أبرم صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" والمعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة، اتفاقية تنفيذ برامج تدريب وتوظيف لـ 600 باحث وباحثة عن عمل، وذلك لرفع مهارات الباحثين عن عمل وتوظيفهم في مهن قطاع السياحة والضيافة، وذلك في مقر الصندوق بالرياض اليوم الخميس. ووقع الاتفاقية، نائب مدير عام صندوق تنمية الموارد البشرية لدعم التدريب الدكتور جمعة حامد والمدير العام "لمعهد السياحة والضيافة" أمل عيد العطوي، بحضور رئيس مجلس إدارة المعهد العالي النسائي للسياحة والضيافة ماجد بن عبد المحسن الحكير. وتستهدف الاتفاقية، تقديم برنامج تدريبي نظري وآخر عملي لمدة 4 أشهر، وذلك لتطوير المهارات والقدرات المعرفية والمهنية للباحثين عن عمل، وتوظيفهم في القطاع الخاص. إطلاق برامج التدريب المتخصص المنتهي بالتوظيف في مجالات السياحة والضيافة - مجلة هي. وتقتضي الاتفاقية المبرمة بين الطرفين، التزام "معهد السياحة والضيافة" بمتابعة تنفيذ البرنامج التدريبي بما يضمن جودته وتحقيق أهدافه، وتسهيل إجراءات تنفيذ عملية متابعة التدريب والزيارات الميدانية للوحدات التدريبية. وبموجب الاتفاقية، سيتعين على "معهد السياحة والضيافة"، التنسيق مع منشآت القطاع الخاص العاملة في قطاع السياحة والضيافة لحصر الفرص الوظيفية المناسبة للمستفيدين، وتوظيف مخرجات التدريب في الفرص الوظيفية المحصورة ومتابعة استمرارية المستفيد على رأس العمل، إضافة إلى طرح الجهات الموظفة لفرصها الوظيفية من خلال البوابة الوطنية للعمل (طاقات).
- إطلاق برامج التدريب المتخصص المنتهي بالتوظيف في مجالات السياحة والضيافة - مجلة هي
- سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره و لكن ... !!
- سعر سيرياس ماس في النهدي - أسعار اليوم
- سيرياس ماس
- سيرياس ماس النهدي | ويكي مصر
إطلاق برامج التدريب المتخصص المنتهي بالتوظيف في مجالات السياحة والضيافة - مجلة هي
برنامج أخبار البلاد:- معهد السياحة والضيافة - YouTube
واتفق طرفا الاتفاقية، على تبادل الآراء والمعلومات بينهما بصورة منتظمة بهدف التغلب على كافة الصعوبات التي قد تعيق تنفيذ الاتفاقية، وتشكيل فريق عمل من الطرفين لمتابعة التنفيذ، وعقد اجتماعات دورية لمراجعة الاتفاقية والتأكد من تحقيق أهدافها. وحددت بنود الاتفاقية شروطاً لأهلية قبول المتدربين في البرنامج التدريبي هي: أن يكون سعودي الجنسية ويحمل هوية وطنية سارية المفعول، وألا يقل عمره عن 18 سنة ولا يزيد على 60 سنة، وألا يكون المتقدم طالباً أو موظفاً في القطاع العام أو الخاص أو لديه سجل تجاري، وألا يكون قد سبق وأن استفاد من برامج التدريب المحددة في هذه الاتفاقية.
بعد تناول السيرياس ماس يجب تناول كميات كبيرة من الماء لكي يتم هضمه بصورة جيدة وطبيعية مناسبة
في الأسبوع الأول من تناول سيرياس ماس Serious Mass لا يجب زيادة الجرعة اليومية عن 2 سكوب ويفضل تناول واحد قبل التمرين والأخر قبل النوم. محترفي الرياضة بصورة مستمرة يمكن تناول 3 سكوب في اليوم الواحد. في حالة تناول السيرياس ماس بشكل مستمر يجب أخذ راحة بين التمارين الرياضية القوية لا تقل عن 48 ساعة. أقرأ عن:
اوكتاترون Octatron أقراص مكمل غذائي للمحافظة على نشاط الجسم
الآثار الجانبية للمكمل سيرياس ماس Serious Mass
تشمل الأضرار والأعراض الجانبية لهذا المنتج على ما يلي:
ظهور حبوب في الوجه. الإصابة بالإسهال. القئ. الغثيان. مشاكل في القولون والجهاز الهضمي لمن لديهم حساسية ضد منتجات الألبان لأنه يحتوي علي خلاصة مصل اللبن. العوامل التي تؤثر علي زيادة الوزن
العامل الأول هو النظام التدريبي
لابد من ان تتمرين بأوزان خفيفة وزيادتها بالتدريج وذلك من أجل أن تقوم بزيادة حجم عضلاتك وبزيادة الحمل الخاص بالأوزان وكذلك مجموع العدات والمجاميع بشكل دوري ، وهو ما يعرف بزيادة الحمل الدوري ، كذلك يفضل بألا تتمرن أكثر من ساعة واحدة من ثلاثة لأربعة مرات أسبوعيا ، كذلك لابد من اتباع نظام تدريبي تم علي يد مدرب متخصص و علي أسس علمية ، كذلك لابد من أن تحصل علي قسطا من الراحة ويكون وافرا بشكل يومي وذلك لأن النمو العضلي يحدث أثناء راحة الجسم وليس أثناء التدريب.
سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره و لكن ... !!
مع سيرياس ماس ، أنت في الاتجاه الصحيح لأخذ هذه الجودة كأولوية. بصرف النظر عن كونه غنيا بالسعرات الحرارية ، فإن المنتج غني بالمغذيات وهي: البروتين والكربوهيدرات والدهون. هذا التوازن المثالي بين المغذيات والكمية الهائلة من السعرات الحرارية يجعل هذا المنتج خيارًا مثاليًا للتسمين و خاصة لتكبير الارداف. كيفية استعمال سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره
للحصول على أفضل النتائج ، تناولي المخفوق بين الوجبات عندما تحتاج إلى سعرات حرارية إضافية أو بعد التمرين. امزجي ملعقتين ممتلئتين مع 710 مل من الماء. هل يمكنك تناول سيرياس ماس لتكبير الارداف بدون تمارين رياضية ؟
اذا كنت تتناولين سيرياس ماس بهدف زيادة الوزن بدون ممارسة الرياضة ، فمن المرجح ان تكتسبي الدهون فقط فقط بدلا من العضلات. اذا كنت ترغبين او تهدفين لتكبير الارداف فلابد من ممارسة الرياضة مصحوبة مع سيرياس ماس. تعرفي ايضا على:
سعر سيرياس ماس في النهدي - أسعار اليوم
8 مجم
320٪
5. 1 مغ
340٪
الريبوفلافين
4 ملغ
235٪
5. 2 مغ
306٪
النياسين
50 ملغ
250٪
50. 6 مغ
253٪
فيتامين ب 6
5 ملغ
5. 3 مغ
حمض الفوليك
400 مكغ
436 ميكروغرام
109٪
فيتامين ب 12
10 ميكروغرام
167٪
12. 7 ميكروغرام
212٪
البيوتين
300 ميكروغرام
حمض البانتوثنيك
25 ملغ
27 مغ
270٪
الكلسيوم
590 ملغ
59٪
1400 مغ
140٪
حديد
8 ملغ
44٪
8. 3 مغ
46٪
الفوسفور
430 مغ
43٪
1130 مغ
113٪
اليود
150 ميكروغرام
المغنيسيوم
140 ملغ
35٪
239 مغ
60٪
زنك
15 مجم
18 مغ
120٪
عنصر السيلينيوم
70 ميكروغرام
نحاس
1. 6 ملغ
80٪
1. 6 مغ
المنغنيز
2 ملغ
2 مغ
الكروم
120 ميكروغرام
الموليبدينوم
75 ميكروغرام
صوديوم
410 مجم
17٪
800 مغ
33٪
بوتاسيوم
1560 ملغ
45٪
2790 مغ
الكرياتين مونوهيدرات
1 غرام
1 غ
ل-جلوتامين
500 ملغ
500 مغ
بيبتيدات الجلوتامين
الكولين (كمادة bitletrate الكولين)
250 ملغ
250 مغ
إينوزيتول
PABA (حمض شبه أمينوبنزويك)
5 مغ
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. † القيمة اليومية غير مذكورة. ملاحظات ونصائح بشأن سيرياس ماس Serious Mass
للحصول على أفضل نتائج يجب اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
سيرياس ماس
سنتابع في هذا المقال نشرة مكملات سيرياس ماس SERIOUS MASS والذي يستخدم لزيادة الوزن والضخامة العضلية من خلال موقع فكرة، وسنتابع أيضا في هذا المقال دواعي الاستعمال وكذلك موانع الاستعمال والبدائل وكذلك طريقة حفظ الدواء وسعره في الصيدليات. ما هي مكملات سيرياس ماس SERIOUS MASS
يعتبر سيرياس ماس واحدا من اكثر مكملات الغذاء التي يتم استخدامها لزيادة الوزن والكتلة العضلية شهرة علي مستوي العالم، وذلك بفضل تركيبته المتميزة من المعادن والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والدهون وكل العناصر اللازمة لتضخيم الكتل العضلية بصورة سليمة وسريعة ولكن هَلْ حقا تركيبة سيرياس ماس تقوم بزيادة الوزن وتضخيم الكتل العضلية.. هذا ما سنناقشه في هذا المقال بالإضافة لطريقة الاستخدام وتكوينه وجرعته. مكونات سيرياس ماس
تتكون كل جرعة من مكيالين والذي يتكون من:
· 1250. سعر حراري
· 4. 5 جرام محتوي الدهون
· 80 ملي جرام محتوي الكوليسترول
· 4 جرام محتوي الالياف
· 50 جرام. بروتين
· 60 مللي جرام. فيتامين سي
· 30 وحدة دولية فيتامين E
· 10 ملل جرام. فيتامين B12
· 5 ملل جرام. فيتامين B6
· 50 ملل جرام. فيتامين B3
· 4 ملل جرام. فيتامين B2
· 4.
سيرياس ماس النهدي | ويكي مصر
دعاء القرشي
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 22278
شارك
انا نحيفة جدا وهل استطيع تناول دواء اسمه سيرياس ماس Serious Mass جربت كل شيء وما سمنت
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
15
الطول
158
الوزن
37
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
بيودال -فيرو جلوبين هذا استعمله ذي الفتره
تشخيص الطبيب
طبيعي
iherb عضلات، كمال اجسام عضلات اي هيرب، مكبر عضلات اي هيرب، مثالي لتضخيم العضلات قبل التمارين الرياضية، أنيمال بومب، مثالي لتضخيم العضلات، أنيمال بومب، افضل مقوي ومضخم للعضلات، العضلات، اي هيرب عضلات، تكبير العضل، تكبير العضلات، تمارين العضلات، تضخيم العضل، تضخيم العضلات، عضلات، عضلات بروتين اي هيرب واي بروتين اي هيرب تضخيم العضلات اعشاب بروتين مصل اللبن اي هيرب