لا أتحدث عن النساء والأطفال والشيوخ الأبرياء بل عمن لا يقل عنهم براءة وصفاء ونقاء؛ أهل الثغور من زهرة شباب فلسطين الذين باعوا عزيز النفوس بعناد وإصرار. هم الأخبر بقوة العدو وتفوقه، وهم الأخبر بخذلان الشقيق وصمته، وهم الأخبر بالمستعربين والمرتزقة الذين مهدوا للمجزرة وجابوا عواصم العالم منددين بـ"الأرهابيين والظلاميين و.. ". ليسوا طائشين، بل مؤمنون، لم يفروا من الموت كأنهم حمر مستنفرة. بدوا نائمين مرتاحي الضمير لبوا نداء ربهم، ومن ظل فيه بقية من حياة عند وصول الكاميرات كان يرفع أصبع الشهادة ولسان حاله يقول "وعجلت إليك ربي لترضى". ليسوا أرقاما بل هم بشر يحبون الحياة؛ الحياة بكرامة. إنهم من أمة تحب الحياة وتطلبها، عملا بوصية الصدِّيق والخليفة الأول "اطلب الموت توهب لك الحياة"، لم يقرروا أن يعيشوا بضنك وهمّ وغمّ وحزن، كم من أحلام تبخرت مع الدخان المتصاعد! حكمة أبو بكر الصديق ( إحرص على الموت توهب لك الحياة). أولئك الفتية أحلامهم أن يعودوا إلى أمهاتهم وأزواجهم بقليل من الخبز الذي اخترق الحصار، أحلامهم أن يعودوا إلى أولادهم بقبلات ونظرات رضا، أحلامهم أن يعودوا ببساطة أحياء. هل نحن أقل من البريطانيين والفرنسيين والروس و.. عندما صمدوا في وجه النازي.
"اطلب الموت توهب لك الحياة" — ياسر أبو هلالة
"اطلب الموت توهب لك الحياة"
لا أتحدث عن النساء والأطفال والشيوخ الأبرياء بل عمن لا يقل عنهم براءة وصفاء ونقاء ؛ أهل الثغور من زهرة شباب فلسطين الذين باعوا عزيز النفوس بعناد وإصرار. هم الأخبر بقوة العدو وتفوقه ، وهم الأخبر بخذلان الشقيق وصمته ، وهم الأخبر بالمستعربين والمرتزقة الذين مهدوا للمجزرة وجابوا عواصم العالم منددين ب"الأرهابيين والظلاميين و…". ليسوا طائشين ، بل مؤمنين ، لم يفروا من الموت كأنهم حمر مستنفرة. "اطلب الموت توهب لك الحياة" — ياسر أبو هلالة. بدو نائمين مرتاحي الضمير لبوا نداء ربهم ، ومن ظل فيه بقية من حياة عند وصول الكاميرات كان يرفع أصبع الشهادة ولسان حاله يقول " وعجلت إليك ربي لترضى ". ليسوا أرقاما بل بشرا يحبون الحياة ؛ الحياة بكرامة. أنهم من أمة تحب الحياة وتطلبها ، عملا بوصية الصديق والخليفة الأول" أطلب الموت توهب لك الحياة " ، لم يقرروا أن يعيشوا بضنك وهم وغم وحزن ، كم من أحلام تبخرت مع الدخان المتصاعد! أولئك الفتية أحلامهم أن يعودوا إلى أمهاتهم وأزواجهم بقليل من الخبز الذي اخترق الحصار ، أحلامهم أن يعودوا إلى أولادهم بقبلات ونظرات رضا أحلامهم أن يعودوا ببساطة أحياء. هل نحن أقل من البريطانيين والفرنسيين والروس و.. عندما صمدوا في وجه النازي.
حكمة أبو بكر الصديق ( إحرص على الموت توهب لك الحياة)
شتان بينهم وبين من هم " أحياء عند ربهم يرزقون " تحلق أرواحهم في حواصل طير خضر. هذا ما يؤمن به المسلمون لا ما تروجه دعاية حماس.
