قسم الأمراض العصبية الدكتور زياد الشامي قسم جراحة العيون الدكتور سعد وهيب. قسم أمراض القلب الدكتور عمرو بنان الدكتور فادي الريفي الدكتور أحمد الغنام الدكتور شهلان العماري الدكتور عثمان العثمان أفضل دكتور نساء وتوليد في مركز سمير عباس أن أكثر التخصصات أقبال في مركز سمير عباس تخصص النساء والولادة نظراً لوجود أطباء متميزون في علاج اضطراب الدورة الشهرية وعلاج العقم وتأخر الإنجاب وعلاج الأورام النسائية ومتابعة الحمل الخطير ومتابعة الحالة الصحية للأجنة ، فضلاً عن قسم الخصوبة الذي يساعد على الإنجاب من خلال تخصيب البويضات في المعمل عبر الحقن المجهري وأطفال الأنابيب ، وسوف نقدم أفضل طبيب نساء مع نبذة عن كل طبيب: الدكتور مصطفى كامل الذهب استشاري أمراض النساء و التوليد. أستشارى العقم وعلاج تأخر الحمل حاصل على زمالة كلية أمراض النساء و الولادة الملكية بلندن. مستشفي الدكتور سمير عباس بجدة. حاصل على زمالة كلية الجراحين العالمية. حاصل على دبلوم الأمراض التناسلية ببريطانيا. يعمل بقسم النساء والتوليد العام في مركز سمير عباس. الدكتور أبمن بخاري استشاري أمراض النساء و التوليد. استشاري الحمل الخطير وصحة الأجنة. حاصل على الزمالة الكندية.
مستشفى الدكتور سمير عباس
* ماذا عن حدوث توائم عن الطرق الاصطناعية؟
حدوث توائم في حالات الحمل الناتجة عن الطرق الاصطناعية ترجع إلى أن الطبيب قد يلجأ إلى وضع أجنة داخل الرحم بعدد أعلى حتى يزيد من فرص حدوث حمل إلا أنه ثبت علمياً أنه في حالة وضع ثلاثة أجنة أو أكثر غالباً ما تكون النتيجة واحدة. * ماهي الحالات التي لا يمكن علاجها بالطرق الاصطناعية؟
هناك حالات لا يمكن علاجها بالطرق الاصطناعية مثل إذا كانت المرأة دون رحم أو مبايض أو رجل بدون خصيتين وهذه الحالات لا يمكن علاجها وإذا كان في الخارج قد يلجأ المريض إلى استعمال بويضات من أشخاص متبرعين أو استعمال الرحم المستأجر حيث يتم وضع الأجنة داخل رحم امرأة أخرى هذا ما نرفضه نحن هنا لأنه محرم دينياً. * ما هي الحالات التي تحتاج إلى المراكز المتخصصة؟
بعض الحالات تستدعي منا جهداً كبيراً حيث تكون البويضات مشوهة أو الحيوانات المنوية مصابة مما يجعل حدوث الحمل ذا نسبة ضئيلة جداً، هذه الحالات تحتاج إلى المراكز المتخصصة للتأكد من الأجنة التي يتم إعادتها إلى داخل الرحم سليمة من ناحية كروموزوماتها وجيناتها وهناك حالات يفشل فيها الحمل بسبب قلة العاملين بمراكز علاج العقم أو عدم وجود الأجهزة ذات التقنيات الحديثة.
