في ظل أسلوب الحياة المتسارع وكثرة المهام المطلوبة من الأمهات، تواجه معظم السيدات مشكلة تعرض الأطعمة للعفن أو تلفها بسبب سوء الحفظ أو خطأ في التخزين أو تركها لفترة طويلة دون الانتباه لها، ما يحولها إلى غذاء ضار بالصحة قد يؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي. ومن أشهر العلامات التي تدل على فساد الطعام هي العفن، ولكن لا يقتصر الأمر على العفن فقط فهناك علامات أخرى عليكِ معرفتها أيضًا. أسرار تجميد الطعام للحفاظ على جودته ولاحظي عزيزتي، أن هناك بعض أنواع الأطعمة التي تتعرض للفساد أسرع من أطعمة أخرى، فالأطعمة الطرية تفسد أسرع من باقي الأطعمة الأخرى مثل الخوخ والموز يفسدان بشكل أسرع من التفاح. موقع خبرني : لا تغفليها.. علامات تدل على فساد الأطعمة غير العفن. أهم العلامات التي تدل على فساد الطعام: 1. ذبول الخضروات والفواكه: ذبول الخضروات والفواكه وتعرضها للرطوبة دليل على فسادها، وعلى الرغم من ذلك تلجأ بعض السيدات إلى اقتطاع الأجزاء المعطوبة واستخدام الأجزاء السليمة ظاهريًّا، وهو سلوك خطأ يجب عدم اللجوء إليه لفساد تلك الخضروات وتلوثها بالميكروبات. 2. تغير لون الخضروات الورقية: تتضح علامات فساد الخضروات الورقية عند تحول أوراقها إلى اللون الأصفر وتعرضها للذبول. 3. اختلاف رائحة البهارات: يمكن تمييز البهارات الفاسدة من خلال تغير رائحتها وظهور بوادر التسوس عليها، بسبب سوء التخزين في حاويات غير مناسبة أو انتهاء فترة صلاحيتها.
- موقع خبرني : لا تغفليها.. علامات تدل على فساد الأطعمة غير العفن
- علامات فساد لبن الزبادي | أطيب طبخة
- كيف أعرف أن جسمي يحرق دهون و سكريات
موقع خبرني : لا تغفليها.. علامات تدل على فساد الأطعمة غير العفن
بيض
شمس نيوز - وكالات
يعد البيض مصدر غني بالبروتينات والمعادن المهمة للصحة، لكن في هذا المقال سنقوم بنقاش علامات فساد البيض: ما هي علامات فساد البيض؟ هناك عدد من علامات فساد البيض والتي قد تشمل أي من الاتي: 1. الرائحة الكريهة تعد الرائحة الكريهة إحدى علامات فساد البيض، والتي يمكن ملاحظتها إما عند فقس البيضة أو حتى قبل ذلك، كما أن تلك الرائحة تستمر حتى وإن تم طبخ البيض، لذا من الأفضل التخلص من البيض فور شم رائحة كريهة له. 2. اختلاف شكل البيضة يختلف شكل البيضة في بعض الأحيان ويدل هذا الاختلاف على وجود علامات فساد البيض، ومن الأمثلة على هذا التغير ما يأتي: -لزوجة قشرة البيض. -تشققات في قشرة البيضة. -بودرة على قشرة البيضة. علامات فساد لبن الزبادي | أطيب طبخة. -قد يدل كل من لزوجة أو تشققات قشرة البيضة على وجود بكتيريا، أما البودرة على القشرة فقد تكون علامة على وجود عفن. كما ينصح بعدم الاكتفاء بالنظر إلى شكل البيضة من الخارج إنما ينصح بالنظر إلى شكل ولون البيض عند فقسه والانتباه في حال كان الصفار يخالطه ألوان أخرى كالأخضر مثلًا، أما في حال ظهر اللون الأخضر بعد طهو البيضة فهذا يدل على نضجها أكثر من اللازم أو زيادة نسبة الحديد في الماء المستخدمة للسلق وتعد امنة ويمكن تناولها.
علامات فساد لبن الزبادي | أطيب طبخة
ننصحك عزيزتي استهلاك التمور قبل ان يمضي عليها الكثير من الوقت، حضري باستخدامها عبى سبيل المثال المبشورة بالتمر او البسبوسة بالتمر او كعك العيد.
