وفاء أبوطه
عمّان- لاحظ الباحثون منذ سنين أن المجتمعات التي يكثر فيها تناول القرع(اليقطين) تقل فيها مشاكل البروستاتا والكولسترول وضغط الدم. واليوم، فإن بعض الهيئات الصحية، مثل ألمانيا، تتبنى النصيحة بتناوله للتخفيف من أعراض تضخم البروستاتا. وتحدثت العديد من الدراسات عن وجود نسبة مهمة من الزنك الذي تعتبره بعض المصادر الطبية مادة تحمي من تضخم البروستاتا. فوائد بذور القرع للبروستاتا - موقع كيف. وحول ذلك, ترى اختصاصية التغذية إنعام اللوباني أن الزيوت النباتية في القرع تحتوي على مادة تعمل على وقف تحول هورمون تستستيرون إلى هورمون أقوى وهو المؤثر بشكل قوي على البروستاتا ونمو الخلايا فيها، وهذا يمنع تضخمها. والقرع ثمرة نبتة بقلية، أصلها من أميركا الجنوبية, وهو من عائلة الشمار والخيار, يصنف عادة في نوعين: القرع الصيفي والقرع الشتوي. وتحتل بذور القرع في مناطق عدة من الشرق الأوسط، مكانة عالية بين الأغذية المفيدة جداً للجسم والمناسبة للأطفال والبالغين. ويطرحها العلماء كحل صحي بديل للعديد من مأكولات التسلية كالمقرمشات وغيرها في وجبات التسلية، وكإضافة إلى السلطات وأنواع الخبز وغيرها من مجالات الإضافات الغذائية. وبحسب اللوباني, تحتوي بذور القرع على العديد من العناصر ذات القيمة الغذائية العالية, فهو غني بالبوتاسيوم، والمغنيزيوم وفيتامين س.
- تعرف على فوائد قرع العسل.. يحسن الصحة الجنسية ويعالج البروستاتا - اليوم السابع
- القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد
- فوائد بذور القرع للبروستاتا - موقع كيف
- بالصور.. أطول 10 أبراج على مستوى العالم - اليوم السابع
- أطول الأبراج على مستوى العالم | 3lafkra
- اطول ابراج في العالم تصنيف هذا العام 2022 - موقع مُحيط
- أطول أبراج في العالم - موضوع
- مقال - أطول أبراج العالم في الـ85 سنة الماضية – موقع علوم العرب
تعرف على فوائد قرع العسل.. يحسن الصحة الجنسية ويعالج البروستاتا - اليوم السابع
لذلك نجد أن بذور اليقطين تزيد من الخصوبة عند الرجال وتزيد من معدلات الصحة الإنجابية لدى الذكور. تفيد بذور القرع في علاج التهاب المسالك البولية
إن التهاب المسالك البولية يؤثر بشكل سلبي على التهاب البروستاتا، لذلك يجب علينا المحافظة قدر الإمكان على سلامة المسالك البولية. ومن المعروف بان بذور اليقطين تحتوي على الأحماض الدهنية، ومضادات الأكسدة التي تلعب دورا مهما في حماية الجسم من الالتهابات فإن تناول بذور اليقطين بكمية محددة تحمي المسالك البولية وبالتالي تحمي البروستاتا من الالتهابات. تعرف على فوائد قرع العسل.. يحسن الصحة الجنسية ويعالج البروستاتا - اليوم السابع. بذور القرع تخفف من الضغط على البروستاتا
بات من المعروف أن بذور اليقطين تحتوي على مدرات طبيعية للبول، فإذا كان إدرار البول طبيعي يقل الضغط على غدة البروستاتا. فتعمل بدون جهد وتحسن من إنتاج السائل المنوي. بذور القرع تقلل الإصابة بسرطان البروستاتا
تعتبر بذور القرع واحدة من أهم العلاجات الطبيعية، التي تستخدم للوقاية من سرطان البروستاتا الذي يسبب عدم القدرة على التبول وآلام مبرحة في العظام. فلقد دلت التجارب أن الأشخاص الذين يتناولون بذور القرع بكميات محددة، أقل تعرضا لخطر الإصابة ب سرطان البروستاتا مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون بذور اليقطين.
القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد
وتنصح به للحمية المنخفضة السعرات الحرارية, لأنه لا يحتوي سعرات حرارية كثيرة, وهو إلى ذلك مدر للبول وملين للمعدة, كما أنه مسكن للألم ومريح للصدر. وفي هذا السياق تشير اختصاصية النباتات رهام النجار أن ثمار القرع العسلي تستخدم في عمليات التصنيع الغذائي كالحلويات وإعداد أطباق شهية على المائد. وتحتوي الثمار على مواد تتمتع بقدرة على تخفيف التقلصات وكذلك طرد الديدان من الجسم ومواد تتحد مع مستقبلات الكوليسترول في الأمعاء فتحول من دون امتصاصه في الدم وبذلك يؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم. القرع يحمي من تضخم البروستاتا وارتفاع الكولسترول - جريدة الغد. وتؤكد على أن ربع كوب من البذور الجافة تؤمن الحاجة اليومية للإنسان من المنغنيز بنسبة 50%، ومن المغنيسيوم بنسبة 45%. ومن الفوسفور بنسبة 40%، ومن الحديد بنسبة 30%، ومن النحاس بنسبة 25%، ومن الزنك بنسبة 15%، ونسب مهمة أخرى من الكالسيوم والسيلينيوم وفيتامينات عدة منها الفوليت والنياسين وغيرهما. وتبلغ كمية الطاقة في ربع كوب من البذور 186 كالوري(سعر حراري)، وغالبها هي من الزيوت النباتية غير المشبعة المفيدة للغاية المحتوية على وجه الخصوص على مادتي لينولك ولينوك أسد أو (أوميغا ـ3) و(أوميغا ـ6)، التي تحمي الشرايين.
فوائد بذور القرع للبروستاتا - موقع كيف
يحتوى قرع العسل على العديد من الفوائد الصحية والتى رصدها موقع Reader's Digest:
1- محاربة الشيخوخة
وفقا للعديد من الدراسات فالقرع مصدر مذهل لفيتامين (أ) وأحد المغذيات المضادة للشيخوخة، ويساعد بشكل كبير على نجديد خلايا الجلد ويزيد من إنتاج الكولاجين. 2- إنقاص الوزن
تشير الدراسات إلى أن 3 جرامات من قرع العسل يحرق 50 سعرا حراريا، فهو من الأطعمة الغنية بالألياف التى تعطى شعورا بامتلاء المعدة لفترة طويلة. 3- يحسن الصحة الجنسية
يوفر قرع العسل جرعة كبيرة من الزنك، والذى يلعب دورا إيجابياً فى الصحة الجنسية للرجال وتعزيز الخصوبة. 4- علاج تضخم البروستاتا
تؤكد الدراسات أن قرع العسل يعالج مشكلة تضخم البروستاتا، فهو يحتوى على مركبات واقية تسمى فيتوسترولس، والتى قد تساعد على تقليص البروستات. فيوصى كثير من الأطباء الرجال يتناول كمية صغيرة من قرع العسل 3 مرات يوميا. 5- التخلص من طفيليات المعدة
يساعد قرع العسل أيضا الجسم على التخلص من طفيليات الأمعاء السيئة. 6- الحفاظ على حاسة البصر
يحتوى القرع على 200% من كمية فيتامين a التى يحتاجها الجسم يومياً واللازمة لحماية العين.
ولقد أثبتت الدراسات العلمية أن أعلى مستويات الزنك في الجسم تكون في البروستاتا الطبيعية. وقد صرح الأطباء أن أنسجة البروستاتا المصابة بالتضخم الحميد أو الخبيث تحتوي كمية زنك أقل بكثير من كمية الزنك الموجودة في البروستاتا الطبيعية. لذلك أن تناول حفنة من بذور القرع عدة مرات أسبوعيًا تزود الجسم بكمية الزنك التي تحتاجها البروستاتا لتقوم بوظيفتها. كما تحتوي بذور القرع على مضادات التهاب تعمل على التخفيف من التهاب البروستاتا ومن تضخمها. بما أن بذور اليقطين تحتوي على مجموعة عناصر غذائية هامة لنمو الجسم الصحي، فمن المؤكد أنها تساعد في دعم صحة البروستاتا. ومن أبرز فوائد بزور القرع للبروستاتا نذكر ما يلي:
بذور القرع تساعد في تحسين صحة البروستات
تحتوي بذور اليقطين على كمية جيدة من معدن الزنك الأساسي لعمل البروستاتا، وبخاصةً في حالات تضخم البروستاتا الذي ينجم عن عدم انتظام في هرمون التستوسترون. فعند تعويض النقص من الزنك في الجسم من خلال بذور اليقطين يؤدي إلى انتظام هرمون التستوسترون وبالتالي تحسين صحة البروستاتا. بذور القرع تساعد في حل مشاكل الخصوبة
نظرًا لاحتواء بذور اليقطين على كميات جيدة من مضادات الأكسدة، والعناصر الغذائية المهمة لدعم هرمون التستوسترون.
– يعد هذا البرج ثانى اطول الابراج في دولة الصين حيث يصل إرتفاعه إلى 492 مترًا، ويتكون البرج من 101 طابق. – قام أهل الصين بالبدء في بناء هذا البرج في عام 1997م، بينما تم الإنتهاء من بناؤه في عام 2008م. 6- برج مركز التجاري الدولي
– يحتل هذا البرج المركز السادس في قائمة أطول الأبراج على مستوى العالم، يقع في هونغ كونغ. – يعتبر أحد أعلى الابراج في دولة الصين، يصل إرتفاعه إلى 484 مترًا، يتكون البرج من 118 طابق. – قد تم البدء في بناء هذا البرج في عام 2002م و في عام 2010 تم الإنتهاء من بناؤه. 7- برج بتروناس التوأم
– يقعان هذان البرجان في العاصمة الماليزية كوالالمبور، يحتل هذان البرجان المركز السادس والمركز السابع في قائمة أطول الأبراج على مستوى العالم. – يحتل البرجان المركز الرابع على مستوى قارة آسيا باستثناء منطقة الشرق الأوسط. اطول ابراج في العالم تصنيف هذا العام 2022 - موقع مُحيط. – يتكون كلًا من البرجين من 88 طابق، يصل إرتفاع كلًا منهما إلى 452 مترًا. – تم البدء في أعمال حفر البرجان في عام 1992، بينما تم الإنتهاء من البناء في عام 1998م. 8- برج زيفنج
– يقع برج زيفنج في نانجينغ الصينية، يحتل هذا البرج المركز الثامن في قائمة أطول الأبراج في العالم.
بالصور.. أطول 10 أبراج على مستوى العالم - اليوم السابع
والبرج مكون من 162 طابق، وأعلى طابق مسكون في البرج هو 154، علمًا بأنه تم بناء البرج من قبل مكتب الهندسة المعمارية سكيدموري أوينغس وميريال، ولقد تم بناء البرج على مساحة 1. 98 متر مكعب. برج الساعة الملكي
هذا البرج الذي يوجد في مكة ويبلغ طوله 601 متر، ويوجد في واجهة المسجد الحرام، ويعتبر أطول ناطحة سحاب في المملكة العربية السعودية، وهو عبارة عن مبنى ملك للدولة يتم استخدامه كفندق، ولقد تم بناء هذا البرج ضمن التحديثات التي تمت في المدينة، والتي قام بها الملك عبد العزيز. تم بناءه من قبل مجموعة بن لان وكان ذلك في عام 2004، ولبنائه تطلب 15 مليار دولار، وبناء على ذلك فإنه يعتبر من أغلى الأبراج تكلفة في العالم، ويحتوي على ساعة ضخمة في الواجهة، وتم اعتباره من أكثر الأماكن المقدسة في العالم الإسلامي. اطول الابراج في عالم. برج تايبي 101
يقع هذا البرج في مدينة تايبي وارتفاعه يصل إلى 508 متر، يعتبر ثالث أطول برج في العالم، وأول أطول برج في قارة آسيا، ولقد تم تشييد هذا البرج في الفترة بين عام 1999 إلى عام 2004. يتميز هذا البرج ببعض المزايا أنه يحتوي على نظام لإعادة تدوير الماء به، ويتكون من 101 طابق ولونه الأخضر، خلال بناء هذا البرج في 2002 حدث زلزال وكان هذا سبب في سقوط 47 من التي تم بنائها، ووفاة 5 أشخاص.
أطول الأبراج على مستوى العالم | 3Lafkra
تايبيه Taipei 101 2010. برج خليفة برج خليفة ناطحة سحاب تقع في إمارة دبي بالإمارات العربية المتحدة و يعد برج خليفة أعلى بناء شيده الإنسان و أطول برج في العالم بارتفاع 828 مترًا و مكون من 163 طابق. مقال - أطول أبراج العالم في الـ85 سنة الماضية – موقع علوم العرب. بدأ بناؤه في إمارة دبي بالإمارات العربية المتحدة في 21 سبتمبر 2004، وتم الانتهاء من الهيكلة الخارجية له في الأول من أكتوبر 2009، وتم افتتاحه رسميًا في 4 يناير 2010، ليصبح البناءَ الأعلى في العالم حالًا بدل برج تايبيه 101 في تايوان. برج خليفة تابعوا علوم العرب على زر الذهاب إلى الأعلى
اطول ابراج في العالم تصنيف هذا العام 2022 - موقع مُحيط
ويأتى فى المركزين السادس والسابع برجا بتروناس التوأم "بتروناس 1 وبتروناس 2" "451. 9 متر". يعرف أيضا باسم "المنارة بتروناس" نسبة لاسم شركة النفط التى طلبت بناية البرجين التوأمين اللذين يشكلان واحدة من أكبر وأعجب الأعمال الهندسية فى العالم، وهما يحتلان المركز السادس والسابع على مستوى العالم حيث يقع البرجان بمدينة كولالمبور بماليزيا، وقد احتل البرجان "بتروناس" لقب أطول برجين فى العالم فى الفترة منذ عام 1998 حتى عام2004. وصممهما المهندس المعمارى الأرجنتينى سيزار بيلى، وتم بدء البناء فى عام 1992وتم الانتهاء منهما فى 1998، ويبلغ عدد طوابقهما 88 طابق لكل واحد وقد تم إنشاؤهما بتكلفة 1. اطول الابراج في العالمية. 6 مليار دولار، ووصل إجمالى مساحة التى بنى عليها البرجان إلى 341. 760 متر2، وهما يحتويان على جسر يربط بين البرجين يعرف بالجسر السماوى فى الطوابق 41 و 42 والذى يصل طوله إلى 58. 7 متر بارتفاع 170 متر عن الأرض. البرج الثامن هو زيفنج فى نانجلينج, الصين (450 مترا)
يحتل المركز الثامن عالميا بارتفاع 450 متر عن سطح الأرض، وقد تم البدء فى إنشائه عام 2005 وانتهت فى إبريل 2010، ويبلغ عدد طوابقها 89 طابقا والبرج معد للاستخدام المختلط.
أطول أبراج في العالم - موضوع
طول بناء الأساس 120 مترا وتم البناء في غضون 12 شهرا "سوليتانتشي باشي" وكلف الكثير من المبالغ الضخمة المطلوبة للحصول على الخرسانة. برجا بتروناس التوأم Petronas 2004. تايبيه Taipei 101 تايبيه 101 (بالإنجليزية: Taipei 101) كما يعرف أيضا باسم مركز تايبيه المالي "Taipei Financial Center" ناطحة سحاب ومعلم بارز تقع في حي شينيي، تايبيه، تايوان. مكون من 101 طابق و يصل ارتفاعه إلى 509 متر. المبنى صممه c. اطول الابراج في العالم. y وشركائه، وشركة KTRT في مشروع مشترك بينهما، المبنى كان يعتبر بين عامي 2004 و 2010 أطول ناطحة سحاب أنجزت وفقا لمجلس المباني الشاهقة والمساكن الحضرية. و تم إعطاء برج تايبيه 101 وصف واحد من عجائب الدنيا السبع الجديدة (وفقا لمجلة نيوزويك، 2006)، و عجائب الدنيا السبع للهندسة (قناة ديسكفري، 2005). يتضمن البناء 101 طابق فوق الأرض و 5 أسفلها، بأسلوب يجمع بين الأوروبي الحديث والآسيوي التقليدي، وهي مصممة لتحمل الزلازل و الأعاصير، وتحتوي على مركز للتسوق و المئات من محلات الأزياء و النوادي والمطاعم، كما تعتبر الألعاب النارية التي يطلقها البرج في رأس السنة بارزة جدا، حيث تنقلها العديد من القنوات التلفزيونية و تم اقتباس البرج في عدة أفلام و أنمي و كتب.
مقال - أطول أبراج العالم في الـ85 سنة الماضية &Ndash; موقع علوم العرب
لم يحقق كل منهم الشهرة التي استطاع هؤلاء الأشخاص تحقيقها. هناك سبب واضح لهؤلاء المطربين المشهورين عن البقية. لقد اثروا و ألهموا عالم الموسيقى إلى حد كبير. المطربين مثل ايمينيم ومايكل جاكسون ومادونا كانوا أساطير في هذه الساحة. لقد حقق هؤلاء المطربين المشهورين نجاحًا كبيرًا في رحلتهم الموسيقية مما أكسبهم قاعدة كبيرة من المعجبين. من هم هؤلاء المطربين العشرة الأكثر شهرة الذين أثروا في الموسيقى إلى حد كبير في العالم؟ أقرأ أيضا: أكثر 10 نجمات في هوليوود جاذبية وإثارة في كل العصور 10. بريتني سبيرز (Britney Spears) أفضل 10 مغنيين في العالم, أشهر المطربين في التاريخ, المغنيين الأكثر شعبية في العالم, أشهر مغنية في العالم بريتني سبيرز ليست مجرد مغنية مشهورة، ولكنها مجتهدة ومسلية رائعة. أطول أبراج في العالم - موضوع. السبب في كونها مشهورة ليس فقط بسبب مواهبها، و لكن أيضًا لأنها رائدة في مجال الإعلام. بدأت الأ
برج العذراء سبتمبر 2021 توقعات برج العذراء لشهر سبتمبر 2021, برج العذراء شهر أيلول 2021, توقعات الابراج لشهر سبتمبر 2021, virgo September 2021 horoscope تحثك توقعات برج العذراء لشهر سبتمبر (أيلول) 2021 على إجراء تعديلات على نمط حياتك.
في الآونة الأخيرة بدأت العديد من الدول في كافة أنحاء العالم خوض مجال المنافسة في بناء الأبراج العالية وتحقيق رقمًا قياسيًا في ارتفاعها، مع الأخذ في الإعتبار إضافة لمسات عصرية على تصميمات هذه الأبراج التي عادةً ما تحظى بشهرة عالمية، ينجذب إليها السياح من كافة أنحاء العالم المختلفة، تتكون هذه الأبراج ذات الارتفاع الشاهق من مكاتب، وفنادق، ومحلات للتسوق، ومنتجعات، وصالات عرض، وسلسلة مطاعم عالمية، ومقر لشركات عالمية، نوضح في مقال اليوم أطول الأبراج على مستوى العالم. أطول الأبراج على مستوى العالم
سوف نتعرف فيما يلي على قائمة تضم أطول عشرة أبراج موجودة على مستوى العالم والتي قد تم الإنتهاء بالفعل من بنائها، هذه الأبراج هي الأتي:
1- برج خليفة
– يقع برج خليفة في إمارة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة، يحتل هذا البرج المركز الأول في قائمة أطول الأبراج على مستوى العالم حيث يصل ارتفاعه إلى 828 مترًا. – قد تم البدء في بناء البرج في عام 2004م و تم الإنتهاء من البناء في عام 2010م، تم بناء هذا البرج من البيتون والفولاذ، يتكون البرج من 163 طابق، ويضم المكاتب والشقق السكنية، كما يضم قسم للفنادق. – يعكس برج الخليفة مدى التطور التقني والثورة الحضارية التي تعيشها دولة الإمارات العربية المتحدة، تكمن أهمية هذا البرج في أنه يضم ما يقرب من 30000 مسكنًا، كما يضم بحيرة اصطناعية، وساحة كبيرة جدًا مخصصة لاصطفاف السيارات، و 19 برجًا سكنيًا، و 9 فنادق داخلية، هذا إلى جانب العديد من المراكز التجارية الضخمة.