مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الجنس والمدينة على موقع IMDb (الإنجليزية)
الجنس والمدينة على موقع Metacritic (الإنجليزية)
الجنس والمدينة على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
الجنس والمدينة على موقع Rotten Tomatoes (الإنجليزية)
الجنس والمدينة على موقع (الإنجليزية)
الجنس والمدينة على موقع AlloCiné (الفرنسية)
المسلسل على "قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" ( IMDB). الفيلم على "قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت" ( IMDB).
- الجنس والمدينة 2.3
- الجنس والمدينة 2 3
- الجنس والمدينة 2.0
- الجنس والمدينة 2.2
- تمارين الباي والتراي - موضوع
- عضلة الباي أو العضلة ذات الرأسين.. وأنواع مختلفة لأهم تمارين الباي - كل يوم معلومة طبية
الجنس والمدينة 2.3
لاقى الجنس والمدينة بسبب مواضيعه وشخصياته إشادةً وانتقادًا بنفس الوقت، وعُزيَ إليه الفضل في المساعدة على زيادة شعبية شبكة إتش بي أو. وقد حازت السلسلة على العديد من الجوائز، بما في ذلك سبعة من 54 ترشيح لجائزة إيمي، ثمانية من مجموع 24 ترشيح لجائزة غولدن غلوب، وثلاثة من 11 ترشيح لجائزة نقابة ممثلي الشاشة. احتلت السلسلة المرتبة الخامسة في قائمة «كلاسيكيات التلفزيون الجديدة» في مجلة « إنترتينمنت ويكلي »، وأُدرج كواحد من أفضل المسلسلات التلفزيونية في كل العصور حسب مجلة تايم في عام 2007 ومجلة تي في غايد في عام 2013. مازالت هذه السلسلة تبث للترويج في جميع أنحاء العالم. أُنتج فيلمان روائيان، الجنس والمدينة (2008) والجنس والمدينة 2 (2010)، ومسلسل تلفزيوني بادئ (تمهيدي) يوميات كاري (2013-2014)، بتكليف من ذا سي دبليو. تحدث أحداث المسلسل في مدينة نيويورك لتسرد أحداث الحياة الجنسية لأربع نسوة تربطهن علاقة صداقة وثيقة. ثلاث من هذه النسوة في منصف الثلاثينات وواحدة (سامانثا) في الأربعينات من عمرها. يزخر المسلسل بعناصر كوميديا الموقف وعناصر أوبرا الصابون soap opera معالجا قضايا اجتماعية حساسة مثل وضع المراة في المجتمع الأمريكي.
الجنس والمدينة 2 3
نيويورك – يمثل الجزء الثاني من فيلم "الجنس والمدينة" المأخوذ عن المسلسل التلفزيوني الناجح بالعنوان نفسه، مثالا واضحا على أن إضافة أجزاء جديدة أو إدخال عناصر جديدة على أجزاء أخرى لنفس القصة يؤدي إلى إصابة المشاهد بالملل، ولا يمثل أية إضافة مفيدة للموضوع الذي هو في الأساس مأخوذ عن قصة أحداثها ممطوطة وغير منطقية ولا يصدقها عقل. ويستأنف الجزء الثاني للعمل السينمائي الحياة المثيرة للفاتنات الأربع: الممثلة العالمية "سارة جيسيكا باركر" والتي تقوم بدور (كاري) و"كريستين دافيس" (تشارلوت) و"سينثا نيكسون" (ميراندا)، وأخيرا الممثلة المعروفة "كيم كاتارال" والتي تمثل شخصية (سامانثا)، ولكن تدور الأحداث هذه المرة في أبو ظبي، وهو ما يفقده أحد العناصر الرئيسية التي بني عليها المسلسل التليفزيوني. وكان جزء كبير من البريق والمجون التي اتسم به المسلسل التلفزيوني طوال مواسمه الستة، قد اختفى في الجزء الأول من العمل السينمائي، واختف كلية في الجزء الثاني من الفيلم. في الجزء الجديد الذي يبدأ عرضه في الدول الناطقة بالإسبانية اعتبارا من نهاية الأسبوع الحالي، تواجه حياة البطلات الزوجية تحديات عدة، حيث ستعاني سامانثا من نتائج أزمة مالية تجعلها تخسر بعضا من استثماراتها المالية، مما يعني نهاية لحياة الرفاهية التي عاشتها في السابق لتعكس ظروف الأزمة المالية التي تخيم على العالم قاطبة، فضلا عن شكوك شارلوت بخيانة زوجها مما يضطرها لترك منزل الزوجية.
الجنس والمدينة 2.0
مدينة «أبوظبى» هى المكان الرئيس الذى تدور فيه وحوله الأحداث. ليس بالشكل الكلاسيكى الذى تتناول به السينما الأمريكية المدنَ العربية عادةً، باعتبارها مدنًا من العالم الثالث يسكنها بشر ينتمون إلى القرن السابع الميلادى ، بل باعتبارها مدينة المستقبل، حتى إن بطلات الفيلم الأمريكيات يفتحن أفواههن انبهارًا بتقدم المدينة! المحظور الوحيد الذى أخذنه عليها أن الناس هناك لا يقبّلون بعضهم بعضًا فى الشوارع. تلك هى عقدة الفيلم، ومنها أخذ عنوانه«Sex and City 2»، «الجنس والمدينة»، وهو عنوان تجارى يناسب فيلمًا ينتمى للأفلام الدعائية، لذلك نجد أن معالم المدينة العربية هى البطل: ناطحات سحاب، شوارع واسعة، وأسواق، وعلامات ثراء فاحش كما يليق بمجتمع نفطىّ، نجح بالفعل فى تسخير المال من أجل صنع التمدّن. أربع نساء من نيويورك. فى مرحلة منتصف العمر. كل منهن تحمل همًّا مختلفًا: كارى برادشو، التى تؤدى دورها سارة جيسيكا باركر، طرفٌ فى زواج بارد، بعدما قررت وزوجها ألا ينجبا أطفالاً. سيمانثا جونز، وتؤدى دورها كيم كاترال، هاجسُها ممارسةُ الحب ومقاومة العمر الذى يداهمها، كارلوت يورك، وتؤدى دورها كريستين ديفيز، زوجة مثقلة بطفلتين تأخذانها من الحياة، وميراندا هوبز، وتؤدى دورها سينثيا نيكسون، محامية جادة تكرس كل طاقتها للعمل.
الجنس والمدينة 2.2
بطولة سارة جيسيكا باركر (مثلت دور كاري برادشو) وشارك في البطولة كيم كاترال (بدور سامانثا جونز) وكريستين دافيس (بدورشارلوت يورك) وسينثيا نيكسون (بدور ميراندا هوبز)، تضمن المسلسل غير التقليدي العديد من القصص المتتابعة التي عالجت قضايا اجتماعية مهمة وحديثة مثل الجنسانية والجنس الآمن والاختلاطية الجنسية والأنوثة واستكشاف الفرق بين الصداقات والعلاقات الرومانسية. كان الإغفال المتعمد للجزء الأفضل من بدايات حياة النساء الأربع هي طريقة الكاتب لاستكشاف الحياة الاجتماعية –من الجنس حتى العلاقات– من خلال من وجهات النظر الفردية شديدة الاختلاف للنساء الأربعة. لاقى الجنس والمدينة بسبب مواضيعه وشخصياته إشادةً وانتقادًا بنفس الوقت، وعُزيَ إليه الفضل في المساعدة على زيادة شعبية شبكة إتش بي أو. [2] وقد حازت السلسلة على العديد من الجوائز، بما في ذلك سبعة من 54 ترشيح لجائزة إيمي ، ثمانية من مجموع 24 ترشيح لجائزة غولدن غلوب ، وثلاثة من 11 ترشيح لجائزة نقابة ممثلي الشاشة. احتلت السلسلة المرتبة الخامسة في قائمة «كلاسيكيات التلفزيون الجديدة» [3] في مجلة « إنترتينمنت ويكلي »، وأُدرج كواحد من أفضل المسلسلات التلفزيونية في كل العصور حسب مجلة تايم في عام 2007 ومجلة تي في غايد في عام 2013.
