_________________ الغلاباويه الكبيره Admin عدد الرسائل: 1056 العمر: 35 المزاج: الحمد لله عال العال SMS:
رب أعنى على تغير ماينبغى لى تغيره... ويارب غلاباوى يكون اكبر منتدى ف الدنيا تاريخ التسجيل: 30/08/2007 موضوع: رد: صور كل طلاب واساتذه ستار اكاديمي 5 ومعلومات عنهم الثلاثاء فبراير 26, 2008 10:40 pm أساتذة الأكاديمية ( لجنة التقييم) رولا سعد رولا سعد رئيسة الأكاديمية والحريصة على شؤون الطلاب ومتابعتهم وإدارة الشاردة والواردة في الأكاديمية والبرايم، أطلقت هذه السنة جيلا" جديدا" من المواهب من كافة العالم العربي. وذلك بعد جولات طويلة ومتكررة على الأرض لاختيار الأفضل بين المتقدمين بالطلبات. فجاءت النتيجة مع البرايم الأول مع مجموعة قالت عنها رولا أن:" مستواهم عالي جدا" ونحن مسرورون لأنهم معنا. والعدد هذه السنة 20 لأننا لم نستطع أن نقلّص العدد. فهم موهوبون ويستحقون الفرصة. " مع مهماتها في البرايم من تنفيذ إنتاج وإعداد وإشراف، بات الطلاب يعرفون تماما" أن أمامهم استحقاقا" أسبوعيا" يجب أن يكون على مستوى عالي من الإحتراف الفني على كافة المستويات. وهكذا يتابع المشاهدون هذه الدورة من ستار أكاديمي 5 وهم يعرفون تماما" أن الطلاب يجسدون في مكان ما طموح جيل شبابي في تحقيق أحلام راودتهم طويلا".
- ستار اكاديمي 5.2
- نانسي عجرم ستار اكاديمي 5 البرايم
- ستار اكاديمي 5.5
- ستار اكاديمي 11
- ستار اكاديمي 5.6
- فوائد التوت الازرق واضراره - مجلة هي
- دراسة: فوائد تناول التوت الأزرق لمرضى السكري - مجلة هي
- فوائد التوت الأزرق .. فوائد صحية مذهلة لتناول التوت علي صحة الجسم
ستار اكاديمي 5.2
ستار اكاديمي 5 - YouTube
نانسي عجرم ستار اكاديمي 5 البرايم
ستار اكاديمي 8 - حلقة اليوميات ليوم 2/5/2011 - YouTube
ستار اكاديمي 5.5
ويعرفون أيضا" أن الرعاية الخاصة التي يتمتع بها الطلاب لا يمكن أن تنقص لحظة مع انسانة مسؤولة مثل رولا ومع أساتذة محترفين ومختارين بحرص. غبريال يمين هذه الشخصية التي تهوى الفن وتعمل للفن ومن خلال ستار أكاديمي أظهر اندماجا" مميزا" مع الطلاب. تجربته مع البرنامج بدأت من باب الحشرية وبعد خوض التجربة التي عنت له كثيرا" يعود هذه السنة ليشارك الطلاب الجدد أحزانهم وأفراحهم ويتابع تطوراتهم. ماري محفوظ رافقت ستار اكاديمي 1 و 2 و 4. ومن متتبعي ستار اكاديمي من لا يتذكر التمارين التي تعطيها ماري للطلاب... وهي تعود هذه السنة مع جيل جديد لتقدم لهم الدروس ولتحيطهم برعاية تجمع بين الأمومة وبين رسالة الأستاذة. محترفة، ومندفعة إلى أقصى الحدود:"تجربتي مع ستار اكاديمي مميزة، من خلالها أتعاطى مع طلاب من مختلف الجنسيات في العالم العربي. " فؤاد فاضل مشرف على الطلاب ونائب رئيسة الاكاديمية ( والد ميشال فاضل). ميشال فاضل تمارين أغاني البرايم عملية أسبوعية تتطلب جدية" ومهنية" والتزاما" من قبل الطلاب والأساتذة. فهي تحضير مكثف لحفل البرايم الذي ينقل مباشرة وحيث لا مجال للخطأ. فيحرص كل من وديع وميشال للعام الخامس على أن تكون إطلالة الطلاب على خشبة البرايم على مستوى يليق بالمشاهد وبأهداف البرنامج.
