافي لذلك، فالمواجهة هي أول طريق للنسيان، وهي تسرع في عملية النسيان أيضا، وتجاوز الأمر دون تعقيد. لا تحدد وقتا للنسيان يعتمد النسيان على طبيعة الإنسان، وكما يعتمد أيضا على طول مدة العلاقة، وعلى طبيعة العلاقة التي كانت بين الحبيبين، وهي بالمناسبة تختلف من شخص لآخر، ويجب على الإنسان عدم الاستعجال في النسيان، وأن يترك الأمر يسير على مهل وترو، فكلما كان تركيزك على النسيان، كلما كان الأمر صعبا، لأن ما تركز عليه يقوى بداخلك، وبالتالي تكون النتيجة سلبية، وتكون على عكس توقعاتك، ويجب عليك عدم مقارنة نفسك بالآخرين، ولا تحدد مدة معينة للنسيان، لأنه إذا انتهت المدة التي حددتها للنسيان، ولم تنس بعد، فإنك ستصاب بالكثير من الخيبة والإحباط واليأس، فالزمن هو خير مداو لكل الجروح فلا تتعجل النسيان.
التخلص من الهدايا والتذكارات التي كانت من قبل هذا الشخص أو إذا كنت لا تريدين أن ترميها حاولي أن تخبئها في مستودع ما بعيد عن نظرك إلى أن ينتهي الموضوع نفسيا وفكريا عندك. ايضا عدم الحديث عن هذا الشخص مع الاصدقاء المشتركين والمناقشة في التفاصيل واسترجاع الماضي واللحظات. التخلص من جميع حسابات السوشيال ميديا التي تخصه والمحاولة قدر الامكان عدم تتبعه أو معرفة أخباره، السوشيال ميديا تلعب دورا سلبيا في هذا الموضوع ومن الضروري تخطيها للوصول إلى مكان ارقى وأريح. اتباع هذه الخطوات من شأنها أن تخفف وطأة العذاب و تساعدك في عدم استحضار الذكريات وطبعا هذه الخطوة تطلب شجاعة وإرادة قوية لتخطي أول الصعاب. تغيير نمط الحياة
إنها فكرة رائعة ومفيدة على الصعيد الشخصي والعملي والاجتماعي بتغيير نمط حياتك في حال كنت ماشية عليه منذ زمن، الروتين يقتل لذلك حاولي الظهور من هذه الدائرة التي كانت تجمعك به ولتكن كمثال على الشكل الآتي:
إذهبي إلى النادي الرياضي من جديد و اشتغلي على تحسن جسدك. انخرطي في نشاطات تثير اهتمامك وقادرة على أن تعلمك قصص جديد في الحياة. تعلمي لغات جديدة وضيفيها إلى سيرتك الذاتية لا بد انها ستفتح لك افاق جديدة في العمل وترتقي.
تاريخ النشر: الإثنين 26 جمادى الآخر 1437 هـ - 4-4-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 326224
10528
0
167
السؤال
تقدم لي شاب عمره 42 سنة للزواج، علما أن عمري 32 سنة، وهذا أول شاب يخطبني، إلا أنني بعد صلاة الاستخارة لم ينشرح صدري له، رغم حسن خلقه، وهو يصلي. ولأجل مرضاة والدي، طلبت محادثته في حدود شرعية، وفي وجود محرم؛ لعلي أغير رأيي، وأقبل الزواج منه. بعد يوم من الخطوبة، تدخل أخي، وفرض رأيه علي، وأخبر هذا الشاب أني موافقة دون علم مني. ولما أعلمته أن الموافقة، أو الرفض هو حقي الشرعي؛ شتمني أخي، ووصفني بالعانس، وأنني إن لم أقبل هذا الشاب، فلن أتزوج في حياتي. من شدة غضبي، هاتفت قريبة هذا الشاب وأخبرتها بالرفض، متمنية له أن يجد زوجة صالحة غيري. فهل ما فعلته خطأ؟ هل يجب علي الزواج من شاب دون أن ينشرح صدري له، علما أني لم أنقطع عن صلاة الاستخارة منذ أن تقدم لي هذا الشاب؟
جزاكم الله سبحانه ألف خير، وبارك فيكم. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فلا يجب عليك الزواج، إلا إذا كنت تخشين على نفسك الوقوع في الحرام، فيجب عليك قبول الخاطب إعفافاً لنفسك. قال البهوتي ( الحنبلي): وَيَجِبُ النِّكَاحُ بِنَذْرٍ، وَعَلَى مَنْ يَخَافُ بِتَرْكِهِ زِنًا، وَقَدَرَ عَلَى نِكَاحِ حُرَّةٍ، وَلَوْ كَانَ خَوْفُهُ ذَلِكَ ظَنًّا, مِنْ رَجُلٍ وَامْرَأَةٍ؛ لِأَنَّهُ يَلْزَمُهُ إعْفَافُ نَفْسِهِ، وَصَرْفهَا عَنْ الْحَرَامِ, وَطَرِيقُهُ النِّكَاحِ.
موضع الدعاء في صلاة الاستخارة - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الخميس 4 ربيع الآخر 1437 هـ - 14-1-2016 م
التقييم:
رقم الفتوى: 320194
15993
0
200
السؤال
كيف أستخير؟ وهل من أدعية معينة تقال خلال صلاة الاستخارة؟
سؤال آخر: هل يجوز سماع الأناشيد في الحمام؟
الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فيسن للمسلم إذا أراد القدوم على أي عمل مباح أن يستخير الله تعالى، ويسأله أن يختار له ما فيه الخير له في دينه ودنياه، فالاستخارة لا تكون في أمر واجب أو مندوب؛ لأنه مأمور بفعلهما شرعًا، ولا تكون كذلك في أمر محرم أو مكروه؛ لأنه مأمور بتركهما شرعًا.
تاريخ النشر: السبت 18 محرم 1429 هـ - 26-1-2008 م
التقييم:
رقم الفتوى: 103976
330373
0
759
السؤال
أرجو منكم مدي بكيفية أداء صلاة الاستخارة، كذلك تفسير هذا الحلم: طلبت من صديقتي (وربما قد تكون زوجتي) أن تقول لي عن اتجاه القبلة الشريفة فقامت بذلك وفي الاتجاه الصحيح، مع العلم أننا نعيش بعض المشاكل بيننا التي من شأنها أن تفسد علاقتنا، فماذا أفعل؟ ولكم جزيل الشكر.