02:39 م
الثلاثاء 09 يونيو 2020
البطيخ
كتبت - ياسمين الصاوي:
يعد البطيخ من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين في موسم الصيف، لاحتوائه على نسبة عالية من المياه والسكريات الطبيعية، كما يؤثر على مستويات السكر في الدم. يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية والمعادن، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم والماغنسيوم والألياف والحديد والكالسيوم وفيتامين A وفيتامين B6، وفقًا لما جاء بموقع "Health line". فوائد البطيخ لمرضى السكري
وعلى الرغم من عدم وجود دراسة علمية تربط بين تناول البطيخ ومرضى السكري، إلا أن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الليكوبين، الذي يعد واحدًا من مضادات الأكسدة التي تقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويتوفى حوالي 68% من مرضى السكري البالغين 65 عامًا أو أكثر نتيجة الإصابة بأمراض القلب، بينما يتوفى 16% نتيجة الإصابة بالسكتة الدماغية. هل الحبحب يرفع السكر العالمي. المؤشر الجلايسيمي في البطيخ
يقيس المؤشر الجلايسيمي سرعة دخول سكر الطعام إلى مجرى الدم، وعادة ما يتراوح ما بين 1-100. ويعد المؤشر منخفضًا عندما يبلغ 55 أو أقل، ومتوسطًا إن تراوح ما بين 55-59، لكن إذا زاد المؤشر عن 70، فيعتبر مرتفعًا. وهناك ما يسمى الحمل الجلايسيمي، وهو مزيج من المؤشر الجلايسيمي وكمية الكربوهيدرات الموجودة في الطعام، ويعد منخفضًا عندما تبلغ نسبته أقل من 10، ومتوسطًا عندما يتراوح بين 10-19، ومرتفعًا إن كان أعلى من 19.
هل الحبحب يرفع السكر بدون
ويبلغ المؤشر الجلايسيمي في البطيخ 72، وهي نسبة مرتفعة، بينما يصل الحمل الجلايسيمي إلى 2، وهي نسبة منخفضة. مخاطر تناول البطيخ لمرضى السكري
يجب تناول كمية معتدلة من البطيخ، وعدم الاعتماد عليه بشكل أساسي طوال اليوم، لارتفاع المؤشر الجلايسيمي به، وبالتالي يؤثر على معدل السكر في الدم، فضلاً عن الحرص على قياس معدلات الجلوكوز في الدم بعد تناوله للتأكد من كيفية استجابة الجسم له. ويُفضل استشارة الطبيب المختص حول الكمية المناسبة التي يمكن تناولها من البطيخ يوميًا لدى مريض السكري. اقرأ أيضًا: للاستفادة من قيمته الغذائية.. لمرضى السكري.. فوائد وأضرار تناول البطيخ | الكونسلتو. 6 أشياء يجب مراعاتها عند شراء البطيخ
قد يهمك: 7 فوائد لا تتوقعها لقشر البطيخ.. إليك طريقة تناوله
هل الحبحب يرفع السكر العالمي
يتسائل العديد من الأشخاص حول نسبة السكر في التمر و هل التمر يرفع السكر ، وكم حبة تمر يسمح بها لمريض السكري في رمضان. وتأتي هذه التساؤلات نتيجة فوائد التمر لمرضى السكري، ولكن تأثير التمر على السكر قد يشكل مصدر قلق لمرضى السكري. هل الحبحب يرفع السكر ام لا ؟ - حصاد نت. ويعتبر التمر مصدر طبيعي للسكر الذي يوجد في الفاكهة أي الفركتوز ، وتحتوي كل حبة من التمر 67 سعرة حرارية و18 جرام من الكربوهيدرات أي أن التمر يرفع السكر ولكن يجب العلم أن المؤشر الجلايسيمي للتمر منخفض، حيث أن المؤشر الجلايسيمي يعتبر مقياس تأثير الكربوهيدرات على مستويات السكر في الدم. وبما أن المؤشر الجلايسمي للتمر منخفض فهذا يعني أن إجابة سؤال هل التمر يرفع السكر في الدم هي نعم ولكن بشكل أقل، وهذا يجعل التمر خيار آمن لمرضى السكر ولكن بشرط استهلاك التمر باعتدال أي بمقدار حبة إلى حبتين. ولقد تبينت إجابة سؤال هل التمر يرفع السكر من خلال العديد من الدراسات والأبحاث ومنها دراسة تأثير تناول 15 جرام من الكربوهيدرات على السكر في الدم، حيث قد تبين عدم التأثير على مستويات السكر في الدم بعد 30 أو 60 أو 120 دقيقة من تناول التمر. ويجب العلم أنه لا يوجد دراسات علمية كافية تثبت كم حبة تمر يسمح بها لمريض السكري في رمضان، ولكن يفضل عدم تجاوز مريض السكري تناول 3 حبات من التمر يومياً.
