استخدام الألفاظ السهَلْة والبسيطة في الوصف ويفضل تقسيم الوصف إلى نقاط مختصرة. استخدام أسلوب التشويق في إنشاء فقرات الوصف، واستخدام خلفيات جذابة. الانتباه ألا يتجاوز عدد حروف النص 1000 حرف، وينصح بأن تكون بداية كلمات النص جذابة لضمان متابعة المشاهد. استخدام الكلمات الأكثر تداولا على محركات البَحث عند كتابة الوصف على أن تعطي دلالة واضحة على محتوى القناة. «إسراء» تحول الصلصال لمجات وأشكال مختلفة: «بسلي وقتي وبحقق ربح» - المحافظات - الوطن. قد يهمك ايضًا: كيفية إنشاء قناة على اليوتيوب والربح منها من الجوال
كيفية إنشاء وصف متميز لقناة يوتيوب
دليل نجاح أي قناة يوتيوب هو عدد المتابعين وهناك عدة عوامل هي التي تساعد في زيادة جاذبية المشاهدين للبَحث عن وصف لقناة يوتيوب وهي:
كلما كان الوصف مختصر كان أفضل وأسهَلْ لجذب المشاهد، لذلك ينصح بالاختصار عند كتابة وصف بما تقدمه القناة والهدف منها. لفت نظر المشاهد لمواعيد عرض الفيديوهات على القناة من خلال الوصف المكتوب مع الالتزام بتلك المواعيد. من غير المحبب وضع الكثير من الروابط عند كتابة الوصف، وينصح بعدم استخدام الوصف للتسويق والبيع. لا تقم بكتابة أسماء الرعاة في محتوى نص الوصف، يكفي أن يكونوا موجودين في محتوى الفيديو. إذا كانت القناة تهدف إلى عمل مسابقات وتقديم جوائز وهدايا للفائزين، فيجب استخدام كلمات جذابة للإعلان عن تلك المسابقات في محتوى النص.
- اسماء لقناة اليوتيوب الصفحه الرئيسيه
- اسماء لقناة اليوتيوب للكمبيوتر
- فواكه مفيدة لمرضى الكلى الصناعيه
- فواكه مفيدة لمرضى الكلى الصناعية يؤدي
اسماء لقناة اليوتيوب الصفحه الرئيسيه
منذ سنتين و7 أشهر
راسلني لدي خبرة يوتيوب تعدت 5 سنوات ، يمكنني ان أعطيك اسم يناسبك
5 اسماء مقابل خدمة
6 اسماء
مرحبا يمكنك تواصل معنا
اعطيك 5 اسماء مقابل خدمة
5 اسماء احترافية وحصرية وتعبر عن المضمون مقابل خدمة
راسني أخي يمكنني إقتاح لك حتى 10 أسماء
راسني أخي يمكنني إقتراح لك حتى 10 أسماء انتظرك
+ لوجو هدية
8 مقابل خدمة
السلام عليكم، يمكنني مقابل 5 دولارات اقتراح 10 اسماء ستعجبك بإذن الله.
اسماء لقناة اليوتيوب للكمبيوتر
بين الألوان الزاهية من الصلصال الحراري والكثير من المجات، تجلس إسراء عبد الفتاح صاحبة الـ 29 عاما، وتُمسك بيديها نشابة صغيرة لتفرد بها الصلصال و تصنع منه مجات رائعة الأشكال تسحر العيون، تبتكر في تصميماتها دائمًا لتتربع على عرش صناعة الهاند ميد بمحافظة الفيوم، ويُذاع صيتها في كل حدب وصوب. حظر الكورونا كان سبب إبداعها
تحكي «إسراء»، أنّها تخرجت من كلية العلوم عام 2014 ثم أكملت دراساتها العُليا ولكنها لم تعمل في مجالها، وتزوجت وأنجبت وكانت تهتم بشؤونها الأسرية فقط حتى جاءت فترة الحظر في بداية ظهور فيروس كورونا ، وأصابها الملل، فبدأت تبحث عن العُلب الفارغة والأشياء القديمة وتقوم بإعادة تدويرها لتُصبح قطعا فنية، ثم بدأت في استخدام الديكوباج لتجديد ديكورات منزلها، بحسب حديثها لـ«الوطن». تعلمت الصلصال الحراري من يوتيوب
كانت الفتاة العشرينية، تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي وتشاهد الكثير من المجات التي زُينت ب الصلصال الحراري بأشكال رائعة وألوان زاهية، وتحتفظ بتلك الصور على هاتفها حتى تشتري مثلها، ثم فكرت في أنّ تتعلم صناعته وأخبرت زوجها برغبتها وفوجئت بأنّه أحضر لها مجموعة متكاملة من الصلصال الحراري، فبدأت تعلم صناعته من اليوتيوب حتى أتقنته.