مستشفي الدكتور سمير عباس
لقاءات
* الجزيرة/خاص
ما أكثرها النعم والعطايا التي لا نستشعر عظيم قيمتها إلا حال النظر بعيوننا لفاقديها والطفل كلمة تعني في قاموسنا النفسي استمرار الحياة كل الحياة. لذا ليس بمستغرب علينا أن ينفق الآباء محرومو الإنجاب عزيز مالهم ويوظفوا جل طاقاتهم متعلقين بالأسباب التي شرعها لنا رب العباد من أجل أن يروا زينة الحياة الدنيا تمشي على قدمين. ليس بمستغرب أن تستعذب الأم الجراحات وتستطعم في فمها مر الدواء لا لشيء إلا لترى يوماً وليدها وقد توسد يديها حتى ولو ملأ الآفاق صرخات وبكاءً. هي غريزة البقاء والشعور بالاستمرار تتحرك داخلنا نحن بني البشر دونما إرادة منا لا يمكن أن نتناساها أو نغفل عنها لحظة. ولعلها كلمة صادقة كتبها د. سمير عباس الطبيب الأشهر في جراحات العقم ومساعدة الإنجاب كتبها على واجهة كتابه بالخط الأكثر وضوحاً «اعطني طفلاً بأي ثمن». كلمة اتخذها د. سمير عباس عنواناً واتخذها الآباء والأمهات حلماً في الصحو وهاجساً في المنام. لذا فمن أجل أحلامهم وأمانيهم اقتربنا من صرح طبي من صروح مملكتنا ومن رجل له مع فتوحات الطب تاريخ طويل لنسأله عن الجديد في عالم محاط بشيء من غموض وكثير من إبهام. مجمع عيادات الدكتور سمير عباس الطبي بالعليا الرياض -. اقتربنا بآذاننا من صوته وهو يحدثنا بلغة الواثق بربه ثم بأمانة علمه ونتائج بحوثه:
بداياتي لا تختلف في كثير عن غيري من الأطباء، بدأت السلم من أول درجاته فقد حصلت على بكالوريوس وماجستير طب وجراحة النساء والتوليد من جامعة الأزهر ثم حصلت على زمالة الكلية الملكية البريطانية من لندن وبعدها عملت أستاذاً في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة وتخرج على يدي مئات الأطباء والطبيبات.
مستشفى الدكتور سمير عباس جدة
* ماذا يعني علم مساعدة الإنجاب؟
علم مساعدة الإنجاب هو علم سريع التطور والاكتشافات الجديدة تفد إلينا كل يوم ولذا ينبغي أن يكون الطبيب حريصاً على متابعة الأبحاث والمشاركة في المؤتمرات العلمية ليس بالحضور فحسب بل بالأبحاث أيضاً ليكون جزءاً من المنظومة العالمية ومن هنا تأتي أهمية دور الفريق المتخصص والمتكامل من أطباء النساء والذكورة والمناعة والغدد وكذلك علماء الأجنة بل نحتاج في بعض الأحيان إلى متخصصين نفسيين حتى نتمكن من مساعدة الزوجين وتقديم الدعم الكامل لهم. * ما هو التزامكم تجاه المجتمع؟
نحن نؤمن بأن لدينا التزاماً أدبياً تجاه مجتمعنا بشكل عام وليس مرضانا فقط ولذلك نقوم بنشر التقنيات الحديثة وكل ما هو جديد في مجال مساعدة الإنجاب من خلال برنامج مكثف للمؤتمرات الطبية والمحاضرات وورش العمل التي ينفذها أطباء المركز بالتعاون مع العديد من الأسماء اللامعة في هذا المجال من مختلف دول العالم، كما أن نشاطنا لا يقتصر على جدة والرياض فحسب بل امتد خلال العامين الماضيين ليشمل مناطق عدة بمملكتنا كالدمام وأبها والطائف والمدينة وغيرها. * ماذا عن فرعكم بمدينة الرياض؟
افتتحنا فرع الرياض منذ أربعة أشهر ووفرنا به كل التقنيات الحديثة مثل تقنيات تنمية الأجنة حتى اليوم الخامس قبل إعادتها للرحم لزيادة فرصة الحمل وترجيح جنس الجنين وتقنية أخذ جزء من الجنين قبل نقله للرحم في اليوم الخامس للتأكد من أن الجنين لا يعاني من أية تشوهات ثم تقنية تشريط البويضة المخصبة بجهاز الليزر لزيادة فرصة علوقها في الرحم وكذلك تقنية نقل الأجنة لقناة فالوب لرفع نسبة الحمل وهذه التقنيات غير متوافرة بأي مركز ثانٍ بالمملكة سوى مركزنا.
