اكتشفت مجتمعات العصر الحجري الحديث مزايا حياكة الألياف النباتية مع جلود الحيوانات، وتجلى هذا في صناعة السلال، مما يدل على بروز صناعة الملابس كواحدة من أهم الصناعات الأساسية للبشر حينئذ. ويرتبط تاريخ ظهور الملابس بتاريخ نشأة الأنسجة، فكان على الإنسان اختراع الحياكة وغزل النسيج وغيرها من تقنيات صنع الثياب، بجانب الآلات، حتى يحول الألياف إلى ملابس يمكن ارتداؤها. لماذا نرتدي الملابس الداكنة في فصل الشتاء - إسألنا. تؤرخ الألياف النباتية المصبوغة باللون الزهري والأسود والأزرق، التي وُجدت في كهف قديم في جورجيا، لصناعة النسيج المبكرة، و عُثر على إبر رقيقة من عظام الحيوانات تعود إلى 20 ألف سنة، استُخدمت على الأرجح في حياكة الملابس وصُنع المجوهرات. وبخلاف التصورات الفنية التي تُظهر البشر الأوائل في ثياب من الفرو الخشن فقط، أوضحت السجلات الأثرية ارتداء الإنسان ملابس أكثر تعقيدًا منذ 25 ألف سنة. لماذا نرتدي الملابس على أي حال؟
السكان الأصليون لأمريكا - الصورة: Bell, Charles Milton
ترتدي العديد من مجتمعات الصيد في العصر الحديث، مثل قبائل « النوير » في جنوب السودان، الحد الأدنى من الملابس ، مما يرجح أن حماية الجسد ليست السبب الوحيد وراء اختراع الثياب، ربما وردت هذه الفكرة للبشر الأوائل بغرض الاحتشام لتجنب الاستثارة الجنسية، ولكن يصعب إيجاد دليل دامغ يدعم هذه الفرضية.
لم لا يحترق الماء؟ ولماذا نرتدي الملابس الداخلية؟ حتى لا يحرجك طفلك.. هكذا يمكنك الرد على أسئلته - وكالة مدار نيوز
لماذا نرتدي الملابس ؟ هل فكرت في هذا السؤال ؟ - YouTube
لماذا نرتدي الملابس الداكنة في فصل الشتاء - إسألنا
13 إجابة
أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
لماذا نرتدي الملابس ذات الألوان الفاتحه في فصل الصيف - المساعده بالعربي , Arabhelp
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
مع تمنياتنا لكم مزيداً من التقدم والازدهار، ونأمل متابعتكم المستمرة لموقعنا المميز موقع "المحيط التعليمي"، ودمتم في رعاية الله تعالى.
لا تحتوي على سعرات حرارية عالية فهي ضمن أكثر الأطعمة المناسبة للاستخدام لفقدان الوزن حيث يحتوي ١٠٠جم من البذور على حوالي ٢٦جم سعر حراري. تحافظ على عضلات الجسم. قد يهمك: كبسولات القسط الهندي
كيف تؤكل بذور اليقطين
يمكن تناول بذور اليقطين من خلال العديد من الطرق منها:
الطريقة الأولى
يمكن تحميص البذور مع زبدة مملحة أو زيت زيتون في فرن ساخن لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة ثم يتم تناولها بعد أن تبرد كالمكسرات. الطريقة الثانية
أخذ البذور كما هي من ثمرة اليقطين وتناولها كما هي. الطريقة الثالثة
في طاسة على النار يوضع بها القليل من زيت الزيتون، ثم تشوح البذور في الطاسة حتى تصدر أصواتًا مثل فرقعة، ثم ترفع من على النار ويتم تناولها. الطريقة الرابعة
في وعاء على النار يوضع فيه كوبان من الماء وتركه حتى يغلي، ثم يضاف إليه نصف كوب من بذور اليقطين ويترك يغلي حوالي عشر دقائق. ترفع البذور من على النار ويتم تصفيتها تمامًا من الماء. ثم توضع في صينية مدهونة بزيت زيتون، وتوضع في أعلى رف في فرن ساخن على درجة حرارة ٢٠٠° وتترك فيه لمدة عشرين دقيقة. تترك حتى تبرد ويتم تناولها بالهنا والشفا. بذور اليقطين - موقع بابونج. الطريقة الخامسة
يتم تقشير بذور اليقطين وطحنها مع فص ثوم مقشر، ثم يضاف إليه ملعقة واحدة من عسل النحل ويقلب جيدًا.
بذور اليقطين - موقع بابونج
19. كيف تؤكل بذور اليقطين – كشكولنا. المساعدة في فقدان الوزن:
بذور اليقطين غنية بالألياف والبروتينات التي تساعد في عملية الهضم وبالتالي يمكن أن يستخدم في الحمية الغذائية للأشخاص الذين يرغبون في انقاص الوزن، حيث انه من الجيد أخذ حفنة من بذور اليقطين الخام قبل وجبة الفطور. 20. مضاد للشيخوخة:
بذور اليقطين غنية بامعادن والفيتامينات المفيدة بشكل كبير جدا في الحفاظ على صحة الجلد وبالتالي تقليل علامات الشيخوخة المبكرة، حيث ان هذه البذور تساعد على تقليل النقص الغذائي لدينا، وحماية الجسم من المواد الكيميائية القاسية والآثار الجانبية لمستحضرات التجميل والماكياج. فيتامين (أ) في بذور اليقطين يحفز نمو خلايا الجلد الجديدة وإصلاح الخلايا التالفة، كما ان الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E يتحكم في إنتاج الزيوت في خلايا الجلد والحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة في خلايا الجلد.
تنظيم مستويات السكر في الدم. تحسين صحة القلب: تعد بذور اليقطين مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة قلبك، كما تخفض هذه البذور من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة وهما عاملان خطران يؤديان إلى للإصابة بأمراض القلب، وأشار باحثون إلى قدرة اليقطين على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك " Nitric oxide " (مركب كيمائي) في جسمك، وهذا يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر نمو الترسبات في الشرايين. كيف تؤكل بذور اليقطين - إيجي برس. تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الألياف: تعد بذور اليقطين مصدراً رائعاً للألياف الغذائية إذ توفر البذور المقشرة 1. 1 غراماً منها، ويمكن لنظام غذائي غني بالألياف أن يعزز صحة الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى ذلك ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسمنة. فوائد بذور اليقطين للجلد والعين
تعد بذور اليقطين مصدراً جيداً للسكوالين ( Squalene) وهو مركب مضاد للأكسدة يشبه بيتا كاروتين ( Beta-carotene)، ويلعب السكوالين دوراً في حماية الجلد أثناء التعرض للأشعة فوق البنفسجية وغيرها من الأشعة، كما أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن السكوالين قد يلعب دوراً مهماً في صحة الشبكية بالعين، وقد يوفر السكوالين الحماية من السرطان ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
كيف تؤكل بذور اليقطين - إيجي برس
يُضاف القليل من مزيج البان كيك ويُترك لبضعة دقائق ثم يُقلب على الاتجاه الآخر ويُترك لمدة دقيقتين ثم يُرفع عن النار. تُكرر الخطوة السابقة حتى الانتهاء من طهي كمية مزيج البان كيك بالكامل. الفطيرة سريعة الإعداد
2 كوب حليب جوز هند. ⅔ كوب شوفان. ½ كوب من بيورية اليقطين. ½ ملعقة كبيرة بذور شيا. ½ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. ⅛ ملعقة صغيرة ملح. ½ ملعقة صغيرة قرفة بودر. ¼ ملعقة صغيرة زنجبيل بودر. ⅛ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة. يوضع الحليب في وعاء على النار على درجة حرارة منخفضة. يُترك الحليب حتى يبدأ في الغليان ثم يُضاف الشوفان، والبذور، واليقطين. يتم الانتظار لمدة تتراوح من 5 إلى 7 دقائق. تُضاف الفانيليا، والملح، والقرفة، والزنجبيل، وجوزة الطيب. تُترك الفطيرة على النار حتى يصل الخليط إلى درجة النضج المرغوبة ثم تُرفع عن النار. لا تتقيد بالمكونات الموضحة في الوصفات تمامًا؛ إذ يُمكنك تبديل أي من المكونات بمكون من نفس نوعها وفقًا لأنواع الأغذية المتوفرة لديك حاليًا، فعلى سبيل المثال يُمكن استبدال دقيق الشوفان بأي من أي من أنواع الدقيق الأخرى. المصادر: 1 ، 2 ، 3.
