[10]
القسط الهندي لاحتباس الدورة
القسط الهندي مفيد بشكل كبير لتقليل مشكلات الدورة الشهرية، والتقلصات التي تنتج عن وجودها. [2]
الآثار الجانبية لاستخدام القسط الهندي
عند وضع القسط الهندي على الجلد لا يوجد ما يكفي من المعلومات أو الأدلة العلمية التي تثبت أنه آمن أو غير آمن بشكل كافي. تجنب استعمال القسط الهندي خلال فترة الحمل أو فترة الرضاعة، وذلك لأنه لا يوجد أدلة على أن استخدامه آمن أم لا، لذلك يجب تجنب استخدامه حتى نظل في الجانب الآمن خلال الفترات الضرورية هذه سواء فترة الحمل أو الرضاعة. قد تسبب طريقة تناول القسط الهندي رد فعل تحسسي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة. يجب أن تضع في الاعتبار أن المواد الطبيعية التي يتم استعمالها للعلاج والشفاء من أي شيء ليست آمنة بشكل دائم ويجب أن تتبع التعليمات التي تخص أي عشب يتم استعماله كعلاج لحالة مرضية معينة حتى تتجنب حدوث المشكلات الصحية وحدوث المضاعفات. [2]
الفوائد العامة للقسط الهندي
يعد القسط الهندي من النباتات التي تتميز بأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تقوم بشكل مباشر من التقليل من حالات الإجهاد الذي يعرف باسم الإجهاد التأكسدي. يقلل استعمال نبات القسط الهندي من أمراض الكبد الوبائي ويقلل من حدوث حالات التلف للكبد، وهذا الأمر يعود إلى ما يحتوي عليه القسط الهندي من مضادات للأكسدة ومضادات الالتهابات.
- القسط الهندي لاحتباس الدوره الدمويه
- القسط الهندي لاحتباس الدوره الرئويه
- افكار تصاميم المكتبات المنزلية انيقة - سحر الكون
- بالصور.. «هومز آر أس» تفتتح متجرها الجديد في منطقة السِهلة - صحيفة الأيام البحرينية
القسط الهندي لاحتباس الدوره الدمويه
الفص الطرفي للقسط الهندي يصل إلى حوالي 30 سم. تم تقديم القسط الهندي عن طريق الأطباء العرب إلى أوروبا وكان يسمى بالقسط العربي. و أنواع القسط الهندي أو العربي يوجد منه فاتح اللون مقارب إلى اللون الأبيض والقسط الهندي المر أو الأسود. تم زراعته في جَنُوب غرب الصين منذ فترة ويتم استخدامه في جميع الأدوية الصينية الشعبية هناك. ويوجد هناك الفرق بين القسط الهندي والقسط البحري أو ما يعرف بالقسط فاتح اللون. القسط الهندي لعلاج تكيسات المبايض
يعمل القسط الهندي على تهدئة التقلصات التي تحدث داخل الرحم أثناء فترة الحمل المبكرة. يعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية حتى يتم حدوث الحمل، بالإضافة إلى ضبط مواعيد حدوث الدورة الشهرية والتخفيف من آلام الصدر، وهذه الأمور من فوائد القسط الهندي للنساء. لا يوجد أدلة علمية قوية تدل على أن القسط الهندي يعمل على شفاء تكيسات المبايض، ولكنه يعمل على حل مختلف المشكلات التي تسرع من حدوث الحمل، ولا يحدث حمل في وجود هذه التكيسات فالبتالي يمكن أن يقال أنه يعمل على علاجها. يعد القسط البحري أنه مفيد جدا للنساء، وذلك لأنه يعمل على التقليل من وزن المبيض ويعمل على زيادة وزن الرحم. يجب معرفة أن القسط الهندي يعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، ويستعمل على أنه مهديء لمختلف التقلصات التي توجد في المعدة أو في الرحم.