مستشفى الدكتور سمير عباس بجده
أنا الآن مدير المركز بكل من جدة والرياض، أنتقل بين المكانين وأقضي يومين بالرياض وبقية أيام الأسبوع بمركز جدة. * حدثنا عن بداياتكم؟
أنشأت أول مركز لعلاج العقم وأطفال الأنابيب في العالم العربي وعلى يدي تمت ولادة أول طفل أنبوب بالمملكة عام 86 ومن وقتها توالت الإنجازات بمركزنا، إنجازات المركز مادة ثرية تناولتها أقلام الصحفيين العرب والأجانب بإفاضة وأفردت لها محطات التلفزيون المساحات الأكبر، كما جاء ذكر بعضها في كتاب الابتكارات والإنجازات الإنجليزي عام 87. مستشفي الدكتور سمير عباس. * ماذا أعطاكم التزامكم بالضوابط الإسلامية؟
إنجاب أول طفل أنبوب عام 86 حدث مميّز لأنه جاء بعد فترة وجيزة لا تتعدى السنوات السبع من ولادة أول طفل أنبوب في العالم، التزامنا بالضوابط الإسلامية أعطانا ميزة خاصة لذا يفد إلى مركزنا كثير من المرضى المسلمين من كافة البقاع لتلقي العلاج لدينا وهذا يعكس صورة مركزنا في عيون المسلمين خارج المملكة. ويحضرني أن القناة الرابعة في التلفزيون البريطاني أفردت لنا مساحة كبرى عن حالة مريض بريطاني مسلم حضر للعلاج لدينا لأننا نطبق تقنيات حديثة وهي حقن خلايا مستديرة من الخصية يطلق عليها أمهات النطاف أو سبرماتيد وقد تمت ولادة ثالث حالة في العالم لدينا بعد أن عجز هذا المريض عن إيجاد علاج له في بريطانيا.
والواقع أن العلم أعطى لنا تقنية حديثة الآن تتمثل في علاج يتم إعطاؤه بالوريد قبل إجراء علاج العقم أو أطفال الأنابيب أثبت أنه يرفع من نسب الحمل لدى كل النساء. * ما هو الجديد في تقنية علاج العقم؟
أهم التقنيات التي أضيفت إلى هذا التخصص هو تنمية وزرع الخلايا الجذعية للإنسان ثم تحويلها إلى خلايا متخصصة مثل الكبد أو الكلى أو القلب مما يعني ترميم أعضاء تالفة في جسم الإنسان هذه التقنية لن يكون بمستغرب أن تساعد في علاج حالات عقم الرجال الذين ليس لديهم حيوانات منوية أو النساء اللاتي ليس لديهن بويضات. * هل هناك نظام متبع في مركزكم لمتابعة المواليد؟
في مركزنا نظام متبع لمتابعة المواليد فكل الأزواج يحضرون إلينا بأولادهم لمتابعة حالتهم بدقة ولدينا الآن أطفال بلغوا الخامسة عشرة من عمرهم ويتمتعون بصحة جيدة ومعدل ذكاء مرتفع ومتفوقون دراسياً. مركز الدكتور سمير عباس الطبي. * هل من شروط معينة تتبعها مراكز علاج العقم؟
هناك شروط صارمة تضعها وزارة الصحة يجب على جميع المراكز التي تعمل في هذا المجال اتباعها وتشمل شروطاً خاصة بالمكان ونوعية التجهيزات والأطباء المتخصصين وهي شروط تشابه ما هو متبع في معظم دول العالم المتقدم وذلك من أجل تقديم الخدمة الطبية المميزة والمناسبة للمرضى.