16. تحفيز نمو الشعر:
بذور اليقطين تحتوي على نسبة عاليه جدا من البروتينات والمعادن (وخاصة الزنك)، والتي تعتبر مفيدة جيدة لشعرك، حيث انها توقف تساقط الشعر، وأيضا استعادة نمو الشعر عن طريق تنشيط بصيلات الشعر. زيت بذور اليقطين هو العلاج الطبيعي لتساقط الشعر، حيث يمكن إضافة زيت بذور اليقطين الى النظام الغذائي عن طريق اضافته الى السلطات وفي وصفات أخرى، ومع ذلك يمكن استخدام زيت بذور اليقطين مباشرة على فروة الرأس لتغذية بصيلات الشعر جيدا. 17. غني بأوميغا 3:
أوميغا 3 من الأحماض الدهنية التي لها فوائد لا تعد ولا تحصى وبذور اليقطين هي واحدة من أغنى مصادر الأوميغا 3، والمفيدة جدا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، والهوس والاضطراب الثنائي القطب، ويساعد أوميجا 3 أيضا في علاج الربو، وهو عنصر هام في العديد من منتجات العناية بالبشرة مما يجعله مفيد جدا لجعل البشرة صحية جدا. 18. علاج فقر الدم:
بذور اليقطين تحتوي على الحديد، والذي يكون مهم جدا لتكون الهيموجلوبين وهو الجزيء البروتيني في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين الى جميع أنحاء الجسم من الرئتين، مما يجعل بذور اليقطين مفيدة جدا لجميع الاشخاص المصابين بفقر الدم كما أنه يكون خلايا الدم في الجسم.
كيف تؤكل بذور اليقطين – كشكولنا
القرنفل والثوم. ملعقة من بذور اليقطين
كيف تستعد
قشر البذور وفصوص الثوم ، ثم نبدأ في طحن البذور والثوم في الهاون. ثم تُطحن المكونات جيدًا ، ثم يُضاف العسل مع التحريك. تستخدم هذه الوصفة لإزالة الطفيليات نهائيًا. الآثار الجانبية لبذور اليقطين
كما ذكرنا ، تحتوي بذور اليقطين على قيمة غذائية عالية جدًا ، والاستهلاك المعتدل مفيد للجسم ، لأن الإفراط في تناول بذور اليقطين قد يتسبب في الأضرار التالية:
كثرة تناول البذور يؤدي إلى زيادة نسبة الزيوت الدهنية ويسبب آلام في المعدة. يمكن أن يساعد تناول بذور اليقطين أثناء تناول مدرات البول في زيادة وتيرة التبول. اقرأ أيضًا: كيف تصنع المن العسل مع بيكهام
ناقشنا في الفقرات السابقة كيفية تناول بذور اليقطين ، وأجبنا عليها بالتفصيل ، كما أوضحنا القيمة الغذائية لبذور اليقطين التي غفل عنها كثير من الناس ، لذلك يجب تناول بذور البطيخ باعتدال للاستفادة منها. بقدر المستطاع.
تقع البروستاتا أسفل مثانة الرجل مباشرة أمام مستقيمه. في سن الأربعين ،يبدأ العديد من الرجال البالغين في تكوين كتل صلبة صغيرة تسمى عقيدات داخل البروستاتا. يمكن أن يزداد تضخم البروستاتا العقدي (BPH) سوءًا مع تقدم العمر، ويؤثر في النهاية على التبول وكذلك الحياة الجنسية. هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا. أحد هذه البذور هو
بذور اليقطين. توفر بذور اليقطين الكثير من الفيتامينات والمعادن ،بما في ذلك الزنك ،وهو معدن قد يساعد في تقليل الالتهاب حول غدة البروستاتا. عنصر غذائي مفيد آخر موجود في بذور اليقطين هو السيلينيوم ،والذي ثبت أنه يقلل الأعراض المرتبطة بتضخم البروستاتا الحميد (BPH). يحتوي زيت بذور اليقطين أيضًا على فيتوسترولس الذي ثبت أنه يقلل من أعراض تضخم البروستاتا الحميد أيضًا. كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا استخدمت بذور اليقطين في الطب الصيني لعدة قرون. تباع البذور كغذاء وعلاج عشبي. تشير الدلائل إلى أن زيت بذور اليقطين يحتوي على العديد من المركبات التي قد تساعد في علاج مشاكل البروستاتا ،مثل تضخم البروستاتا الحميد (BPH) ،وهي حالة شائعة مرتبطة بالعمر حيث تتضخم البروستاتا.