"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" بلدنا اليوم "
مواعيد منتخب مصر الوديه
منتخب مصر
انتهت أحداث فاعليات قرعة التصفيات المؤهلة لنهائيات كأس أمم إفريقيا، المقرر إقامتها في ساحل العاج خلال يومي 14 يونيو و14 يوليو لعام 2023، والتى أسفرت عن العديد من المواجهات القوية. وجاء المنتخب الوطني المصري، على رأس المجموعة الرابعة بجوار كلا من "غينيا - مالاوي - إثيوبيا"، حيث يستعرض لكم الفجر الرياضي موعد مباريات الفراعنة كالآتي:- - الفترة من 30 مايو حتى 14 يونيو 2022 مصر أمام غينيا في الجولة الأولى وستقام المباراة في القاهرة، بينما تستضيف إثيوبيا، الفراعنة في الجولة الثانية. - الفترة من 19 حتى 27 سبتمبر 2022 مصر ضد مالاوي في الجولة الثالثة ستقام في القاهرة، ويحل الفراعنة ضيفًا على مالاوي في الجولة الرابعة. مواعيد منتخب مصر الوديه. - الفترة من 20 مارس من العام المقبل 2023 حتى 28 من الشهر ذاته. مصر أمام غينيا، في الجولة الخامسة على ملعب غينيا، بينما يواجه الفراعنة منتخب إثيوبيا، بالجولة السادسة في القاهرة.
كما تم إدراج كينيا وزيمبابوي ، اللتين أوقفتهما الفيفا من جميع أنشطة كرة القدم على مستوى العالم ، في القرعة على الرغم من الحظر المؤقت. مواعيد مباراة منتخب مصر. ومع ذلك ، إذا لم يتم رفع الإيقاف قبل أسبوعين من الجولة الأولى من التصفيات ، فسيتم اعتبار كلا الاتحادين خاسرين ويتم استبعادهما من المنافسة. وبالتالي ، تألفت مجموعاتهم من ثلاثة فرق مع تأهل الفريق الأول والوصيف من تلك المجموعات إلى البطولة النهائية. نتيجة لهذا القرار ، لم يتم وضع كل من كينيا وزيمبابوي في نفس المجموعة لتجنب وجود مجموعة واحدة مع فريقين فقط في حالة عدم رفع الإيقاف عن كلا الاتحادين. » الخبر من المصدر
بوابة أخبار اليوم
صحة وطب
تدليك الطفل
الجمعة 29/أبريل/2022 - 08:47 ص
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد لصحة الإنسان، حيث يساهم في علاج الشعر والبشرة، كما يمتلك فوائد عديدة لصحة الطفل في سنواته الأولى، حيث تحتاج الأمهات في السنوات الأولى للطفل إلى مغذيات صحية للطفل تساعد في ترطيب الجسم ونمو الشعر والشعور بالراحه والهدوء، ويتمتع زيت الزيت بالكثير من الفوائد الصحية للطفل حيث يمكنك استخدامه في تدليك طفلك، وذلك وفقا لشبكة the health site.
اهمية المضمضة بزيت الزيتون , فوائد المضمضة بزيت الزيتون
ستجد أن الزيت سيبدأ بالترقق كالماء مع امتزاجه باللعاب
تابع المضمضه إذا تعبت عضلات فكك فأنت تتعبها زيادة لا حاجة لبذل جهد كبير هنا. استرخي قليلا واستخدم لسانك لتحريك الزيت في فمك عندما تقوم بهذا ستشعر براحة كبيرة وبعد فترة من التكرار سيصير شيئا عاديا جدا. المضمضه بالزيت يفعّل الأنزيمات وهي بدورها تسحب السموم من الدم. * الخطوة الثالثة:
مع اقتراب نهاية جلسة المضمضه بالزيت قد تلاحظ أن خليط اللعاب والزيت قد أصبح سميكا هذا شيء عادي بما أنه يسحب السموم من جسمك. بعد مرور 20 دقيقة من البداية ابصق الزيت خارجا إلى دورة المياه ولا تتفاجأ بلونه الأصفر الشاحب هذا عادي. * الخطوة الرابعة:
اغسل فمك مرتين بالماء الدافئ وابصقه في دورة المياه ويمكنك اختياريا غسله أيضا بالماء والملح أو بمطهر فموي جيد مثل (الماء الأكسجيني النقي الممد إن وجد) وهذا فعال في إزالة أي سموم باقية في فمك. إذا كنت تستخدم المغسلة فاغسلها بالصابون بعد انتهائك لأن الزيت الخارج مليء بالبكتيريا والسموم. بعض الاحتياطات:
-- لا تبلع الزيت بل عليك بصقه لكن إذا بلعته دون قصد فلا مشكلة تستدعي القلق. سوف ينطرح عبر أمعائك ولا ضرورة لعمل أي شيء
-- في حالة وجود عدة أمراض يمكن في بداية تطبيق العلاج أن تسوء بعض العوارض وحتى من الممكن أنه خلال الشفاء قد تعدي منطقة منظفة منطقة أخرى لذلك لا تتوقف أبدا حتى لو ساءت الحالة مثلا لا داعي لإيقاف العلاج إذا ارتفعت حرارتك (ارتفاع الحرارة رد فعل طبيعي من الجسم ليشفي نفسه) ودائما تذكر هنا أن ازدياد عوارض المرض مع تطبيق المضغ هو علامة جيدة تدل على الشفاء.
يشتهر زيت الزيتون ، وخاصة زيت الزيتون البكر الممتاز ، بفوائده الصحية العديدة. أكدت الدراسات العلمية المختلفة أن الزيت مفيد لأجسامنا، إنه غني ب مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الضرر الخلوي الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية، يمكن أن تساعد إضافته إلى نظامنا الغذائي في تقليل فرص الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويساعد في إنقاص الوزن ، والتحكم في ضغط الدم و مستويات السكر في الدم ، وحماية نظامنا العصبي وكذلك الجسم كله ضد بعض أنواع السرطان. طريقة واحدة لبعض فوائده هي الغرغرة ب زيت الزيتون ، وهي تنطوي على تحريك الزيت حول الفم لتقليل كميات البكتيريا الموجودة فيه. - فوائد المضمضة بزيت الزيتون:
1- يساعد في تبييض الأسنان:
يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادات حيوية ومضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في تنظيف الأسنان وإشراقها. للحصول على أسنان ناصعة البياض ، حاول الغرغرة كل صباح لمدة أسبوعين. 2- يساعد على إزالة السموم من الجسم
عندما تتراكم السموم في أجسامنا ، تنشأ العديد من المشكلات الصحية لأنها يمكن أن تسمم الجسم مسببة التهابات تؤدي إلى الأمراض والأمراض، يمكن الحصول على هذه السموم من الأطعمة والمستحضرات والعطور والتلوث ومنتجات التنظيف.