طريقة استخدام زيت جوز الهند للشعر المصبوغ نخلط علبة من الرايب أو الزبادي، مع ملعقة كبيرة من كل من: العسل، والمايونيوز وزيت جوز الهند. نضع الخليط على الشعر، ثمّ نغطّيه بكيس بلاستيكي لمدّة ساعة ونصف الساعة. نغسل الشعر بشامبو خفيف بدون بلسم، ثمّ نصنع حمّاماً كريمياً مغذّياً. ندهن الشعر بزيت جوز الهند. نكرّر الوصفة مرّة واحدة كل ثلاثة أيام. نصائح للعناية بالشعر المصبوغ أعدّي الماسكات الطبيعية لشعركِ بشكل مستمر ودوري، وذلك للحفاظ على نعومة ملمسه، ومنع جفافه. ابتعدي عن السباحة؛ وذلك لاحتواء مياهها على نسبة عالية من الكلور، الذي قد يضرّ بصحّة شعرك، عن طريق تفاعله مع الصبغة وتغيير لونها. إذا أردتِ السباحة بإمكانكِ ارتداء غطاء الشعر قبل ذلك. استخدمي الشامبو والبلسم المعدّين خصّيصاً للشعر المصبوغ، وذلك للحفاظ على لونه وتثبيته لأطول فترة ممكنة. فوائد زيت جوز الهند للشعر - موضوع. استعيني بمصفف الشعر لصبغ شعرك، بدلاً من القيام بهذه العملية بمفردك، وذلك لتفادي حدوث الأضرار الناتجة عن تطبيقكِ الخاطئ للصبغة. واظبي على استعمال مرطّب الشعر بعد كل استحمام، وذلك للحفاظ على ملمسه الناعم، وحمايته من الجفاف. راقبي لون شعركِ باستمرار، فإذا حصل أي تغيير مفاجئ له، اذهبي فوراً لخبير الشعر لإجراء التعديل اللازم.
فوائد زيت جوز الهند للشعر - موضوع
أفضل زيت للشعر المصبوغ: عن نفسي أفضل خليط أستخدمه بعد صبغ الشعر، يكون مكون من زيت جوز الهند وزيت الأرجان، فهذا المزيج يرطب الشعر جدا، وهذا ما يحتاج له الشعر المصبوغ الذي يكون جاف وخالي تماما من الزيت. كما أن زيت جوز الهند يساعد في علاج تلف الشعر، وهذا ما يحتاج له الشعر المصبوغ، لأن المواد الكيماوية تؤدي لتلف الشعر وإلحاق الضرر به، وبالتالي يجب استخدام هذا المزيج للمساعدة في علاج الشعر وترطيبه.
تعرفي الأن على فوائد زيت جوز الهند للشعر المصبوغ للحفاظ عليه ناعم ولامع - ثقفني
تعريض الشّعر للحرارة العالية باستمرار، بتصفيفه وتمليسه وكويه. نصائح لشعرٍ صحّي
قصّ أطراف شعرك شهريّاً، لتتخلّص من الأطراف المتقصّفة، وتمنح شعرك القدرة على النّمو. تجنّب تعريض شعرك للحرارة والمناخ الجاف، بارتداء قبّعة أثناء خروجك والشّمس حارّة. اعمل حمّاماً زيتياً باستخدام أحد الزّيوت المذكورة سابقاً بشكلٍ دوري، لإعطاء شعرك التّغذية اللّازمة.
ذات صلة أفضل الزيوت للشعر المصبوغ أفضل زيت للشعر المصبوغ
تلف الشّعر
يسبّب تلف الشّعر مشكلةً كبيرةً لدى العديد من النّاس، نظراً لكون الشّعر من أهمّ مقوّمات الجمال، فالمرأة تعتبره تاجاً لها، ومقياساً لصحّتها، ولكن قد تعود هذه العناية بالشّعر بالآثار السّلبيّة عليه. عند استخدام المواد الكيميائيّة، وصبغ الشّعر بالصّبغات الكيميائيّة، يتأذّى الشّعر بشكلٍ كبير، ويُفقد نضارته وحيويّته، معطياً شكلاً باهتاً وغير صحّيٍّ للمرء، ممّا يدفعه إلى فقدان الثّقة بشكله ومظهره، وقد يضطرّه الأمر إلى قصّ شعره، من دون أن يعرف أن الدّواء موجودٌ في العديد من الزّيوت الطّبيعيّة، وكلّ ما عليه فعله هو إعطاء شعره المزيد من الوقت والتّغذية اللّازمة ليستعيد صحّته وحيويّته. أفضل زيت للشّعر المصبوغ والتّالف
هناك زيوت كثيرة تستخدم للعناية بالشعر التالف والمصبوغ، ومن هذه الزيوت ما يلي:
زيت الزّيتون
استخدم زيت الزّيتون على مرّ العصور لعلاج الشّعر والعناية به، فهو غنّيٌّ بالدّهون الصّحيّة، وبفيتامين E، الّذي يساعد على علاج تكسّر الشّعر، وتقويته، ويُعطي الشّعر الرّطوبة اللازمة، ويمكن مزجه مع موادّ طبيعيّة أخرى، لزيادة الفائدة، مثل القليل من الخل، لعلاج التهابات فروة الرّأس، أو للتخّلّص من القمل، أو إضافة زيت الخروع، لمساعدة الشّعر على النّمو وزيادة طوله.
