يلعب أصحاب فصيلة الدم O أدواراً هامة في المجتمع وتم إكتشاف ذلك منذ العصور القديمة، وحتى يومنا هذا أغلبهم يمتلكون أدواراً قيادية ومهمة في المجتمع ويتمتعون بروح المبادرة العالية وقوة التركيز الحاد، وفي العادة يكونون أقوى الناس وأكثرهم إنتاجاً نسبةً لغيرهم. وهذا ليس كل شيء، فهم كما يتمتعون بصفات إيجابية فهنالك أيضاً لديهم صفات سلبية تؤثر على حياتهم وتعقدها، فهم سريعين الغضب والتوتر ولديهم فرط بالنشاط وذلك يؤدي إلى سرعة في اتخاذ قراراتهم. وعادةً سرعة غضبهم تمنعم من التركيز في الأمور الإيجابية والمفيدة في الحياة كإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أو ممارسة الرياضية بإنتظام، والنتيجة أن كل هذه العادات تؤثر سلباً على صحتهم وتزيد من شعورهم بالتوتر ويعود ذلك كله إلى عدم انتظام عملية التمثيل الغذائي التي تؤدي البدانة وغيرها العديد من الأمراض. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن الطبيعي. وأكثر الأمراض شيوعاً لدى أصحاب فصيلة الدم O هي خلل في الغدة الدرقية، اضطرابات الهرمونات ونقص اليود. ما الذي يجعل فصيلة الدم O فريدة من نوعها إلى هذا الحد ؟
في بعض البلدان يتم إعطاء أصحاب فصيلة الدم O الكثير من الأهمية عن غيرهم، فمثلاً في اليابان وعند االمقابلة لوظيفة معينة يقومون بالإستفسار عن نوع فصيلة الدم، فهم يفضلون أصحاب فصيلة الدم O لأنهم يتحملون المسؤولية أكثر من غيرهم، ومنظمون في أداء المهام وعقلانيون جداً في إتخاذ القرارات، كما أنهم يكرسون أنفسهم جيداً لتقديم أفضل من لديهم من خبرات وكفاءات لتأدية واجباتهم على أكمل وجه.
الاكل المناسب لفصيلة الدم O لانقاص الوزن النسبي
محبي اللحوم، الذين لا يحبون كثيرًا الفواكه، و الخضروات. فئات لا تناسبها هذه الحمية
هذا النوع من رجيم سريع ليس مناسبًا للفئات الآتية:
النساء الحوامل. النساء المرضعات. مرضى السكري. المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، لأن الجسم يستخدم الغليكوجين ولذلك يجب أن تكون هذه المخازن جاهزة وممتلئة للتدريب. من المهم أن نعرف: لا توصي منظمة الصحة العالمية بهذه الحمية الغذائية، وتعلن أنها خطرة على الصحة. 2. رجيم سريع وفقًا لنوع الدم
وسوف نستعرض في ما يأتي تفاصيل هذا النوع من الرجيم السريع. الافتراض الذي تستند إليه هذه الحمية الغذائية هو:
تطور نوع الدم عمليًا في فترة مختلفة، وفقًا لحالة الشخص والعادات الغذائية في تلك الفترة، ولذلك كل نوع دم يتطلب استهلاك أطعمة مختلفة، التي من شأنها أن تؤدي إلى عمل الجسم بشكل مثالي. تناول الأطعمة التي لا تناسب فصيلة الدم، يؤدي لاضطرابات مختلفة لها صلة بزيادة الوزن. رجيم فصيلة الدم .. أسرع طريقة لخسارة الوزن - المدينة نيوز. الحرص على أكل الطعام المناسب لفصيلة الدم والامتناع عن الأطعمة غير الملائمة، سوف يؤدي إلى الأداء الأمثل للجسم وبالتالي انخفاض الوزن. خفض الوزن في هذه الحمية نابع من تطهير الجسم من السموم.