خفض استهلاك السعرات الحراريّة في اليوم إلى 1000-1500 سعرة حراريّة، مع الحرص على عدم خفضها أكثر من ذلك. تجنب معظم المشروبات الغنيّة بالسكر، وشرب كميّات كافيّة من الماء بدلاً منها، ويُوصى بشرب 8-10 أكواب من الماء يومياً. تقليل استهلاك الأطعمة الغنيّة بالسكر المضاف، مثل: الكعك، وذلك لا يعني تجنب الفاكهة؛ لأنّها تحتوي على السكر الطبيعي وليس السكر المضاف. تناول مصادر الكربوهيدرات التي لا تسبب ارتفاعاً سريعاً أو كبيراً في نسبة السكر في الدم، مثل: الهليون، والحبوب الكاملة. تناول مصادر البروتين يومياً، مثل: المكسرات، والفاصولياء، وفول الصويا ، واللحوم قليلة الدهون، والدجاج، والأسماك، ومنتجات الألبان. القهوة السوداء تنحف - الطير الأبابيل. تناول كميّات قليلة من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحيّة، مثل: الأسماك، والمكسرات، والبذور، وزيت الزيتون. تناول المزيد من الألياف، ومن مصادرها الجيدة البازلاء الخضراء، والقرنبيط، والعدس، والفاصولياء، والعديد من أنواع الفاكهة كالتوت. شرب القهوة السوداء
تُعدّ القهوة من المشروبات المنشرة في جميع أنحاء العالم؛ حيث إنّها تُعدّ من المشروبات الصحيّة لفوائدها العديدة للجسم؛ ويعود ذلك لكونها غنيّةً بمضادّات الأكسدة، إذ توصلت الأبحاث إلى أنّ الكافيين الموجود في القهوة يعزّز عمليّة الأيض بنسبة 3-11٪، ويزيد حرق الدهون بنسبة تصل إلى 10-29 ٪، ولذلك يُوصى بشرب القهوة لخسارة الوزن، والدهون، ولكن يجب الحرص على عدم إضافة السعرات الحراريّة للقهوة من خلال إضافة السكر، أو منكهات أخرى.
القهوة السوداء (مسرحية) - ويكيبيديا
ذات صلة فوائد القهوة على الريق للتخسيس طريقة استخدام القهوة الخضراء للتنحيف
القهوة
تعد القهوة أحد المشروبات المفضلة عند العديد من الأفراد، وتحديداً خلال فترة الصباح، فهي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما تستخدم أيضاً في تحضير أصناف عديدة من الحلويات، والكثير من الأطباء وأخصائيي التغذية أصبحوا ينصحون ويوصون بها لمن يعانون من السمنة أو الوزن الزائد، لما لها من قدرة كبيرة على إنقاص الوزن الزائد، ويمكن استخدامها بطرق متعددة، والتي سنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر نصائح للتنحيف. طريقة استخدام القهوة للتنحيف
قشور القهوة والكمون
نضع ست ملاعق كبيرة من قشور القهوة في وعاء معبأ بالماء، ونضيف ملعقتين صغيرتين من الكمون المدقوق، وملعقة صغيرة من الميرمية، وملعقة صغيرة من الشاي الأخضر، وملعقة صغيرة من البابونج الطازج إلى المكوّنات السابقة، ونضع المزيج على نار هادئة، ونتركه حتى يغلي، ثم نرفعه عن النار، ونتركه جانباً ليبرد، ثم نصفي المزيج، ونتناول كوباً منه، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات يومياً بعد تناول الوجبات الأساسية. قشور القهوة والزنجبيل
نضع ثماني ملاعق صغيرة من قشور القهوة، وملعقة كبيرة من الميرمية، وملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مع أربعة أكواب من الماء في وعاء، ونضع المزيج على نار منخفضة، ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق، ثم نرفعه عن النار، ونصفيه، ونتناول كوباً منه قبل تناول الطعام بربع ساعة، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات يومياً.
