اشتري حبات أفوكادو إضافية؛ لتستخدمي ما يكفي منه. قطّعي الأفوكادو بحذر وأبقيه متماسكًا؛ لئلا يملأ بقية المكونات باللون الأخضر، ويظهر كأنّه مهروس. قطّعي الأفوكادو إلى شرائح بعد أنْ تُجهّزي كل مُكوّنات السلطة، وقبل التقديم تمامًا؛ لأنّه يتأكسد سريعًا ويتحوّل إلى اللون البني. جهّزي التتبيلة والأعشاب التي تريدين استخدامها مُسبقًا ولا تضعيها على السلطة إلا وقت التقديم مباشرة. من الأفضل أن تتناولي السلطة في جلسة واحدة؛ لأنّ تخزين الأفوكادو ليس جيّدًا دائمًا، يعني أنّه عليكِ تحضير المُكونات بما يكفي لعدد الأشخاص. تعرّفي على فوائد سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ فوائد مكونات سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار:
فوائد الأفوكادو
ندرج لكِ فيما يأتي فوائد الأفوكادو [٣]:
الأفوكادو غني بالمغذيات، مثل الألياف التي تمنع الإمساك، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة.... مفيد لصحة القلب لأنّه يحتوي بيتا سيتوستيرول، وهو أحد الستيرولات النباتية التي تُحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي على مكونات وهي اللوتين وزياكسانثين المهمان لصحة أنسجة العين، فهي تحمي العين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة...
- سلطة افوكادو صحية . - YouTube
- شاشات تلفزيون مستعملة للبيع بالباحه
- شاشات تلفزيون مستعملة للبيع الرياض
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة...
تاريخ النشر:
2015-06-11
آخر تحديث:
2021-09-12
وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الوجبات: 4 المقادير: 2 حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح طولية 5 أكواب جرجير 3 ملعقة زيت الزيتون ملعقة طعام خل الأرز 10 حبات طماطم كرزية ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة طريقة التحضير: نغسل الجرجير والطماطم جيداً ونضعها في وعاء مع الزيت والملح والفلفل ونخلطها. نضيف قطع الأفوكادو ونرش فوقها الجبنة المبشورة. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة افوكادو صحية . - Youtube
2019-11-06, 13:40
#1
مشرفة نادي الحياة الاسرية
طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجريب فروت
نقدم اليكم طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجريب فروت اللذيذة لذلك اليكم.. المقادير وطريقة تحضير الوصفة. مقادير سلطة الأفوكادو بالجريب فروت
- الغريب فروت: 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- الجرجير: كوب (مفروم خشن أو بيبي)
- الأفوكادو: 1 حبة (مقطع شرائح)
- عصير الليمون: ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- صنوبر: ملعقة كبيرة (محمص)
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالجريب فروت
رتبي الجرجير في طبق. أضيفي الجريب فروت والأفوكادو. أضيفي زيت الزيتون والملح وعصير الليمون وقلبي. وزعي الصنوبر المحمص على وجه الطبق وقدميه. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
قطع السيقان من أعلى لمبة الشمر (احتفظ ببعض سعف الريش لتزيين السلطة) ، قم بتقطيع نهاية الجذر الصلد للمبة ، وقطع اللمبة في نصف الطول ، وشرائح إلى شرائح رقيقة. (انظر هنا للحصول على شرح توضيحي جيد حول تقطيع الشمر). قطع الجريب فروت إلى شرائح دون أي قشر أو غشاء أو لباب أبيض المرفقة. هذه تسمى " suprèmes". (انظر الجزء السفلي من هذه الصفحة للحصول على برنامج تعليمي جيد حول كيفية تقطيع الحمضيات ، إذا كنت غير معتاد على هذه التقنية). تأكد من الاحتفاظ بأي عصير يتم إطلاقه أثناء القطع والضغط على لب بقايا الطعام للحصول على العصير من ذلك أيضًا! سوف تحتاج إليها لخلع السلطة. قشر الأفوكادو وشريحة طولها إلى شرائح رقيقة. قطعي الجزء الأخضر الداكن من البصل الأخضر إلى قطع رفيعة (حوالي 1/4 من البوصة السميكة). خفق تماما عصير الجريب فروت الاحتفاظ مع زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق. إرم جرجير والبصل الأخضر المفروم بخفة في الصلصة ، ثم قسّمها بالتساوي بين 4 أطباق أو أطباق. ترتيب شرائح الشمر والأفوكادو وشرائح الجريب فروت على رأس أو حول كل خدمة من أركوغولا. مقبلات مع سعف الشمر المفروم فرماً ناعماً (من السيقان). الاختلافات / الإضافات الاختيارية:
استبدل الجريب فروت بالبرتقال الدم أو البرتقال العادي.