التغيرات الشكلية الغريبة: يُمكن الاستدلال على فساد البيض عند ملاحظة كسور أو شقوق صغيرة في قشرته الخارجة أو عند ملاحظة وجود بودرة فوق القشرة أو عند تحسس لزوجة القشرة، وغالبًا ما تكون الشقوق واللزوجة، دلالة على إصابة البيض بالبكتيريا، بينما تُشير البودرة إلى الإصابة بفطر العفن ، ويجب بالطبع التخلص من البيض ذو اللون الغريب أو غير الاعتيادي من الداخل أو في لب أو بياض البيض؛ كاللون الوردي أو الأخضر. الطفو فوق الماء: بالرغم من أنّ اختبار الطفو غير دقيق لتحديد فيما إذا فسد البيض أم لا، إلّا أنّه يُعطي فكرة جيدة عن عمر البيض، وبالإمكان القيام بهذا الاختيار ببساطة عبر إحضار وعاء من الماء، ثم وضع البيض فيه، وفي حال استقر البيض في القاع، فإنّه مُؤشرٌ على كونه طازجًا، وإن طفى البيض، فإنّ ذلك مُؤشرٌ على فساد البيض أو على قِدمه. علامات إضافية: يُمكن الاستدلال على فساد البيض عبر النظر إلى تاريخ الانتهاء الموجود فوق الكرتونة في حال كان منتجي البيض يضعون هذا التاريخ في الأساس، كما يُمكن الاستعانة بالأضواء الساطعة أو الشموع او الأجهزة الإلكترونية التي تكشف عن فساد البيض عبر قياس حجم الحجرات الهوائية داخل البيض، وفي حال كانت الحجرات الهوائية كبيرة الحجم، فإنّ ذلك يُمكن أن يكون دليلًا على كون البيضة قديمة أو فاسدة.
كيف اعرف معدل حرق الدهون في جسمي ونصائح لفقدان الوزن
كيف أعرف أن معدل حرق الدهون في جسدي هو سؤال يطرحه أي شخص يريد إنقاص وزنه ، لأن الجميع يجب أن يعرف بعض المعلومات الصحية الجيدة ، بما في ذلك معدل حرق الدهون في الجسم. استثمار الشخص واهتمامه بمعدل حرق الدهون ومعدل السعرات الحرارية في الجسم يفيده ، بحيث يكون جسمه دائمًا متناغمًا وصحيًا ، متجنبًا زيادة الوزن المفرطة غير الضرورية ، وتجنب تقييد فقدان الوزن الطبيعي. كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي بطرق مختلفة؟ - كل يوم معلومة طبية. يجب على الأشخاص الذين يرغبون في زيادة سرعة الحرق لديهم للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة ، بالإضافة إلى التمسك بجميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في نظام غذائي صحي ، أيضًا الالتزام بالعديد من الأشياء ، بما في ذلك التمارين الرياضية ، بدلاً من الإفراط في تناول الحلويات في النسبة اليومية المطلوبة من الجسم. في هذا الموضوع ، سنزودكم بإجابات لأسئلة حول كيفية معرفة معدل حرق الدهون في جسدي ، وبالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى ذات الصلة ، سنتعامل أيضًا مع طريقة حساب معدل الحرق في الجسم. لحرق دهون الجسم كل هذا يمكن القيام به من خلال موقع إيجي بريس. كيف اعرف معدل حرق الدهون في جسدي
توجد معادلة لحساب نسبة حرق الدهون بالجسم كالتالي:
عليك أن تعرف الوزن ، ثم اضرب الوزن في الرقم 10 ، ثم اقسم الناتج على ارتفاع الشخص بالسنتيمتر ، ثم أضفه إلى الصيغة 6.
كيف أعرف أن جسمي يحرق دهون و سكريات
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على كمية كبيرة من الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات، وتتميز هذه المركبات بقدرتها على خفض تخزين الدهون في الجسم. الفلفل الحار
تشير الكثير من الدراسات إلى أن الفلفل يساعد على خسارة الوزن، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكابسيسين التي تحفز حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة، ويساعد على ظهور الكثير من علامات حرق الدهون في الجسم. كيف أعرف أن جسمي يحرق دهون و سكريات. مشروبات لحرق الدهون
هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة وخسارة الوزن، ومنها:
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من مضادات الأكسدة القوية، التي تساهم في التخلص من دهون البطن وتزيد من قدرة الكبد على حرق الدهون، وذلك طبقاً للكثير من الدراسات. عصير الأناناس
عصير الأناناس مع الليمون والقرفة، يساعد على تنظيم عملية الهضم، وتنظيم مستوى السكر في الدم، ويمنع تراكم الدهون في الجسم، كما يساعد على الوقاية من تجلط الدم، ويعمل على تقوية المناعة. والآن عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على علامات حرق الدهون في الجسم وتعرفت على أفضل أطعمة ومشروبات لحرق الدهون وخسارة الوزن، من الأفضل استشارة الطبيب قبل اتباع أي حمية غذائية للتأكد من أنها آمنة ومناسبة، مع أطيب تمنياتي بدوام الصحة والسعادة.
4- العطش المتزايد عندما يحرق جسمك الدهون، يخسر أيضًا نسبة مهمة من الماء. إذا لم تزيدي كمية الماء التي تشربينها عادةً، سوف تشعرين بالعطش طوال النهار. إشربي 2 لتر ماءٍ يوميًا على الأقل إذا كنت تتبعين حمية غذائية. إليك أيضًا من أطيب طبخة: تخلصي من دهون البطن مع هذه الخطة من الدكتور أوز!