بعد كل شيء ، أصبحت كلمة "OPPO" اسمًا مألوفًا ، ولم تكن هذه الكلمة حتى في وقت من الأوقات معجمًا شخصيًا لأي شخص. إن الاسم الذي يسهل قوله سوف يتمسك بسهولة أكبر بكثير من الاسم المعقد أو المقطع و متعدد في الطول ، لذلك كن بسيطا في اختيار الاسم. المزج بين الكلمات: فبعد تحديد موضوع القناة سيسهل عليك تحديد اسم لقناتك فلكي تنجح في الحصول على اسم مميز قم بدمج نيش القناة باسمك مثلا اسمي Hamza و قناتي على الالعاب ساختار بين هذه الاسماء GamerZa, King Mizo …. اسم القناة و سيو اليوتيوب
يوتيوب هو محرك بحث يأخذ في الاعتبار أكثر الكلمات الرئيسية شيوعًا وحجم البحث. من المهم تحديد الكلمة الرئيسية التي ستستخدمها لوضع قناتك ومعرفة ما إذا كانت هناك عمليات بحث بالفعل باستخدام هذا المصطلح. هي أداة رائعة لمعرفة حجم عمليات البحث على اليوتيوب. استخدمها للتأكد من أن الكلمة الرئيسية التي اخترتها تحتوي على بعض عمليات البحث. كيفية اختيار اسم قناة يوتيوب ( لا تبدأ قبل قراءة هذا الدليل ) - خبير الارباح. عندما تبحث عن أسماء عامة مثل الألعاب أو الطهي ، يمكنك التحقق من أن اليوتيوب سيعرض القنوات بهذه الكلمات الرئيسية. الشيء نفسه مع العديد من عمليات البحث العامة الأخرى, يجب استعمال كلمات عليها كمية كبيرة من البحث في اسم قناتك لكي تحصل على متابعين ومشاهدات بسرعة كبيرة.
إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الكلى، فإن أحد أهم الأشياء التي يجب الاهتمام بها هي اتباع نظام غذائى يناسب مرضى الكلى، حيث إنه حتى بعض الأطعمة التي قد تعتقد أنها مفيدة لك يجب تقليلها أومنعها عند الإصابة بأمراض الكلى، في هذا التقرير نتعرف على النظام الغذائي لمرضى الكلى وأبرز 6 أطعمة مفيدة لهم، بحسب موقع "Health". النظام الغذائي لمرض الكلى المزمن إن قيودك الغذائية تعتمد على مرحلة مرض الكلى التي أنت فيها، في المراحل المبكرة، يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي صحي شامل منخفض الصوديوم ، خاصة إذا كنت تعاني من حالات أخرى مثل مرض السكري من النوع الثانى أو ارتفاع ضغط الدم ولكن مع تقدم المرض، ستجد أنك بحاجة أيضًا إلى البدء في الحد من البروتين، وكذلك الأطعمة الغنية بمعادن البوتاسيوم والفوسفور. 6 أطعمة من الجيد تضمينها في النظام الغذائي لمرض الكلى المزمن البهارات يحتاج جميع المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن إلى مراقبة تناول الملح، فعندما تتلف كليتيك ، لا يمكنها التحكم في كمية الصوديوم في جسمك، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهذا بدوره يؤدي إلى تفاقم تلف الكلى ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
فواكه مفيدة لمرضى الكلى الصناعيه
عندما يتعلق الأمر بالبروتين، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالكمية التي تتناولها – بل يتعلق بتناول بروتينات عالية الجودة البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والأسماك. فواكه مفيدة لمرضى الكلى الصناعيه. والبيض من أسهل البروتينات التي يستخدمها الجسم وتتحلل به بسهولة مقارنة بالبروتينات النباتية، والبيض يحتوي أيضًا على نسبة منخفضة من الفوسفور، وهو معدن آخر تحتاج إلى الحد منه عندما يكون لديك مرض مزمن في الكلى. عندما لا تعمل الكليتان بشكل جيد، يتراكم الفوسفور في الدم، مما قد يؤدي إلى تسرب الكالسيوم من عظامك ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. في حين أن الأطعمة مثل المكسرات والبذور وزبدة الفول السوداني والفاصوليا كلها مصادر جيدة للبروتين وجزء من نظام غذائي صحي للقلب، فهي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الفوسفور ولا تناسب مرضى الكلى زيت الزيتون النظام الغذائي الصديق للكلى يجب أن يكون منخفضًا في الدهون المشبعة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب هذا يجعل الدهون الصحية مثل زيت الزيتون الخيار الأفضل للطهي والخبز. يرتبط النظام الغذائي على طراز البحر الأبيض المتوسط - وهو نمط الأكل الغني بالفواكه والخضراوات والأسماك والدهون الصحية للقلب مثل زيت الزيتون – بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة بنسبة 50٪ وتقليل خطر الإصابة بتدهور سريع في وظائف الكلى بنسبة 42٪.
