[٣]
سبب انتفاخ اليدين
هُنالك عدّة مشاكل قد تؤدي إلى تورّم اليدين، نذكر منها ما يأتي: [١]
مُمارسة التمارين الرياضية: قد تتوسع الأوعية الدموية في اليدين كوسيلة لزيادة تدفق الدم إليهما بعدما قل نتيجة زيادة التمارين الرياضية لتدفقه إلى القلب، والعضلات، والرئتين، كما أنّ آلية التعرّق الذي يتّبعها الجسم للتخفيف من ارتفاع درجة الحرارة أثناء مُمارسة التمارين الرياصية قد تُساهم في انتفاخ اليدين، وقد يعني تورم اليدين أثناء التمرين للرياضيين أنّهم يُعانون من نقص الصوديوم في الدم. الإكثار من تناول الملح: يُصعّب الملح على الكليتين أداء عملهما بكفاءة، فيُصبح التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم أصعب مما يؤدي إلى تراكمها مُسببة التورم في العديد من المناطق في الجسم، مبما في ذلك اليدين. التهاب المفاصل الصدفي: وكما يوحي إسمه فهو أحد أنواع التهاب المفاصل التي يظهر عند الأشخاص المُصابون بالصدفيّة، والذي قد يتسبب بتورم أي جزء من الجسم إلّا انّه أكثر شيوعاً في أصابع اليدين لدرجة يمكن تشبيهها بالنقانق، وفي أصابع القدمين، وأسفل الظهر. الوذمة الوعائيّة: وهي التورم الناتج عن ردة فعل تحسسية نتيجة مُلامسة أحد مُسبباتها.
سبب انتفاخ اليدين بالفرنسية
في حالة الشك بوجود كسر بالعظام يجب مراجعة الطبيب مباشرة، قد يصاحب تورم اليد او الذراع في هذه الحالة ألم شديد عند تحريك اليد أو الذراع. ومن الجدير بالذكر أنه في حالة الاحساس بالحرارة بالتورم على اليد أو الذراع فلا ينصح بوضع كيس من الثلج على مكان التورم الا في حالة إذا كان السبب معروف مثل إصابه على اليد أدت إلى انتفاخ اليد أو الذراع. للمزيد: آلام اليدين؛ أعراضها، أسبابها وعلاجها
في ما يلي بعض النصائح للتعامل والتعايش مع تورم اليد والذراع:
في حال صاحب التورم باليد أو الذراع ازرقاق باليد أو فقدان للاحساس باليد يجب مراجعة الطبيب. في حالة حودث انتفاخ اليد أو الذراع بعد لعب الرياضة ورفع الأثقال فلا داعي للخوف إلا إذا صاحب انتفاخ اليد أعراض أخرى. إذا لم يتعرف الطبيب على سبب واضح للتورم باليد والذراع فلا داعي لارتداء ما يضيق على التورم باليد أو الذراع مثل الأربطه الضيقة أو خواتم الأصابع. إذا حدث خلال الحمل انتفاخ اليد أو الذراع فلا داعي للقلق. إذا حدث قليل من تورم اليد أو الذراع خلال فترة الصيف فلا داعي للقلق. لا ينصح بعمل مساج عميق إلا في حالة معرفة سبب انتفاخ اليد والتأكد من الطبيب. living
prevention
تعتمد المضاعفات المرتبطة بتورم اليد او الذراع على السبب الأساسي.
