فول الصويا هو نوع من البقوليات ولكنة مختلف عن اللوبيا
ولة فوائد كثيرة وغنى بالبروتين والجنستين.
موقع اليمن العربي/هل فول الصويا بديل مثالي للبروتين الحيواني؟
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
06:00 ص
الأربعاء 27 أبريل 2022
صورة تعبيرية
د ب أ–
يعد فول الصويا من الأغذية المثيرة للجدل؛ نظرا لأنه يحتوي على مواد مفيدة للصحة ومواد أخرى قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة لدى بعض الأشخاص. مصدر غني بالبروتين
وأوضح المركز الاتحادي للتغذية أن فول الصويا يعد مصدرا غنيا بالبروتين؛ حيث يحتوي فول الصويا المجفف على البروتين بنسبة 40% تقريبا، مشيرا إلى أن منتجات الصويا الجاهزة للأكل تحتوي على البروتين بنسبة 11% فقط. لهذا السبب يعد فول الصويا عنصرا أساسيا ضمن النظام الغذائي النباتي؛ كونه يمثل بديلا جيدا للبروتين الحيواني. موقع اليمن العربي/هل فول الصويا بديل مثالي للبروتين الحيواني؟. وأضاف المركز أن فول الصويا يعد أيضا غنيا بفيتامين B والمعادن كالحديد والمغنيسيوم والأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميجا 3. تأثير هرموني
ومن جانبه أوضح الدكتور شتيفان كابيش أن فول الصويا يحتوي على مواد قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة بالنسبة لبعض الأشخاص، مثل مادة "إيزوفلافون"، التي لها تأثير مشابه لهرمون الإستروجين الجنسي الأنثوي. لهذا السبب تدور حولها شبهات بأنها "ذات تأثير منشط هرموني". لذا يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من أمراض هرمونية، مثل سرطان الثدي، الحذر من فول الصويا.
هل فول الصويا له مضار للمصابة بورم ليفي في الرحم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
9. يقلل من خطر الإصابة بأنواع من السرطان الآخرى
فول الصويا لا يساعد فقط فى الوقاية من سرطان الثدى ولكن هناك بعض الدراسات التى تشير إلى أنه يساعد في الوقاية من عدة أنواع أخرى مثل: سرطان بطانة الرحم وسرطان الجهاز الهضمي ، وسرطان القولون والمستقيم. لماذا يقلق البعض من فول الصويا؟
هناك بعض النساء يقلقن من تناول فول الصويا ، ويرجع ذلك القلق لعدة أسباب منها:-
تخشى بعض النساء زيادة نسبة الاستروجين التناسلي الأنثوي عن النسبة الطبيعية. هناك العديد من الدراسات التي تثبت أن هناك مواد فى مشتقات فول الصويا تقلل من نشاط الغدة الدرقية. يقلق بعض الرجال من تأثير الاستروجين الموجود فى الصويا على هرمون التستوستيرون. هل فول الصويا له مضار للمصابة بورم ليفي في الرحم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تتوجس بعض الأمهات من الأثار السلبية التى يمكن أن تحدث للأطفال بسبب الصويا مثل اضطراب الغدة الدرقية ، واختلال بعض الهرمونات الخاصة بجنس الطفل. يخشى الكثيرون منتجات الصويا، لأن اغلبها أطعمة مصنعة وليست طبيعية مثل التوفو وصوص الصويا. ليست كل الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا متساوية:-
بشكل عام كلما زادت معالجة الطعام كلما زادت المكونات الضارة مثل الملح والدهون والمواد الحافظة ، ولكن إذا كانت الاطعمة أقل معالجة تكون مليئة بالفيتامينات والمعادن ، و لذلك يعتبر افضل منتجات الصويا هو زبادي الصويا ولبن الصويا والتوفو ، ومن أسوأها بروتين الصويا وبدائل اللحوم.
