المرونة ( بالإنجليزية: elasticity) في علم الاقتصاد تمثل مدى استجابة متغير واحد أو أكثر للتغيرات التي تحدث في متغير آخر أو أكثر، أي قياس كيف أن تغيير متغير اقتصادي واحد سيؤثر على باقي المتغيرات الاقتصادية. [1] [2] [3]
مثلا:
"إذاقمت بتخفيض سعر المنتج الخاص بي، هل سأتمكن من زيادة المبيعات ؟"
"لو قمت برفع سعر المنتج الخاص بي، ماهو مقدار النقص في المبيعات ؟"
التمثيل الرياضي [ عدل]
مرونة المتغير y بالنسبة للمتغير x هي:
أنواع المرونة [ عدل]
المرونة السعرية: وتمثل كمية التغير في كمية عرض أو طلب سلعة ما في حالة حدوث تغير في سعرها. ونستطيع أن نقول أن هناك مرونة العرض ومرونة الطلب. مرونة الطلب حسب تغير الدخل: وتقيس التغير في كمية سلعة ما عند حدوث تغير في دخل المستهلك. المرونة المتقاطعة: وتظهر التغير في الطلب المستهلكين على سلعة ما كالقهوة مثلا نتيجة تغير لسعر سلعة أخرى بديلة كالشاي. المرونة المتقاطعة ستكون إيجابية حالة كون السلعتين بديلتين لبعضهما (مثل القهوة والشاي). حيث أن زيادة في سعر أحدهما ستؤدي إلى زيادة الطلب على السلعة الأخرى. من أنواع المرونة - موج الثقافة. إن المرونة المتقاطعة ستكون سالبة في حال كون السلعتين مكملتان لبعضهما مثل الشاي وقوارير الشاي.
من أنواع المرونة - موج الثقافة
تمارين تثبيت اليد
يقوم هذا التمرين على تثبيت إحدى اليدين على الجدار مع أن يكون الرياضي مقابل نظره للجدار مع إحضار قطعة من القماش ولفها على القدم ثم تثبيت اليد وراء الظهر وإستخدامها في لف القطعة القماشية إلى الجهة العلوية ،هذا تمرين يساعد على تركيز كما يساعد على تحسين المزاج وإستطالة ومرونة الرجلين بشكل سلس. تمارين شد اليدين
أيضا من التمارين البسيطة التي تعمل على تقوية العضلات وتحسين من توازنها ومرونتها ،التمرين يقوم على مبدأ وضع اليدين على الظهر وتثبيتهما بقطعة قماش ،هذا التمرين يساعد على زيادة مرونة الأكتاف وخاصة رياضي الجمباز يستعملونه في عمليات الإحماء. تمارين الجلوس على الأرض
نعم تمارين الجلوس على الأرض أيضا من التمارين البسيطة ،تقوم بالجلوس على الأرض والقيام بإثناء إحدى الرجلين إلى الداخل وترك الركبة باتجاه الخارج والمحافظة على إستقامة الرجل الأخرى يساعد هذا التمرين في التخلص من ألام المنطقة السفلية ويزيد من مرونة القدمين والتخلص من ألام بطن القدمين. الوقوف على القدمين
التمرين يقوم على الوقوف على القدمين معا مع فتحهما قليلا ورفع اليدين إلى الجهة العلوية والإنحناء بلطف إلى الجهة اليمنى أو الجهة اليسرى ثم تبديل الجهات مع الحفاظ على ثبات القدمين ،يساعد التمرين على الحافظة على مرونة منطقة الحوض والجانبين معا.
ويمكن البدء بتمرينات مرونة المفاصل بعد الحصول على قدر كاف من القوة العضلية في الأجزاء المصابة، ولا ينصح البدء بتمرينات المرونة أولاً. اقرأ أيضاً: تمارين رياضية لا تتوقف عن ممارستها
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
انواع تمارين المرونة
فيما يلي أنواع تمارين المرونة والمطاطية للمفاصل وأهمية كل منها:
تمارين المرونة القسرية (السلبية): هي تمارين يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي من دون أي مساعدة من المريض، ويتم تأديتها في وضعية الارتخاء التام للمصاب وعدم تدخله في الحركة. ويقوم المعالج بالتحريك القسري، ويمكن استخدام وسائل لزيادة التأثير، مثل الأثقال، والجاذبية، والتي تفصل أسطح المفصل عن بعضها بالمشد قبل التمرين، حتى لا يسبب احتكاكاً شديداً للمفصل أثناء الحركة، مما يؤدي إلى خشونتها وحدوث التهابات المفاصل. تمارين المرونة الإرادية (الإيجابية): هي تمارين يقوم بها المريض بمفرده، أو بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي، أو أي أداة مساعدة، ويستخدم المصاب في هذه التمارين قوة عضلاته إرادياً أو وزن جسمه أو أثقال وبشكل إرادي. ولهذه الطريقة أهميتها، حيث يتمكن المصاب من التحكم في المدى الذي يمكنه الوصول إليه، أو القوة التي يستخدمها دون إضرار المفصل.
معلومات مفصلة
إقامة
7146، 3847 الفواز،، الوادي، الرياض 13313 7146، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
اقتراح ذات الصلة
حديقة حي الوادي. 6. 8 / 10. 8. ratings. Given the COVID-19 pandemic, call ahead to verify hours, and remember to practice social distancing. حديقة حي الوادي الفاضية – SaNearme. 5 Tips and reviews. Log in to leave a tip here. Post. Sort: Popular; Recent; Bashayer Saud February 2, 2014. Best time with my besties. Anfal Atawi February 16, 2013. شاهد المزيد…
موقع حديقة حي المروج في الرياض: و تقع حديقة حي المروج في 6652 من شارع الامير جلوي بن تركي بن عبد العزيز الذي يقع في حي المروج الواقع بالعاصمة الرياض جنوب الطريق الدائري الشمالي في العاصمة.
حديقة حي الوادي المقدس طوى
وفي شرق الرياض تم إعادة تأهيل حديقتين هما: حديقة إشبيليا التي تتجاوز مساحتها 13600 متر مربع، وحديقة الطرف التي تتجاوز مساحتها 24000 ألف متر مربع. أما في جنوب العاصمة فقد تم تأهيل حديقتين هما: حديقة منفوحة ومساحتها نحو عشرة آلاف متر مربع، وحديقة اسطنبول في حي الفيحاء التي تصل مساحتها لأكثر من 8700 متر مربع. وأشار إلى أن جميع الحدائق التي أعيد تأهيلها تضم كافة الخدمات مثل دورات المياه، المصليات، ممرات المشي، وألعاب الأطفال، بالإضافة إلى توفير مواقف كافية للسيارات في الحدائق الكبيرة.
حديقة حي الوادي بقنا
9 – حديقة ساكسون سويسرا الوطنية
على الرغم من اسمها المضلل قليلًا، تقع حديقة ساكسون سويسرا الوطنية (Saxon Switzerland National Park) تمامًا داخل حدود ألمانيا قرب مدينة دريسدن. تشكيلات الحجر الغريبة والمناظر الخلابة تعتبر من المميزات الرائعة لهذه الحديقة الوطنية في أوروبا والتي تعتبر مثاليةً للتسلق والمشي لمسافاتٍ طويلة. حتى من دون تجربة التسلق، عليك أن تقوم بزيارة المعالم الشهيرة مثل جسر باستي المذهل وحصن كونيغستين النبيل الذي يرتفع 245 مترًا (800 قدمًا) فوق نهر إلبه (Elbe River). 8 – حديقة غران باراديسو الوطنية
في وسط جبال غرايان الألبية شمال إيطاليا توجد حديقة غران باراديسو الوطنية (Gran Paradiso National Park). تم انشاء الحديقة لحماية وعل الجبال من الصيد الجائر، حيث كان يجب أن تكون منطقة صيدٍ خاصةٍ بالملك. حديقة حي الوادي بقنا. جزء من الحديقة يشمل على الغابات، وهناك أيضًا العديد من الأنهار الجليدية داخل حدودها. ويكون المشي لمسافاتٍ طويلةٍ من الرياضات الأكثر شعبيةً في الحديقة، وخاصةً المشي حتى قمة جبل غران باراديسو، كما يوجد أيضًا مناظر خلابةٍ من قمم الجبال الألبة القريبة مثل جبل مونت بلانك وماترهورن. 7 – حديقة دورميتور الوطنية
تقع حديقة دورميتور الوطنية (Durmitor National Park) في الجبل الأسود (مونتينيغرو).
ويضيف السويسي، أن مديرية الشباب والرياضة وافقت على إنشاء مركز للشباب بحي الزهور ولكن بشرط وجود أرض لبناء ملعب ومبنى إداري ولكن الوحدة المحلية رفضت التنازل عن المكان، وأنه يطالب المسئولين بسرعة التخلص من هذا المكان الذي أصبح يشكل خطرا عليهم، حسب وصفه. حديقة حي الوادي الجزائر. ويقول عماد سرور، منسق رابطة أبناء حي الزهور بالخارجة، إن حديقة الزهور في حاجة شديدة إلى اهتمام المحافظ والمسئولين، وإن المواطنين في المدينة لا يجدون مكانا يقصدونه للتجول أو التنزه بعد تحول الحديقة إلى سوق للباعة الجائلين نهارا وملتقى للخارجين عن القانون ليلا، وإنهم طالبوا المسئولين عن البيئة برفع كفاءة الحديقة ولكن دون فائدة، وأضاف: "بررنا لهم كتير بسبب انشغالهم بمشاكل الصرف الصحي وغيره، لكن بتخلص مشكلة الصرف الصحي والجناين زي ما هي، الوحدة عايزة المكان يفضل زي الخرابة". يمكنك مشاهدة الحالة السيئة لحديقة الزهور بالوادي الجديد هنا. يقول رأفت حسين، من حي الزهور، إنه كلما مر بمكان الحديقة لا يجد به سوى مجموعة من الشباب يعتبرون الحديقة ملكية خاصة لهم، وإن المكان دائما مظلم ويخشى الكثيرون دخوله حتى إنه لا يذكر أن يكون دخله ذات مرة، حسب وصفه. ويضيف حسين: "كان فيه واحد مأجر الحديقة واشتغل يومين وفجأة اختفى من غير سبب، محتاجين يبقى فيه حراسة للحديقة ويكون فيها مهندس زراعي متخصص في أعمال الحدائق، خسارة مكان زي كده ميستفادش منه الناس، المكان بصراحة جميل وموقعة رائع وموجود في حي من أكبر أحياء المدينة في عدد السكان".