* كيف تحقق أقصى استفادة من العلاج النفسي؟
تبذل الجهد والمال أثناء العلاج النفسي، ومن ثم فعليك اتخاذ الخطوات التالية للحصول على أقصى استفادة من العلاج الخاص بك، وللمساعدة في نجاحه. تأكد من ارتياحك للمُعالج ، وإذا لم تكن مرتاحاً، فابحث عن مُعالج آخر ترتاح له. كن شريكاً نشطاً في رحلة علاجك. تعامل مع العلاج كشراكة. كن منفتحاً وأميناً، وشارك بأفكارك ومشاعرك وتجاربك. التزم بخطة العلاج، وواظب على جلساتك. لا تتوقع نتائج فورية، فالتعامل مع المشكلات العاطفية مؤلم، ومن الشائع أن تشعر بعدم الارتياح أثناء الجزء الأولي من العلاج، وقد تحتاج لعدة جلسات قبل أن تشعر بالتحسن. قم بتأدية واجبك المنزلي. إذا شعرت بعدم جدوى العلاج فتحدث لمعالجك
المصادر: Comprehensive Textbook of Psychotherapy: Theory and Practice by Bongar, Bruce Bongar & Larry E. س وج: كل ما تريد معرفته عن الجلسات النفسية الجماعية - اليوم السابع. Beutler
آخر تعديل بتاريخ
06 مارس 2021
س وج: كل ما تريد معرفته عن الجلسات النفسية الجماعية - اليوم السابع
سعد الصغير يهاجم المذيع أحمد عبدالعزيز
وفي سياق مختلف، شن الفنان سعد الصغير هجومًا عنيفًا على الإعلامي أحمد عبدالعزيز، مذيع قناة «الحدث اليوم»، مؤكدًا أن الأخير يعمل على إرهاب الفنانين الذين يرفضون الظهور معه في برنامجه.
افضل طبيب نفسي في الرياض وأفضل العيادات النفسية - موقع محتويات
فوائد جلسات العلاج النفسي للاكتئاب
جلسات العلاج النفسي للاكتئاب
أهم 6 طرق لجلب الامتنان اليومي لشفائك
يتم استخدام الجلسات النفسية للبحث عن طرق للمريض حتى يتمكن من مواجهة الضغوطات اليومية والتأقلم معها، تدعم العديد من الدراسات فكرة وجود فائدة قوية للعلاج النفسي في علاج الاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية، ويمكن تلخيص فوائد جلسات العلاج النفسي للاكتئاب فيما يلي:
يساعد على تخفيف التوتر والقلق والمشاعر التي تكون مصاحبة للاكتئاب. منح المريض منظور جديد للمشاكل وكيفية التعامل معها. جعل عملية الالتزام بالعلاج سهلة. تعلم طرق جديدة للتحدث مع الأشخاص حول الحالة النفسية. تعلم طرق التعامل مع الآثار الجانبية للدواء. افضل طبيب نفسي في الرياض وأفضل العيادات النفسية - موقع محتويات. التعرف على الدلالات التي توحى بازدياد سوء الاكتئاب. تساعد الجلسات النفسية في تخطي المريض لمشاكله النفسية، ولكن كيف يحدث ذلك؟ وما هي طريقة تطبيق العلاج؟
مناهج العلاج النفسي للاكتئاب
أعراض الاكتئاب الجسدية وطرق علاجها
يمكن تقديم الإصلاح النفسي من خلال عدة طرق فقد يتم تطبيق جلسات العلاج النفسي للاكتئاب منفردة أو تقديم طرق أخرى للعلاج معها على حسب الحالة، ويمكن تلخيص المناهج المتبعة في العلاج من خلال الآتي:
العلاج الفردي ، وتتضمن هذه الطريقة إقامة منظومة العلاج بالكامل بين المختص والمريض ويتم تطبيق فيها جلسات العلاج النفسي للاكتئاب دون إضافة أي طريقة أخرى بجانبها.
أكد عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان، مساعد وزيرة التضامن الاجتماعى، أن هناك 28 مركزاً تابعاً للصندوق، على مستوى الجمهورية، تقدم خدمات علاج مرضى الإدمان بالمجان، إلى جانب الحملات التوعوية التى تم تفعيلها، لافتاً فى بيان أمس إلى مشاركة 30 ألف متطوع على مستوى المحافظات فى مواجهة الإدمان والتعاطى، كما يوجد 5 آلاف طلب للعلاج من الإدمان بمحافظة الشرقية، وسيتم إنشاء المركز لخدمة المحافظة. وأشار «عثمان» إلى أن محافظات الدلتا تعانى من عجز كبير فى مراكز علاج الإدمان، وهناك نقص فى الأسِرَّة فى مراكز الوجه البحرى، لافتاً إلى تقدم 5 آلاف مريض إدمان بالشرقية للعلاج. وأوضح «عثمان» أن الصندوق يقدم خدماته العلاجية لـ140 ألف مريض إدمان «جديد ومتابعة» مجاناً وفى سرية تامة سنوياً فى ظل توسع تقديم الخدمات العلاجية من خلال 28 مركزاً علاجياً فى 17 محافظة، بعدما كان عدد المراكز العلاجية لا يتجاوز 12 مركزاً فى 7 محافظات عام 2014، مشيراً إلى أنه يجرى الإعداد لافتتاح مركزين فى محافظتى «قنا والجيزة» ليصل إجمالى عدد المراكز العلاجية لـ30 مركزاً علاجياً خلال العام الجارى، وسيتم تعميم الخدمات العلاجية على مستوى كل المحافظات بحلول 2025.