ستار اكاديمي 11
كل تفاصيل ستار أكاديمي 5!! استطاع برنامج ستار أكاديمي أن يجذب قلوب الناس ويلفت انتباه الجميع، من صغارنا إلى كبارنا، حتى بات من أروع البرامج التي عقدت في مجال العالم الفني. وقد أثبت ستار أكاديمي مدى النجاح والشهرة الواسعة التي حظي بها من خلال النسخات المتزايدة التي شهدت طلبات متراكمة من العالم العربي، وهكذا يعود ستار أكاديمي بموسمه الخامس لنبدأ معه رحلة نجومية يخطها معلمو ومنظمو الأكاديمية، وتنقل مشاركي ستار أكاديمي إلى عالم الفن، بل تغرس فيهم معالم الفن ومزاياه. ومن البداية فاجئتنا منفذة البرنامج رولا سعد بإطار جيد، سعت من خلاله إضافة نكهة وطعما خاصا للأكاديمية وهدفت أن تخلق جوا خاصا يتمتع به المشاركين، حيث قامت بزراعة النباتات الملونة وبعض الأشجار المثمرة، بل وإقامة بركة سباحة خاصة للمشاركين تتعرض لمراقبة أربع كاميرات. وهنا نطرح السؤال، هل لهذا المسبح أن يثير الإنتقادات؟ ويذكر أنه من المتوقع أن نعهد أول حفل لستار أكاديمي الخامس في يوم الجمعة الموافق، الا أنه ولسوء الحظ، على الأغلب أنه سيكون الأخير، فقد تتوقف القناة عن بث البرنامج، لمدة عام أو أكثر وربما تستكمل بثه في السنوات اللاحقة.
ستار اكاديمي 5.6
مشاهدة الأن
تحميل الأن
مشاهدة برنامج اكتشاف المواهب ستار اكاديمى الموسم الحادى عشر 11 اون لاين
القسم
برامج تلفزيونية
الرابط المختصر:
منتدى حبي:::::: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة للاشراف على منتدى ستار أكاديمي 5 0. ::. ملكة حبــي. 96 الجمعة فبراير 22, 2008 7:14 am. عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى حبي:: الفـــن و أهلـــــــــه:: ستـــــار اكاديمـي:: ستـــــار اكاديمي 5 انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
التوت البري الأزرق حلو المذاق، مغذٍ وشديد الشعبية، فوائده الصحية مذهلة. في كثير من الأحيان يسمى بالطعام الخارق أو الـ superfood، فهو غذاء منخفض السعرات الحرارية وجيد لصحتك بشكل لا يصدق. بالإضافة إلى أنه لذيذ ومريح لدرجة أن الكثير من الناس يعتبرونه الفاكهة المفضلة لديهم. إليكم بـ 10 من فوائد التوت الأزرق الصحية، والتي أثبتتها الدراسات والأبحاث العلمية. 1. التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية
شجيرة التوت الأزرق (Vaccinium sect. Cyanococcus) هي شجيرة مزهرة تنتج توتاً ذو صبغة أرجوانية مزرقة، ويعرف أيضاً باسم التوت الأزرق البري. يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالشجيرات المماثلة، مثل تلك التي تنتج توت العنبية حادة الخباء (cranberries) والتوت البري الأسود أو كما يسمى "توت هاكل" (huckleberries). التوت الأزرق البري صغير الحجم، يبلغ قطر حبته حوالي 5-16 ملم، وتتميز بتاج متوهج في نهايتها. تكون حبوبه خضراء اللون عند ظهورها لأول مرة، ثم يتغير لونها إلى اللون الأرجواني ثم الأزرق أثناء نضجها. النوعان الأكثر شيوعاً له هما:
التوت الأزرق عالي الشجيرة (Highbush blueberries): وهو من الأصناف المزروعة الأكثر شيوعاً.
فوائد التوت الازرق واضراره - مجلة هي
كما أن التوت الأزرق المجفف له قيمة منخفضة لمؤشر السكر الغلايسيمي وبالتالي يأخذ وقتًا أطول للهضم والامتصاص، مما يؤدي إلى ارتفاع أقل وأبطأ في نسبة السكر في الدم تابعي المزيد: فوائد البيض المسلوق ربما تقرئينها للمرة الأولى فوائد التوت الأرزق للعظام والمناعة يحتوي التوت الأزرق على الكالسيوم والفوسفور اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في صحة العظام.
ويساهم تحسين حساسية الإنسولين، في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، والمتلازمة الأيضية. تحسين الذاكرة والمحافظة على وظائف الدماغ
تحسين الذاكرة والمحافظة على وظائف الدماغ، من أهم فوائد التوت الأزرق للجسم. حيث أشارت الدراسات أجريت على الحيوانات، أن مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق، تتراكم في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذكاء. بالتالي تعمل على تحسين تبادل الإشارات بين الخلايا. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
التوت الازرق أيضا مفيد لصحة القلب، حيث يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. حيث أثبتت الأبحاث أن التوت الأزرق يمكن أن يقلل من عوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب. كما أشارت إحدى الدراسات التي شارك فيها 93, 600 شخص إلى أن تناول كميات كبيرة من الأنثوسيانين الموجود في التوت الأزرق، كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 32%. فوائد أخرى للتوت الأزرق
خفض ضغط الدم
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية
يقلل أكسدة الكوليسترول الضار
تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
مصدر غني بمضادات الأكسدة
عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد التوت الأزرق، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد بالنسبو لك أم لا ؟؟
دراسة: فوائد تناول التوت الأزرق لمرضى السكري - مجلة هي
وتُصنع منه المربي والعديد من المخبوزات مثل الفطائر والكعك. فوائد التوت الازرق الغذائية:
التوت الازرق يساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من الالياف الغذائية فقد يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب ويضيف بالايجاب الي النظام الغذائي الخاص بك ، فيساعدك على الشعور بالشبع بشكل اسرع, التوت الازرق غني بالعديد من المواد المضادة للاكسدة مثل (الانثوسيانين) التي تمنحه لونه الازرق، والبوليفينول ومواد كيميائية مختلفة, كما انه غني بفيتامين c، e، a، b المركب، النحاس، الزنك، السيلينيوم، والحديد. عصير التوت هو من بين افضل 4 فواكه التي تحتوي علي اعلي نسبة لمواد المضادة للاكسدة, فهي مصدر ممتاز للاكسدة، التوت الازرق ايضا غني بفيتامين b2، c و e، والمنغنيز، والالياف القابلة للذوبان. فوائد التوت الازرق الصحية:
الانثوسيانين مادة مغذية لها نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة, ويعالج العديد من الامراض ومن ضمن هذه الامراض التي يستطيع التوت الازرق علاجها هي الزهايمر وامراض القلب والسرطان... وهذه فوائد التوت الازرق لبعض الامراض:
فوائد التوت الازرق و الوقاية من مرض الزهايمر: التوت الازرق يساعد على حماية المخ من الاجهاد ، وتحسين القدرة على التعلم والمهارات الحركية.
