كأس السوبر الألماني
سنة التأسيس
1987 (توقفت عام 1997–2009)
المنطقة
ألمانيا
عدد الفرق
فريقان
البطل الحالي
بايرن ميونخ (اللقب التاسع)
النادي الأكثر نجاحاً
بايرن ميونخ (9 ألقاب)
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
كأس السوبر الألماني ( بالألمانية: DFL-Supercup) هي بطولة رسمية من مباراة واحدة تشرف عليها رابطة الدوري الألماني لكرة القدم ، ومعترف بها في نظام الفيفا للبطولات المحلية تقام سنويا بين الفائز بـ الدوري الألماني والفائز بـ كأس ألمانيا. [1] بدأت المسابقة منذ عام 1987 ومن ثم توقفت في 1997. في 2010 تم ارجاع البطولة وتلعب حتى يومنا هذا. [2]
نادي بايرن ميونخ هو أكثر نادي فوزًا بكأس السوبر الألماني برصيد 9 ألقاب. القنوات الناقلة لمباراة كأس السوبر الألماني بين بايرن ميونخ وبوروسيا دورتموند. البطل الحالي هو بايرن ميونخ بعدما فاز على بوروسيا دورتموند بنتيجة 3–1. نظام البطولة [ عدل]
تُلعب البطولة بين بطل الدوري الألماني وبطل كأس ألمانيا ، ولكن في حالة كان الفريق الفائز بالدوري هو نفسه الفائز بالكأس يتأهل وصيف الدوري الألماني للعب في كأس السوبر الألماني مباشرةً. لا يوجد وقت إضافي لمباراة كأس السوبر الألماني في حالة تعادل الفريقين في الوقت الأصلي للمباراة، لذلك يلتجأ الفريقين إلى الركلات الترجيحية لحسم المباراة.
القنوات الناقلة لمباراة كأس السوبر الألماني بين بايرن ميونخ وبوروسيا دورتموند
آب ستور جوجل بلاي عن جدول أسئلة شائعة راسلنا أعلن معنا – Advertise Copyright © 2010 - 2022 جدول
وسجل ليفاندوفسكي في الدقيقتين 4و74توماس مولر (49)، فيما سجّل لدورتموند قائده ماركو رويس (64). وأهدى النادي البافاري مدربه الجديد يوليان ناغلسمان الذي حلّ بدلاً من هانزي فليك المغادر لتدريب منتخب "مانشافت" لقبه الاوّل عقب قدومه إليه من لايبزيغ. كما انه أول لقب رسمي كبير للمدرب الشاب البالغ 34 عاماً في مسيرته الذي يقع على كاهليه مهمة الاحتفاظ بلقب الدوري للموسم العاشر توالياً. وكان بايرن استهل حملة الدفاع عن لقبه بتعادل أمام بوروسيا مونشنغلادباخ 1-1 الأسبوع الماضي في المرحلة الأولى. غاب عن التشكيلة الاساسية للبايرن الدولي الالماني لوروا سانيه رغم جهوزيته للمشاركة، قبل أن يدخل بديلاً في الشوط الثاني، فيما غاب عن دورتموند كل من البلجيكي ثورغان هازار، ماتس هوميلس، إيمري كان والبرتغالي رافايل غيريرو. كاد النادي البافاري يفتتح التسجيل بعد هفوة قاتلة من دفاع "الأصفر والأسود" إثر تمريرة خلفية خاطئة من نيكو شولز وصلت الى الفرنسي كينغسلي كومان الذي لم يحسن التصرف (13). وواصل بايرن أفضليته في الاستحواذ والمبادرة الهجومية لكن من دون خطر حقيقي على مرمى الحارس السويسري غريغور كوبيل، ومرة جديدة بدا الإرتباك على الخط الدفاعي لدورتموند، إذ تحولت تمريرة خاطئة جديدة من السويسري مانويل أكانجي إلى فرصة لبايرن لم ينجح في تحويلها الى فرصة حقيقية (15).