سبب انتفاخ اليدين في
إذا كنت واحدًا من الأشخاص الذين يستيقظون صباحًا ويعانون من انتفاخ اليدين، ننصحك بقراءة المقال التالي، لتعرف على أهم أسباب انتفاخ اليدين في الصباح. يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ اليدين في الصباح، ويحدث انتفاخ اليدين عادةً بسبب تورّم الأنسجة الناتج عن احتباس السوائل داخلها، وهو ما يدعى بالوذمة (Edema)، فما أسباب انتفاخ اليدين في الصباح الأخرى؟
يوجد العديد من أسباب انتفاخ اليدين في الصباح، بعضها يُعّد بسيطًا ومؤقتًا، بينما يرتبط بعضها بأعراض مشابهة في أماكن أخرى في الجسم و قد يحتاج إلى عناية طبيّة، ومن أبرز أسباب انتفاخ اليدين في الصباح هذه الآتي:
1. تناول كميات من الأملاح
يمكن أن يؤدي تناول وجبة طعام تحتوي على نسبة عالية من الملح إلى احتباس الماء في الجسم وانتفاخ اليدين صباحًا. 2. التهاب المفاصل
هناك عدّة أنواع من التهاب المفاصل قد تؤدّي إلى انتفاخ اليدين، مثل: الداء المفصلي التنكسي ، والداء الرثياني (Rheumatoid arthritis) أو داء الفقار الرقبية (Cervical spondylosis). 3. التعرض لحرارة عالية
قد يؤدي التعرّض إلى درجات حرارة عالية بصورة مفاجئة إلى انتفاخ اليدين، نتيجة لتراكم السوائل بدلًا من تبخرّها عن طريق العرق.
[٤]
مشكلات صحيَّة أخرى، مثل: التهاب الجراب (Bursitis)، والتهاب الجلد البكتيري (Cellulitis)، والتكيّس العقدي (Ganglion cyst)، وعدوى الجروح، وخمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism)، وداء كاواساكي (Kawasaki Disease). [٤]
ما الأعراض التي قد تصاحب تورم كف اليد اليمنى؟
توجد مجموعة من الأعراض التي قد تصاحب تورم اليد اليمنى أو كلتا اليدين، والتي تعتمد على المشكلة الصحية التي أدَّت إلى ظهورها، ومن هذه الأعراض ما يأتي: [٤]
ضعف اليد. الإصابة بالحمى والقشعريرة. المُعاناة من الإعياء. الإصابة ب طفح جلدي. تيبس المفاصل. تورُّم الرسغ. قلة مجال حركة المفصل. الشعور بالخدر أو التنميل. وإلى جانب ذلك توجد مجموعة من الأعراض الجانبيَّة الشديدة التي قد تظهر على المُصاب وتستدعي طلب الرعاية الطبية، منها ما يأتي: [٤]
دفء الجلد واحمراره. الإصابة بالحمَّى الشديدة. زيادة الوزن غير المبرَّرة، التي تحدث بسبب تجمع السوائل الزائدة. كيف يمكن تشخيص تورم كف اليد اليمنى؟
كما ذكر سابقًا يوجد العديد من الأسباب الكامنة التي قد تؤدي إلى انتفاخ اليد، لذا يبدأ الطبيب التشخيص بمعرفة الأعراض التي يعانيها المُصاب، والتاريخ الطبي، وغيرها من الأمور التي تساعده في تشخيص المشكلة، وإنْ استدعى الأمر ينتقل إلى إجراء بعض الفحوصات اعتمادًا على المُشكلة المراد تشخيصها، [٤] وفي ما يأتي عدد من الأمثلة على ذلك:
تشخيص التهاب المفاصل: يُمكن تشخيصه بإجراء تحاليل المختبر، أو اختبارات التصوير، كالتصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي، والتصوير بالأمواج فوق الصوتية.
عندما تتأثر عضلات الرحم التي تحافظ على ثباته يحدث ما يسمى بسقوط الرحم؛ وذلك قد يتسبب في آلام أسفل البطن عند النساء بصورة متكررة بالإضافة إلى أعراض أخرى كالنزيف المهبلي أو آلام عند الجماع. الآلام بسبب الالتهابات
الالتهابات التي تصيب المثانة البولية، وهذا شائع عند النساء نظرًا لأن القناة البولية عند النساء قصيرة جدًا وتقع بين فتحة الشرح وفتحة المهبل مما يساعد في وصول البكتيريا وتراكمها بصورة كبيرة في الجهاز البولي وخاصة في المثانة، مما يتسبب في الشعور بألم في منطقة أسفل البطن. التهابات الحوض وهذا يحدث بسبب الفطريات والبكتيريا التي تنتقل بسبب الاتصال الجنسي، وهذا يتسبب أيضًا في الإصابة بمرض السيلان والكلاميديا، وهذا ينتج عنه الإحساس بآلام شديدة في المنطقة التي توجد أسفل البطن. في بعض الأحيان قد يحدث للمرأة احتباس لدم الحيض أو تأخر الدورة الشهرية لفترة كبيرة مما يتسبب في الشعور بألم أسفل البطن. الاضطرابات الهضمية التي تسبب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، مما يؤدي إلى الشعور بتقلصات شديدة أسفل البطن وعلى الجانبين، وأحيانا يصاحبها انتفاخ وإمساك. قد تتسبب الاضطرابات التي تحدث داخل بطانة الرحم في الشعور بتقلصات أسفل البطن وأحيانًا تكون شديدة الألم.
