فوائد وأضرار التين المجفف تحظى باهتمام بالغ لدى الجميع، فهو معروف بإسم القطين، ويحتوي على قيمة غذائية هائلة التي تُعتبر من أهم فوائد التين المجفف للجسم ولكن يجب الحذر من أضرار التين المجفف وعدم الإكثار من تناوله. ما هو التين المجفف (القطين) التين المجفف أو القطين هو شكل ثمرة التين بعد التعرض للتجفيف، فنجد أن طريقة التين المجفف سهلة للغاية فقط علينا تركه في الهواء والشمس، أو تبخيره على الفور من خلال أكسيد الكبريت مع تقسيم الثمرة لنصفين، وهكذا يصبح مجفف. يجب علينا معرفة فوائد وأضرار التين المجفف للجسم حتى نستفيد منه دون أن يحدث أي مشاكل للجسم. ما هي القيمة الغذائية للتين المجفف جميع أنواع التين لها فوائد هائلة حيث نجد أن فوائد التين البرشومي عديدة أيضًا للصحة والتجميل، ليس هذا فقط بل يوجد أيضاً أهمية بالغة معروفة في فوائد صبير التين الهندي ، وهنا نجد أن التين المجفف يحتوي على معادن عديدة وهي:- الحديد. فوائد التين المجفف وأضرار الإكثار من تناوله في شهر رمضان - مجلة هي. المنجنيز. الكالسيوم. البوتاسيوم. الفسفور. فكل هذه العناصر لها فوائد عظيمة للجسم من حيث نمو العظام وصحة القلب، وتنظيم الضغط. فعلينا الاهتمام بمعرفة فوائد وأضرار التين المجفف لكي نحدد النسبة التي يجب تناولها للاستفادة من هذه العناصر. "
- أضرار التين: القائمة الكاملة - ويب طب
- فوائد التين المجفف وأضرار الإكثار من تناوله في شهر رمضان - مجلة هي
- أضرار للتين المجفف.......................................... تعرف عليها
- إلهي عرفني نفسك | اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك ل… | Flickr
- الإمام المهدي عدالة منتظرة ومسؤولية حاضرة by فوزي آل سيف
- شرح فقرة (اللهم عرفني نفسك...)
أضرار التين: القائمة الكاملة - ويب طب
ومن الاضرار المترتبة على استهلاك التين بكثرة كذلك التقليل من مستويات السكر في الدم ، ولذلك ينصح الاطباء بضرورة مراقبة مستويات السكر بصورة مستمرة بالنسبة لمرضى السكري عند تناول التين ، وتجدر الاشارة هنا الى ان تناول التين يترتب عليه عدم القدرة على التحكم في مستويات السكر بالدم خلال العمليات الجراحية وحتى بعدها و لذلك في حالة كان الشخص سيخضع لعملية جراحية عليه الامتناع عن تناول التين قبل موعد العملية باسبوعين على الاقل. و يمكنكم ايضا قراءة: اضرار سرطان البحر وفوائد تناوله باعتدال واهم العناصر الغذائية به
القيمة الغذائية للتين
العناصر الغذائية التي يحتوي عليها التين
الجدول التالي يوضح العناصر الغذائية التي تحتوي عليها ثمرة تين وزنها 50 جرام تقريبا والقيمة الغذائية لكل عنصر كما يلي:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
سعرات حرارية
37 سعرة حرارية
مياه
39. 6 مليلتر
بروتين
0. 375 جرام
كربوهيدرات
9. 59 جرام
الياف غذائية
1. 45 جرام
كالسيوم
17. 5 ملجرام
سكريات
8. أضرار التين: القائمة الكاملة - ويب طب. 13 جرام
مغنيسيوم
8. 5 ملجرام
حديد
0. 185 ملجرام
فسفور
7 ملجرام
صوديوم
0. 5 ملجرام
سيلينيوم
0. 1 ميكرو جرام
زنك
0. 075 ملجرام
نحاس
0. 035 ملجرام
فيتامين ج
1 ملجرام
فيتامين ب1
0.
