العوامل الوراثية: إذ وجد أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة النمش لديهم أفراد بالعائلة يعانون من نفس المشكلة. التقدم في العمر. الليزر لتفتيح الجلد الليزر هي أحدث التقنيات المستخدمة في مجال علاج تصبغات الجلد وتفتيح لون البشرة، وتعتمد على قوة الومضات الضوئية لليزر في تدمير الخلايا الداكنة تحت سطح الجلد، فترتفع الخلايا الميتة إلى سطح الجلد الذي يتقشر بدوره، فتختفي بذلك التصبغات الداكنة. يستخدم في هذه التقنية جهاز لإطلاق أشعة الليزر، له رأس صغير، يصدر الومضات الضوئية، ويتم وضعه على المناطق المراد علاجها وتفتيحها، لإرسال الومضات الضوئية لمدة ثوانٍ أو دقائق معدودة ثم الانتقال إلى منطقة أخرى. يتم العلاج بالليزر على مدار جلسة واحدة أو أكثر على حسب مساحة الجلد المراد علاجها، ومدى عمق التصبغات، وكلما كان لون التصبغات أغمق كانت النتائج أسرع وأكثر فاعلية، إذ أن اللون الداكن يمتص شعاع الليزر بصورة أفضل. لا يستخدم التخدير الكلي في جلسات الليزر لتفتيح تصبغات الجلد، إذ أن الليزر لا يسبب الألم، ولكنه يسبب إحساس غير مريح، ويستخدم في هذه الحالة مخدر موضعي على شكل كريم أو بخاخ. نصائح قبل إجراء علاج تصبغات الجلد بالليزر قبل الخضوع للعلاج بالليزر سيخبرك الطبيب المعالج بعدة توصيات يجب عليك اتباعها ومنها: عدم استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بتفتيح البشرة أو تقشير الجلد لمدة لا تقل عن أسبوع قبل الجلسة.
- تصبغات الجلد بعد الليزر ب
- تصبغات الجلد بعد الليزر في
- تصبغات الجلد بعد الليزر المنزلي
- هل الشاي يحتوي على الكافيين ؟
- ما هي نسبة الكافيين في الشاي - موقع محتويات
تصبغات الجلد بعد الليزر ب
و قد تكون تصبغات الجلد عرض مصاحب لمرض جلدي و ممكن أن تظهر بسبب عوامل معينة كالتعرض الزائد للأشعة الشمس لفترات طويلة او التقدم في العمر. -أنواع التصبغات الجلدية:
يوجد الكثير من أنواع تصبغات الجلد البارزة ، وهذه أهمها وأهم أعراضها:
1- التصبغات التي تلي الإلتهاب
ولكن قد يتعرض الجلد للكثير من الصدمات والتي يترك كل منها أثرآ مختلف على الجلد ، وهذه الصدمات والإلتهابات (Inflammation) قد يكون سببها إضطراب في الهرمونات أو مرضا، مثل: الأكزيما (Eczema)، والصدفية، و ما يسمي بإلتهاب الجلد التماس. 2- التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس
ولكن قد تؤدي أشعة الشمس إلي نوع من تصبغات الجلد و هي أكثر أنواع التصبغات الجلدية انتشارآ ، و عادة ما تبدأ بالظهور إثناء فترة العشرينات من العمر أو حتى إثناء مرحلة المراهقة. وتظهر هذه التصبغات على هيئة بقع داكنة أو بنية اللون كالنمش على بعض أجزاء الجسم الأكثر عرضة لأشعة الشمس مثل الرقبة والصدر و اليدين. 3- الكلف (Chloasma)
هذا النوع من تصبغات الجلد تتغير فيها مساحات الجلد من اللون البني أو تصبح داكنة قليلًا ، وعادة في البداية يظهر الكلف على جانبي الوجه أو أعلى الأنف أو الجبهة.
تصبغات الجلد بعد الليزر في
ولهذا من الضروري ابلاغ الطبيب باسم اي دواء يتم تناوله من اجل منع حدوث الاعراض الجانبية الضارة. - في حال تناول الدواء المعالج لمشكلة حب الشباب. - اذا مر اقل من اسبوعين على اجراء جلسة للتقشير الكيميائي للجلد. - عند وجود جروح او حروق حديثة. كيفية علاج تصبغات الليزر - في حال حدوث تصبغات الجلد بعد الليزر يقوم الاختصاصي اولاً بتحديد درجة هذا التصبغ وحالة البشرة. فمن الممكن ان تتم ازالته بسرعة. وقد يتطلب هذا مدة تراوح عادة بين 6 اشهر و12 شهراً. - قد يطلب الطبيب الاختصاصي في هذه الحالة استخدام كريمات تبييض تحتوي على مواد مقشرة. - كما قد يوصي باستعمال الفيتامين C مع ضرورة تطبيق كريم حماية من اشعة الشمس الضارة. علاج تصبغ البشرة الطبيعي من الممكن ان تظهر بعد عملية الليزر للبشرة اعراض منها الاحمرار او البقع الداكنة وغيرها. ومن اجل ازالة هذه العلامات، من المفيد الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة الليمون والكركم. المقادير ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي الطريقة 1 يجب مزج المكونين الى ان يتم الحصول على مزيج متجانس تماماً. 2 يطبق المزيج على اماكن التصبغات. يترك عليها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
تصبغات الجلد بعد الليزر المنزلي
ليزر عرض النبضات بالملي ثانية (Millisecond pulse width lasers)
حيث يصدر هذا النوع من الليزر نبضات من الضوء تؤثر على التصبغات وعلى الخلايا التي تنتج الميلانين فوق الحد الطبيعي، وعند توجيه الليزر لها يؤدي إلى تعطيل إنتاج الصبغة بشكل انتقائي عن طريق تسخينها حراريًا. 2. ليزر كيو سويتشد (Q-switched lasers)
يصدر هذا النوع من الليزر موجات ضوئية طولها يركز على جلد الوجه المتصبغ، كما أنها تقوم أيضًا بتسخين صبغة الملانين المنتجة بشكل غير طبيعي، كما أنها تكسر صبغة الميلانين مما يؤدي إلى فقدان اللون، هذا هو التأثير الذي يسمح به هذا النوع من الليزر بإزالة صبغة الوشم أيضًا. سلبيات إزالة تصبغات الوجه بالليزر
قد يكون لعلاج تصبغات الوجه بالليزر بعض الآثار الجانبية، مثل:
تحتاج وقتًا أطول للشفاء. زيادة احتمال الإصابة بفرط التصبغ. حدوث الالتهابات. علاجات مشابهة لعلاج تصبغات الوجه بالليزر
يُوجد العديد من العلاجات المشابهة لعلاج تصبغات الوجه بالليزر من أبرزها العلاج بالضوء النبضي المكثف (Intense pulse light therapy IPL)، وهو نوع من العلاج بالليزر (الجزئي)، ويُعرف أيضًا باسم العلاج الضوئي للوجه، يحفز العلاج بالضوء النبضي المكثف نمو الكولاجين داخل طبقات البشرة، وبالعادة يحتاج هذا النوع من العلاج جلسات متعددة.
3 يتم غسل المناطق المستهدفة بالماء الفاتر. ومن المفيد تكرار العملية نفسها مرتين يومياً من اجل الحصول على النتيجة في اسبوع واحد. وصفة الحمص المطحون والزبادي للتصبغات
ملعقة طعام من الحمص المطحون
ملعقة طعام من اللبن الزبادي الطبيعي غير المحلى
1 يمزج المكونان بشكل جيد حتى الحصول على مزيج كريمي متماسك. 2 يتم تدليك اماكن البقع به لمدة 5 دقائق. يترك بعد هذا عليها لمدة 10 دقائق قبل الغسل بالماء الفاتر. ومن المفيد تطبيق الوصفة نفسها مرتين يومياً. وصفة عصير الطماطم وجل الصبار
ملعقة طعام من عصير الطماطم الطبيعي
ملعقة طعام من جل الصبار
1 يتم مزج عصير الطماطم وجل الصبار بشكل جيد. 2 يوضع المزيج على اماكن البقع ويترك لمدة 20 دقيقة. وبعد مرور هذه المدة يمكن غسل الوجه بالماء الفاتر النقي. ومن المفيد تطبيق الوصفة مرتين يومياً علماً انها من افضل وصفات ازالة ت صبغات الجلد بعد الليزر التي يمكن تحضيرها في المنزل. اقرئي أيضاً:
تحتوي العديد من المشروبات المحتوية على الكافيين على مركبات مفيدة بالإضافة إلى الكافيين. على سبيل المثال ، يساعد L-theanine الموجود في الشاي على منع الآثار الجانبية الضارة للكافيين. نظرًا لأن حبوب الكافيين تفتقر إلى هذه المركبات ، فإنها تزيد من خطر تعرض الشخص لآثار جانبية سلبية. المميزات قد يكون للكافيين بعض الآثار الصحية الإيجابية. ومع ذلك ، فإن معظم الأبحاث التي أجريت على الكافيين تدرس آثار الكافيين في القهوة. لهذا السبب ، يصعب على العلماء غالبًا فصل فوائد الكافيين عن فوائد المواد الأخرى الموجودة في القهوة ، مثل مضادات الأكسدة. تركيز وذاكرة أكبر يمكن أن يؤدي تناول حبوب الكافيين أثناء العمل أو الدراسة إلى تحسين التركيز. الكافيين طريقة شائعة لتحسين اليقظة والتركيز. يدعم العلم فعاليته لهذه الأسباب. نظرت إحدى الدراسات في آثار الحبوب التي تحتوي على 200 ملغ من الكافيين على الذاكرة. وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا حبوب الكافيين أثناء مهمة تعليمية أداؤوا بشكل أفضل في اختبارات الذاكرة بعد 24 ساعة مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. تحسين الأداء الرياضي يمكن للكافيين أن يحسن الأداء الرياضي للشخص إذا تم تناوله بالكمية المناسبة في الوقت المناسب.