يعتبر البطيخ من الفواكه المدرة للبول. يعمل على خفض تركيز حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يعمل على منع تكون حصوات الكلى. يساعد على إنتاج مادة الكولاجين نظرًا لاحتوائه على فيتامين ج، وبالتالي يعمل على تعزيز صحة الجلد والشعر. هل الحبحب يرفع السكر في. بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم الذي قدمنا لكم من خلاله كافة المعلومات المتعلقة بتأثير تناول البطيخ على معدل السكر في الدم نأمل أن نكون استطعنا أن نقدم لكم محتوى مفيد وواضح بخصوص استفساركم، نشكركم على حسن متابعتكم لنا، وندعوكم لقراءة المزيد في عالم الموسوعة العربية الشاملة.
[7] وفيما يأتي بعض من فضائل الدعاء في شهر رمضان المبارك: [8]
أنّ ثمرة الدعاء من الأمور المضمونة. كما أخبر بذلك النبيّ صلّى الله عليه وسلّم: " ما من أحدٍ يدعو بدعاءٍ إلا آتاه اللهُ ما سأل ، أو كفَّ عنه من السوءِ مِثلَه ، ما لم يدعُ بإثمٍ ، أو قطيعةِ رَحِمٍ ". [9]
كذلك الدعاء سببٌ لدفع البلاء كما قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: " لا يُغني حَذَرٌ مِن قَدَرٍ والدُّعاءُ ينفَعُ ممَّا نزَل وما لَمْ ينزِلْ وإنَّ الدُّعاءَ لَيَلْقى البَلاءَ فيَعْتَلِجانِ إلى يومِ القيامةِ ". [10]
كما أنّ من فضائل الدعاء كذلك كونه ملجأٌ للمستضعفين والمظلومين إلى ربّ الأرباب. العاشر من رمضان. شاهد أيضًا: دعاء صيام رمضان مكتوب مؤثر 2021.. أدعية رمضانية جميلة
فيديو دعاء اليوم الخامس (5) من شهر رمضان
في هذا الفيديو نقدم لكم أدعية اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك:
دعاء اليوم الخامس من شهر رمضان مقالٌ فيه تمّ بيان حكم تخصيص كل يوم من رمضان بدعاء معين. و كذلك ذكر بعض أجمل الأدعية التي يمكن للمرء أن يدعو بها في اليوم الخامس. كما ذكر المقال بعض الأدعية في الصيام من السنة النبويّة الشريفة. وفي الختام كذلك ذكر بعضًا من فضائل الدعاء في شهر رمضان المبارك وغيره من الشهور.
دعاء اليوم الخامس من رمضان بالصور
شاهد ايضاً: دعاء اليوم التاسع والعشرون من رمضان مكتوب وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية الحديث، أذ أننا وضعنا اليكم مجموعة من دعاء يوم 25 الخامس والعشرين من رمضان.