القرفة من التجارب الناجحة لتطهير الرحم ، خاصة إذا تم تناول منقوع القرفة والزنجبيل. القطيفة من الأعشاب المدعمة لصحة الرحم كما تعمل على تطهير وتنظيف الرحم من السموم. تجارب تنظيف الرحم من الدم المتجمد استكمالاً لتجارب تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية ، أشارت التجارب إلى بعض الأعشاب الفعالة للوصول لهذا الهدف. تناول القرفة والزنجبيل بالليمون والعسل. تناول الحلبة. تناول القرنفل. تناول الشمر. تناول شاي البابونج. تناول شاي أوراق التوت. الرشاد لتنظيف الرحم وقت الدورة نسمع كثيراً عن فوائد حب الرشاد على الصحة العامة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات ، إلى جانب دوره في تقليل مخاطر مرض هشاشة العظام. يقول الأطباء أن تناول شاي الرشاد وفت الدورة يسرع من تنظيف الرحم من السموم والتطهير الكامل من الإفرازات الضارة لمنع تراكمها في الجسم مسببة التهابات وعدوى. كما تعمل على تدفئة المعدة مما يقلل من ألم وتقلصات الدورة الشهرية. مشروب تنظيف الرحم وقت الدورة تناولت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية فوائد الطب البديل للمرأة ، فكان من ضمن النتائج بعض الأعشاب المفيدة للرحم لتنظيف من الدورة الشهرية وتطهيره من الالتهابات والإفرازات الضارة.
تنظيف الرحم من بقايا الدورة السادسة – السنة
مشروب القرفة لتنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية
يعتبر مشروب القرفة فعال جدًا لتسكين الألم الناتج عن الدورة الشهرية ، ويعمل أيضًا على إخراج الدم الفاسد من الرحم بشكل سريع أثناء الدورة الشهرية، ويتميز عن غيره من المشروبات بأنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، كما أنه يعمل على طرد الميكروبات والخلايا الضارة من الرحم. مشروب الحلبة لتنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية
يعمل مشروب الحلبة على تخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية كما أنه يقلل من عسر الطمث، ويتمتع أيضًا بخصائص عديدة مضادة للالتهابات ومسكنة للألم، كما أنه يعتبر من المشروبات التي تعمل على تنظيف كل من منطقة الرحم والبطن، ويُنصح بتناول كوب واحد من مشروب الحلبة في أول ثلاثة أيام من الدورة الشهرية. مشروب المخملية لتنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية
تحتوي المخملية على كمية كبيرة من المخاط الطبيعي الذي يعتبر ضروريّ جدًا لتنظيف الرحم مع ضمان عدم تهيج المخاط الموجود في الرحم، كما أنه يساعد على التخلص من التقلصات المرافقة للدورة الشهرية، ويُنصح بتناول كوب من مشروب المخملية قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع وفي أثنائها، كما يجب الحرص عدم تناول هذا المشروب للنساء المقبلات على الحمل.
تنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية
يؤكد أطباء النساء أن تجمع الدم في الرحم يؤدي إلى عدوى في الرحم أو أمراض نسائية لها مضاعفات صحية أبرزها العقم. من الضروري للنساء وقت و بعد الدورة الشهرية الإكثار من تناول الأطعمة أو المشروبات التي تنظيف الرحم. أن الحمل مع الدم المتجمد يؤدي إلى مضاعفات الحمل أو الإجهاض المبكر. من تجارب النساء مع الإجهاض ، أبلغت بعض النساء إلى تكرار الإجهاض في الحمل المستقبلي نتيجة للحمل دون تنظيف الرحم من شوائب و بقايا الحمل السابق. أسباب الدم المتجمد في الرحم أن تجمد الدم في الرحم حالة يمكن أن تحدث للفتيات العزباء أو المتزوجات. أنها شائعة في الدورة الشهرية تنتج عن وجود دم قديم تأخر في النزول مما جعله متجمد يكون لون بني أو أحمر داكن علامة على أنه دم قديم متجمد. كما أن المرأة المتزوجة التي فقدت حملها تحتاج إلى تنظيف الرحم من بقايا أنسجة الجنين من خلال تناول حبوب أو عملية جراحية ( الكشط و التوسع) التي تنقي الرحم من بقايا الحمل لجعله نظيف مما يهيئ الرحم مرة أخرى للحمل و استكماله و منع الإجهاض المتكرر. أيضاً الأم بعد الولادة تدخل في فترة النفاس الذي فيها تعاني من نزيف مهبلي يستمر حوالي 40 يوم ينزل فيه بقايا المشيمة و بقايا الحمل ، حيث يكون هذا النزيف علامة على الرحم الذي يقوم بتنقية نفسه بنفسه.