مضاعفات للمصابين بأمراض الكلى أو المرارة بسبب محتوى التين من الأكسالات. انخفاض مستويات ضغط الدم. طرق تجنب أضرار التين
لتجنب أضرار التين المحتملة، ينصح الخبراء بالالتزام بما يأتي:
تجنب تطبيق أوراق التين أو أي وصفة تحتوي على أوراق التين مباشرة على الجلد ، والحرص على تطبيق واقي الشمس على البشرة عند الخروج في الفترة النهارية إذا ما كان الشخص يستخدم وصفات موضعية تحتوي على ورق التين. الاكتفاء بتناول التين الطازج والتين المجفف بكميات معتدلة دون مبالغة. تجنب التين بشكل تام من قبل الأشخاص المعرضين لظهور رد فعل تحسسي تجاه التين، ومحاولة تجنبه قدر الإمكان من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية مميعة للدم. أضرار للتين المجفف.......................................... تعرف عليها. قياس مستويات سكر الدم بشكل منتظم من قبل مرضى السكري الذين يتناولون التين بانتظام. التوقف عن تناول التين قبل أي عملية جراحية بقرابة أسبوعين، لا سيما الهيئات الدوائية منه. فوائد التين
بعد أن قمنا بتفصيل أضرار التين المحتملة، إليك أبرز فوائد التين:
التقليل من مستويات الكولسترول الضار. تحسين صحة الجلد، ومقاومة بعض المشكلات الجلدية الشائعة، مثل الأكزيما. التقليل من حدة أعراض مرض الزهايمر. تنظيم مستويات السكر في الدم.
فوائد التين المجفف وأضرار الإكثار من تناوله في شهر رمضان - مجلة هي
اقرأ أيضًا: كيفية زراعة التين " فوائد التين المجفف من المعروف أن فوائد وأضرار التين المجفف هامة للغاية، لذلك نجد أن من أهم فوائده هي:- فوائد التين المجفف الصحية يعمل على الحماية من الإمساك بسبب احتوائه على الألياف التي تعالج مشاكل الهضم. مصدر هام للحديد بالجسم. له أهمية بالغة في خفض الكوليسترول الضار بالدم، وهذا يقوي القلب وينشطه. يحمي من الأمراض الخطِرة مثل السرطان حيث يَحُد من انتشاره في الجسم. يحمي العظام ويقويها، ويعمل على منع هشاشة العظام. تنظيم ضغط الدم بصورة جيدة في الجسم. فوائد التين المجفف للحامل تسعى الحامل للبحث عن العناصر الغذائية التي تفيدها وتفيد جنينها، فهذه مرحلة هامة لنمو الجنين. لذلك يعد تناول التين المجفف وسيلة هامة على المساعدة في نموه بشكل منتظم بسبب احتوائه على حمض الفوليك الهام في منع تكون التشوهات بالجنة والتسبب في عيب خلقي بعد الولادة. يجب على الحامل دراسة فوائد وأضرار التين المجفف قبل تناوله كي لا تتأثر بأي مشكلة بعد ذلك. فوائد التين المجفف للبشرة والشعر تناول التين المجفف يعمل على منع تساقط الشعر، والقضاء على القشرة بشكل نهائي. كذلك يمنع ظهور الحبوب بالوجه، ويحمي البشرة من ظهور البقع السوداء والتجاعيد.
03 ملجرام
فيتامين ب 6
0. 057 ملجرام
فيتامين أ
3. 5 ميكرو جرام
فيتامين ك
2. 35 ميكرو جرام
فيتامين ه
0.
أضرار للتين المجفف.......................................... تعرف عليها
أضرار التين المجفف - YouTube
فوائد التين
يعتبر التين من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، فالتين يحتوي على البوتاسيوم و الحديد وكذلك الكالسيوم بالاضافة الى الالياف الغذائية ، ولكن جدير بالذكر ان الحبة الواحدة من ثمرة التين لا تقدم نسبة كافية من هذه العناصر ولكنها سوف توفر نسبة ضئيلة من بعض العناصر الاخرى مثل فيتامين ك وفيتامين ب1 بالاضافة الى المنغنيز و البوتاسيوم و المغنيسيوم ، وفي الغالب يتم استعمال التين المجفف من اجل التخفيف من الامساك وذلك بفضل الالياف الي يحتوي عليها. فضلا عن ذلك فالتين غني بعنصر النحاس الذي يلعب دورا هاما في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم مثل انتاج الطاقة و التمثيل الغذائي بالاضافة الى تكوين الخلايا و الانسجة الضامة وكذلك النواقل العصبية ، بالاضافة الى ان التين يحتوي على فيتامين ب 6 الذي يعتبر من الفيتامينات المهمة لصحة المخ ، كما ان هذا الفيتامين مهم في عملية تحليل البروتينات وانشاء بروتينات جديدة.
شرح دعاء زمن الغيبة/ اللهم عرفني نفسك- ح٦ - YouTube
إلهي عرفني نفسك | اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك ل… | Flickr
والتي تؤكد في النفس شدة تألمه هو نفسه من طول غيبته وغربته الموجبة لتألم وتحرق محبيه مواساة له فمن دعاء الندبة نقرأ:
(عزيز علي أن أرى الخلق ولا ترى، ولا اسمع لك حسيساً ولا نجوى، عزيز علي أن لا تحيط بي دونك البلوى... ). وهذا يومئء إلى ضرورة تأصيل ليس فقط الحرقة والغصة والألم لفراقه وطول غيابه بل المشاركة له في تحمله الم الفراق لأنه اشد شوقاً إلى الإياب من غيبته من أي مشتاق آخر ولذا هو اشد ألما من أي متألم آخر. ويفترض أن تكون هذه الشكوى وهذا الألم والبكاء بشكل جماعي ومشترك:
(... شرح فقرة (اللهم عرفني نفسك...). هل من معين فأطيل معه العويل والبكاء، هل من جزوع فأساعد جزعه إذا خلا، هل أقذيت عين فساعدتها عيني على القذى). ولقد كان أئمة أهل البيت يتحرقون شوقاً إليه ويتألمون من غيبته فهذا أمير المؤمنين علي يضرب عند ذكره له على صدره قائلاً (آه) من شدة شوقه، وهذا صادق أهل البيت عليهم السلام يناديه ملتاعاً متألماً:
(سيدي غيبتك نفت رقادي، وضيقت علي مهادي، وابتزت مني راحة فؤادي سيدي غيبتك أوصلت مصابي بفجائع الأبد، فقد الواحد بعد الواحد يفني الجمع والعدد فما أحس بدمعة ترقى من عيني وانين يفتر من صدري عن دارج الرزايا وسوالف البلايا... ).
الإمام المهدي عدالة منتظرة ومسؤولية حاضرة By فوزي آل سيف
فقلت لها: تخافين الله في الشدة ولم أخفه في الرخاء! فأعطيتها ما استغنت هي وعيالها، اللهم فإن كنت تعلم أني فعلت ذلك لوجهك، فافرج عنا هذا الحجر. فانصدع الحجر حتى رأوا الضوء وأيقنوا الفرج. ثم قال الثالث: قد عملت حسنة مرة؛ كان لي أبوان شيخان كبيران قد بلغهما الكبر، وكانت لي غنم فكنت أرعاها، وأختلف فيما بين غنمي وبين أبوي، أطعمهما وأشبعهما، وأرجع إلى غنمي، فلما كان ذات يوم أصابني غيث شديد فحبسني، فلم أرجع إلا مؤخرا، فأتيت أهلي فلم أدخل منزلي حتى حلبت غنمي، ثم مضيت إلى أبوي أسقيهما فوجدتهما قد ناما، فشق علي أن [ ص: 492] أوقظهما، وشق علي أن أترك غنمي، فلم أبرح جالسا ومحلبي على يدي، حتى أيقظهما الصبح فسقيتهما، اللهم إن كنت تعلم أني فعلت ذلك لوجهك فافرج عنا هذا الحجر. الإمام المهدي عدالة منتظرة ومسؤولية حاضرة by فوزي آل سيف. ففرج الله عنهم وخرجوا إلى أهليهم راجعين". وأخرج أحمد ، وابن المنذر ، عن أنس عن النبي صلى الله عليه وسلم: "أن ثلاثة نفر في ما سلف من الناس انطلقوا يرتادون لأهلهم، فأخذتهم السماء فدخلوا غارا، فسقط عليهم حجر، انجاف حتى ما يرون منه خصاصة، فقال بعضهم لبعض: قد وقع الحجر وعفا الأثر، ولا يعلم مكانكم إلا الله، فادعوا الله عز وجل بأوثق أعمالكم.