تنتمي المركبات المضادة للأكسدة الرئيسية في التوت الأزرق إلى عائلة من مضادات الأكسدة المتعددة البروتينات تسمى مركبات الفلافونويد (flavonoids). و يعتقد أن مجموعة واحدة من مركبات الفلافونويد على وجه الخصوص – الأنثوسيانين (anthocyanins) – هي المسؤولة عن الكثير من الآثار الصحية المفيدة لهذا النوع من التوت. في الحقيقة، لقد ثبت أن واحدة من أهم فوائد التوت الأزرق هي أنه يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في جسمك بشكل مباشر. "يحتوي التوت الأزرق على أعلى قدرة مضادة للأكسدة بين جميع الفواكه والخضروات الرائجة، يبدو أن مركبات الفلافونويد هي مضادات الأكسدة الأكبر تأثيراً في التوت"
3. يقلل من تلف الحمض النووي، مما قد يساعد على الحماية ضد الشيخوخة والسرطان
إن تلف الحمض النووي التأكسدي أمرٌ لا مفر منه في الحياة اليومية. يُقال إنه يحدث عشرات الآلاف من المرات في اليوم في كل خلية في جسمك. تلف الحمض النووي هو جزء من أسباب تقدمنا في السن، كما أنه يلعب دوراً مهماً في تطور أمراض مثل السرطان. وبالنظر إلى أن التوت الأزرق يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فيمكنه تحييد بعض الجذور الحرة التي تُتلِف الحمض النووي.
فوائد التوت الأزرق .. فوائد صحية مذهلة لتناول التوت علي صحة الجسم
فوائد التوت الأزرق لا توصف، فهو يتصدّر قائمة "الأطعمة الخارقة" للصحة أو الـ"سوبر فود"، لماذا؟
اكتشفي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town ، أسباب تصدّر التوت الأزرق هذه القائمة، في السطور الآتية:
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي
فوائد التوت الأزرق في الوقاية من الأمراض السرطانية
يحتوي التوت، بكافة أنواعه، على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض السرطانية، ولا سيما سرطان المبيض. لذا، يُنصح به للنساء. فوائد التوت الأزرق في حماية القلب
استناداً إلى دراسات عديدة وأبحاث علمية شتّى، تبيّن أنّ مادة البوليفينول الموجودة بوفرة في التوت تحمي القلب وتقي من خطر الإصابة بأمراض الشرايين والذبحة القلبية. فالتوت الأزرق إذن هو صديق القلب. فوائد التوت الأزرق في علاج الإمساك
علاج الإمساك المزمن بتناول التوت الأزرق
يحارب تناول التوت الأزرق مشكلة الإمساك؛ فإن كنت تعانين من هذه المشكلة، فالتوت الأزرق هو الحل، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية بنسب مهمة. وللتوت الأزرق فوائد عديدة أخرى على الجهاز الهضمي، حيث يساهم في تعزيز صحة الأمعاء. تابعي المزيد: أعراض التسمم الغذائي... تنبّهي لها جيداً
فوائد التوت الأزرق في الحفاظ على مستوى معتدل من الكولسترول
يساعد التوت الأزرق في تأمين صحة القلب من خلال دوره في الحفاظ على نسبة كولسترول معتدلة في الدم، ناهيكِ عن دوره الفعّال في تعزيز الصحة الإدراكية.
بعد ذلك، تم أخذ عينات الدم ، وفي غضون 15 دقيقة فقط، شهد المرضى الذين تناولوا التوت الأزرق مع الخبز انخفاضا في نسبة السكر في الدم، مما يثبت أن التوت يمكن أن يدعم إدارة نسبة السكر في الدم بعد تناول الكربوهيدرات البسيطة. واكتشفوا أيضًا أن تناول التوت الأزرق لمدة ستة أيام يرتبط بانخفاض مستويات الأنسولين بعد تناول الخبز مما يعني أن تناول الفاكهة يوميًا يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين.