شدد بيدرو ميجيل لاعب السد القطري على أهمية اللعب بقوة في مباراة فريقه ضد الفيصلي السعودي، مساء غد الأربعاء في ختام منافسات المجموعة الخامسة في دوري أبطال آسيا، المقامة في الدمام وقال بيدرو في مؤتمر صحفي اليوم الثلاثاء "لم يعد لدينا أي أمل بعدما خرجنا من البطولة. نحن بالطبع غير سعداء بذلك، لكن يجب أن نقدم أفضل ما لدينا ضد الفيصلي، حتى ننهي مشوارنا بشكل جيد" وواصل مدافع السد "سنحاول تقديم مباراة جيدة وسنبذل أقصى ما في وسعنا لتحقيق نتيجة إيجابية أمام الفيصلي" واختتم "ندرك تماما أن المواجهة صعبة فنيا ونفسيا، لكننا سنحاول تحقيق النتيجة المرجوة" ويتذيل السد المجموعة الخامسة برصيد 4 نقاط، ولم يحقق سوى فوز وحيد وتعادل وخسر 3 مباريات ويتصدر الفيصلي السعودي المجموعة برصيد 9 نقاط، يليه ناساف الأوزبكي بـ 8 نقاط والوحدات الأردني بـ 5 نقاط
- لاعب السد القطري يعترف رسميًا بكشف
- صحيفة الوطن المصرية | فوائد قربة الماء الساخن
- قربة ماء ساخن – themedicalshopco
- علاج ألم الظهر بإستخدام الماء الساخن. - موقع الطب البديل
لاعب السد القطري يعترف رسميًا بكشف
أبدى أكرم عفيف مهاجم فريق السد القطري ، سعادته البالغة بعد الفوز على الوحدات الأردني بخمسة أهداف مقابل هدفين، ضمن منافسات الجولة الثالثة من بطولة دوري أبطال آسيا، وقال عفيف في تصريحاته، "نبارك لجماهير السد والجهاز الفني والإداري، المباراة كانت حياة أو موت بالنسبة لنا، قدمنا مباراة مميزة أمام فريق قوي ومنظم. عفيف يشكر الجماهير
وأضاف نجم الزعيم المباراة لم تكن سهلة ولم نستعجل والتركيز في الشوط الثاني منحنا الفوز وأشكر الجماهير التي تقدم لنا الدعم، وأملنا اصبح اكبر وكنا في امس الحاجة للثلاث نقاط ونحمد الله على هذه النتيجة، وكان قد أحرز ثنائية السد سانتوس كازولا من ركلة جزاء و علي أسد في الدقيقتين 13, 89 من زمن المباراة، بهذه النتيجة يحتل فريق السد المركز الثاني بالمجموعة الرابعة برصيد 7 نقاط. وكان قد تحدث خافي غراسيا المدير الفني لفريق السد القطري، عن الفوز الكبير الذي حققه الفريق على الوحدات الأردني، بخمسة أهداف مقابل هدفين ضمن منافسات الجولة الثالثة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أسيا، وأكد غراسيا أن الفوز جاء بسبب الأداء المتميز من اللاعبين في المباراة، التي كانت تعتبر في غاية الأهمية بالنسبة له.
وعوقب المهاجم الجزائري بونجاح بالإيقاف مباراة واحدة كما تعرض جفال راشد الكواري نائب رئيس جهاز الكرة بالسد للإيقاف لمدة شهر واحد وتغريمه 20 ألف ريال بسبب إطلاق ألفاظ مسيئة ضد التحكيم. وتعرض السد - الذي يحتل المركز الثاني برصيد 44 نقطة وبفارق 5 نقاط عن لخويا المتصدر بعد 19 جولة - نفسه للفت نظر بسبب إشهار أحد مشجعيه ورقة نقدية "مما يعد إساءة واضحة لكرة القدم". أما ناصر الكعبي لاعب الشحانية فعوقب بالإيقاف مباراتين بعد طرده أيضا أمام السد إضافة إلى غرامة 10000 ريال. لاعب السد القطري بدوري أبطال آسيا. وتعرض فيفيان أكواسي لاعب العربي للإيقاف 3 مباريات وتغريمه 50000 ريال بسبب "السلوك المشين باستخدام القوة المفرطة تجاه المنافس" في التعادل 1-1 أمام معيذر يوم السبت الماضي.
فوائد قربة الماء الساخن
الماء الساخن له العديد من الفوائد فهو يساعد في حل العديد من مشاكل الجسم، كأمراض الجهاز التنفسي، كما يساعد على تخيف الألم في المناطق المتورمة ويخففها، لذلك يقدم لكي موقع "هن" فوائد قربة الماء الساخن كما ذكرها الموقع الطبي العالمي مايو كلينك فيما يلي. فوائد القربة تساعد على تخفيف ألام الظهر وذلك من خلال الاستلقاء على الظهروضع القربة بها ماء ساخن أسفل منطقة الألم، أو العكس من خلال الاستلقاء على البطن و وضع قربة الماء الساخن فوق منطقة الالم. تساعد على التخفيف من الألام التي تصاحب الدورة..... علاج ألم الظهر بإستخدام الماء الساخن. - موقع الطب البديل. لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
صحيفة الوطن المصرية | فوائد قربة الماء الساخن
يجب القيام بهذه الخطوة بعناية حتى لا تحرق نفسك بالماء الساخن. إذا كنت تستخدم غلّاية الماء، صُب الماء ببطء في القربة حتى تمتلئ إلى ثلثيها بالماء الساخن، أما إذا كنت تستخدم ماء الصنبور الساخن، فأغلِق الصنبور عندما يسخن الماء وبعد ذلك ثَبّت فتحة قربة الماء عند فوَّهة الصنبور ثم أعد فتح الصنبور مرة أخرى، لكن احرص على فتحه بصورة تدريجية حتى لا يتناثر الماء الساخن على يديك بفعل الضغط الشديد. [١]
احرص على إمساك قربة الماء الساخن من عند الرقبة لتثبيتها جيدًا، لأنك إذا أمسكت بها من الجسم فقد يلتوي الجزء العلوي منها قبل أن تمتلئ القربة بالماء، وهو ما قد يتسبب في انسكاب الماء الساخن على القربة وعلى يديك. يمكنك ارتداء القفازات أو وسائل الحماية الأخرى على يديك لتوفير الحماية لبشرتك في حال انسكاب الماء عن طريق الخطأ. قربة ماء ساخن – themedicalshopco. يمكنك أيضًا دعم قربة الماء بحيث لا تضطر للإمساك بها وذلك بإحاطتها ببضعة عناصر أخرى لتثبيتها في مكانها؛ بهذه الطريقة يمكنك صب الماء في القربة دون التعرض لخطر إيذاء يديك. 5
أزل القربة من مصدر الماء. أغلق الصنبور بهدوء بعد ملء القربة (ينبغي ألَّا تملأ القربة إلى آخرها بالماء لأنك ستحتاج إلى مساحة صغيرة للضغط عليها من أجل تفريغ الهواء، وإذا كانت القربة مملوءة عن آخرها فقد ينسكب منها الماء بسهولة مع الضغط).
قربة ماء ساخن &Ndash; Themedicalshopco
أزل القربة من تحت الصنبور بعناية وتأكَّد من عدم تسريب أي مياه. إذا كنت تستخدم غلّاية الماء، اضبط الغلاية مع تثبيت قربة الماء في وضع مستقيم بيدك الأخرى وتأكَّد من عدم تحريك القربة أو إمالتها إلى الجانب. 6 اضغط على القربة لتفريغها من الهواء. احرص على تثبيت قربة الماء في وضع مستقيم بحيث يستقر الجزء السفلي على مستوى مسطح ثم اضغط ببطء على جوانب قربة الماء لطرد الهواء من القربة. افعل ذلك حتى ترى الماء يرتفع إلى أن يصل إلى فتحة القربة. صحيفة الوطن المصرية | فوائد قربة الماء الساخن. [٢]
7 أعد ربط القابس مرة أخرى. اربط القابس بعد طرد الهواء من قربة الماء وتأكَّد من غلقه بإحكام. لُف القابس حتى لا يمكن لفه أكثر ثم اختبره عن طريق قلب قربة الماء رأسًا على عقب لترى ما إذا كان الماء سيتسرَّب منها. [٣]
8
ضع القربة على المنطقة التي تريدها. يمكنك استخدام قربة الماء الساخن لتخفيف الألم أو لتوفير الدفء في ليلة باردة. بعد أن تملأ القربة ضعها على جسمك أو في سريرك واتركها لمدة 20 إلى 30 دقيقة. قد تستغرق القربة بضع دقائق للتدفئة، لكنها ينبغي أن تصل لدرجة الحرارة القصوى بعد فترة وجيزة من ملئها بالماء الساخن. [٤]
لا تترك قربة الماء الساخن على جسمك لمدة تزيد عن 30 دقيقة.
علاج ألم الظهر بإستخدام الماء الساخن. - موقع الطب البديل
تقلل آلام عضلات الأرجل: وذلك عن طريق وضع قربة من الماء الساخن على العضلات لمدة لا تقل عن عشر دقائق، مما يرخي العضلات. تخفف مغص البطن: وذلك عن طريق وضع قربة ماء ساخن على جدار البطن لمدة خمس عشرة دقيقة. فوائد الماء الساخن
يؤدي لتوسع الأوعية الدموية، وبالتالي تسهيل التخلص من الفضلات، بالإضافة إلى تنظيف الأعضاء الداخلية. ينشط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالدم، مما يساعده على القيام بمختلف عملياته الحيوية. يزيد عملية الأيض نتيجة دوره في تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تنشيط العمليات الحيوية في الجسم. يحافظ على نشاط الجهاز اللمفاوي، لأنه تساعد على التخلص من الشد العضلي. يخفف تشنج العضلات، ويزيد مرونتها. استخدامات الماء الساخن
علاج الصداع
توضع كمادات من الماء الساخن فوق مركز الانعكاس الخاص بالصداع، والذي يحدد في منتصف العنق من الجهة الخلفية، مع الضغط عليه، مما يقلل الإحساس بالصداع، أو من خلال وضع القدمين في وعاء من الماء الدافئ، مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم المتدفق للقدمين، وبالتالي اتساع الأوعية الدموية، وتخفيف آلام الرأس، بالإضافة إلى إمكانية مد الجسم في حمام ماء دافئ، مع محاولة الاسترخاء التام، ثم تحريك العنق بحركات خفيفة في الاتجاهات الأربعة بمعدل عشر حركات بكل اتجاه، ثم الاسترخاء مع إغلاق العينين لتقليل أوجاع الرأس.
ومع ذلك تطل حقيبة المطاط هي الأكثر شعبية في المملكة المتحدة وجمهورية أيرلندا والبلدان النامية والمناطق الريفية فعلى سبيل المثال لها شهرة كبيرة في تشيلي ولها اسم مشهور وهو (Guatero) وفي اليابان ينظر لها انها صديقة للبيئة ووسيلة اقتصادية للتدفئة
مراجع [ عدل]