صحة أطفالنا هي الأهم، لذلك يجب توفير كل العناصر الغذائية المهمة لهم، وفيتامين د يعتبر أحد أهم هذه العناصر، لذلك سنتعرف على أهم اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال وأعراض النقص الحاد، وكيف يمكن علاج نقص فيتامين دال عند الأطفال في السطور التالية. المرض الذي يسببه نقص فيتامين د عند الأطفال
يتسبب النقص الشديد لفترة زمنية طويلة في حدوث بعض المضاعفات للأطفال، ومنها الإصابة بـ الكساح عند الأطفال ، وذلك لأن فيتامين د له دور في امتصاص الكالسيوم والفسفور، وهما عناصر مهمة لصحة العظام، ونقص فيتامين د، يسبب مشكلة في الحفاظ على المستويات المطلوبة من هذه العناصر. اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال
نقص فيتامين د عند الأطفال، قد ينتج عنه بعض الأعراض التي يجب على كل أب وأم ملاحظتها جيدا، من أجل التشخيص المبكر والعلاج بشكل صحيح، ومن هذه الأعراض:
آلام العظام والعضلات
لا تستغرب إن وجدت طفلك، يشكو من الآلام في عظامه بالرغم من صغر سنه، قد يكون انخفاض مستوى فيتامين د أحد الأسباب التي أدت إلى حدوث ذلك، خاصة أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم كما ذكرنا. تلين العظام
يمكن أن يسبب انخفاض مستوى فيتامين d في حدوث لين العظام، مما يسبب الكساح عند الأطفال، حيث يمكن أن يسبب انحناء العظام ويتسبب في ظهور الأرجل المقوسة، لذلك يجب الملاحظة جيدا.
مخاطر نقص فيتامين د عند الأطفال | الكونسلتو
قد يهمك أيضًا: بخلاف التأخر الجسدي.. أنواع أخرى من اضطرابات النمو قد تهدد طفلِك
طرق علاج نقص فيتامين د عند الأطفال
1- تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين د في وجبات الطفل، وأبرزها:
- الأسماك. - منتجات الألبان. - البيض. - اللحوم. - الشوفان. اقرأ أيضًا: 9 عوامل تؤثر على امتصاص الجسم لفيتامين د
2- تقديم مكملات فيتامين د للطفل، ولكن يراعى استشارة الطبيب المختص أولًا، لتحديد الجرعة المناسبة لحالته، وفقًا لمعدلات النقص بجسمه، التي يتعرف عليها عن طريق إجراء تحليل فيتامين د. قد يهمك: نقط فيتامين د.. متى يحتاجها طفلِك؟
3- تعريض الطفل يوميًا لأشعة الشمس في ضوء مجموعة من الضوابط، وهي:
- تغطية رأس الطفل بقبعة فاتحة اللون، لحمايته من ضربات الشمس. - تقليل مدة جلوس الطفل في الشمس، فإذا كانت بشرته بيضاء ينبغي ألا تزيد الفترة عن 15 دقائق، أما البشرة الداكنة، تحتاج إلى نصف ساعة، لامتصاص فيتامين د. - دهن جسم الطفل بالكريم الواقي من الشمس، منعًا للإصابة بالحروق. قد يهمك أيضًا: حتى لا تصاب بمشكلات جلدية.. شروط الحصول على فيتامين د من الشمس
علامات و اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الصغار والرضّع - صحتي
تساقط الشعر من أعراض نقص الفيتامين في الجسم أنه يسبب تساقط الشعر ، فنقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى قلة الغذاء والأكسجين الواصل إلى بصيلات الشعر وهو الأمر الذي يؤدي إلى ضعفها وتساقطها، وهو الأمر الذي يزيد من نسبة الإصابة بالصلع المبكر أو الثعلبة. اقرأ أيضًا: اضرار نقص فيتامين د يجنب تجنها بشدة الاكتئاب يعد الاكتئاب من الأعراض التي ترافق الإصابة بنقص فيتامين د في الجسم، فعادة ما يرتبط نقص الفيتامين بضعف التركيز وضعف الذاكرة وقلة وصول الدم المحمل بالغذاء إلى خلايا المخ وهو ما يؤثر على صحة الدماغ، كما يرتبط نقص الفيتامين بزيادة القلق والتوتر عند المصاب وقد يسبب الأرق واضطرابات النوم الليلية، وهو يكون أحد أسباب الاكتئاب وتغير الحالة المزاجية. ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص الفيتامين في ارتفاع ضغط الدم عند المصابين به، وارتفاع ضغط الدم يسمى بالمرض الصامت نظرًا لعدم احساس المريض به إلا بعد تمكنه من المصاب، ونقص الفيتامين يؤدي إلى زيادة تصلب جدران الأوعية الدموية مما يقلل من مرونتها وقدرتها على تحمل ضغط الدم المار بها وهو الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في جسم المصاب. المصادر الطبيعية لفيتامين د هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية الطبيعية التي تعد غنية بفيتامين د ويمكن للجسم تعويض النقص من هذا الفيتامين من خلال تناول هذه الأغذية والتي منها: الحليب: يعد الحليب والأجبان من المصادر الطبيعية الغنية بالفيتامين، والحليب غني كذلك بالكالسيوم الهام للعظام والفوسفات والمغنسيوم والكثير من الدهون الطبيعية التي تساعد جميعها في تعويض النقص في فيتامين د والمعادن الطبيعية الهامة في الجسم.
تشمع الكبد عند الأطفال - موقع بابونج
الكبد أو اللحم البقري. حبوب الإفطار المدعمة. صفار البيض. الحليب. التعرض لأشعة الشمس
الشمس مصدر أساسي للحصول على فيتامين د، ناقشي مع الطبيب الأوقات المناسبة والمدة الكافية لطفلك حسب لون بشرته، فالاطفال أصحاب البشرة الداكنة هم في الغالب أقل الفئات حصولا على أشعة الشمس، وأصحاب البشرة الفاتحة يمتصون فيتامين د بشكل أفضل، ولكن يحتاجون وقاية من سرطان الجلد. بعض الآراء ترى أنه يجب تفادي تعرض الأطفال للشمس قدر الإمكان، واستبدال أشعتها بالمكملات، لكن يجب استشارة الطبيب حول الطريقة الأفضل. مكملات فيتامين د للأطفال
قد يحتاج بعض الأطفال إلى المكملات للحصول على ما ينقصهم من فيتامين دال، ومن هذه المكملات فيتامين د في صورة نقط، ولكن يجب أن يكون ذلك من خلال استشارة الطبيب لوصف الجرعات المناسبة، لا تقومي أبدا بإعطاء طفلك مكملات فيتامين د بدون استشارة الطبيب. هل يمكن علاج نقص فيتامين د عند الأطفال بالأعشاب؟
لا يتوافر معلومات علمية مؤكدة عن الأعشاب التي يمكن أن تكون غنية بفيتامين د ومفيدة ومناسبة للأطفال، لذلك لا يجب المغامرة ومنح طفلك أي أعشاب، بل الأغذية التي تم ذكرها والطرق العلاجية التي يصفها الطبيب. وفي النهاية وبعد معرفتك علامات نقص فيتامين d المهمة عند الأطفال التي يجب الانتباه لها، إذا كان لديكم المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يجب عليكم استشارة طبيب الأطفال، والابتعاد عن التجارب الشخصية لمعارفكم.