فواكه مفيدة لمرضى الكلى الصناعية يؤدي
فالمياه تساعد الكليتين على إزالة الفضلات من الدم والحفاظ على الاوعية الدموية مفتوحة حتى يصل الدم الى الكليتين. القهوة والشاي أيضا جيدان، وقد يكونا وقائيين. فحاول ان تشرب الشاي أسود أو الشاي مع اقل قدر ممكن من الحليب أو الكريمة لأن الالبان نفسها غنية بالفسفور. ثمانية أطعمة مفيدة لمرضى الكلى المزمن. الحبوب المكررة
من المثير معرفة أن مرضى الكلى المزمن ليسوا مضطرين الى التخلي عن الخبز الابيض والمعكرونة والأرز والحبوب المكررة الأخرى، بل قد تكون تلك الاطعمة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن المتقدم، والذين يحتاجون الى الحد من الفوسفور أو البوتاسيوم، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية. وقد تبين أن زيادة عدد النخالة والحبوب الكاملة في الخبز زاد مستوى الفوسفور والبوتاسيوم فيها. ولا يفترض تناول المواد النشوية لأنها يمكن أن تسبب البدانة والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو سبب رئيسي لأمراض الكلى. الثوم والبصل
يقول المركز الوطني للصحة التكميلية والبديلة إن الثوم والبصل خياران رائعان لتوابل الطعام، وقد يشكلان وقاية ضد مرض الكلى المزمن لأنهما يحتويان على مادة الاليسين التي يبدو أنها تخفض ضغط الدم وتحسن وظائف الكلى. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز MENAFN03112021000110011019ID1103093995
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية.
ومن الأسباب التي تجعل التوت من الفواكه المفيدة لمرضى الكلى، هو انخفاض محتواه من البوتاسيوم والفسفور والصوديوم. قد يهمك أيضًا: خبيرة تغذية تكشف أضرار الإفراط في التوت
3- العنب الأحمر
يقلل العنب الأحمر من فرص الإصابة بأمراض الكلى، وذلك لاحتوائه على مادة ريسفيراترول، التي تحمي خلايا الكليتين من الالتهاب والتليف، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة، وقدرتها على تثبيط نشاط الشوارد الحرة بالجسم. وعند تناول نصف كوب من العنب الأحمر، ما يعادل 75 جرامًا، يحصل الجسم على جرعة قليلة من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور. فيتو | فواكه مفيدة لمرضي السكري. اقرأ أيضًا: ما الفرق بين العنب الأحمر والعنب الأخضر؟
4- الأناناس
من الفواكه المسموحة لمرضى الكلى، ولا سيما المصابين بالحصوات الكلوية، لغناه بفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة ضئيلة من الصوديوم والبوتاسيوم، تقدر بحوالي 13 ملليجرامًا و180 ملليجرام على الترتيب لكل كوب من شرائح الأناناس. قد يهمك: مفيد للتخسيس ومرضى البنكرياس.. تعرف على فوائد الأناناس
5- الخوخ
لا ضرر من تناول الخوخ على مرضى الكلى، لأن نسبة البوتاسيوم المتوفرة به تعادل 8% فقط من قيمته الغذائية. قد يهمك أيضًا: فوائد الخوخ.. 4 أسباب تجعله فعال لخسارة الوزن
6- البرقوق
يلعب البرقوق دورًا كبيرًا في تخفيف ألم حصوات الكلى، نتيجة لخلوه تمامًا من الصوديوم واحتوائه على كمية ضئيلة من البوتاسيوم تصل إلى 157 ملليجرام لكل 100 جرام من ثماره.