القسط الهندي لاحتباس الدوره الرئويه
ذات صلة فوائد القسط الهندي لتكيس المبايض فوائد القسط الهندي للحمل
هل القسط الهندي مفيد للدورة الشهرية
تشير بعض المراجع إلى أنّ القسط الهندي (الاسم العلميّ: Saussurea costus) قد يكون مفيداً لمشاكل الدورة الشهرية ، إلاّ أنّه لا تتوفّر دراساتٌ أو أدلّةٌ علميّةٌ كافيةٌ تُثبت هذه الفائدة. [١] وللمزيد من المعلومات حول فوائد القسط الهندي للنساء يمكنك قراءة مقال فوائد القسط الهندي للحمل. الفوائد العامة للقسط الهندي
وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Journal of Drug Delivery and Therapeutics عام 2017 أنّ القسط الهندي يمتلك نشاطاً مُضاد للبكتيريا، [٢] ومن الجدير بالذكر أنّ القسط الهندي ينتمي إلى فصيلة (Saussurea lappa)؛ والتي تُعدّ من النباتات الغنيّة بمُضادات الأكسدة الطبيعية، حيث إنّها تُخفّف من الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزيّة: Oxidative stress) من خلال التخلُّص من الجذور الحرّة (بالإنجليزيّة: Free radicals). [٣] وللاطّلاع على المزيد حول فوائد القسط الهندي يمكنك قراءة مقال ما فوائد القسط الهندي.
يستخدم القسط الهندي في علاج أمراض الجلد والحكة والأكزيما عن طريق تطبيق عصير الأوراق خارجيا على المناطق المصابة لإزالة الأكزيما والحكة والأمراض الجلدية ، وتحسين الدورة الدموية وضعف الأعصاب ، وتدليك مزيج الزيت النباتي على المناطق المصابة ، ويستخدم أيضاً في علاج ضغط دم منخفض عن طريق تناول 1 جرام من مسحوق القسط الهندي مرتين يوميًا مع الحليب ، وأيضاً في توسع الأوردة ضع خليط مسحوق جذور القسط والزيت النباتي على المناطق المصابة للدورة الدموية وضعف الأعصاب ، وفي حالات حيض مؤلم وغير منتظم خذ 1 إلى 2 جرام مع الماء أو العسل لمدة 15 يومًا حتى الدورة الشهرية المتوقعة مرتين في اليوم. ◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن القسط الهندي في علاج الأمراض
هذا المقال لمحبي الكتب، وكذلك لهواة تصميم الديكور، إذ أن تصميم مكتبة منزلية يجمع بين الهوايتين. تمنحك المكتبة المنزلية مكاناً أنيقاً تضع به كتبك الحبية، وتضفي لمسة ديكور راقية على الغرفة. إذا كانت لديك غرفة زائدة في منزلك يمكنك تصميم مكتبة منزلية كاملة، مكان مخصص للاسترخاء والقراءة مع فنجان قهوة. إذا لم تكن لديك رفاهية تخصيص غرفة كاملة في المنزل للمكتبة يمكنك تصميم مكتبة في ركن من أركان المنزل، بضعة أرفف مع مقعد مريح وتصبح لديك مكتبة منزلية. إليك بعض الأفكار التي سوف تساعدك على تصميم أفضل مكتبة منزلية ممكنة في بيتك. اختر المكان المناسب
وجود غرفة إضافية بالمنزل يمكنك تصميمها لتصبح مكتبة خاصة شيئ رائع، يمكنك في تلك الحالة اختيار ما تريد لتصميم مكتبة أحلامك داخل المنزل. ولكن لا يملك جميع الناس رفاهية تخصيص غرفة كاملة للمكتبة، خاصة في هذا العصر الذي تقل فيه مساحات المنازل يوماً بعد يوم. ولذلك اختيار الغرفة الملائمة لتلحق بها المكتبة نقطة هامة جداً، يجب أن تكون الغرفة ذات مساحة مفتوحة وجو مريح غير رسمي ولا تزدحم بقطع الأثاث. وطبقاً لهذه القواعد لا ننصح بوضع المكتبة في غرفة الطعام أو في غرفة الصالون الرسمي المخصص لاستقبال الضيوف، حتى إذا كانت مساحة هذه الغرف كبيرة.
افكار تصاميم المكتبات المنزلية انيقة - سحر الكون
التأكد من تثبيت رفوف المكتبة
يجب عليك التأكد من تثبيت الرفروف بشكل جيد
بعد اختيار تصميم مكتبة المنزل المفضل لديك، يجب التأكد من تركيب الأرفف بالطريقة الصحيح، كما ويجب أن تكون مثبتة بشكل جيد لتتحمل أوزان الكتب المراد وضعها، وفي حال لم تتمكن من فعل ذلك، يمكنك الاستعانة بنجار مختص في هذا المجال للحصول على مكتبة آمنة وأنيقة في نفس الوقت، ومن هنا ننصحك بالاطلاع على مجموعة من تصاميم رفوف المكتبة المنزلية الأنيقة والعصرية. اختيار إضاءة مناسبة
ننصحك بالتأني عند اختيار الإضاءة، فهي من أكثر العوامل المؤثرة على راحة ونفسية القارئ
تعتبر هذه الخطوة من أهم الخطوات الواجب مراعاتها عند تصميم مكتبه في البيت، وذلك تبعاً لتأثير الإضاءة الكبير على أجواء الغرفة ونفسية القارئ أيضاً، ولهذا يجب الاهتمام باختيار قوة الإضاءة المناسبة تبعاً لمساحة الغرفة، فضلاً عن اختيار نوعية المصابيح الملائمة للقراءة، هذا ويمكنك الاستعانة بمصابيح جدارية على جوانب الغرفة. ترتيب الكتب
تعد هذه الخطوة من أهم الخطوات التي لا بد من القيام بها على أكمل وجه، إذ يجب ترتيب الكتب وفرزها ضمن عدة مجموعات حسب التصنيف والمحتوى، أو حسب اللون الموحد لغلاف الكتب بشكل عام، كما ومن الضروري ترتيب الكتب وفقاً لما تم الانتهاء من قراءته وما لم يُقرأ بعد، وذلك باستخدام الفواصل، ومنح الأولوية للكتب التي قد نحتاج للرجوع إليها بشكل دائم، بحيث توضع في مقدمة المكتبة، مثل كتب المراجع والروايات المفضلة.
بالصور.. «هومز آر أس» تفتتح متجرها الجديد في منطقة السِهلة - صحيفة الأيام البحرينية
8- الاضاءة الملائمة
اختر نوعية المصابيح قوية الاضاءة ومناسبة للقراءة وعزز من وجودها في منطقة المكتبة، يمكنك تعزيز الاضاءة
بإضافة المصابيح الجدارية على الجوانب لأن للإضاءة أهمية كبيرة في عالم الديكور يجب ان تاخذها بعين الإعتبار. 90- اتجه رأسياً في التصميم
اختيار المكتبات الرأسية هو خيار حكيم ومن شأنه المحافظة على المساحة واستغلال امثل كما وأنه سيساعد على عملية
التنظيم والترتيب والظهور بنتيجة أفضل. 10-ضعها بجانب النافذة
يفضل وضع المكتبة بجانب النافذة لان بالتأكيد انت لا تريد منطقة قراءة مغلقة أو خانقة لذى يفضّل أن تكون المكتبة بجانب نافذة او مطلّة على منطقة مكشوفة لإضاءة طبيعية وتهوية افضل أو يمكن وضعها في أماكن غير هذه لكن يجب أن تتوفر أضاءة مناسبة. نتمنى انكم ستستفيدون من النصائح والملاحظات التي اسلفنا ذكرها في هذا المقال لذلك عندما تقوم بتصميم مكتبتك ودمجها بديكور مجلسك،
ضع في اعتبارك أن اقتناء مكتبة بالمنزل ليس بالضرورة لمحبي القراءة فقط،
فهذه المنطقة مناسبة للاسترخاء والتأمل أثناء تصفحك لمجلة
وطريقة ذكية لتحبيب اطفالك في القراءة والاطلاع ، لأنه بالتأكيد ستحس بأنك خال من الضغوط واكثر هدوءا بعد قضاء وقت
مستقطع من يوم حافل والجلوس على الكرسي المريح بجانب مكتبتك القيّمة.
• أما إذا كانت الغرفة ذات تصميمات حديثة ومعاصرة، فتأخذ المكتبة ألوانًا هادئة لتكون متناسقة مع ألوان الغرفة، على أن يتم الابتعاد عن الألوان الخاطفة كالأحمر والأصفر حتى لا تعكس الإضاءة على العين، فتصاب بالإرهاق والتعب. • في غرف الأطفال، يفضل أن تأخذ بعين الاعتبار احتياجات الطفل، فتتضمن مكانًا لوضع كتب الرسم والتلوين والقصص ومكانًا للألعاب، كما يفضل أن يكون مكان الكتب منفصلاً عن مكان الكمبيوتر لا سيما إذا كان سن الأطفال صغيرة، المهم هنا أن تأتي ألوان المكتبة لتشيع جواً من الراحة والبهجة والتناسق مع ألوان الغرفة وتصميمها.