لقد قدم المقاومون في غزة من إسماعيل هنية إلى أصغر طفل كل شيء، كل شيء. فماذا قدمنا لهم ؟
أول شيء لا بد أن تتتراجع السلطة عن موقفها الذي عبر عنه نمر حماد الذي ساوى بين الضحية والمجرم ، واعتبر أن حماس تقوم ب" اعمال طائشة " و" شريكة في الجريمة ". وهذا المسؤول يجب أن يعاقب على تصريحه الطائش الذي لا يقل إيذاء عن قصف الطيران ، لا بد للسلطة أن تكون في غزة. على أبو مازن أن يفعل ما فعله عرفات في بيروت وطرابلس وغزة أن يكون مع شعبه. فالزعامة لا تقررها مواعيد انتخاب وإنما أن تكون كما تشرشل في الحرب العالمية الثانية في مخبئ تحت الأرض. تماما كما يفعل هنية اليوم.
لم تذهب التضحيات سدى وهاهو الموقف العربي شعبيا ورسميا يبعث من موته. 27 - من القائل اطلبوا الموت توهب لكم الحياة - YouTube. ففلم يتجاوز الفلسطينيون انقسامهم عندما التحمت الضفة مع غزة ، وإنما التحم العرب مع قضيتهم. وعادت إلى مركزيتها. تخشى إسرائيل تحرك الشارع العربي وتعلم تماما أن الشارع المصري قادر على الالتحام مع غزة وكسر الحصار. وهذا التحرك هو القادر على وقف العدوان و" الأعمال الطائشة " للمجرمين الفالتين من عقالهم.
27 - من القائل اطلبوا الموت توهب لكم الحياة - Youtube
الشاعرة المسلمة الخنساء تماضر بنت عمرو السلمية
وليس الخليفة ابو بكر الصديق كما يدعي البعض
موقع مـداد علمي شرعي ثقافي غير متابع للأخبار و المعلومات المنشورة في هذا الموقع لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع إنما
تعبر عن رأي قائلها أو كاتبها كما يحق لك الاستفادة من محتويات الموقع في الاستخدام الشخصي غير التجاري مع ذكر
المصدر.
تعاني العديد من النساء من تراكم الدهون و الترهلات في الذراعين، لذلك تبرز أهمية الرياضة و التمارين الرياضية التي تستهدف تنحيف الذراعين و تخسيس الكتف العريض للحصول على المظهر الجذاب التي تطمح اليه كل سيدة و التخلص من الضيق و الحرج عند ارتداء القمصان الصيفية. لذلك، أردنا أن نعرّفك في تقريرنا اليوم على تمارين رياضية مميزة و مثالية تستهدف تنحيف ذراعيك و تؤمن لك الأكتاف المتناسقة في الوقت نفسه للمبتدئين في المنزل. تمارين الكتف * دراسة جدوى مشروع. التمرين الاول
ضعي يديك خلفك على طرف الأريكة أو أي كرسي أو على الأرض و انفخضي صوب الأرض. إبدأي برفع جسمك عالياً حتى تصل المؤخرة لارتفاع الأريكة على أن تكون يديك خلفك ممدودتين بشكل مستقيم، ثم انزلي مجدداً و تدريجياً صوب الأرض حتى تقتربي من الأرض مع ثني الكوعين. التمرين الثاني
اثني القدمين معاً على الارض، احملي اوزانا خفيفة بين يديك، ثم ارفعيهما و مدّيها بشكل مستقيم في الهواء فوقك مباشرة. اثني الذراعين و المرفقين معا و قومي بفتحهما جانبا كما تظهر لك الصورة، ثم عودي الى الوضعية الاولى و مدّيهما في الهواء و كرّري الحركات لـ30 ثانية. التمرين الثالث
قفي أولاً بشكل مستقيم، ثم اثني الجزء العلوي من جسمك نزولاً صوب الأرض قليلاً و ارجعي مؤخرتك الى الخلف، و اثني ركبتيك قليلاً.
