في المقال التالي سوف نتحدث عن ورق الغار وفوائد ورق الغار العديدة لجسم الإنسان. كثير منا يسمع عن ورق الغار (Bay Leaf) ولكن لا يعرف مدى أهميته، يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، وفي المقال الآتي سنذكر أهم فوائد ورق الغار. فوائد ورق الغار
إن من أهم وأبرز فوائد ورق الغار الآتي:
1- علاج لمرض السكري
أثبتت الدراسات أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر بالدم وهو فعال لعلاج مرض السكري النوع الثاني ، إذ يعمل على:
تخفيض نسبة السكر في الدم. تخفيض الكوليسترول. تخفيض نسبة الدهون المركبة الثلاثية. تنظيم عمل القلب. وتعود فوائد ورق الغار الجمة هذه للمواد المضادة للأكسدة (Antioxidants) في ورق الغار والتي تمكن الجسم من إنتاج الأنسولين. 2- تحسين الهضم
يعتبر ورق الغار جيد لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، ويساعد تناول شرب شاي ورق الغار الساخن على:
تخفيف الاضطرابات المعوية. علاج الإمساك بشكل سريع. فوائد ورق الغار للسحر. علاج النفخة الموجودة بالمعدة ويعالج حموضتها وحرقتها. وتعود فوائد الغار الجمة هذه لاحتوائه على نسبة كبيرة من الإنزيمات العلاجية لتكسير البروتين فهو فعّال لعلاج الاضطرابات المعوية. 3- فوائد للقلب والأوعية الدموية
يحتوي ورق الغار على مركبات الروتين (Rutin) والساليسيلات (Salicylates)، والمغذيات النباتية وحمض الكافيك، والتي:
تزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية.
فوائد ورق الغار مع زيت
يمكن شرب منقوع ورق الغار لعلاج الصرع الناتج عن مس الجن والسحر الذي يُصيب الإنسان. يُذهب السحر الذي يُسبب الخمول والارتخاء، كما أنه يزيل الطاقة السلبية من المكان، كما يزيل أي وساوس تُصيب الإنسان. فوائد عامة لورق الغار
يُستخدم في تحضير توابل الطعام ولإضفاء نكهة مميزة على اللحوم والدواجن والتخلص من الروائح غير المستحبة. يدخل في تصنيع مواد التجميل مثل الصابون والشامبو والكريمات والعطور. يُهدئ النفس ويمنحها الشعور بالراحة والاسترخاء. يزيل تهيج الجلد والشعور بالحكة ويعالج العديد من الأمراض الجلدية. فائدة ورق الغار للصحة ولكن أعرف تحذير استعماله - ثقف نفسك. يُزيل ألم المفاصل ويخفف من التهابها. يُساهم في علاج مرض السكري النوع الثاني لأنه يخفض نسبة السكر في الدم ويزيد من حساسية الخلايا للأنسولين. يقوي عضلة القلب وينشط الدورة الدموية. يُسهل عملية الهضم ويطرد الغازات من تجويف البطن ويُعالج قرحة المعدة. يُعالج أمراض البرد والإنفلونزا ويُسكن آلام الجسم. يحتوي على العديد من المركبات المهمة التي تقضي على الشوارد الحرة للخلايا مما يجعله من أهم مضادات السرطان. يحافظ على حمل المرأة. يخفف من الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية. يطرد الحشرات، ويزيل الشعور بالأرق ويوقف نزيف الأنف ويعالج مشاكل الكلى والمسالك البولية.
فوائد ورق الغار للسحر
وفيما يلي مختلف الفوائد الصحية من ورقة الغار
1. علاج مرض السكري:
تم العثور على ان أوراق الغار فعالة في علاج مرض السكري من النوع 2 كما أنها تسبب انخفاض في مستوى السكر في الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية. للحصول على أعلى قدر من النتائج ، هذه الأوراق يمكن ان تجفف وتستهلك لمدة 30 يوما. و سوف تسبب انخفاضا في مستويات السكر في الجسم وكذلك تنظيم عمل القلب. فوائد ورق الغار للزواج. وذلك لأن المواد المضادة للاكسدة في ورق الغار تمكن الجسم من انتاج الأنسولين بشكل أكثر كفاءة ، مما يجعلها خيارا جيدا لمرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين. 2. يساعد على الهضم:
أوراق الغار هي جيدة لتعزيز الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وانتفاخ البطن. يمكن شرب شاي ورق الغارالساخن لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإمساك، والحموضة وحركات الأمعاء الغير منتظمة. أنه يحتوي على الانزيمات التي تقلل تكسر البروتينات، مما جعله من التوابل الممتازة لحمية غير نباتية. في حالة عسر الهضم والانتفاخ ، ويمكن أخذ 5 غرامات من أوراق الغار مع إضافة قطعة من الزنجبيل وغليها في 200 مل من الماء حتى يقل الماء الى ¼. إضافة بعض العسل ويستخدم مرتين في اليوم.
مقادير الوصفات
لتر من الماء
أوراق الغار
القرفة
عسل نحل
الطريقة الأولى
قومي بغلي لتر من الماء، ثم ضعي به أوراق الغار واتركيها لمدة خمس دقائق. قومي بتغطية الوعاء لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتصفية الماء. ضعي الماء في الثلاجة، وتناولي كوب من ماء الغار في كل صباح. الطريقة الثانية
ضعي ماء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان، ثم ضعي 3 أوراق من ورق الغار، ثم قومي برفع الوعاء من على النار. قومي بتغطية الوعاء، ثم قومي بنزع أوراق الغار وضعي ملعقة من عسل النحل، وقومي بتقليبه ، ثم تناوليه ساخناً ويفضل قبل النوم. فوائد ورق الغار مع زيت. الطريقة الثالثة
ضعي كوب من الماء في وعاء، ثم قومي بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة، وثلاث أوراق من الغار. قومي بتغطية الوعاء، ثم ارفعي المكونات السابقة على نار متوسطة حتى تبدأ في الغليان. قومي برفعها من على النار، وتصفيتها، ثم ضعيها بكوب ويمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