هل الشاي يحتوي على الكافيين ؟
إذا كان لديك ماء عسر يمر عبر أنابيب منزلك ، فمن المحتمل أن تكون قادرًا على التمييز باللون الأبيض تراكم المعادن حول الحنفيات أو البقع البيضاء على الكؤوس والأواني الفضية الخارجة من منزلك غسالة الأواني. أخيرًا ، يحتوي الشاي المصنوع من أكياس الشاي عادةً على نسبة كافيين أكثر بقليل من الشاي المصنوع من أوراق الشاي السائبة. وذلك لأن الأوراق الموجودة في أكياس الشاي تم طحنها بشكل عام إلى جزيئات دقيقة ، مما يسمح بامتصاص مادة الكافيين أنها تحتوي على الخروج منها بسهولة أكبر ( 7). ملخص ستعتمد كمية الكافيين في كوب الشاي على نوع الشاي ، سواء كان سائبًا أو معبأًا ، ومدة نقعه ، ودرجة حرارة وصلابة الماء المستخدم في صنعه. بينما يعتبر الكافيين آمنًا بشكل عام عند تناوله باعتدال ، الكثير منه قد يسبب آثارا جانبية تتراوح من خفيفة إلى شديدة. قد تشمل الآثار الجانبية الخفيفة صعوبة النوم ، وزيادة التبول ، وتشنجات العضلات ، واضطراب المعدة ، والتهيج ، والأرق ، والقلق ، وعدم انتظام ضربات القلب. يمكن أن تشمل الأعراض الشديدة الارتباك أو الهلوسة أو الذهان أو النوبات. ومع ذلك ، فإن هذه الآثار الجانبية الشديدة تحدث بشكل عام بسبب استهلاك الكافيين بكميات أكبر من المعتاد ( 1).
ما هي نسبة الكافيين في الشاي - موقع محتويات
إذا كنت تتناول أي أدوية حاليًا ، فتأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان الكافيين يمكن أن يتفاعل معها. من الجدير بالذكر أيضًا أنه استنادًا إلى علم الوراثة بعض الناس أكثر حساسية للكافيين من غيرهم. إذا كنت أحدهم ، فقد تواجه آثارًا جانبية حتى لو تناولت كميات صغيرة فقط من الكافيين ( 1). إذا كنت حساسًا للكافيين ، ففضل تناول كميات صغيرة من الشاي الأسود أو الأخضر أو الأبيض أو أولونغ ماتشا أو يربا ماتي - أو التزم بشاي الأعشاب بدلاً من ذلك. ملخص يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ، أو الذين لديهم حساسية للكافيين ، أو الذين يعانون من حالات طبية معينة ، مثل أمراض القلب أو القلق الشديد ، التفكير في الحد من الكافيين أو تجنبه. تعتمد كمية الكافيين في الشاي على التنوع والطرق المستخدمة في صنعه. بشكل عام ، يحتوي الشاي الأخضر ، والأبيض ، والأسود ، والأولونغ على كمية أقل من الكافيين من الشاي المثلج التايلاندي أو ماتشا أو يربا ماتي. لتجنب استهلاك الكافيين الزائد ، حاول الحد من تناولك اليومي إلى 3-8 أكواب من الشاي ، حسب النوع. إذا كنت حساسًا بشكل خاص تجاه الكافيين أو لديك قلق شديد ، أو أمراض القلب ، أو ارتجاع المريء ، أو المعدة القرحة أو النوبات أو مشاكل الكبد أو الكلى ، ضع في اعتبارك الحد من تناولك أو التحول إلى شاي الأعشاب في حين أن.
من الممكن تطوير الاعتماد على حبوب الكافيين. معظم خبراء الصحة لا ينصحون بها لأن المخاطر تفوق الفوائد. من الأسهل بكثير تناول الكثير من الكافيين ، ولا توفر مكملات الكافيين نفس المركبات المفيدة مثل فنجان القهوة. أفضل طريقة لتناول هذه الحبوب هي اتباع الإرشادات الموجودة على الملصق أو سؤال الطبيب للحصول على توصيات حول كيفية تناول حبوب الكافيين. يمكننا أيضًا اتباع هذه النصائح: قلل من استهلاك الكافيين إلى 400 مجم في اليوم. ضع في اعتبارك أن الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، تحتوي على مادة الكافيين المضافة. قد يكون من الأفضل تجنبها عند تناول هذا المكمل. تجنب حبوب الكافيين قبل موعد النوم. تجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أدوية البرد أو الحساسية. لا تشرب عصير الجريب فروت عند تناول حبوب الكافيين لأنه يمكن أن يزيد من آثاره.