على العديد من الفوائد الجلد هي كما يلي: 1. لبشرتك: الكرات هو مدر طبيعي للبول وإزالة السموم من بشرتك من خلال محاصرة المواد الضارة والتنظيف لهم للخروج من الجسم. انهم الكمال تطهر وتنظف الجسم ، مما يجعل بشرتك تبدو متألقة. 2. وقاية من الشمس: الأوراق الخضراء من الكرات تحتوي على 100 مرة أكثر البيتا كاروتين وضعف فيتامين (ج) كما هو الحال في أجزاء بيضاء. هذا المزيج من الفيتامينات A ، C و E وكذلك المواد المضادة للاكسدة قوية أخرى في الكرات يحمي بشرتك من التلف بواسطة الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس. استخدام الكراث في الطبخ وطريقة الطهي والوصفات والفيديو. فوائد الكرات للشعر: الكرات هي مصدر جيد للمعادن مثل المنجنيز ، والحديد ، وفيتامين C وحامض الفوليك. استهلاك الكرات يضيف الصحية لشعرك. 1. يعزز نمو الشعر: الكرات مصدرا هاما من الحديد الذي يساعد على بصيلات الشعر في النمو. كما أنها غنية بفيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد في الجسم. نقص الحديد يمكن أن يسبب فقر الدم والتي هي واحدة من أسباب فقدان الشعر مفيد أثناء الحمل: الكرات غنية بفيتامين B9 ، المعروف أيضا باسم الفولات (حمض الفوليك). تشكيل بالفولات جزءا هاما من النظام الغذائي للنساء الحوامل.
موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا
٣- فوائد الكراث لمرضي السكري
الكراث من الأطعمة المفيدة لمرضي السكر بشكل كبير و ذلك بسبب احتوائه علي سعرات حرارية قليلة كما أنه يحتوي علي مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، كما أن الكراث يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة و التي لا شك في اهميتها لانها تحمي المرضي من مضاعفات مرض السكري بشكل كبير، يحتوي الكراث أيضا علي مادة تسمي الأليسين و هي مادة تحمي من الاعتلال العصبي السكري. ٤- الكراث يعزز صحة العظام
الكراث من الأطعمة التي تعزز صحة العظام بشكل كبير حيث انه يحتوي علي الكالسيوم و هو معدن مهم أثناء العظام و قوتها و حمايتها من الأمراض المرتبطة بكبر السن مثل انخفاض كثافة العظام و هشاشة العظام و كسر العظام بسهولة و ضعفها، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي معدن الحديد الذي يعمل أيضا علي تعزيز صحة العظام، كما أن الكراث يحتوي علي فيتامين كاف و هو فيتامين يعمل علي استفادة العظام استفادة كبري من معدن الكالسيوم. ٥- فوائد الكراث لانقاص الوزن
الكراث من الأطعمة المفيدة في فقدان الوزن بشكل كبير، حيث انه من الأطعمة الغنية بالالياف الغذائية التي تشعر الفرد بالامتلاء و الشبع لمدة اطول من الوقت و تقليل الشعور بالجوع لفترات طويلة، كما أن الكراث يحتوي علي البروتينات و الفيتامينات و المعادن و غيرها من المركبات التي تعمل علي تقوية الجسم و عدم الشعور بأعراض الضعف الناتج عن فقدان الوزن.
الكراث..وفوائده المذهلة - إسال طبيبك
بعض القيود
ولكن هناك قيود على استخدام الكراث. بالنسبة لبعض المشاكل الصحية ، من الأفضل الحد من استخدام الكراث أو إزالته. لا ينصح بتناول هذه الخضار إذا:
تشخيص القرحة المعدية والتهاب البنكرياس والقولون. الزيادة الحادة في الحموضة في المعدة غير مقبولة لهذه الأمراض. مشاكل في الجهاز البولي التناسلي والكلى. قد يتأخر إفراز السوائل من الجسم. تفاقم الأمراض المزمنة مثل تشنج الشعب الهوائية والفشل الكبدي والإمساك. يزيد خطر الالتهاب. استخدام الكراث في الطبخ
جذبت الخصائص الخاصة لهذه الخضار انتباه الذواقة في جميع أنحاء العالم. تستخدم الكراث في الطبخ في العديد من البلدان. إلى جانب فوائده الصحية التي لا يمكن إنكارها ، له طعم معتدل ورائحة فريدة من نوعها. إنه لمن دواعي سروري أن أطهوها ، وهذا هو السبب:
عند القلي ، وخاصة في الزبدة ، يعطي نكهة أكثر بكثير من البصل. يمكن إزالة القشرة بسهولة تحت تأثير الماء المغلي (حوالي عشر دقائق فقط). موقع خبرني : توقع ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا. الكراث يتكرمل جيدًا لأنه يحتوي على المزيد من السكر وماء أقل. توابل اللحوم
يمكن تقطيع المصابيح أو تقطيعها إلى حلقات رفيعة. ثم يُسكبون فوق اللحم المشوي أو شيش كباب. طبق جانبي خاص
كيف لطهي الكراث؟ أسهل طريقة لتنظيف وقلي الرؤوس ككل.
استخدام الكراث في الطبخ وطريقة الطهي والوصفات والفيديو
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولاً اخترت الموضوع لان اهل يافع ما شاء الله متولعين وبحبوا الكراث حتى انا احبها
وثانياً اليكم الموضوع المنقول
الكراث
فوائد الكراث
الدراسات تثبت تأثيره ضد البكتيريا
الكراث كالبصل مهضم ومدر وطارد للديدان ومزيل للطفح الجلدي
الكراث عشب زراعي مذاقها يقرب من مذاق البصل منه ما يشبه البصل في شكله ومنه ما يشبه الثوم ويعرف بعدة أسماء مثل كراسي، قرط، ركل، والكراث البري يسمى "الطيطان". أما في الشام فيسمون الكراث الصغير الرأس براصة. يعرف الكراث علمياً باسم Allium Porrum من الفصيلة الزنبقية. الموطن الأصلي للكراث جنوب أوروبا وحالياً يزرع في معظم بلاد العالم. الكراث..وفوائده المذهلة - إسال طبيبك. الجزء المستعمل من الكراث جميع أجزائه بما في ذلك جذوره. المحتويات الكيميائية يحتوي الكراث على عدة فيتامينات من أهمها فيتامينات أ، ب، ج، كما يحتوي على بروتينات وسكاكر وكالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم ومنجنيز وحديد وكبريت وكلورين وسيليكون. ماذا قال عنه الطب القديم؟لقد ورد ذكر الكراث في ورقة بردية قديمة يرجع تاريخها إلى الأسرة الخامسة. وقد وجد الكراث في مقابر رومانية قديمة وقد قيل كما ذكر المؤرخ "بلين" إن الأمبراطور الروماني "نيرون" كان يخصص يوما كل شهر لتناول الكراث، وذلك ليحسن صوته.
تركيا تعلن عن المنتجات التي سجلت أكبر وأقل ارتفاع في أسعارها &Ndash; تركيا عاجل
يحمي ( الكراث) أيضاً الأوعية الدموية ؛ لإحتوائه على ( الفلافونويد) ، و لأنه يحتوي على فيتامين ك بكميات كبيرة ، فذلك يفيد الأنسجة في الجسم. و يعمل تناول ( الكراث) على خفض نسبة الكولستيرول الضار في الدم ، و يقلل ( الكراث) نسبة الإصابة بسرطان القولون ، و سرطان البروستات ، فهو يساعد في وقف نمو الخلايا السرطانية في الجسم. يساعد الكراث أيضاً في الحفاظ على صحة العظام ، نظراً لغناه بفيتامين ك الذي يساعد في حماية العظام. ما هو الكرات. و يساهم الكراث في استقرار معدلات السكر في الدم ، لانه يحتوي على مزيج مميز من المعادن. كما ويحارب الالتهابات في الجسم ، ( كالتهاب المفاصل الروماتيدي) ، و يحارب الوزن الزائد ، و يعمل على تحسين الرؤية.
٦- فوائد الكراث علي صحة القلب
الكراث من الأطعمة التي تعزز صحة القلب بصورة قوية و ذلك بسبب احتوائها على مضادات الالتهابات و مضادات الأكسدة و التي تعمل علي حماية القلب من التهاب عضلة القلب، كما أنها تحمي القلب من الذبحات الصدرية و السكتات الدماغية كما أن الكرفس له خصائص تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و تقايل ضغط الدم المرتفع و بالتالي فهي تحمي من الأمراض القلبية الناتجة عن ذلك مثل تصلب الشرايين و الجلطات. ٧- الكراث يقوي جهاز المناعة
الكراث من الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي بشكل كبير حيث انه يحتوي علي فيتامين أ الذي يحمي من العديد من الأمراض و خصوصا الأمراض الالتهابية، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي فيتامين هاء الذي له نشاط مضاد للاكسدة و الذي يعمل علي محاربة الجذور الحرة و الإجهاد التأكسدي و هي العزلنل التي تسبب العديد من الأمراض المختلفة مثل السرطان. ٨- الكراث مفيد لصحة الأعصاب
الكراث من الأطعمة المفيدة لصحة الأعصاب حيث انه غني بفيتامين بي6 و الذي يعمل علي الحفاظ علي سلامة الأعصاب و حمايتها من الضرر و التلف الناتج عن العديد من العوامل مثل الجذور الحرة، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي العديد من المعادن و الفيتامينات الاخري مثل فيتامين سي و المنجنيز و هي مواد مهمة لسلامة الجهاز العصبي بالكامل.
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن رفح الجديدة ستكون مدينة من الجيل الرابع، مشيرا إلى أنه من المقرر الانتهاء من المرحلة الثالثة للمدينة العام المقبل. أحمد موسى وقال موسى خلال برنامج «على مسؤوليتي» على قناة صدى البلد «تذكروا قول الرئيس السيسي في السابق بشأن مواجهة الإرهاب بمنتهى القوة»، مشيرا إلى استمرار إنشاء طرق جديدة في سيناء. وأضاف «لولا الجيش القوى ما استطعنا تطهير سيناء من الإرهاب، كون تسليح الإرهابيين كان يوازي جيوش»، مشيرا إلى أن زار نجع شبانة التي كانت مقرا للمركز الإعلامي للتنظيم الإرهابي. أحمد موسى: عشرات التنظيمات الإرهابية رفعت الراية البيضاء واستسلمت في سيناء (فيديو). وأشار إلى أن مطار العريش سيكون مدنيا وعسكريا، قائلا «مفيش إرهابي في هذه المنطقة هيقدر يعدي». وأضاف «مع احترامي للجمع، لو زرت سيناء مثلي أمس، هتعرف الضريبة الهائلة التي تدفع»، مؤكدا أن عشرات التنظيمات الإرهابية رفعت الراية البيضاء واستسلمت. وأضاف «عرفوا في الآخر أن لا أحد يستطيع الوقوف أمام القوات المسلحة ، ومفتي التنظيم الإرهابي استسلم هو وعائلته ورفع الراية البيضاء»، مردفا «الفلول تبحث الآن أيضا عن الاستسلام، والله والله ما سمعته بالأمس من أهالي سيناء يجعلك تزداد قوة وصلاة، أوعى تشك في نفسك أنت عندك أقوى جيش وأبطال، الناس دي مابتخافش، رسالتهم دائما الدفاع عن الأرض والبلد بأرواحهم».
رفعت الراية البيضاء 2021
رابعا - موجبات طرد العضو
dir=LTR style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";' class="style3">:
عدم الالتزام بتعاليم الدين
الإسلامي وعدم كتابة أي موضوع فيه
color:#333333'>مساس للمقدسات الإسلامية أو القران الكريم، أو فيما يختص بالأمور
الفقهية
والعقائدية
أو التعرض للرب عز وجل أو للرسول صلى الله عليه وسلم أو للصحابة
color:#333333'>رضوان الله عليهم بالسب والشتم
الانتقاص. التعرض لأحد الأعضاء
dir=LTR>
بالسب أو الشتم والتعدي على
الأعراض بالإساءة
dir=LTR>. ورود شكاوى عن مضايقة
الأعضاء أو المعاكسة برسائل
بريدية عن طريق بريد الموقع أو الرسائل
style='font-size:14. رفعت الراية البيضاء 15 يومًا على. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>الخاصة. التسجيل بأسماء غير لائقة أو
محرمة أو بأسماء شخصيات ذات عداء
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'>للإسلام
والمسلمين
style='font-size:14. 0pt;font-family:"Tahoma", "sans-serif";color:#333333'> أو
بأسماء شخصيات إدارية معروفة و التحدث بأسمائهم بهدف التضليل. التعدي على أحد المشرفين أو
الإداريين بالسب والإساءة
إرفاق ملفات تحتوي على فيروسات
عن طريق الموقع بقصد بها الإضرار
color:#333333'>بالآخرين
تكرار ارتكاب المخالفات لثلاث
مرات يتوجب عندها طرد العضو
خامسا- العضو والاسم المستعار
يجـب اختيار
الاسم المسـتعار بعناية ودقة مع
مراعاة الشروط اللازمة, وسـيعتبر أسمك المسـتعار هـو بمثابة هـوية دخـولك
color:#333333'>إلى المنتدى
الشروط العامة
style='font-size:14.
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا