تتمثل أهمية المحاليل الوريدية هنا في منع حدوث الجفاف الناتج عن فقدان كميات كبيرة من السوائل في القيء والإسهال. الأكل المناسب للقولون الملتهب المتحسس (allergic colitis)
في هذا النوع من الالتهاب يكون السبب هو حساسية القولون من نوع معين من العناصر الغذائية، والحل الأمثل هو تجنب هذا العنصر والاعتماد على طعام خالٍ منه، مثل:
حساسية اللاكتوز: ينصح المريض بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز (اللبن- الجبن- الزبادي- الآيس كريم-…). حساسية الجلوتين (celiac disease): ينصح المريض بتناول طعام خالٍ من الجلوتين (gluten free diet) وهي منتجات تصنع خصيصاً لهؤلاء المرضى، كما يجب عليهم الابتعاد عن الدقيق الأبيض والمنتجات التي تصنع منه. هل التهاب القولون يسبب الجفاف؟
يعد الإسهال من أبرز أعراض التهاب القولون، وفيه يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل وإذا لم يتم تعويض هذا الفقد إما عن طريق شرب الماء أو استخدام المحاليل الوريدية، فإن ذلك يؤدي لحدوث الجفاف. يؤثر الجفاف على الوظائف الحيوية للجسم حيث يقلل القدرة على التركيز ويصيب المريض بالإعياء وفقدان الطاقة والشعور بالدوخة وقد تصل إلى الإغماء، كما أنه يجعل أعراض التهاب القولون أسوأ وأكثر حدة؛ ولذلك الحرص على تعويض فقدان الماء من أساسيات علاج القولون الملتهب.
- مريض القولون ماذا ياكل | الأكل الممنوع | الاكل المناسب | نظام غذائي للقولون العصبي | مرض بومزوي - YouTube
- الأكل المناسب للقولون الملتهب – جربها
- عروض زين اليوم الوطني الـ91
مريض القولون ماذا ياكل | الأكل الممنوع | الاكل المناسب | نظام غذائي للقولون العصبي | مرض بومزوي - Youtube
الأكلات الحارة أو "المسبكة": التوابل (البهارات) تهيّج القولون خاصةً الشطة و الفلفل الأسود. الكافيين: الشاي والقهوة من المشروبات المحتوية على كمية كبيرة من مادة الكافيين التي ترفع خطر الإصابة بقرح المعدة وتؤثر سلبيًا على صحة الجهاز الهضمي. البقوليات: من أسوأ الأطعمة للقولون إذ تحتوي البقوليات على مادة الغلوتين التي تؤدي إلى التهاب القولون، خاصة الأشخاص المُصابين بحساسية الغلوتين (يتحسس منها حوالي 50% من مرضى القولون العصبي). المشروبات الغازية: المياه الغازية تجعل الأمر أكثر سوءًا وتزيد درجة انتفاخ المعدة وإخراج الغازات. نصائح عامة لمرضى القولون
بعد أن بينّا فيما سبق " الأكل المناسب للقولون " سواء الممنوع أو المسموح منه، نضع بين يديك مجموعة من النصائح العامة لتحسين صحة القولون والجهاز الهضمي بوجهٍ عام:
قسّم وجباتك إلى أجزاءٍ صغيرة على مدار اليوم؛ فالوجبات الكبيرة على دفعة واحدة تُجهد الجهاز الهضمي. كُل ببطء لتجنب دخول الهواء في أثناء الأكل، مما يزيد الغازات وتفاقم أعراض القولون. شرب كمية مناسبة من الماء يوميًا حفاظًا على صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركته. الحد من التوتر والابتعاد عن مصادر القلق والضغط النفسي، لتجنب زيادة آلام المعدة وانتفاخها.