تمارين الكتف * دراسة جدوى مشروع
عضلة الكتف: يحلم الكثير من الرياضيين بإكتساب عضلة كتف ضخمة و قوية و الحصول علي جسم مثالي, و ايضاً كلما كانت عضلة الكتف لديك قوية ستتمكن من أداء الكثير من تمارين كمال الاجسام بشكل جيد و ستزداد ايضاً قدرتك علي رفع أوزان ثقيلة, و هذا لأن عضلة الكتف من أكثر العضلات التي تستخدمها بشكل مباشر في العديد من تمارين الجزء العلوي للجسم, حيث تدخل عضلة الكتف الخلفية و الأمامية بشكل مباشر عندما تقوم بأداء تمارين عضلة الصدر و بشكل مباشر في تمارين الظهر فأنت تستخدم ايضاً الكتف الخلفي و الأمامي. التشريح العضلي للكتف تنقسم عضلات الكتف إلي ثلاث عضلات ( أجزاء), وهما الكتف الخلفي و الكتف الجانبي و الكتف الأمامي كما في الصورة, و كل جزء من هذه العضلات له تمارين خاصة به وهذا ما سوف اشرحه لك بعد قليل. اللون الأخضر: عضلة الكتف الخلفية وهي من أهم العضلات إطلاقاً لأنها تجعل الكتف مكور. اللون البنفسجي: عضلة الكتف الجانبية وهي أكثر جزء يعطي مظهر الكتف ضخم. اللون البرتقالي: عضلة الكتف الأمامية و هي اكثر جزء يعطي جمالية. احذر من اصابات عضلة الكتف عضلة الكتف هي من العضلات الأساسية التي نقوم بتشغيلها في كل التمارين تقريباً, مثل تمارين السحب للظهر و تمارين عضلة الصدر و تمارين الباي و التراي نقوم بتشغيل الكتف الأمامي بهما اذا كان الوزن ثقيل, و لهذا نقول دائماً قم بتخفيف الوزن و أهتم بأداء التمرين بالطريقة الصحيحة لتتجنب الإصابات و لتزداد عضلاتك حجما في أسرع وقت.
طبعا كلنا عارفين إن وجود أكتاف قوية ومميزة عندنا دا أكبر دليل على إمتلاكنا لياقة بدنية عالية وجسم رياضى صحى علشان كدا معظم المبتدئين بيحتاجوا يكبروا أكتافهم بكل الطرق وبممارسة تمارين كتير ممكن تكون فى أحيان كتيرة غلط, علشان كدا شامبيون إيجى خصص المقالة دى وهيشرح كل حاجة عن عضلة الكتف والتمارين الفعالة لتضخيم وتكبير عضلة الكتف. لازم نعرف إن الكتف بينقسم لثلاث عضلات, عضلة أمامية وعضلة خلفية وعضلة جانبية والتمارين اللى هنشرحها دى هدفها انها تقوى عضلة الكتف كلها (الأمامية والخلفية والجانبية). 1- تمرين كتف أمامى: يعتبر من أهم التمارين اللى المفروض يمارسها أى مبتدأ علشان التمرين بيقوى عضلات الأكتاف الأمامية
وفى التمرين دا بنشيل الوزن بتاعنا وزى ما إتكلمنا قبل كدا فى المقالات اللى فاتت إن الوزن لازم يكون تدريجى يعنى نبدأ بالخفيف ثم نفرد الذراعين بشكل أوسع من مستوى الكتف وبعدين ننزل الوزن ونرفعه تانى ونكرر التمرين دا كتير جدا ورغم سهولته لكنه بيحقق نتائج عالية جدا لو إتنفذ صح (نشيل الوزن - البار - وننزله عند الدقن كدا وبعدين نرفعه وهكذا). 2- تمرين الدفع الجانبى: يعتبر أيضا التمرين دا من أهم التمارين اللى المفروض يمارسها أى مبتدأ علشان التمرين دا مخصوص لعضلات الكتف الوسطى طب إزاى أمارس التمرين دا بطريقة فعالة ؟ هيكون عندى كرسى هقعد عليه وهفرض ظهرى تماما على الكرسى وهرفع الوزن الموجود فى إيدى بس هضم الذراعين أثناء الرفع وبعد كدا هنزل بالوزن وهكرر التمرين دا كذا مرة.