تنظيف الرحم من بقايا الدورة المكثفه
وصفة طبيعية لتنظيف الرحم من بقايا الدورة الشهرية و البرد الذي يسبب آلام شديدة قبل الدورة - YouTube
تنظيف الرحم من بقايا الدورة الدموية
طريقة استخدام المكونات التالية لتنظيف الرحم بسرعة وهي: الكمون – الرشاد – الحبة السوداء – حلبة – عسل. قومي باضافة ملعقة من الكمون ونصف ملعقة من الرشاد و8 حبات من الحبة السوداء و8 حبات من الحلبة وملعقة من العسل، اخلطي المقادير مع بعض جيدا وتناوليها على الريق بالاضافة الى كوب من الماء الدافىء في الايام الاولى من النفاس، هذه الخلطة تعمل على خروج قطع من الدم التي تكون عالقة في الرحم، وهذه الخلطة تكفي مرة واحدة فقط. طريقة التوت لتنظيف الرحم يعد التوت الأحمر منشط للرحم ومنظم لأداء العضلات. كما جاء في لدليل العلاج بالأعشاب، فالتوت يساعد الرحم لعودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة ويحد من الإلتهابات وحدوث النزيف بعد الولادة. والتوت يحتوي على حمض الفوليك الذي يقلل من الطمث الشهري وتنشيط وتقوية عضلات الرحم أثناء حدوث نزيف. تنظيف الرحم بعد الدورة للمتزوجات للحمل استخدام بعض الأعشاب التي لها خواص محفّزة للجسم، يساعد على تنظيف الرحم وقت الدورة الشهرية وبعد انتهائها، ومن أهم هذه الأعشاب: تنظيف الرحم بالزنجبيل يزيد الزنجبيل نسبة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية والوقاية من الالتهابات، كما أنه من المشروبات التي تنقي الجسم بالكامل من السموم والدم الفاسد، وبذلك فهو يدعم وظائف الكبد.
تنظيف الرحم من بقايا الدورة المكثفة
4- التوت الأسود
غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم من الجسم، والتخلص من الجذور الحرة. 5- مغلي البابونج
من أهم فوائده الحد من آلام الدورة، وشربه لمدة شهر يقلل من التشنجات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، ويقلل من الضيق والقلق المرافق لها. نصائح تنظيف الرحم أثناء الدورة
بعض الطعام يقلل من أعراض الدورة والبعض الآخر يزيدها، فهناك بعض النصائح الذي يمك اتخاذها لتقليل الأعراض. 1- الإكثار من شرب الماء
أثناء فترة الدورة تساعد الماء في المحافظة على الجسم رطباً، وتمنع احتباس السوائل في الجسم، وتقليل فرصة الإصابة بالصداع. 2- تناول الخضراوات الورقية
في فترة الدورة تقل نسبة الحديد في الجسم مما يسبب الشعور بالألم الجسدي والتعب والهبوط والدوخة. فالخضراوات الورقية تزيد من نسبة الحديد في الدم أثناء فترة الدورة الشهرية. 3- تناول مصادر البروتينات
نظرًا لاستهلاك مصادر البروتين، مثل الدجاج والعدس والفاصوليا، فهو مفيد للصحة ويساعد على ملء المعدة، وبالتالي تقليل الإفراط في تناول الطعام أثناء الحيض. 4- تناول الأسماك
تعتبر الأسماك مصدرًا غنيًا بالبروتين والحديد وأوميجا 3، وهي مكمل مفيد للدورة الشهرية.
2- تنظيف الرحم بالعسل
يقوم العسل بتنشيط الدورة الدموية للجسم، ولذلك فهو يساعد على طرد الدم الفاسد من الجسم، وتنقية الأشياء التي يحاول الجسم طردها للخارج. يفضل أخذ ملعقة من العسل الأبيض في الصباح على الريق، أو مضاف إليها ماء دافئ، أو أي عشب من الأعشاب. يحتوي على عناصر وخصائص تعزز من صحة الرحم وتنظفه. 3- تنظيف الرحم بحبة البركة
ينصح بتناولها يومياً لأنها من الطرق الطبيعية في تنظيف الرحم وطرد السموم والجراثيم والدم منه. 4- تنظيف الرحم بالبردقوش
يفضل وينصح بتناوله يومياً بعد الولادة أو الدورة الشهرية، حيث ينظم الهرمونات ويعالج الالتهابات وينظف الرحم. مشروبات تساعد على تنظيف الرحم
تهتم الكثير من السيدات بالمشروبات التي تساعد على تنظيف الرحم وخاصة إذا كان هناك حالة إجهاض. فيوجد عدة أنواع من الأعشاب التي تستخدمها المرأة لتحسين صحة الرحم وتنظيفه، ولتخفيف آلام الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأعشاب:
1- الآذريون
هي من الأعشاب المنظفة التي قد يكون تناولها مفيداً لتقوية صحة الرحم، ويوجد بها خصائص مطهرة، وينصح بدء استخدامها قبل أسبوع من بداية الدورة. ولكن بالرغم من هذه الخصائص إلا أنها لت تسبب تهييج الأغشية المخاطية، لذلك فهي من الأعشاب المفيدة للرحم المتصلب.