فهي تعتبر نقطة وصول لاسلكية تتواجد في معظم التلفزيونات الحديثة والتي يتوافر بها خاصية الواي فاي دايركت، ففي البداية يجب التأكد من أن تلك الخاصية تتوافر في التلفزيون الخاص بك، ويمكنك بتلك الطريقة أن تقوم ببث مقطع فيديو من على موقع يوتيوب على التلفاز بالواي فاي دايركت، قم بتمكين واي فاي دايركت في التلفاز اولًا من خلال الإعدادات الخاصة به. ثم قم بفتح المحتوى الذي تريد مشاهدته على الهاتف، واختار مشاركة عبر الواي فاي دايركت، فحينها يظهر التلفاز في قائمة الأجهزة التي يمكن المشاركة معها فاختاره، وبعدها ستظهر شاشة هاتفك على التلفاز بكل بساطة وسهولة. كما يمكن مشاركة جميع الصور المجموعة على الهاتف عن طريق هذه الخاصية ايضًا، فقط قم بتحميل تطبيق صور جوجل وحدد الملفات التي تريد أن تتواجد على التلفاز واختار زر المشاركة، كما يمكن ايضًا مشاركة الألعاب من الهاتف للتلفاز، فكثير من الشركات الكبرى تعمل على توفير المزيد من الالعاب التي تناسب الشاشات الكبيرة. تم الحل: ربط الهاتف بالتلفاز - Samsung Members. ومن هنا سنتعرف على دليل الجوال السعودي أون لاين وخدمة التعرف على أرقام الجوال في السعودية: دليل الجوال السعودي أون لاين وخدمة التعرف على أرقام الجوال في السعودية
البلوتوث:
يمكن بأستخدام البلوتوث أن تقوم بعرض شاشة الجوال على التلفزيون وبدون وصلة، كما يمكنك بث الصوت ايضًا، فيمكن أن يكون ذلك مفيد في حالة استخدام خدمات أو مواقع مختلفة للملفات الصوتية فيكون جهاز التلفزيون يمنحك نظام صوت قوي عن الهاتف.
تم الحل: ربط الهاتف بالتلفاز - Samsung Members
كيف اشبك الجوال بالتلفزيون.. لانها تمكن جميع الاشخاص من مشاهده الافلام او المباريات او الفيديوهات الشخصيه تعتبر طريقه رائعه وذلك بشكل اكبر وبدقه عاليه، الا انها احيانًا خاصه اذا ما تعلق الامر بدقه الصوت او دقه الصوره قد لا تكون مطابقه لشاشه التلفاز الضخمه. وليس عليك سوى ان تقوم بتوصيل موبايلك الموبايل ب التلفزيون لكي يمكنك مشاهده الافلام على شاشه ضخمه وبصوره واضحه تصل حتى HD، وذلك بطريقه سهله ودون الحاجه الى وصله، فان عرض شاشه الاندرويد على التلفزيون اصبح اسهل ولا يحتاج الى وصلات او طرق معقده بسبب التقدم التكنولوجي السريع لمختلف الاجهزه سواء للهواتف الذكيه او التلفاز، وهذا ما سنوضح لك في المقال التالي عبر موقع ديناصور تك. كيف اشبك الجوال بالتلفزيون
كيف اشبك الجوال بالتلفزيون هناك عده طرق يمكن بها توصيل الموبايل ب التلفزيون ومن ضمن تلك الطرق هو ما سنذكره تاليًا:
واي فاي دايركت:
يمكنك ان تقوم بتوصيل الموبايل ب التلفزيون عن طريقه استعمال واي فاي دايركت، فيمكن حينها ان ترى شاشه الموبايل على التلفاز دون الحاجه الى وصله وبسهوله كبيره، وتتوافر هذه الخاصيه في الهواتف الذكيه لتمكنها من الاتصال ببعضها البعض ونقل الملفات او الاتصال ب الانترنت بدون الحاجه الى وصله.
قم بشراء محول HDMI لأجهزة iPhone و iPad Apple Certified 1080P Digital AV Converter و iPhone to Screen Sync Connector مع منفذ شحن لشاشة iPhone iPad إلى شاشة التلفزيون بسعر 178 ر. س. قم بتوصيل طرف كبل HDMI بمدخل HDMI بالشاشة كما هو موضح في الشكل التالي. قم بتوصيل الطرف الآخر من كبل HDMI بمدخل محول HDMI كما هو موضح في الصورة أدناه. قم بتوصيل الطرف الآخر من المحول بمنفذ الشحن الخاص بجهاز iPhone ، كما هو موضح في الصورة. تظهر شاشة iPhone أو iPad أو iPod touch 2 على التلفزيون أو الشاشة تلقائيًا عند اكتمال الاتصال أعلاه. كيفية تثبيت معزز شبكة الهاتف المحمول كيف أقوم بتوصيل هاتفي المحمول بتلفزيون البلوتوث يمكن للمستخدمين توصيل الموبايل بتلفزيون البلوتوث باتباع الخطوات التالية: أدخل شاشة التكوين. قم بتنشيط البلوتوث على الشاشة الذكية من الإعدادات. انتقل إلى الهاتف المحمول وقم بتنشيط وظيفة البلوتوث على الهاتف المحمول. قم بتنشيط البحث عن الأجهزة المرتبطة على الهاتف المحمول. تكون الشاشة ضمن نطاق البحث للأجهزة المقترنة في Bluetooth. اضغط على اتصال ثم اقتران مزدوج من هاتف إلى شاشة. افتح YouTube على الهاتف المحمول وانقر فوق اتصال للعرض.