طريقة استخدام القهوة للتنحيف - موضوع
ذات صلة كيف تنحف في يوم كيف أنحف كيلو باليوم
إمكانية خسارة الوزن الزائد في يوم واحد
قد يكون فقدان الوزن مطلباً للعديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادةٍ في الوزن؛ حيثُ إنّ المعظم يرغب في الحصول على نتائج فورية، وخسارة الوزن خلال فترةٍ زمنيّةٍ قصيرةٍ جداً، مثلاً في يوم واحد، إلّا أنّ العديد من الأبحاث قد أشارت إلى أنّ معدل فقد الوزن الصحيّ والآمن نتيجة اتّباع نظام غذائي منخفض السعرات الحراريّة يتراوح بين 0. 45-1 كيلوغرام في الأسبوع، وقد يكون المعدل أعلى من ذلك في حال زيادة النشاط اليومي، وممارسة التمارين الرياضيّة، ولكنّ خسارة الوزن بسرعةٍ أكبر من ذلك وبمعدّلٍ كبيرٍ قد يصاحبه التعرّض للعديد من المشاكل الصحيّة، ولذلك يُوصى بتبنّي عاداتٍ صحيّةٍ لفتراتٍ طويلةٍ من الزمن لخسارة الوزن بطريقة آمنة ومستدامة، وسنذكر في هذا المقال بعض الطريق الآمنة لخسارة الوزن. [١]
اتباع حمية غذائية متوازنة
ويشمل ذلك عدة نقاط، نذكر بعضاً منها فيما يأتي: [٢] [٣]
تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم، والتي تحتوي على سعرات حراريّة منخفضة، مثل: الخضراوات منخفضة السعرات الحراريّة، والبروتينات قليلة الدهون، والحبوب الكاملة.
القهوة السوداء تنحف - الطير الأبابيل
لتحضير هذا المشروب أنت بحاجة إلى:
[tie_list type="heart"]
زنجبيل فريش. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1 كوب من الماء البارد
3/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون المحمص
قطع الزنجبيل لقطع صغيرة وضعه في الخلاط. الآن، أضف الماء البارد وامزجه جيدًا. خذ كوبًا طويلًا وصب ماء الزنجبيل المخلوط فيه. الآن، قم بإضافة عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص، يقلب جيدا المشروب قبل الشرب. نرجو أن يكون مقالنا عن مشروبات تنحف نال اعجابكم ورضاكم، فضلا وليس امر قم بمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي وانتظروا منا المزيد والمفيد.
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]عصير الأناناس لزيادة التمثيل الغذائي[/box]
الأناناس يضم البروميلين، وهو ما يجعله يساعد على الهضم ويقلل الالتهابات، بالإضافة، يمكن لعصير الأناناس أن يخفف أيضا من أعراض التهاب القولون، وهو حالة التهابية في الأمعاء تتميز بالانتفاخ والجفاف، تضاف القرفة إلى هذا العصير الذي يساعد على قمع الشهية، ويخفض نسبة الجلوكوز في الدم ويحسن مستويات الدهون. لتحضير هذا العصير ستحتاج إلى:
[tie_list type="starlist"]
1/2 كوب أناناس
2 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
[/tie_list]
طريقة التحضير:
نقوم بتقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة ووضع القطع في الخلاط، ونقوم بخلطه جيدا. الآن، صب عصير الأناناس في كوب وإضافة مسحوق القرفة وعصير الليمون. يقلب جيدا الخليط، ويتم تناول هذا المشروب لفقدان الوزن في الصباح. اضغط الآن [/tie_list]
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]مشروب الشاي الأخضر والنعناع إذابة دهون البطن[/box]
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعتبر محفز ومنشط، وأثبتت الدراسات أنه يساعد على حرق وإذابة الدهون، الشاي الأخضر أيضا مليء بمضادات الأكسدة التي تعرف باسم الكاتيكين والتي تساعد بدورها في فقدان الوزن عن طريق تعبئة الدهون.