شرح فقرة (اللهم عرفني نفسك...)
ولقد كانت سيرة العلماء والعرفاء أنهم إذا أهمهم أمر ونزلت بهم حاجة أو ضائقة توسلوا بأهل بيت العصمة لا سيما حجة الله عجل الله تعالى فرجه لطلب الفرج. ونذكر في هذا الإطار حادثة: »في أثناء حرب عناقيد الغضب التي شنها الصهاينة على المقاومة الإسلامية وبعد تفاقم الأمور واشتدادها وشعور الإمام الخامنئي بالخطر الشديد قام (دام ظله الوارف) بالانتقال في إحدى الليالي تلك من مقر إقامته في طهران إلى مسجد جمكران بالقرب من قم المقدسة واخذ يصلي ليلتها ويتوسل إلى الله بالإمام الحجة عجل الله تعالى فرجه ليحفظ وينصر المقاومة فلم يتأخر الأمر الإلهي بفضل الله وألطاف صاحب العصر والزمان. اللهم عرفني نفسك مكتوب. فهذا الإمام القائد يقطع المسافات ليصلي وليتوسل بالإمام في الأمور الخطيرة والمهمة فما بالنا لا نتأسى به. وقد ورد عن أئمة أهل البيت هذا التوسل:
(اللهم إني أسألك بحق وليك وحجتك صاحب الزمان إلا أعنتني به على جميع أموري)...
منقول
قوله تعالى: أم حسبت الآية. أخرج ابن أبي حاتم عن الضحاك قال: الكهف هو غار الوادي. وأخرج ابن المنذر ، وابن أبي حاتم ، من طريق علي ، عن ابن عباس قال: الرقيم الكتاب. /وأخرج ابن جرير ، وابن أبي حاتم ، من طريق العوفي، عن ابن عباس قال: الرقيم واد دون فلسطين، قريب من أيلة. وأخرج ابن جرير ، من طريق ابن جريج، عن ابن عباس قال: الرقيم الجبل الذي فيه الكهف. وأخرج ابن المنذر عن ابن عباس قال: والله ما أدري ما الرقيم؛ أكتاب أم [ ص: 488] بنيان؟
وأخرج ابن أبي شيبة ، وابن المنذر ، عن مجاهد قال: الرقيم؛ منهم من يقول: كتاب قصصهم. ومنهم من يقول: الوادي. وأخرج ابن أبي شيبة ، وابن المنذر ، عن أبي صالح قال: الرقيم لوح مكتوب. وأخرج ابن أبي شيبة ، وابن المنذر ، وابن أبي حاتم ، عن سعيد بن جبير قال: الرقيم لوح من حجارة كتبوا فيه قصة أصحاب الكهف وأمرهم، ثم وضع على باب الكهف. إلهي عرفني نفسك | اللهم عرفني نفسك، فإنك إن لم تعرفني نفسك ل… | Flickr. وأخرج ابن أبي حاتم عن السدي قال: الرقيم حين رقمت أسماؤهم في الصخرة، كتب الملك فيها أسماءهم، وكتب أنهم هلكوا في زمان كذا وكذا في ملك دقيوس، ثم ضربها في سور المدينة على الباب، فكان من دخل أو خرج قرأها، فذلك قوله: أصحاب الكهف والرقيم. وأخرج عبد الرزاق ، والفريابي ، وسعيد بن منصور ، وابن المنذر ، وابن أبي حاتم ، والزجاجي في "أماليه"، وابن مردويه ، من طريق عكرمة ، عن ابن عباس قال: لا أدري ما الرقيم، وسألت كعبا فقال: اسم القرية التي خرجوا منها.