كتبت | فاطمة حسين
تعاني الكثير من السيدات الذين تعرضن إلى عمليات الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية من بروز شكل بطريقة كبيرة، وذلك بسبب كبر حجم الرحم ليساع الجنين في شهور نموه التسعة، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن إزالة الكرش بعد العملية القيصرية. إزالة الكرش بعد العملية القيصيرة أمرًا ليس صعبًا على الإطلاق كما يظن البعض، وهناك الكثير من السيدات استطاعن العودة إلى رشاقة جسم الطبيعية وذلك باتباع بعض الأنظمة الغذائية وممارسة العديد من التمارينات الرياضية المناسبة بعد الولادة. وسنعرض لكم في السطور القادمة طرق ونصائح لـ إزالة الكرش بعد العملية القيصرية في مدة قليلة. إزالة الكرش بعد العمليةالقيصرية
هناك الكثير من النصائح التي تساعد في إزالة الكرش بعد العملية القيصرية وتتلخص فيما يلي:
1- يجب عليكي عزيزتي تناول الكثير من المياه وذلك لأنك خلال الولادة تتعرضين لجهد كبير ويفرز جسدك كميات كبيرة من العرق لذلك عليكي تعوضي السوائل التي فقدتيها. 2- يجب شرب الأعشاب الطبيعية كالنعناع واليانسون ، لقدرتهم الفائقة على التخلص من الترهلات وخفض مستوى البطن البارز. تخلصي من الكرش بعد العملية القيصرية بهذه الطرق - ماما دوت أم. 3- يجب عليكي التقليل من أكل الحلاوة الطحينية وشرب الحلبة المحمصة المعروفة باسم المغات وذلك لأنهما يعملان على إدرار لبن الأم.
- الكرش بعد العملية القيصرية الاستعدادات
- الكرش بعد العمليه القيصريه زول الكرشه
- الكرش بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
- افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم عاشوراء كيومٍ من
- افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم الوطن
- افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم المعلم العالمي
- افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم مولده
الكرش بعد العملية القيصرية الاستعدادات
ضع القدر على نار صغيرة عند هذه الدرجة حتى يصل إلى درجة الغليان. ثم اترك المكونات تنقع طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، صفي المشروب وضعه في الكوب المخصص لذلك. من الأفضل شربه كل صباح على معدة فارغة ؛ من أجل الحصول على أفضل النتائج في عملية إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية. اقرأ أيضًا: كيف يمكن للمرأة إزالة الكرش بسرعة
2- بعد العملية القيصرية اشرب الزنجبيل لإزالة الكرش
يساعد الزنجبيل بقوة في إزالة الدهون الزائدة من العديد من أجزاء البطن والجسم المختلفة ، كما يساعد على حرق معظم السعرات الحرارية على مدار اليوم ، ويتم تحضير مشروب عصير الزنجبيل بالطريقة التالية:
فيما يلي أهم مكونات تحضير جعة الزنجبيل في المنزل:
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل الناعم
1/2 ملعقة كبيرة كمون ناعم
شرائح ليمون طازجة
خطوات تحضير المشروب كالتالي:
في البداية ، انقع كل المكونات السابقة معًا في كوب من الماء البارد. كيفية التخلص من الكرش بعد العملية القيصرية - موضوع. من الأفضل ترك المكونات تنقع طوال الليل. في صباح اليوم التالي ، تمت تصفية المشروب جيدًا. من الأفضل شربه قبل الوجبة بحوالي 20 دقيقة ، 3 مرات في اليوم ؛ لإزالة دهون الكرش تمامًا. اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل والليمون في إزالة الكرش
3- إزالة الكرش بشراب بذور الكتان بعد الولادة القيصرية
لقد علمتني تجربة الذهاب إلى الكرش بعد الولادة القيصرية الفوائد العديدة لمشروبات الكتان ، وأهمها إزالة الدهون الزائدة من البطن ، والتي يمكن تحضيرها بالمنزل وفق الطرق التالية:
ملعقتان كبيرتان من مسحوق بذور الكتان من كل حجم
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
1 كوب توت مجمد
نصف كوب صغير من السبانخ الطازجة
1 شريحة موز ناضجة
يتم تحضير مشروبات بذور الكتان في المنزل في بضع خطوات بسيطة كالتالي:
أولاً ، ضع جميع المواد المذكورة أعلاه معًا في خلاط كهربائي.
