محمد بن نايف يدشن حسابه على «تويتر»
- مستشار الامير محمد بن نايف تويتر الأكاديمية
- ما هي العلامات التي تدل على السمّية من مكمّل فيتامين (د)؟! | القدس العربي
مستشار الامير محمد بن نايف تويتر الأكاديمية
ذكر حساب العهد الجديد على تويتر أن ولي العهد السعودي محمد بن سلمان سيبدأ بتهيئة المجتمع السعودي لمرحلة عزل والده الملك سلمان لأن وضعه الصحي لا يؤهله لإدارة الدولة. عزل محمد بن سلمان تويتر. نشر المصور السعودي بندر الجلعود صورا حديثة لولي العهد السعودي محمد بن سلمان ووزير الحرس الوطني السعودي عبد الله بن بندر على متن طائرة مروحية حركت مواقع التواصل الاجتماعي. نيمار على تويتر الساخرة من برشلونة قد تكلفه غاليا. عزل الملك سلمان للأمير فهد بن تركي. شاهد.. صور جديدة للأمير "محمد بن نايف" أثناء رحلة قنص بالصقور • صحيفة المرصد. محمد بن سلمان يقرر عزل أمير بارز بعد فضيحة مدوية أحرجته أمام الملايينأخبار_السعودية_اليومأشترك_في. لماذا أبقى ابن سلمان على عادل الجبير. محمد بن سلمان في رحلة مع عدد من الأمراء والمسؤولين- تويتر نشرت مجلة نيويورك بوست تقريرا عن الحياة الباذخة لولي العهد محمد بن سلمان ورغبته بالحصول على الثروة. ودعت الجماعات الحقوقية إلى اتخاذ إجراءات صارمة. عزل بن سلمان وعودة بن نايفمفاجأة بعد اتصال بايدن والملكرسالة أمير قطر سعوديةميسي يرعب بن سلماننرجو منكم. عزل ابن سلمان – بايدن يبدأ إجراءات عزل ابن سلمان المنشق يطلب العدالة. وسادت تويتر في السعودية تغريدات تشيد بولي العهد محمد بن سلمان وتهاجم الرئيس الأمريكي بايدن.
تعز نيوز- متابعات
كشف مستشار الأمير محمد بن نايف في تغريدات على حسابه بتويتر عن توقعه سابقاً لإعتقال محمد بن سلمان للرؤوس الكبيرة في المملكة على غرار ما حصل في 2017 حين اعتقل ابن سلمان الأمراء وزج بهم في الريتز كارلتون، وذلك بعد أن أبلغ الأطباء المقربين من الملك سلمان أن حالته تسوء يوماً بعد يوم وبأن أيام الملك أصبحت معدودة. وقال المستشار في تغريدة ما نصه: "كُنتُ قد حذرت سابقاً بأن بن سلمان يخطط لإعادة سيناريو اعتقالات "الريتز"، الشق الثاني من تغريدتي السابقة والمتعلق بالاعتقالات تحقق، بقي الشق الأول.. قريباً ربما". مستشار الامير محمد بن نايف تويتر سيعرض لك المزيد. وقال المستشار أن حالة من الغليان تعتري الأسرة الحاكمة من تصرف ابن سلمان مع الأمراء "سمو الأمير أحمد بن عبدالعزيز و وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود هما أبرز المعتقلين، ويبدو أن الأمر لن ينتهي عند هذا الحد، فقد تم وضع بعض الأمراء تحت الإقامة الجبرية لحين البت في أمرهم، الأمور تغلي داخل الأسرة". وقال عن أسباب الإعتقال إن اثنين من كبار الأمراء رفقة مجموعة من الأمراء كانوا ينوون القيام بتحرك سلمي داخل الأسرة، علم بأمرهم ابن سلمان فأمر باعتقالهم. ونقل حساب رأي الخليج في تغريدة بتويتر عن مصدر بريطاني قوله ان الملك سلمان بن عبدالعزيز في حالة صحية حرجة للغاية حيث قد يغمره الموت، مما بدأ يتخوف ولي العهد محمد بن سلمان من استيلاء الأمير أحمد بن عبدالعزيز أو محمد بن نايف على الحكم بدعم العائلة والموالين لهم.