هذا هو في الواقع نمط حياة وليس مجرد حمية غذائية مؤقتة، التي تهدف إلى تحسين الحالة الصحية والوقاية من الأمراض المختلفة. كما ذكرنا، الطعام في هذه الحمية يتناسب مع نوع الدم، بحيث أنه لكل نوع دم أطعمة مناسبة لأداء الجسم المثالي، وسوف نفصلها في ما يأتي:
الأطعمة المناسبة لنوع الدم O: اللحوم، والأسماك، والأعشاب، والخضروات، والفواكه. الأطعمة المناسبة لنوع الدم A: الحبوب، و البقوليات ، والفواكه، والخضار أي تقريبًا النمط النباتي. الأطعمة المناسبة لنوع الدم B: منتجات الألبان، وزيت الزيتون، و اللحوم الحمراء. الأطعمة المناسبة لنوع الدم AB: دمج كل المجموعات، وهي الحمية الغذائية الأكثر تنوعًا. لا حاجة لحساب عدد السعرات الحرارية. الاكل المناسب لفصيلة الدم o لانقاص الوزن الصرفي لكلمة. لا يوجد إثبات علمي تستند إليه هذه الحمية، الذي يقول أن نظامنا الغذائي يجب أن يكون وفقًا لفصيلة الدم. تعد الحمية معقدة جدًا وصعبة التنفيذ في الحياة اليومية وليست بديهية. يصعب تنفيذها في الحياة الأسرية لأنه في معظم الحالات يكون لكل فرد فصيلة دم مختلفة. 3. رجيم سريع المفعول - اتكينز
سوف نستعرض في ما يأتي تفاصيل هذا النوع من الرجيم السريع. الفصل بين البروتينات و الكربوهيدرات ، والأكل وفقًا للتقسيم الأسابيع.
للمزيد: ألم البطن المفاجئ، الأسباب والأنواع
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
عسر الهضم
يحدث عسر الهضم أيضاً نتيجة للعادات السيئة لتناول الطعام، وبسبب التمدد أو النوم بعد تناول الطعام، أو نتيجة لارتداد الأحماض إلى المريء بسبب ضعف العضلة التي تقع بين المريء والمعدة. يتسبب عسر الهضم بألم أعلى البطن الذي يقع تماماً تحت العظم المنصف للقفص الصدري (أعلى المعدة) ويعرف هذا العظم بعظم القص، ولكن في بعض الأحيان قد يتم الخلط بين أعراض عسر الهضم وحموضة المعدة وأعراض النوبة القلبية أو الذبحة الصدرية، لذا يجب الانتباه للأعراض الأخرى التي ترافق ألم أعلى البطن تحت القفص الصدري والظهر مثل الشعور بالضغط في الصدر، والعرق البارد، وفقدان القدرة على التركيز والارتباك، وسرعة التنفس أو سرعة ضربات القلب. غالباً ما يعود سبب ألم أعلى البطن للحامل إلى عسر الهضم وحموضة المعدة التي تنجم عن ضغط الرحم النامي على المعدة، والأعضاء الأخرى التي بدورها تضغط أيضاً على الحجاب الحاجز، مما يسبب الشعور بضيق التنفس بالإضافة إلى ألم أعلى البطن والحموضة. اسباب الم اعلى البطن الشديدة لدى الأطفال. الشد العضلي
يمكن أن يكون ألم أعلى البطن ناجم عن تعرض عضلات جدار البطن لصدمة ناتجة عن تلقي ضربة مباشرة على البطن، أو السقوط، أو القيام بحركة مفاجئة، أو رفع أوزان ثقيلة بتقنيات خاطئة، أو عند ممارسة الرياضة بوضعيات وتقنيات خاطئة.
اسباب الم اعلى البطن استفسار بسيط
القرحة الهضمية: يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الألم بهذه المنطقة حتى لا تتفاقم الحالة، ويقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تُعالج القرحة. تضخم الطحال: يتم علاج بعض حالات تضخم الطحال بالأدوية، ولكن في حالة فشل الأدوية في علاج المشكلة يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لاستئصال الطحال. اسباب الم اعلي البطن من اليسار. التهاب البنكرياس: يُساعد الاكتشاف المبكر لالتهاب البنكرياس في علاج الحالة قبل تفاقمها وذلك من خلال تناول بعض الأدوية، ولكن مع تأخر الحالة يُمكن أن يحتاج المريض إلى عملية جراحية. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأحد 15 آذار 2020
اسباب الم اعلى البطن الشديدة لدى الأطفال
ألم أعلى البطن من الحالات الشائعة جداً خاصة لدى الأطفال، وغالباً ما يحدث هذا الألم أو ألم أعلى المعدة نتيجة لحالات بسيطة لا تستدعي القلق. في أحيان أخرى قد يشير ألم أعلى البطن المترافق بأعراض أخرى إلى حالة تستدعي زيارة الطبيب، نتناول في هذا الموضوع أسباب ألم أعلى البطن البسيطة والخطيرة، ومتى تجب زيارة الطبيب. أسباب ألم أعلى البطن الشائعة
يمكن أن تشمل أسباب الم اعلى البطن الشائعة على ما يلي:
الغازات
تعد الغازات سبب انتفاخ أعلى البطن تحت القفص الصدري أو الشعور بوخز في أعلى البطن جهة اليمين أو اليسار، إذ يتسبب تراكم الغازات في الأمعاء إلى ضغط الغازات على الحجاب الحاجز، مما قد يسبب أيضاً ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب نظراً لتداخل ضغط الغازات مع الحركة الطبيعية للرئتين عند التمدد والتقلص أثناء التنفس. أسباب آلام البطن - موضوع. تحدث الغازات نتيجة للعادات السيئة في تناول الطعام، مثل سرعة تناول الطعام أو عدم مضغه جيداً، أو كنتيجة للإكثار من مضغ العلكة، أو نتيجة لتناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البقوليات، ويزداد ألم أعلى البطن تحت القفص الصدري إذا ترافقت الغازات بعدوى فيروسية أو بكتيرية في الأمعاء، وغالباً ما تترافق مثل هذه الحالات بالإسهال والغثيان أو التقيؤ، والشعور بالتعب.
اسباب الم اعلى البطن ماركة
2. التهاب الكبد
حينما يُصاب الكبد بعدوى فيمكن أن تحدث الالتهابات والتي تُسبب ألم في الجانب الأيمن من الجزء العلوي بالبطن، وهناك ثلاثة أنواع من التهاب الكبد، وتشمل الآتي:
الالتهاب الكبدي أ: وهو عدوى ناتجة عن تناول أطعمة ملوثة أو شرب ماء ملوث، وكذلك يمكن أن تحدث نتيجة التعامل مع شخص مصاب. التهاب الكبد ب: عدوى خطيرة يمكن أن تُصبح مزمنة وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل: فشل الكبد، أو تليف الكبد، أو سرطان الكبد. التهاب الكبد ج: عدوى فيروسية مزمنة تنتقل عن طريق دم شخص مصاب بها، وقد تُسبب التهاب الكبد أو تليف الكبد. سبب الم البطن بعد الافطار في رمضان - الأفاق نت. يُمكن ملاحظة بعض الأعراض الأخرى عند الإصابة بالتهاب الكبد ، مثل: الشعور بالضعف، والتعب، والغثيان، والقيء، والحمى، وفقدان الشهية، ولون البول الداكن، وألم المفاصل، واليرقان، وحكة في الجلد. 3. خراج الكبد
هو كيس مملوء بالصديد في الكبد ويُسبب ألم في الجانب الأيمن من الجزء العلوي بالبطن، وقد ينتج عن البكتيريا أو عن عدوى الدم أو تلف الكبد كما يمكن أن يحدث نتيجة عدوى في البطن، مثل: التهاب الزائدة الدودية، أو تسرب الأمعاء. لا يقتصر خراج الكبد على آلام أعلى البطن، ولكن يُمكن أن يُسبب تغير لون البول والبراز ليصبح داكنًا مع فقدان الشهية، والغثيان والقيء، وفقدان الوزن المفاجئ، واليرقان، والحمى، والقشعريرة، والتعرق الليلي، والتعب الشديد.
والتهاب الكبد من أهم أسباب الشعور بالألم في منطقة أعلى البطن، وينقسم هذا الالتهاب لثلاثة أنواع فيروس A وفيروس B وفيروس C وكلها خطيرة على صحة ونشاط الكبد. أما الأعراض الأخرى لالتهاب الكبد فتتمثل في الشعور العام بالتعب والإجهاد، الرغبة في القىء باستمرار، والحمى وفقدان الشهية وفقدان ملحوظ في الوزن وألم في المفاصل وتغير لون البول للداكن. 6- ارتجاع المرىء
ارتجاع المرىء هو ارتجاع حمضي قد يُسبب تهيج في بطانة المريء، ويُسبب حرقة في الصدر وشعور بألم في أعلى البطن. اسباب الم اعلى البطن أسبابها وطرق التخلص. ويحدث ارتجاع المريء عادةً بسبب تناول الكثير من الأطعمة الدسمة والدهنية والكثير من السكريات أيضا. 7- فتق الحجاب الحاجز
فتق الحجاب الحاجز هو بروز واختراق جزء من المعدة للعضلة الكبيرة التي تفصل الحجاب الحاجز عن المعدة. وهذا يؤدي للشعور بالألم في أعلى البطن وتحديدا في الجزء الأيسر. وإذا كان الفتق صغيرا فلن يُعاني المريض من أعراض واضحة أما إذا كان كبير فقد يشعر المريض بحرقة في القلب، وارتجاع المريء. 8- القرحة الهضمية
هذه الحالة هى عبارة عن وجود تقرحات والتهابات في بطانة المعدة أو في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. ويحدث ذلك نتيجة عدوى بكتيريا أو تناول الكثير من المسكنات التي تضر المعدة على المدى الطويل.