الأكل المناسب للقولون الملتهب – جربها
الأطعمة الخالية من الغلوتين
الأكل المناسب للقولون الأطعمة الخالية من الغلوتين
تعد تلك الأطعمة على رأس قوائم الأكل المناسب للقولون ؛ حيث تساهم في الحد من أعراض القولون المزعجة والمختلفة، وتعد المعكرونة، وبعض أنواع الخبز الأسود من أهم الأطعمة الغذائية التي يمكن تناولها، خاصةً عند الإصابة بمرض القولون، إذ تحتوي تلك الأصناف من الأطعمة الغذائية على نسبة كافية من البروتين، والذي يساعد في تخفيف آلام القولون، كما يمكن التخلص منها بشكل نهائي خاصةً عند الاستمرار في تناولها. الأطعمة منخفضة الدهون
الأكل المناسب للقولون الأطعمة منخفضة الدهون
تعتبر الأسماك والعديد من منتجات الألبان من الأطعمة الغذائية، التي يُنصح بالإكثار في تناولها خاصةً لمرضى القولون، إذ تحتوي هذه الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، على نسبة منخفضة جدًا من الدهون التي قد تؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي، والجدير بالذكر هنا أن الاستمرار في تناولها بشكل معتدل ضمن الوجبات الغذائية، قد يقضي نهائيًا على الإصابة بأمراض القولون الكثيرة والمتعددة. الأطعمة منخفضة الفودماب
الأكل المناسب للقولون الأطعمة منخفضة الفودماب
يشير الفودماب إلى الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسب عالية وكبيرة من الكربوهيدرات، التي لا يستطيع القولون تحملها في بعض الأوقات، إذ ينصح الكثير من الأطباء المتخصصين بضرورة تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات؛ حتى تقلل من غازات الجسم، إضافةً إلى تقليل أمراض القولون الخطيرة والتي يصعب السيطرة عليها، وتعد منتجات الألبان، الخضروات، حليب اللوز، العنب وكذلك الفراولة من أهم الأطعمة الغذائية التي يمكن تناولها خاصةً عند الإصابة بمرض القولون، كونها تخفف من الآثار السلبية الناجمة عنه.
أما في وجبة الغداء: أضف البطاطس، والأسماك، والأرز، والمكرونة، وكذلك العصائر الطبيعية. أما في العشاء فيمكنك إضافة الموز. ويمكنك استشارة طبيب التغذية في فترة التهاب القولون لوضع نظام غذائي مناسب.
اقتراح عطلة زين الوطنية
تسعى شركة زين للاتصالات في السعودية جاهدة للاحتفال بجميع الأعياد والأعياد مع الشعب السعودي من خلال تقديم عروض وخصومات خاصة على خدماتها المختلفة. بمناسبة العيد الوطني، عندما أعلنت الشركة أنه يمكن لجميع العملاء الحصول على
عرض 91 جيجا مقابل 91 ريال فقط للاستمتاع بتصفح الإنترنت أثناء الاحتفال باليوم الوطني. هذا العرض ساري لجميع عملاء زين ويشمل ضريبة القيمة المضافة. للاشتراك بها يقوم العميل بإرسال رسالة تحتوي على (91) إلى الرقم (959). باقات زين السعودية
قدمت زين السعودية باقات مميزة لتلبية احتياجات الشباب مقابل اشتراك مخفض. تتضمن هذه الباقات جيغا بايت للإنترنت والدقائق المحلية، وسنقدمها لك
باقة شباب 99 توفر هذه الباقة 20 جيجابايت لتصفح الإنترنت بدلاً من 15 جيجابايت و 30 جيجابايت لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب بدلاً من 20 جيجابايت بالإضافة إلى 1500 دقيقة محلية مقابل 113. 85 ريال شهريًا. عروض زين اليوم الوطني الـ90. باقة شباب 149 توفر هذه الباقة 50 جيجا لتصفح الإنترنت بدلًا من 30 جيجا بايت وغير محدود لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب، بالإضافة إلى 3000 دقيقة محلية مقابل 171. 35 ريالًا شهريًا.
عروض زين اليوم الوطني الـ91
عرض زين لليوم الوطني تم الإعلان عنه لمشاركة أبناء الوطن السعودي في فعاليات الاحتفال بالذكرى الحادية والتسعون لليوم الوطني، الذي يُعد من أهم المناسبات الوطنية التي تستحوذ على مكانة كبيرة في قلوب جميع السعوديين، ومع اقتراب موعده تنهال العروض والتخفيضات على كافة المنتجات والسلع وتقوم الشركات والمصانع بطرح خدماتها ومنتجاتها بأسعار مميزة كنوع من أنواع الاحتفال ولنشر السعادة والبهجة بين جموع الشعب، وسيعرض لكم اليوم موقع المرجع عروض اليوم الوطني من شركة زين للاتصالات.
وقدم كالياروبولوس خالص التهاني إلى خادم الحرمين الشريفين وولي العهد بمناسبة اليوم الوطني السعودي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