خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود
صحيفة سبق اﻹلكترونية
الدكتور ظافر القحطاني وأخوانه
الجمعة 7 ذوالقعدة 1434 هـ - 13 سبتمبر 2013م - العدد 16517
العريس ظافر بن طلعت القحطاني
احتفل الدكتور طلعت بن ظافر القحطاني بزواج نجله ظافر من كريمة سعد بن ضيف الله النفيعي، أقيم حفل الزواج في قصر الثقافة بحي السفارات، حضر الحفل عدد من أصحاب السمو الأمراء وأصحاب المعالي وعدد من أعضاء السلك الدبلوماسي في المملكة والأقارب والمهنئين، تهانينا للعروسين. الأمير تركي بن عبدالله بن عبدالعزيز والعريس
الأمير تركي بن عبدالله متوسطا العريس ووالد العريس والشيخ سعد بن فريان وم. محمد الماضي ود. أسامة أبوغرارة
من اليسار الأمير سعود بن ثنيان، د. عبدالعزيز خوجة، والد العريس طلعت القحطاني
الأمير سعود بن ثنيان مع العريس ووالده ود. أحمد السالم ود. سعود المتحمي
من اليمين والد العروس سعد النفيعي، العريس، د. عبدالعزيز خوجة، م. محمد الماضي، محمد القشعمي، والد العريس طلعت القحطاني
صباح المطلق، م. عبدالله الحصين، د. جريدة الرياض | أفراح آل ابن ظافر وآل ابن دشين. عبدالعزيز خوجة، والد العريس، عبدالله الحسين
د. عبدالعزيز خوجة ووالد العريس طلعت القحطاني وعدد من أعضاء السلك الدبلوماسي
عبدالله الحسين والعريس والفريق سعد القحطاني
د. عبدالله المديميغ، د. أحمد السالم، م.
الدكتور ظافر القحطاني اليومية من الصحف
محمد الماضى ووالد العريس
صالح الخليل، د. أسامة أبوغرارة، طلعت القحطاني، د. هاشم يماني، العريس، م. محمد الماضي
والد العريس ووالد العروس والعريس وعم العروس خالد بن ضيف الله ود. جعفر الصباغ
سليمان بن ظافر، والد العريس، عبدالرحمن الجريسي، أحمد بن ظافر
د. جريدة الرياض | رئيس جامعة حائل يزور مركز لقاحات كورونا بالعيادات الطبية الجامعية. قاسم القصبي والعريس
السفير عصام عابد والسفير عصام بيت المال ووالد العريس
اللواء وليد إبراهيم وعبدالمحسن اليوسف واللواء صالح الشايع
سليمان بن ظافر ووالد العريس ود. صالح العواجي ومحمد النفيعي
عم العريس سمير بن ظافر ووالد العريس ومحمد المزيد وسليمان بن ظافر
والد العريس طلعت القحطاني والعريس وكامل عدنان
والد العريس وم. وليد أبو خالد والضيوف
تفقّد الأستاذ الدكتور خليل بن إبراهيم البراهيم، رئيس جامعة حائل مركز لقاحات كورونا بالعيادات الطبية الجامعية. واطلع خلال الجولة على سير العمل في العيادات ومراحل استقبال الراغبين في أخذ اللقاح ضد فيروس كورونا، والمسارات التي تم تخصيصها لمنسوبي وطلبة الجامعة، وكذلك منسوبي وطلبة التعليم العام.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة - موضوع
بصلة كبيرة مفرومة. أربع فصوص ثوم مهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة كركم. ستة أكواب من مرق الدجاج. كوبان من الحليب. كوب من البازلاء الخضراء. حبتان متوسطة الحجم من البطاطس مقطعة مكعبات. حبة واحدة من الجزر مقطعة مكعبات. عود واحد من الكرفس مقطع قطع صغيرة. حبتان متوسطة من البروكلي مقطعة قطع صغيرة. كوب من جبن الشيدر مبروش. طريقة عمل شوربا البروكلي بالجبن:
تُوضع كمية الزبدة في وعاء كبير للطبخ على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم ويُقلب قليلًا حتى يذبل. تُضاف كمية الدقيق وتُقلّب مع البصل والثوم قليلًا. يُضاف الجزر والبطاطس والكرفس وتُقلّب. يُضاف الملح والكركم والفلفل الأسود وتُقلّب من جديد. يُضاف الحليب والمرق وتُترك على نار متوسطة حتى تغلي. يُضاف البروكلي والبازلاء وجبن الشيدر المبروش، وتُقلّب قليلًا ثم تُترك على نار متوسطة حتّى تنضج الخضروات. طريقه عمل شوربه البروكلي للرجيم. تُسكب في طبق التقديم الخاص بالشوربة. القيمة الغذائية لشوربة البروكلي
بعد معرفة طريقة تحضير شوربة البروكلي، لا بدّ من التعرّف القيمة الغذائية التي تحتوي عليها هذه الشوربة، وهي من الشوربات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لاحتوائها على البروكلي الغني بالقيم الغذائية ففي 91 غرام من البروكلي هناك القيم الغذائية الآتية: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
31
البروتين
2.
طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة | بيتى مملكتى
نحضر وعاء الطهي نضعه على النار ونذيب به زبدة المارجرين، بعدها نضيف الطحين ونقلب المكونات سويا حتى يكون الخليط متجانس وكثيف، ولونه يصبح بني. ضيفي الكمية المتبقية من مرق الدجاج وبعدها الحليب إلى مزيج الطحين مع الزبدة، ونقلب المكونات سويا، ويفضل التقليب خلال صب المرق والحليب. اتركي المكونات على نار هادئة لمدة 4 دقائق، وبعدها نضيف المكونات التي هرسناها في الخلاط الكهربائي إلى المزيج ومعه الكمية المتبقية من البروكلي. وعلكيي أن تتركي نترك الخليط على نار مرتفعة لمدة 7 دقائق، نضيف الفلفل الأسود والملح والكمية حسب الرغبة، نصب الشوربة في أطباق التقديم ونقدمها. شاهد أيضاً: طريقة تحضير شوربة عدس دايت بالتفصيل
طريقة شوربة البروكلي بالشوفان
تعد وصفة شوربة البروكلي بالشوفان من الوصفات المميزة والناجحة من طرق عمل شوربة البروكلي، وذلك لما يحتويه الشوفان من قيمة غذائية عالية، وإدخاله في شوربة البروكلي أمر رائع. مكونات وصفة البروكلي بالشوفان
زيت نباتي صحي. 2 كوب بصل مفروم. ملعقة صغيرة ملح. ربع كوب كرفس مفروم. 2 فص ثوم مهروس. 4 كوب مرق خضار. تلت كوب شوفان. طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة | بيتى مملكتى. 2 كوب بروكلي مفروم. ملعقة عصير ليمون كبيرة. نصف ملعقة فلفل أسود صغيرة.
5 غرام
الدهون
0. 4 غرام
الكربوهيدرات
6 غرام
فيديو عن طريقة عمل شوربة البروكلي
يعد معرفة طريقة تحضير شوربة البروكلي ومقاديرها، فمن الجيد مشاهدة الفيديو الآتي الذي تقدّمه الشيف سارة ياسين، والذي تشرح فيه الشيف طريقة تحضير الشوربة
المراجع [+] ↑ "Broccoli 101: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 14-12-2019.