يشتكي الكثير من الناس من وجود كتلة أو تورم في منطقة العنق. لذا أود في هذا المقال أن أستعرض أهم الأسباب لذلك وكيف يتم التشخيص. توجد أسباب كثيرة لتكون الكتل في منطقة الرقبة. قد تكون هناك كتلة واحدة أو كتل متعددة، وقد تكون مؤلمة أو غير مؤلمة. • أكثر الأسباب شيوعا هي تضخم في الغدد اللمفاوية، حيث أن لدى الشخص العادي الكثير من الغدد اللمفاوية في منطقة الرقبة. ينتج هذا التضخم في معظم الأحيان عن التهاب بكتيري أو فيروسي. في هذه الحالة قد يزامن أو يتبع التهابا في منطقة الحلق أو مكان آخر. انتفاخ أسفل الرقبة من الأمام. لكن في بعض الأحيان تكون هناك أسباب أخرى لتضخم الغدد اللمفاوية مثل الأورام. في حالة وجود التهاب في الغدد، فإن التضخم يقل تدريجيا مع زوال الالتهاب. وقد يحتاج لعلاج بالمضادات الحيوية. وإذا استمر أو زاد التضخم فقد يحتاج الأمر لإجراء بعض الفحوصات للتأكد من سبب الالتهاب. في بعض الحالات يجب أخذ خزعة عن طريق إبرة صغيرة، أو إجراء صورة شعاعية. • الغدة الدرقية: هذه الغدة موجودة في منتصف أسفل العنق. وفي كثير من الأحيان تتضخم هذه الغدة أو تتكون كتل بها. يكون هذا التضخم في الغالب حميدا أو ناتجا عن التهاب في الغدة نفسها. ويظهر تضخم الغدة الدرقية بصورة تورم في أسفل العنق، وعادة ما يلاحظ أن هذا التورم يتحرك مع عملية البلع.
- ألم أسفل الرقبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كتل منطقة العنق | عيادة د. باسم مرقص
- أسباب آلام الرقبة وأعراضها الشائعة - اليوم السابع
- أسباب انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة
- انتفاخ قاس في قاعدة العنق.. لا غنى عن الفحص
- كيف اكتشف هوايتي - اكيو
- ما هي موهبتك الخفية؟ • ArabQuest • !كويزات، اختبارات الشخصية وأكثر
- كيف تكتشف هوايتك المفضلة؟ جرب هذه الطرق البسيطة | موقع سيدي
ألم أسفل الرقبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تتعدد أسباب آلام الرقبة من الأمام، وغالبًا ما ترتبط الأسباب بمشكلات صحية، وفي حال الشعور بآلام الرقبة من الأمام يجب زيارة الطبيب. ألم أسفل الرقبة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تعد آلام الرقبة (Neck pain) واحدة من المشكلات المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص، وغالبًا ما تكون آلام الرقبة من الخلف ، ولكن في بعض الأحيان، تحدث الآلام من الأمام، ويرجع هذا لبعض الأسباب المتعلقة بالصحة، فما أهم أسباب آلام الرقبة من الأمام؟
أسباب آلام الرقبة من الأمام
إن من أهم وأبرز أسباب آلام الرقبة من الأمام الآتي:
1- التهاب الغدة الدرقية الحاد
هو التهاب نادر في الغدة الدرقية يحدث بسبب عدوى أو إشعاع أو دواء أو صدمة، وفي حالة حدوث عدوى، سوف تؤدي إلى خلل في المناعة، ويبدأ الجهاز المناعي في محاربة الغدة الدرقية واعتبارها عدو. ومن أبرز أعراض التهاب الغدة الدرقية الحاد: التهاب الحلق، والحمى، والشعور بألم في الجزء الأمامي من الرقبة، ويمكن أن يؤدي التهاب الغدة الدرقية إلى عدة مضاعفات مثل؛ مشاكل القلب، وفقر الدم (Anemia)، وزيادة فرص الإصابة بمرض السكري (Diabetes). وتحتاج هذه المشكلة الصحية إلى تناول بعض الأدوية بوصف من الطبيب، والتي تساعد في علاج مسببات الالتهاب.