دعاء الخامس عشر من رمضان
اللهم اقسم لنا من خشيتك ما يحول بيننا وبين معاصيك، ومن طاعتك ما تبلّغنا به جنتك، ومن اليقين ما تُهَوِّنُ به علينا مُصِيباتِ الدنيا، ومَتِّعْنا بأسماعنا وبأبصارنا وقوتنا ما أحييتنا، واجعله الوارث مِنَّا، واجعل ثأرنا على من ظلمنا، وانصرنا على من عادانا، ولا تجعل مصيبتنا في ديننا، ولا تجعل الدنيا أكبر همنا، ولا مبلغ علمنا، ولا تسلط علينا من لا يرحمنا. دعاء الخامس عشر من رمضان. اللهمَّ إني أعوذ بك من العجزِ والكسل، والجُبنِ والبُخل، والهَرمِ وعذابِ القبر، اللهمَّ آتِ نفسي تقواها، وزكِّها أنت خيرُ مَن زكَّاها، أنت وليُّها ومولاها، اللهمَّ إني أعوذُ بك من علمٍ لا ينفع، ومن قلبٍ لا يخشع، ومن نفسٍ لا تَشبع، ومنْ دعوةٍ لا يُستجابُ لها. اللهمّ إنّي أستخيرك بعلمك، وأستقدرك بقدرتك، وأسألك من فضلك العظيم، فإنّك تقدر ولا أقدر، وتعلم ولا أعلم، وأنت علّام الغيوب، اللهمّ إن كنت تعلم أنّ هذا الأمر (ويسمّي حاجته) خير لي في ديني ومعاشي، وعاقبة أمري فاقدره لي، ويسّره لي، ثمّ بارك لي فيه، وإن كنت تعلم أنّ هذا الأمر (ويسمي حاجته) شرّ لي في ديني ومعاشي، وعاقبة أمري فاصرفه عنّي، واصرفني عنه، واقدر لي الخير حيث كان، ثمّ رضّني به. اللهم لك الحمد، أنت نورُ السماواتِ والأرض، ولك الحمد، أنت قَيِّمُ السماواتِ والأرض، ولك الحمد، أنت ربُّ السماواتِ والأرض ومَن فيهن، أنت الحقُّ، ووعدُك الحقُّ، وقولُك الحقُّ، ولِقاؤك الحقُّ، والجنةُ حقٌّ، والنارُ حق، والنبِيُّون حق، والساعةُ حق، اللهم لك أسلَمتُ، وبك آمَنت، وعليك توكَّلت، وإليك أنَبت، وبك خاصَمت، وإليك حاكَمت، فاغفِرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرت، وما أسرَرتُ وما أعلَنت، أنت إلهي، لا إله إلا أنت.
العاشر من رمضان
مجتمع تمكنت الفرقة الوطنية للشرطة القضائية من تفكيك خلية إجرامية مكونة من أربعة أشخاص، متخصصة في الهجرة الغير الشرعية إلى أوروبا، عبر مطار محمد الخامس، باستعمال وثائق مزورة. دعاء اليوم الخامس من رمضان 2022 مكتوب - شبابيك. وجاء تفكيك الخلية التي تنشيط بين مدينتي المحمدية والدار البيضاء، بناء على معلومات دقيقة وفرتها المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني. وأفاد مصدر أمني أن العملية أسفرت عن توقيف زعيم الخلية وثلاثة أشخاص آخرين، كما تمكنت من حجز معدات لطباعة الوثائق المزورة، ومواد كيميائية، وثلاث طوابع (أحدها لشرطة مطار "محمد الخامس" والمستخدمة في عمليات طبع تاريخ المغادرة بجوازات السفر وبطاقات الصعود إلى الطائرة)، إضافة إلى وثائق وطنية و أجنبية ضمنها جوازات سفر بيومترية مغربية وخمس بطاقات أجنبية فارغة، وإيصالات تحويل أموال. وتم توقيف زعيم العصابة وباقي أعضائها إضافة إلى مرشح للهجرة غير الشرعية، بمطار محمد الخامس بالدار البيضاء أثناء محاولته مغادرة المملكة في اتجاه برشلونة، عبر تقنية ازدواجية التسجيل. وأفاد المصدر أن زعيم العصابة كان يلجأ لخدمات أعوانه لصنع مستندات سفر مزورة (جوازات سفر وبطاقات الإقامة) وكذلك بعض الأشخاص الذين ينشطون بتركيا عبر استقبال المهاجرين، و يطالب الراغبين في خدماته بمبلغ 70.
المراجع
^, حكم تخصيص كل يوم من رمضان بدعاء معين, 08/04/2021
^
تخريج مشكاة المصابيح, ابن حجر العسقلاني/عبد الله بن عمر/2/323/حسن كما قال في المقدمة
تخريج المسند, شعيب الأرناؤوط/أنس بن مالك/12177/صحيح
صحيح الترمذي, الألباني/عائشة أم المؤمنين/3513/صحيح
صحيح أبي داود, الألباني/عائشة أم المؤمنين/879/صحيح
صحيح البخاري, البخاري/عبد الله بن عباس/1120/صحيح
سورة البقرة, الآية 186
^, رمضان شهر الدعاء, 08/04/2021
صحيح الجامع, الألباني/جابر بن عبد الله/5678/حسن
المعجم الأوسط, الطبراني/عائشة أم المؤمنين/3/66/لم يرو هذا الحديث عن هشام إلا عطاف ولا عن عطاف إلا زكريا تفرد به الحجبي