يعد تغيير نظامك الغذائي وتناول المكملات العشبية طريقتين يمكنك من خلالهما مساعدة حالة الغدة الدرقية. قد يكون لهذه الخيارات آثار جانبية أقل من تناول أدوية الغدة الدرقية. تعتبر الغدة الدرقية من الأمراض التي يحاول المريض الوصول إلى علاج سريع والتخلص منه نهائيا. يقول خبير الأعشاب محمد الخيام إن هناك أعشابا معالجة للغدة وهي "القسط الهندي" والمعروف بالطب النبوي وطريقة تحضيره سهلة ومفيدة فعلي المريض تناول معلقة صغيرة من مطحون القسط الهندي 3 مرات باليوم بالصباح والظهر وبالليل مع شرب ماء ، مشيرا إلى أن القسط الهندي طعمه مر ولونه بني. وأضاف الخيام القسط الهندي يدخل في مشاكل الغدد و الهرمونات فهو يعمل على توازن لهما سواء المرتفع أو المنخفض. علاج نهائي لنشاط الغدة الدرقية بالأعشاب | النهار. وأوضح أن من أهم فوائده « منشط عام ، مفيد للأعصاب ، مذيب للكرسترول في الدم و بالذات السيئ ، مفيد لخلايا المخ ، منشط جنسي ، مدر للبول ، طارد للغازات و الرياح ، منقي للدم ، منشط للبنكرياس ، مخفض لضغط الدم ، موسع للأوردة و الشرايين ، مفيد لمشاكل المفاصل ، مضاد حيوي قوي ، مفيد لمشاكل الكبد و الكلى ، يقضي على الزكام ، لمشاكل الجيوب الأنفية سعوطا يفضل القسط الأبيض فقط ، مسيل للدم ( بدلا للأسبرين) ، مذيب للجلطات بأنواعها
طريقة تحضير القسط:
1- يكسر العود إلى قصع صغيرة و الأفضل أن يكون في هاون حديدي أو بمطرقة مثلا.
- علاج نهائي لنشاط الغدة الدرقية بالأعشاب | النهار
علاج نهائي لنشاط الغدة الدرقية بالأعشاب | النهار
2- يطحن في الخلاط حتى يصبح ناعما. أيضًا ، قد يكون تناول مكمل عشبي للمساعدة في معالجة انخفاض أو خمول الغدة الدرقية مفيدًا للأشخاص الذين لا يستجيبون جيدًا للأدوية. علاج خمول الغدة الدرقية
هناك بعض النصائح التي يجب أن يتبعها مريض قصور الغدة الدرقية للحد من زيادة الوزن، والحصول على نتائج أفضل مع العلاج، ومن أهمها:
1- السعرات الحرارية:
ويجب المحافظة على توازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها والسعرات الحرارية التي تحرقها يوميًا، حيث يجب استهلاك في المتوسط أقل من 500 سعرة حرارية يوميًا، سوف يساعد مريض قصور الغدة الدرقية في فقدان رطلًا تقريبًا في الأسبوع. 2- الحلوي:
ولفتت استشاري التغذية العلاجية أنه بدلا من تناول الحلوى، تناول وعاءً من الفاكهة الطازجة. 3- المشروبات الغازية:
ويجب استبدال الصودا بالماء الفوار والليمون. 4- النشويات:
وعليكم استبدال الأطعمة المصنوعة من دقيق أبيض معالج، مثل: الخبز الأبيض والبسكويت، والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. 5- الخضراوات والفاكهة:
ونصحت أبو الحجاج، أنه يجب التركيز على الوجبات التي تعتمد على الفواكه والخضراوات، والتي تحتوي على سعرات منخفضة ومليئة بالتغذية،
6- البروتين:
ويمكن إضافة مصدر من البروتين قليل السعرات، مثل: الأسماك والدواجن، أن يساهم في الشعور بالامتلاء والشبع أيضا.
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بالأعشاب
يمكن علاج نشاط الغده الدرقيه بالاعشاب من خلال استخدام بعض الأعشاب الطبية التي تساعد على تخفيف أعراض فرط الغدة الدرقية، أو إعادة التوازن لعمل الغدد، أو حتى لتقليل إنتاج هرمون الغدة الدرقية،
بلسم الليمون والغدة الدرقية
بلسم الليمون، هو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع ، تستخدم في الطب البديل لعلاج العديد من الحالات لأنه لديه خصائص مهدئة ومضادة للجراثيم، فمن استخداماته الشائعة:
علاج الأرق واضطرابات النوم. والوقاية من الزهايمر. وتحسين الهضم. وعلاج نزلات البرد والانفلونزا وغيرهم. كما يساهم في علاج فرط الدرق أو نشاط الغدة الدرقية. كما يُعتقد أنه علاج لمرض جريفز، لأنه يقلل من هرمون الغدة الدرقية، ومع ذلك لازلنا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث والدراسات. يمكن استهلاك بلسم الليمون كشاي، قد يكون تناول كوب من شاي بلسم الليمون شفاءً على الأقل كتقنية للتحكم في الإجهاد. يمكن لزيوت اللافندر (الخزامى) وخشب الصندل الأساسية أن تساعد في تخفيف أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث أن كلاهما يمكن أن يقلل من مشاعر القلق وتساعدك على الشعور بالهدوء، ومكافحة العصبية والأرق، وهذه كلها من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.