إلا أن الطباع الغربية تتغلب على مقتضيات التطبع المشرقي الإسلامي، وعليه تحدث للشخصيات مواقف طريفة وغريبة في كثير من الأحيان، ويتعرضن لمواقف محرجة، كالتي واجهتها "سامنثا" حين كانت ترغب في التقبيل علناً على مرأى من عيون عربية كانت تجحظ بالغيظ من محاولاتها. ومن المشاهد المثير للجدل ومسبب لمنع تصويره وعرضه بدولة الإمارات العربية، مشهد في الفيلم تظهر فيه السائحات في عاصمة الإمارات وقراها يسخرن من نساء رأينهن مرتديات للبرقع. ويتضمن الفيلم مشهدا تتساءل فيه السائحات إدا ما كان أحد الخدم العاملين في الموقع السياحي مثلي الجنس، إضافة إلى تضمن حوارات الفيلم لحوارات جريئة تخدش الحياء. ومعلوم أن مدة تصوير الفيلم بمدينة مراكش صاحبتها موجة من الاحتجاج أخرت الانتهاء من تصوير الفيلم في الموعد المحدد، وقد عبرت حينها الصحافة المغربية من أن مراكش لم تكن من عادتها السماح بتصوير فيلم يحمل عنوانا حول الجنس، واعتبرت أن الترخيص بتصوير الفيلم مستفز لمشاعر المواطنين. وقالت إن السكان "لاحظوا بكثير من القلق ما أقدم عليه منتجو الفيلم حين حولوا مرحاضاً إلى ما يشبه مسجداً لتصوير إحدى اللقطات، وأيضاً وجود تقنيين غير مسلمين فوق سطح مسجد الزاوية مع عتاد كبير من آليات التصوير".
ذات صلة تمارين الباي والتراي تمزق عضلات الكتف
عضلة الباي
تُعرف عضلة الباي بالعضلة ذات الرأسين (بالإنجليزية: Biceps Brachii)؛ وهي عضلة تقع في الجزء الأمامي للذراع، وتتكون من رأسين؛ الرأس القصير والرأس الطويل، وهي واحدة من العضلات الثلاث التي تقع في الجزء الأمامي للذراع، وهي: العضلة العضُدية (بالإنجليزية: Brachialis)، والعضلة الغرابية العضدية (بالإنجليزية: Coracobrachialis muscle)، والعضلة ذات الرأسين. وتتلقّى عضلة الباي التغذية العصبية الخاصة بها عن طريق العصب العضلي الجلدي (بالإنجليزية: Musculocutaneous Nerve). تمارين الباي والتراي - موضوع. وعلى الرغم من صغر حجم هذه العضلة نسبياً؛ إلا أنها تلقى اهتماماً كبيراً، لا سيّما في الصالات الرياضية، جنباً إلى جنب مع عضلات الصدر، والعضلة الدالية، أو العضلة المثلثة (بالإنجليزية: Deltoid Muscle). [١] وترتبط العضلة ذات الرأسين مع عظام الذراع عن طرق أنسجة ضامة تدعى الأوتار (بالإنجليزية: Tendons)؛ حيث تسمّى الأوتار التي تربط العضلة ذات الرأسين بمفصل الكتف بموضعين بالأوتار ذات الرأسين القريبة، في حين يسمى الوتر الذي يربط العضلة ذات الرأسين بعظام الساعد بوتر العضلة ذات الرأسين البعيدة.
تمارين الباي والتراي - موضوع
جهاز الاحبال المشدودة
يساعد في التحرك على ثلاثي الرؤوس الخاص بك — ولكن فقط إذا كنت تفعل ذلك التمرين جيدا. وإذا كنت تستخدم الكثير من الوزن، فسوف تنطوي ذلك على عضلات ظهرك والكتف. كيفية القيام بذلك:
إرفاق مقبض حبل إلى البكرة عالية من جهاز الكابل. ثني ذراعيك وانت ممسك بشريط اتمرين مع قبضة اليد
يجب ان تكون يديك عرض الكتف. ضع ذراعيك العلويتين بجانب وقم بالشد مرة اخري وتنفس ببطئ. استخدم وضع الدفع واقفل مرفقيك مع موقف البداية. انواع مختلفة من تمرين التراي
تمرين الكاليثنكس للتراي
تراجع ثلاثي الرؤوس (متقدم) نظرًا لأنك ترفع بوزن جسمك وبالكامل ، ويجب أن تعمل العضلة ثلاثية الرؤوس ضد الحمل وأثقل بكثير مما لو كانت في تمرين عزل للعضلة ثلاثية الرؤوس. وارفع نفسك على قضبان متوازية بحيث يكون الجذع عموديًا على الأرض ؛ وستحافظ على هذا الموقف طوال التمرين. عضلة الباي أو العضلة ذات الرأسين.. وأنواع مختلفة لأهم تمارين الباي - كل يوم معلومة طبية. (اعلم الميل للأمام سيحول التركيز إلى الصدر اوكتفيك. ) اثنِ ركبتيك قليلا وقرب كاحليك. اخفض جسمك ببطء حتى تصبح مفاصل الكتفك عند المرفقين. ادفع للأعلى حتى يصبح مرفقين مستقيمين تقريبًا ولكن غير مقفلين. وإذا كنت تعاني من مشاكل من الكتف ، فتخط هذه الخطوة. قم بتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس المعزولة وعندما تقوم بتمرين العضلة ثلاثية الرؤوس.