كيفية التعامل مع نقص فيتامين د عند الأطفال
إليك طريقة التعامل مع نقص فيتامين د عند الأطفال:
يجب على الوالدين الحرص على تعويد الطفل على نظام غذائي متوازن مليء بمصادر فيتامين د كصفار البيض، الحبوب المدعّمة والأسماك الدهنية، مع ضرورة تعريض أطفالهم لأشعة الشمس في أوقات الصباح الباكر؛ لضمان الحصول على القدر الكافي من فيتامين د. في حال وصف الطبيب بعض المكمّلات لعلاج نقص فيتامين د، يجب على الأهل أن يلتزموا بالجرعة والمدة التي حددّها الطبيب، مع ضرورة إعطاء مكملات فيتامين د مع وجبة دسمة؛ لزيادة امتصاص الفيتامين. من قبل
د. ميساء النقيب
-
الأربعاء 3 حزيران 2020
elkalioby 21-10-2013, 10:23 AM صور اطفال حلوين, اجمل صور الاطفال صور اطفال حلوين, اجمل صور الاطفال ريانه 21-10-2013, 11:18 AM رد: صور اطفال حلوين صور اطفال حلوين, اجمل صور الاطفال
ولا اجمل من الطفوله شيء يسلمووعلى المجهود
يوسف نورس خيرات٢٠١٤ 25-03-2014, 03:07 AM رد: صور اطفال حلوين صور اطفال حلوين, اجمل صور الاطفال
روعه ماشالله
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عبير
صور اطفال حلوين 2010
صور اطفال حلوين 2022
خلفيات وصور اطفال متحركة 2022 حمل صور اطفال حلوين ، اجمل باقة صور اطفال على الانترنت ، 100 صور اطفال جديدة وحصرية ، مجموعة من صور والبومات الاطفال روعة ، تشكيلة صور اطفال 2022، جديد صور اطفال على مكس ايجيبت 2022، حمل صور اطفال الان مجانا ، صور بيبيهات جديدة مولودة حديثا. funny little girl on the beach eating watermelon and making funny face. مرتبط
الوسوم احدث صور اطفال 2022 اطفال جمال جدا اطفال ذو عيون زرقاء. اطفال كيوت جمال جدا باقة صور اطفال كيوت وقمرات تحميل صور اطفال جديدة تشكيلة متنوعة من خلفيات الاطفال المتحركة 2019 حمل باقة صور اطفال كيوت حمل خلفيات اطفال جديدة حمل صور اطفال خلفيات اطفال جديدة شاهد باقة من اندر انواع صور الاطفال على الانترنت صور اطفال HD صور اطفال حلوين وكيوت اوى أطفال بقوى خارقة صور اطفال كيوت 2022 مجموعة صور اطفال
صور اطفال حلوين 2021
ادخل الان وحمل مجموعة صور اطفال حلوين جدا لعام 2022، الاطفال احباب الله وهم زينة الحياة الدنيا وهبها الله لنا للاستمرار فى الحياة وتكميله مثيرة الدنيا ، حيث ان الاطفال نعمة من نعم الله وهبها الله للإنسان ، لذلك نعرض عليكم مجموعة متكاملة من احلي صور اطفال فى العالم ، صور اطفال بجودة HD ، صور حديثة جدا وحصرية على موقع مكس أكبر منصة لعرض احدث صور اطفال 2022، ادخل الان وشاهد اجمل باقة من صور اطفال حلوين 2022 وحملها ايضا بسهولة وبدون مشاكل وبطريقة مباشرة بدون تعب ، مجموعة صور بدون لوجو للتحميل المباشر ، مع اجمل اطفال فى العالم ، صور اطفال بعيون زرقاء وخضراء ، اطفال جمال جدا. صور اطفال كيوت 2022
مجموعة صور اطفال ، صور اطفال كيوت 2022، خلفيات اطفال جديدة ، تشكيلة متنوعة من خلفيات الاطفال المتحركة 2022، صور اطفال HD ، اطفال كيوت جمال جدا ، تحميل صور اطفال جديدة ، احدث صور اطفال 2022، حمل صور اطفال ، شاهد باقة من اندر انواع صور الاطفال على الانترنت ، حمل خلفيات اطفال جديدة ، باقة صور اطفال كيوت وقمرات ، صور اطفال حلوين وكيوت اوى أطفال بقوى خارقة ، حمل باقة صور اطفال كيوت ، اطفال جمال جدا ، اطفال ذو عيون زرقاء.
صور أطفال حلوين - صور أطفال بيبي منوعة أولاد وبنات جميلة Baby Kids Images