20 [مكة]
2
10:14:16 2022. 03 [مكة]
الدرعية
للبيع شاشة هواوي فايسن 55بوصه واي فاي كاميرا ماركة شاشة هواوي 55 بوصه في الليث بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
17:51:10 2022. 19 [مكة]
الليث
شاشة اندرويد للبيع ماركة شاشة 65 اندرويد في سكاكا بسعر ألفين ريال سعودي
11:46:34 2022. 27 [مكة]
سكاكا
شاشة خاصة بالالعاب شاشة نظيفة جداً استخدام قليل
08:11:52 2022. 28 [مكة]
للبيع تلفزيون سوني 32 بوصه
11:58:27 2022. 23 [مكة]
للبيع شاشه تلفزيون ب 5000 ريال سعودي فقط
00:38:23 2022. 02 [مكة]
5, 000 ريال سعودي
تلفزيون مستعمل للبيع المستعجل
20:43:21 2022. 25 [مكة]
سلام عليكم ورحمة وبركاته تلفزيون للبيع
08:56:38 2022. 24 [مكة]
بحرة
تلفزيون ابو ظهر للبيع
01:47:15 2021. شاشات التلفزيون مستعمل للبيع | شباك السعودية. 07 [مكة]
تلفزيون للبيع ب350
09:57:38 2022. 03 [مكة]
تلفزيون اصلي نظيف مستعمل للبيع
20:31:18 2021. 09 [مكة]
4, 200 ريال سعودي
تلفزيون سامسونج للبيع
06:51:58 2021. 05 [مكة]
1, 700 ريال سعودي
للبيع شاشات تلفزيون جديده
23:42:43 2022. 24 [مكة]
1, 349 ريال سعودي
تلفزيون شبه جديدة مع كرتونها للبيع
20:02:23 2022. 08 [مكة]
2, 900 ريال سعودي
تلفزيون EALA 3D للبيع الحد 400 قابل للتفاوض ماركة EALA 3D في الرياض بسعر 400 ريال سعودي قابل للتفاوض
17:08:26 2022.
شاشات تلفزيون مستعملة للبيع بالباحه
27 [مكة]
LG تلفزيون للبيع
10:28:59 2022. 20 [مكة]
بيشة
1, 500 ريال سعودي
تلفزيون للبيع ماركة LG 60 بوصه في الرياض بسعر 1000ريال سعودي
21:38:28 2022. 31 [مكة]
تلفزيون سمارت 55 بوصه للبيع
04:41:39 2022. 27 [مكة]
شاشه مستعمله سبب البيع عندي شاشه ثانيه المقاس ماني متأكد لاكن فوق الخمسين بوصه
05:34:55 2022. 26 [مكة]
شراء شاشات مستعمله بالرياض
15:18:44 2022. 04 [مكة]
16:04:25 2021. 21 [مكة]
شاشات جديده غير مستعمله نهائيا
20:16:01 2022. 24 [مكة]
تلفزيون سامسونج 43 بوصة مع..............