الكرش بعد العمليه القيصريه زول الكرشه
[٢]
التنفس من البطن
يعتبر تمرين التنفس من البطن من التمارين الرائعة للاسترخاء، كما أنه يساعد على تقوية العضلات البطنية وشدها، ويمكن القيام به وفق الخطوات الآتية: [٣]
الاستلقاء على الظهر على سرير مريح أوعلى الأريكة. وضع اليدين على البطن، مع استرخاء الجسم كاملاً. أخذ نفس عميق من الأنف. إخراج النفس من الفم أثناء الزفير. سحب البطن للخلف في اتجاه العمود الفقري، مع تقليص وشد عضلات البطن للداخل لمدة ثلاث ثوان. تكرار التمرين من خمس إلى عشر مرات، لثلاثة مرات يومياً. الكرش بعد العملية القيصرية بألأحساء بعيون اهلها. فيديو شد البطن بعد الولادة القيصرية
واحدة من الآثار الجانبية للولادة القيصرية هي ترهل البطن، فكيف يمكنك شده؟:
المراجع
^ أ ب "15 Home Remedies to Reduce Tummy after C-Section Delivery",, Retrieved 14-9-2018. Edited. ↑ Hanna Dabbour, "When can I exercise after a caesarean? " ،, Retrieved 14-9-2018. Edited. ↑ Natasha Freutel (10-2-2016), "5 Exercises to Help with Your C-Section Recovery" ،, Retrieved 14-9-2018. Edited.
الكرش بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
انه و الله و الله نزل حجم كرشى الى النصف. ان لى الان ما يقارب عن الشهر و نصف الشهر مستمرة عليه. لا تياسى. ملاحظة:اقرئى موضوع. الى كل من تشتكى من الكرش و الارداف الحل الاكيد بادن الله. للاخت روعة الحياة.
اقرأ أيضا: ترهلات البطن بعد الولادة دليلك للتخلص من ترهلات البطن بعد الولادة دليلك للتخلص من ترهلات الصدر محفزات ترهل الصدر.. كيف يمكن تفاديها؟
الامراض والمشاكل الصحية التي تتسبّب في ظهور الافرازات الخضراء: الامراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي نتيجة لتعرضه للبكتيريا والفيروسات من الزوج أثناء عملية الجماع وهذا النوع من الامراض يكون الأكثر انتشارا عند النساء ويتمثل في ظهور افرازات قبل الدورة سواء الخضراء او الصفراء عند الإصابة بالكلاميديا والسيلان وداء المشعرات.. افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم مولده. افرازات صفراء قبل الدورة متى تشير الافرازات المهبلية الصفراء أو الخضراء إلى مرض؟ غالبا ما يحصل مرض التهاب الحوض نتيجة لانتشار عدوي في الجهاز التناسلي وذلك بسبب الامراض المنقولة جنسيا أثناء الجماع وأعراض هذا المرض ظهور افرازات قبل الدورة تكون خضراء أو صفراء اللون. افرازات بيضاء قبل الدورة هل تشير الافرازات المهبلية البيضاء إلى مشكلة؟ تتسبب الاجسام الغريبة التي تدخل في المهبل مثل السدادات القطنية بتغير توازن البكتيريا الصحية والطبيعية في المهبل وذلك يؤدي الي ظهور افرازات قبل الدورة صفراء او بنية او خضراء كريهة الرائحة ويصاحبها حكة وطفح جلدي وألم أثناء التبول والجماع ونزيف في بعض الأحيان. ظهور افرازات بيضاء قبل الدورة وسببها: الافرازات البضاء هي أحد الافرازات التي تواجهينها في بداية ونهاية الدورة من كل شهر وهي طبيعية جدا ولكن إذا ما رافقها حكة فذلك يدل على اصابتك بعدوى الخميرة ويستدعي ذلك الأمر علاجا طبيا.
افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم عاشوراء كيومٍ من
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
عندي افرازات بيضاء كريمية والحيض متاخر ايام عن موعده ماسبب هذه الافراز
20 مارس 2018
865
عندي افرازات بيضاء كريمية والحيض متاخر 5ايام عن موعده
ماسبب هذه الافرازات
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
التهابات. افحصي
0
2018-03-23 01:59:28
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/امراض-نسائية/عندي-افرازات-بيضاء-كريمية-والحيض-متاخر-ايام-عن-موعده-1119078
نسائية وتوليد
نعم. إفرازات قبل الدورة بيوم - استشاري. راجعي..
2018-03-23 00:35:29
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم الوطن
إفرازات قبل الدورة
في الوضع الطبيعي الإفرازات تبدو كريمية القوام بيضاء أو صفراء اللون أو شفافة، وبعض النساء يلاحظن تلك الإفرازات في المرحلة الثانية من مرحلة الدورة الشهرية؛ أي مدة الخصوبة، إذ إنّها تبدو أكثر سماكةً ولزوجةً، كما تظهر تلك الإفرازات بسبب التغيّرات الهرمونية، فتركيز هرمون البروجيستيرون يقلّ ويبدأ إفراز هرومون الإستروجين. تؤثر التغييرات الهرمونية في البكتيريا النافعة الموجودة في المهبل، بالتالي التأثير في الإفرازات، ومن أهم ما يميّز الإفرازات الطبيعية أنّه ليست لها رائحة، ولا تسبب حرقةً أو حكةً في منطقة المهبل، كما أنّ كميتها تزيد قبل الحيض، والنساء اللواتي يستخدمن موانع الحمل الهرمونية؛ مثل: الحبوب أو الحلقات المهبلية أو اللولب يلاحظن إفرازات بنية اللون أو مخلوطةً بالدم البسيط أحيانًا، وهي ليست دائمةً، إنما تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من استخدام وسائل منع الحمل السالف ذكرها.
افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم المعلم العالمي
أسباب نزول إفرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم ظهور الإفرازات في هذا التوقيت هو أمر طبيعي، وغالبًا ما تكون هذه الإفرازات بيضاء وقوامها مطاط ولا توجد لها رائحة. قد يكون السبب هو تناول المرأة لحبوب منع الحمل التي تحدث بعض الخلل الهرموني في جسم المرأة. قد تكون الإفرازات قبل الدورة الشهرية عرض من أعراض الحمل وفي هذه الحالة تكون كريمية وسميكة أكثر. العدوى التي تنتج عن الإتصال الجنسي مثل السيلان والكلاميديا هي أحد أسباب ظهور إفرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم, الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري، أي إحداث خلل في النظام البكتيري للمهبل والذي ينتج عن التدخين، أو استخدام المرأة منتجات عناية شخصية ونظافة تحتوي على العطور، فتظهر إفرازات بيضاء ذو رائحة كريهة. الإفرازات الغير طبيعية أحيانًا تكون إفرازات المهبل غير طبيعية وفي هذه الحالة تُشير إلى وجود خلل معين في جسم المرأة، ويحدث هذا عند تغيير معدل نزول الإفرازات أو مرافقة أي من العوامل التالية مع الإفرازات: وجود رائحة كريهة لهذه الإفرازات. تغيير لونها إلى الأصفر، أو ميل هذا اللون إلى الأخضر. ارتفاع درجة حرارة الجسم. افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم المعلم العالمي. انخفاض الوزن بدون سبب. الإحساس بالحكة الشديدة بالمهبل.
افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم مولده
[٤]
أسباب الإفرازات البيضاء قبل الدورة
يوجد مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي لظهور الإفرازات المهبلية البيضاء قبل الدورة، بعضها أسباب فسيولوجية أو طبيعية، وبعضها الآخر أسباب مرضية تحتاج للعلاج، ويمكن توضيح أبرز الأسباب كما يلي: [٢]
وظيفة الجهاز التناسلي الطبيعية، فيقوم الجهاز التناسلي طبيعيًا بإنتاج هذه الإفرازات البيضاء قبل الدورة الشهرية دون وجود أي مشكلة مرضية. آثر جانبي لبعض الأدوية، فقد تكون هذه الإفرازات في بعض الحالات كأحد الأعراض الجانبية لتناول حبوب منع الحمل، ولا يعدُّ هذا مقلقًا. افرازات بيضاء كريمية قبل الدورة بيوم السكري غداً. الإصابة بعدوى الخميرة، وهي من الالتهابات الشائعة عند النساء، وتتميز الإفرازات في هذه الحالة بأنها سميكة وبيضاء وتشبه الجبنة، ويرافقها الشعور بالحكة والحرقان في المهبل. الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، وتتميز الإفرازات المهبلية في هذه الحالة برائحتها الكريهة ولونها الأبيض المائل إلى الرمادي. العدوى بالأمراض الجنسية ، مثل مرض السيلان والكلاميديا وداء المشعرات، ومن الممكن أن تكون المرأة مصابة بهذه الأمراض دون أن تظهر أي أعراض عليها في بعض الحالات، وفي حالاتٍ أخرى قد تسبب هذه الأنواع من العدوى الإفرازات البيضاء المائلة إلى اللون الأصفر، مع الحكة والرائحة الكريهة، وقد تكون الإفرازات أيضًا باللون الأخضر أو الأصفر في حالة داء المشعرات.
صدور إفرازات بشكل دائم بعد ممارسة الجماع. إنتاج إفرازات ذات لون أخضر، أو بني، أو أصفر. وجود إفرازات ذات رائحة قوية. الإحساس بحرقة أثناء التبول. كما يطلب الطبيب في مثل هذه الحالات أخذ عينة من الإفرازات لإجراء الفحص المخبري لها، ويُجري فحصًا سريريًّا لمنطقة الحوض. المراجع
↑ "White Discharge Before Period", medguidance, Retrieved 19-12-2020. Edited. ↑ Jayne Leonard, "What causes white vaginal discharge? " ، medical news today, Retrieved 30-9-2019. Edited. ↑ Ashley Marcin, "What Causes White Discharge Before Your Period? " ، health line, Retrieved 30-9-2019. Edited. ↑ Melissa Conrad Stöppler, MD, "Vaginal Discharge" ،, Retrieved 25-11-2019. أسباب إفرازات بيضاء كريمية قبل الدورة - ويكي عرب. Edited. ↑ Traci C. Johnson, MD (25-2-2018), "Vaginal Discharge: What's Abnormal? " ،, Retrieved 25-11-2019. Edited. ↑ Jayne Leonard, "What causes white vaginal discharge? " ،, Retrieved 19-12-2020. Edited.