يصيب الأبهر المنطقة التي تصيب العضلة التي تقع بين لوح الكتف والرقبة، فيحدث فيها التهابات أو شد عضلي نتيجة الجلوس في وضعية واحدة لفترة طويلة باستمرار، أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل مستديم. أعراض الأبهر في الجهة اليسرى
يشعر المصاب بالأبهر في الجهة اليسرى بآلام شديدة شبه دائمة في منطقة الكتف الأيسر والتقائه بكل من الرقبة والرأس. المصاب يحس كأن مسمارا يتم دقه في هذه المنطقة بالإضافة إلى صعوبة القيام ببعض الحركات لاستتباعها ألما شديدا في هذه المنطقة. أعراض الأبهر في الكتف الأيمن
أعراض الأبهر أيضا تشمل ألما وشعورا عاما بعدم الراحة في منطقة البطن، وآلام في الصدر والبطن وأسفل الظهر والخاصرة. العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس. وقد ينتشر الألم إلى منطقة الفخذ أو المؤخرة أو الساقين، مع شعور نبضي في البطن. في بعض الأحيان يتغير لون أصابع القدم إلى الأسود أو الأزرق ويصاحب ذلك ألم، وقد يتطور الأمر إلى قطع إمدادات الدم عن القدمين. أعراض الأبهر في الرقبة
من أعراض الأبهر في الرقبة وجود إجهاد في العضلات الخلفية في منطقة الرقبة ووسط الظهر بجانب لوح الكتف وخاصة عند الاستيقاظ من النوم. ومن أعراض الأبهر في الرقبة أيضا أن يحدث نقص في المدى الحركي للكتف والرقبة التي تتصل بهما العضلة المصابة.
- العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس
- آلام الأبهر (متلازمة الألم العضلي الليفي) - Physiotrio
- 4 خطوات مهمة لعلاج ألم الكتف الأيمن
- الطباق - موارد تعليمية
العلاج بالمساج - منتديات شبكة المهندس
حيث أن الحجامة المنزلقة تعد وسيلة للتغلب على ألم الأبهر. تتم بوضع زيوت مخصصة لذلك الغرض على الظهر. ثم يوضع كأس ساخن على جلد الظهر بصورة مباشرة. بعد فترة زمنية قصيرة يصبح الهواء داخل الكأس بارد، وبالتالي يقوم بسحب الجلد والعضلات للأعلى. يمرر الكأس على أماكن الألم ببطء ويحرك الكأس من الأعلى إلى الأسفل على الظهر. تتم تلك الطريقة في فترة لا تتعدى البضع دقائق إلا أن نتائجها فعالة.
آلام الأبهر (متلازمة الألم العضلي الليفي) - Physiotrio
علاج الأبهر بالزنجبيل يتم استخدام الزنجبيل لعلاج ألم الأبهر، نظرا لاحتوائه على العديد من المكونات المضادة للالتهاب والتورم. يبدأ الأمر بتكوين عجينة الزنجبيل المعالجة لمرض الأبهر عبر خلط ملعقتين من مسحوق الزنجبيل وملعقة كمون وملعقة من ملح الطعام وملعقة زيت زيتون وعبوة من الفيكس "فابوراب". قم بتسخين زيت الزيتون على النار في مقلاة وأضف له الملح وأذب الخليط جيدا، وضع الزنجبيل والكمون والفيكس على الخليط، ثم امزج تلك المكونات جيدا لتحصل على قوام تستطيع به الدهان يوميا على منطقة الألم قبل النوم. آلام الأبهر (متلازمة الألم العضلي الليفي) - Physiotrio. علاج الأبهر بالتمارين هذه التمارين ممتازة ويمكنك عملها منزليا للتخلص من ألم الأبهر:- - إذا كان ألم الأبهر في الجهة اليسرى، قم بوضع يدك اليسرى خلف ظهرك، ثم أدر رقبتك باستخدام ذراعك اليمنى جهة اليمين، وانظر للأسفل لمدة 30 ثانية أو دقيقة، مع تكرار هذا التمرين 4 مرات يوميا. - انظر إلى الأسفل وضع يديك على بطنك مع عمل حركات دائرية بلوح الكتف إلى الخارج والداخل بشكل مستمر، مع تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميا. - اجلس على ركبتيكِ وذراعيك واخفض رأسك للأسفل واجعل الذراعين في وضع منعكس، ثم ارفع كتفيك للأعلى محافظا على وضعية يديك على الأرض لعمل "قوس" في منطقة الظهر وارفع رأسك لأعلى ثم اخفض لأسفل بشكل متكرر لمدة دقيقة، مع تكرار هذا التمرين 5 مرات يوميا.
4 خطوات مهمة لعلاج ألم الكتف الأيمن
كيفية الوقاية من ألم الأبهر
ولكن لماذا ننتظر إلى مرحلة العلاج من ألم الأبهر إن كان بإمكاننا أن نقي أنفسنا من الإصابة أساسا، فهذه بعض طرق الوقاية من ألم الأبهر:-
- عليك أن تهيئ عضلاتك قبل التمرين من خلال الإحماء وتمارين الإطالة. - احرص على الوجود في وضعيات صحيحة أثناء أداء التمارين أو حتى الأعمال اليومية وبالذات الأعمال المكتبية والأعمال التي تتطلب الجلوس ساعات طويلة أمام الحاسب الآلي. - احرص على تخفيف توترك وضغوطك النفسية عبر ممارسة تمارين الاسترخاء وخلق توازن بين ساعات العمل وساعات الراحة.
-ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين مناطق علاجية في أسفل القدم ملحوظة: زيوت المساج عديدة, منها... زيت السّمسم. فهو منشط للجسم وملين للجلد. والبعض يفضل استعمال زيت جوز الهند في الصّيف, بسبب أثره البارد دمتمـ بخير
10-29-2009, 06:43 PM
مهندس مبدع
تاريخ التسجيل: May 2003
الدولة: Swedish
المشاركات: 4, 789
معدل تقييم المستوى: 0
يسلموا على الموضوع.
ضيق الشريان الأبهر يسبب أعراضا عدة، منها تكلس الصمام الذي يسببه كِبَر السن والحمى الروماتيزمية، وبعض المشاكل الخلقية في القلب والتهابات الصمام. طريقة علاج الأبهر
لا يحتاج علاج الأبهر عادة إلى التدخل الجراحي أو العلاج بالعقاقير الطبية، ولكن يعتمد علاجه على التمارين لدى اختصاصي العلاج الطبيعي، وهناك علاجات سهلة يمكنك عملها في المنزل مثل:-
- استخدام كمادات الماء البارد لمدة 3 أيام متواصلة، تليها كمادات الماء الدافئ في اليومين الرابع والخامس. - التدليك العميق المختلف عن "المساج" العادي. - أداء تمارين الإطالة في المنزل أو لدى طبيب أو رياضي مختص. - استخدام الإبر الجافة. - يمكنك أن تمتثل لعلاجات اختصاصي العلاج الطبيعي المتطورة وهذا هو الحل الأسلم والأكثر فعالية، ويستخدم الاختصاصيون عادة أجهزة الألترا ساوند، وأجهزة الليزر. علاج الأبهر بالمساج
يمكن عمل التدليك العادي "المساج" في مكان الألم، عبر تحريك الأصابع محل الألم حتى يحدث شيء كما لو كان عقدة صغيرة، يتم فركها حتى تظهر، ويحتاج هذا إلى يد قوية للقيام بالمساج. والبعض يقوم بعمل فك هذه العقدة عن طريق تسيير عملة معدنية محل الألم حتى تظهر هذه العقدة.
من انواع الطباق ولكنها تكون بين كلمتين متضادتين او اكثر.
الطباق - موارد تعليمية
الفرق بين الطباق والمقابلة
علم البديع هو أحد فروع علم البلاغة ، وهو علم يهتمّ بالتزيين اللفظيّ والمعنويّ للنّصوص الأدبيّة، ومن المُحسّنات المعنويّة في علم البديع؛ الطّباق، وهو الجمع في الكلام الواحد بين لفظين مُتضادّين في المعنى، وقاعدة الطباق في اللغة العربية أن يكون اللّفظان اسمين أو فعلين أو حرفين، وقد يكونان مُختلفين، أي طباق بين اسم وفعل ، إضافة إلى أنّ الطباق له نوعان: طباق إيجاب وطباق سلب، طباق الإيجاب يكون من خلال الجمع بين اللفظة وضدّها، أمّا السلب فهو الجمع بين اللّفظة ونَفْيها. [١]
من المحسنات البديعية المعنوية المُقابلة، وهي طباق مركّب فيُؤتى في القسم الأول من الكلام بمعنيين مُتوافقيَن، وقد يكون أكثر من معنيين، ومن ثم يُؤتى في القسم الثاني من الكلام ما يُناظر القسم الأول، على التّرتيب، ويكون فيه معانٍ مُضادّة للقسم الأول، مثل: عدوٌ عاقل خير من صديق جاهل، حيث جيء بكلمتي "عدوّ وعاقل" ثم تبعتهما في القسم الثاني على الترتيب ما هو ضدّهما: صديق وجاهل. [١] من خلال عرض تعريف الطباق والمقابلة يتضح أن الفرق بين الطباق والمقابلة هو فقط في عدد الألفاظ المستعملة في كل منهما، إذ إن الطباق يقوم على الإتيان بلفظة وضدها أو لفظة ونفيها، بينما المقابلة تعتمد على أكثر من لفظة، فقد تكون المقابلة بين لفظتين، أو ثلاثة أو أربعة أو خمسة، وهذا الاختلاف بينهما أدى إلى وجود عدة آراء عن هذين المفهومين.
[١] في هذا السياق يُمكن ذكر ما نقله ابن أبي الإصبع المصري عن الإمام السيوطي، في الحديث عن الفرق بين الطباق والمقابلة، وهو أنهما يختلفان في أمرين، الأول: أن الطباق لا يكون إلا في ضدين، بينما المقابلة لا تكون إلا بما زاد عن الأربعة إلى عشرة. والثاني: أنّ الطباق يكون في الأضداد فقط، بينما المقابلة في الأضداد وغيرها. [٢]
اختلاف العلماء حول مفهومي الطباق والمقابلة
إنّ اقتراب مفهومي الطّباق والمُقابلة من بعضهما جعلهما موضع بحث، ووُضعت حولهما علامات استفهام كثيرة من قِبل كثير من العلماء، فقد اتفقت الآراء على بلاغة الطباق والمقابلة، ولكن صارت حولهما آراء مُتعدّدة ومُختلفة من ناحية أخرى، ويُمكن عرض هذا الاختلاف من خلال انقسام البلاغيّين إلى قسمين فيما يخصّ الطباق والمُقابلة. [٢] القسم الأوّل يرى أنّ الطّباق أعمّ من المُقابلة؛ إذ إنّهم يُبرّرون هذا الرأي بأنّ الطّباق هو الأصل، والمُقابلة هي الفرع، وممّن اعتدّ بهذا الرأي الإمام القزوينيّ، فهم يرون أثر الطباق على المعنى، وقدرته على إغناء النص الأدبي وإبراز المعاني المتضادة بصورة أوضح، ولذلك يعتبرونه الأصل، لا سيما أنه يقع في الأضداد فقط.