ألم أسفل البطن الجهة اليمنى عند النساء المتزوجات على الانتحار
تعاني بعض النساء من ألم أسفل البطن في الجهة اليمنى عند النساء، وهذا هو سبب تسميته أيضًا بألم الحوض أي الجزء السفلي من البطن، وقد ينتج عنه تقلصات، فتعرفوا معنا أسباب ذلك. ما الذي يمكن أن يسبب آلام أسفل البطن؟
يمكن أن يكون لألم أسفل البطن أسباب عديدة. والأكثر شيوعًا هي التهابات الجهاز الهضمي والبولية والتناسلية. يؤدي الالتهاب أيضًا إلى آلام الحوض: التهاب الزائدة الدودية والتهاب الصفاق والتهاب القولون … يمكن أن تسبب مشكلة الكلى المغص الكلوي. يمكن أن يكون للألم أيضًا سبب ميكانيكي مثل انسداد معوي أو ثقب في الأمعاء على سبيل المثال. في النساء ، يمكن أن يكون ألم الدورة الشهرية أو بطانة الرحم أو التواء المبيض أو تمزق كيس المبيض. يمكن أن يكون أيضًا حملًا خارج الرحم. عند الرجال ، قد يكون الألم ناتجًا عن التواء الخصية. هل توجد أعراض مصاحبة؟
يمكن أن يصاحب ألم أسفل البطن أعراض مختلفة حسب سببها. يكشف التبول المؤلم (الإحساس بالحرقان عند التبول) عمومًا عن عدوى في المسالك البولية. تشير الحمى إلى وجود عدوى. قد يشير إيقاف حركات الغازات والأمعاء إلى انسداد الأمعاء. إذا كان الألم ناتجًا عن الكلى ، فإنه غالبًا ما يكون عبارة عن مغص كلوي.
وسيتم تشخيص سبب آلام البطن من خلال سلسلة من الاختبارات، مع إجراء الفحص البدني. علاج آلام البطن
ليس كل أشكال آلام البطن يمكن الوقاية منها ومع ذلك يمكنك تقليل خطر الإصابة بألم في البطن عن طريق القيام بما يلي:
اتباع نظام غذائي صحي. شرب الماء باستمرار. ممارسة الرياضة بانتظام. تناول وجبات أصغر
إذا كنت تعانين من اضطراب معوي مثل مرض كرون، فاتبعي النظام الغذائي الذي قدمه لك طبيبك لتقليل الانزعاج، إذا كنت تعانين من ارتجاع المريء، فلا تأكلي في غضون ساعتين من وقت النوم
الاستلقاء بعد وقت قصير من تناول الطعام قد يسبب حرقة وألم في البطن، فحاولي الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء. تختلف أسباب ألم أسفل البطن عن باقي ألم البطن، وبعد أن تعرفتي على أسباب كل منهما وطرق العلاج إذا شعرتي بأي ألم حاولي تحديد سببه لتختاري الطريقة المناسبة للعلاج. مصدر الصورة الرئيسية
اقرئي أيضًا:
أسباب تورم الوجه وكيفية علاجه بخطوات منزلية بسيطة
أسباب طنين الأذن وأهم طرق التخلص منه
تمارين الرقبة للتخفيف من الألم وتقوية العضلات