00:15:39 2022. 24 [مكة]
تلفزيون ذكي كلاس برو 55 انش
16:40:49 2022. 14 [مكة]
تلفزيون سامسونج سمارت الذكي
02:42:23 2022. 12 [مكة]
عرض تلفزيون سامسونج 43 بوصة
20:16:31 2022. 22 [مكة]
تلفزيون عرض ناااار لا يفوتك
07:39:07 2022. 22 [مكة]
تلفزيون فاخر أصلي
11:14:29 2022. 08 [مكة]
تلفزيون دانسات
17:24:19 2022. 20 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
تلفزيون باسيك 42بوصة نضيف
07:11:36 2022. 30 [مكة]
200 ريال سعودي
تلفزيون سامسونج LED 32 بوصة صناعة ماليزية
10:31:05 2022. 04 [مكة]
تلفزيون موديل 86 مستخدم بحاله جيده جدا
21:59:35 2022. صفقات العيد من لولو ماركت على الإلكترونيات وأيفون بأقل الأسعار من lulu hypermarket .. مباشر نت. 03 [مكة]
حامل تلفزيون جديد لأجهزة ال سي دي و بلازما
17:16:59 2022.
شاشات تلفزيون مستعملة للبيع الرياض
شاشات ال جي سمارت 75 انش مستعمل للبيع في عُمان
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون
تليفزيون 55 بوصه سمارت 110 ريال
الباطنة |
بركاء |
2022-02-20 تلفزيون - شاشات | ال جي | سمارت | 55 انش متصل
LG TELEVISION 220 ريال
مسقط |
الخوض |
2022-04-07 تلفزيون - شاشات | ال جي | سمارت | 55 انش متصل
70 inch LG 4K active HDR smart tv 200 ريال
العذيبة |
2022-04-09 تلفزيون - شاشات | ال جي | سمارت | 55 انش متصل
Smart LG TV 150 ريال
العامرات |
قبل ساعة تلفزيون - شاشات | ال جي | سمارت | 55 انش متصل
دفاي جدىد كرىبتون2022 5.
تعتبر منصة السوق المفتوح واحدة من أهم وأشهر المنصات الإلكترونية التي تقدم خدماتها الإعلانية للمستخدمين بحيث يمكنهم القيام بعملياتهم التجارية كافة ولمختلف أنواع السلع والخدمات والمنتجات المتداولة في السوق المحلي بشكل مباشر وسريع لا يتطلّب منهم القيام بأيّ مجهود يُذكر ولا دفع عمولة أبداً. قسم تلفزيون - شاشات وجهتك الأفضل للبيع والشراء وعلى هذه المنصة ستجد عدداً من الأقسام الرئيسية وتلك الفرعية المندرجة منها بحسب أصناف المنتجات والخدمات التي يقوم المستخدمين ببيعها وشرائها لسهولة عملية نشر الإعلان وضمان سرعة وصوله إلى الفئات المستهدفة من المهتمين، ومن ضمنها قسم تلفزيون - شاشات المتخصص بعرض إعلانات بيع وشراء هذه الأجهزة الكهربائية التي يمكن تداول الجديد والمستعمل منها على حدّ سواء. يتيح هذا القسم لمستخدميه فرصة لا تعوّض بالعرض أو الطلب أو البحث عن أجهزة التلفزيون والشاشات بالماركة التجارية المناسبة لهم؛ حيث يمكن للبائع التسويق لبضاعته أو ممتلكاته ذات الحالة الجيدة والتي لم يعد بحاجة لها هُنا عن طريق نشر إعلانات عرض تصل بدورها إلى أكبر نسبة ممكنة من المهتمين بالشراء. شاشات تلفزيون مستعملة للبيع الرياض. وكبائع فإن نشر الإعلانات هُنا وعلى أيّ من أقسام السوق المفتوح يتطلّب منك أولاً إنشاء حساب خاص بك يفتح المجال أمامك للاستفادة من خدمة نشر الإعلانات وتمييزها وإعادة نشرها وشراء الحزم وغيرها الكثير من الخدمات المُتاحة على المنصة.