وبما أنّ هذا الفول يكون مخمّراً، يعني إذاً أنه غنيّ بالبروبيوتك المفيدة للأمعاء والتي تشارك في عملية الهضم، في حين أنّ الفيتامين K يلعب دوراً أساساً في صحّة العظام. يمكن إضافة الـ"Natto" إلى السَلطات، وأطباق المعكرونة، والساندويشات، أو حتى الاستمتاع به كطبق جانبي مع العشاء. كل 3 أونصات من فول الصويا المخمّر تحتوي 850 مكغ من الفيتامين K.
أوراق اللفت
مليئة بالمغذيات النباتية المحارِبة للأمراض والتي تساعد على خفض الالتهاب وتقليص خطر الإصابة بالسرطان. ما هي العلامات التي تدل على السمّية من مكمّل فيتامين (د)؟! | القدس العربي. اللافت أيضاً أنّ الفيتامين K الموجود في هذه الورقيات يساهم في خفض الأنيميا، وتحسين الشعر والبشرة، وتقليل مستويات السكر في الدم. لا تتردّدوا إذاً في تقليص احتمال تعرّضكم لهشاشة العظام من خلال استهلاك هذه الأوراق الغنيّة بالفيتامين K الذي يدعم امتصاص الكالسيوم. علماً أنّ نصف كوب من أوراق اللفت المسلوقة يزوّد الجسم بـ426 مكغ من الفيتامين K.
البروكلي
إلى جانب محتواه العالي بالفيتامين K، يحتوي البروكلي نسبة عالية من الفيتامين C الذي لا غنى عنه لتعزيز الجهاز المناعي. يتميّز البروكلي بقدرته على تقوية دفاعات الجسم، وإزالة السموم والجذور الحرّة منه، والحفاظ على بشرة نضرة وقلب صحّي.
ما هي العلامات التي تدل على السمّية من مكمّل فيتامين (د)؟! | القدس العربي
6 أشياء يجب أن تعرفها عن فيتامين د
نابلس- وكالات - النجاح الإخباري - على غِرار الفيتامينات A، وB، وC، وD، يستحقّ الفيتامين K احتلال مساحة خاصة به في النظام الغذائي نظراً لتأثيره الإيجابي في وظائف الجسم. لكن هل تعلمون ما أبرز مصادره الطبيعية؟
إستناداً إلى خبراء التغذية، هناك نوعان من الفيتامين K، الأول هو الفيتامين K1 المصنوع من النباتات وهو الأكثر شيوعاً، والثاني هو الـK2 الموجود في الأطعمة المخمّرة، والمنتجات الحيوانية، ومايكروبيوم الأمعاء. وبما أنّ الجسم يصنّع بعض الفيتامين K2 طبيعياً، يُنصح إذاً بالتركيز أكثر على المأكولات الغنيّة بالفيتامين K1
يساعد الفيتامين K على خفض أمراض القلب، وإبقاء العظام قويّة، والوقاية من تكلّس الشرايين، ودعم تخثر الدم. توصي "The National Institutes of Health" النساء بالحصول على 122 ميكروغراماً والرجال 138 مكغ من الفيتامين K يومياً، وهي كمية يمكن بلوغها بسهولة من خلال استهلاك نحو ¾ كوب من الـ"Kale". غير أنّ الـ"Kale" و السبانخ لا يحتويان وحدهما جرعة عالية من الفيتامين K كما يعتقد العديد من الأشخاص، إنما تنضمّ إليهما أيضاً المصادر التالية:
فول الصويا "Natto" المخمّر
يُعتبر من أبرز المأكولات الحاضرة على الفطور الياباني.