عضلة الباي أو العضلة ذات الرأسين.. وأنواع مختلفة لأهم تمارين الباي - كل يوم معلومة طبية
[٢]
تمارين لتقوية عضلة الباي
هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها لتقوية عضلة الباي، وعضلات الذراع بشكل عام وزيادة حجمها، وفيما يأتي نذكر بعضاً من هذه التمارين: [٣]
حمل الأثقال: حيث يمكن ممارسة هذا التمرين باستخدام عدة وسائل؛ منها ثقالات الحديد، أو ما يعرف بالدمبل (بالإنجليزية: Dumbbells)، والحديدة (بالإنجليزية: Barbell)، أو باستخدام الآلة. وعلى الشخص أن يختار الوزن الذي يمكنه حمله، والتكرار من 8-12 مرة على التوالي، فإذا كان الشخص يستخدم إحدى تلك الطريقتين فعليه أن يتأكد من الحفاظ على ثبات مرفقيه على جانبيه، فإن وجد أنّه مضطر لتحريك مرفقيه عليه أن يقلل من الوزن الذي يحمله إلى أن يتمكن من أداء التمرين بالطريقة الصحيحة. قابض اليد: حيث تساعد هذه الأداة على تقوية اليدين والساعدين، ولا ينصح باستخدمها للمصارعين والرياضيين وحسب؛ وإنما ينصح بالاستعانة بها لتقوية عضلات اليدين للقيام بالأنشطة اليومية. تمرين الضغط: يُعتبر تمرين الضغط من أفضل التمارين التي يمكن ممارستها؛ فهي تساعد على تحريك العضلات العلوية، والعضلات الأساسية، بالإضافة إلى أنّها تساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي (بالإنجليزية: metabolic rate).
وكيفية القيام بذلك: أمسك الشريطين من المقبض الموجود في آلة الكابلات. قم بتمديد كلا الذراعين لأسفل ، وتوقف مؤقتًا واسحب للخلف حتى يقترب الساعد من أعلى الذراع. وعليك أن تقوم بتمديد العضلة ثلاثية الرؤوس باستخدام الدمبل ، وهنا أشار ماكان: "للاحتفاظ بها حتى نهاية جلسة التمرين ، والقيام بالمجموعات ، دعها تكون 15 * 3. تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس احصل على الدمبل واجلس على مقعد مع دعم الظهر ، افرد الذراع فوق الرأس "عموديًا على الأرض" ، قم بخفض الدمبلز ببطء شديد خلف رأسك. عد إلى وضع البداية عن طريق ثني العضلة ثلاثية الرؤوس والتنفس الجيد. بعد الانتهاء من تبديل الأذرع وكرر هذا التمرين من خلال مجموعة واحدة. يمكنك فقط الحصول على تمرين جيد للعضلة ثلاثية الرؤوس وتكرار المجموعات. اضغط على رجوع
احصل على تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس. وهذا الضغط القياسي رائع على صدرك وذراعيك. حرك يديك بالقرب من بعضهما البعض وضع التركيز بشكل مباشر على العضلة ثلاثية الرؤوس. ستظل تقوم ببعض العمل على عضلات صدرك السفلية في هذا التمرين. لكن يجب أن تشعر العضلة ثلاثية الرؤوس بالحرق الداخلي بحلول الوقت الذي تمر فيه. اخفض نفسك في وضع اللوح الخشبي القياسي أو وضع الدفع.