كتل منطقة العنق | عيادة د. باسم مرقص
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة من الأمام، وغالباً ما ترتبط الأسباب بمشكلات صحية، وفي حالة الشعور بآلام الرقبة من الأمام يجب زيارة الطبيب لتشخيص ذلك. تعد الام الرقبة واحدة من المشكلات المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص، وغالباً ما تكون الام الرقبة من الخلف. ولكن في بعض الأحيان، تحدث الالام من الأمام، ويرجع هذا لبعض الأسباب المتعلقة بالصحة. 1-التهاب الغدة الدرقية الحاد
هو التهاب نادر في الغدة الدرقية يحدث بسبب عدوى أو إشعاع أو دواء أو صدمة. انتفاخ قاس في قاعدة العنق.. لا غنى عن الفحص. في حالة حدوث عدوى، سوف تؤدي إلى خلل في المناعة، ويبدأ الجهاز المناعي في محاربة الغدة الدرقية واعتبارها عدو. ومن أبرز أعراض التهاب الغدة الدرقية الحاد: التهاب الحلق، الحمى، والشعور بألم في الجزء الأمامي من الرقبة. ويمكن أن يؤدي التهاب الغدة الدرقية إلى عدة مضاعفات مثل مشاكل القلب، فقر الدم وزيادة فرص الإصابة بمرض السكري. وتحتاج هذه المشكلة الصحية إلى تناول بعض الأدوية بوصف من الطبيب، والتي تساعد في علاج مسببات الإلتهاب. مواضيع ذات علاقة
منتديات الصحة العامة
شخص اعراضك وكأنك عند الطبيب
آلام في الرقبة وتضخم خفيف في الغدة
الام الحلق نتيجة النهاب الغدة الدرقية
احتمال وجود ورم في الغدة الدرقية
2-خراج خلف البلعوم
هو عبارة عن قيح في الأنسجة بالجزء الخلفي من الحلق.
أسباب آلام الرقبة وأعراضها الشائعة - اليوم السابع
يشكوى معظم الناس من آلام الرقبة خاصة خلال هذه الآونة، ويتساءلون حول سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر من الأمام، ويمكن أن يكون الألم في الجانب الأيسر من الرقبة ناتجًا عن عدد من الأسباب ، من إجهاد العضلات إلى العصب المقروص، ومعظم الأسباب ليست خطيرة، ومن المحتمل أن تكون آلام الرقبة ناتجة عن النوم في وضع غريب أو إمساك رقبتك بزاوية تضغط على العضلات والأوتار على هذا الجانب، وفي كثير من الحالات، يهدأ الألم في الجانب الأيسر من رقبتك من تلقاء نفسه أو باستخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والراحة ولكن سنوضح من خلال هذه المقالة سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر من الأمام. إذا استمر لأكثر من أسبوع، فقم بزيارة الطبيب إذا كان الألم شديدًا، أو بسبب إصابة حديثة، ولكن تابع القراءة للتعرف على بعض أكثر الأسباب شيوعًا والأقل شيوعًا لألم الرقبة في الجانب الأيسر ( سبب آلام الرقبة من الجانب الأيسر من الأمام) ، وكيف يمكن تشخيص هذه الحالات وعلاجها، فالرقبة جزء حيوي من جسم الإنسان يوفر الدعم والتنقل للرأس، كما تحتوي على الحبل الشوكي العنقي والعضلات والأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي الجسم بالكامل، وغالبًا ما تكون الرقبة مكشوفة، مما يزيد من خطر إصابة بنيتها الداخلية.
أسباب انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة
ويتم التشخيص عن طريق أخذ مسحة من الحلق أو تحليل الدم. ويعتمد العلاج على شرب كمية كبيرة من السوائل وتقليل الكلام ؛
فيما لا تجدي المضادات الحيوية فى هذه الحالة. ويكون مصحوبا بـ:
سيلان الأنف التهاب الحلق الكحة الجافة خشونة الصوت
إجهاد الرقبة
يحدث نتيجة تيبس أو تمزق الأربطة التي تربط عظام الرقبة وذلك بسبب الحركة المفاجئة للامام والخلف سواء فى حادث او اثناء ممارسة الرياضة ويعتبر من اشهر اسباب وجع الرقبة من الامام. وجع الرقبة من الامام يستدعي الاهتمام والمتابعة السريعة فى هذه الحالات:
– الم الرقبة بعد حادث او جرح. – الألم تزداد شدته. – صداع مع الشعور بالغثيان والميل للقىء وحساسية للضوء. – إذا كان الألم يؤثر على حركة الذراع والأصابع. – اضطراب في التوازن. – اضطرابات في التبول والتبرز. الخلاصة
اسباب وجع الرقبة من الامام متعددة ومختلفة أغلبها بسيطة ولا تتطلب اهتمام وغالبا ما تكون بسبب التهاب الحلق او مشاكل عضلية وتتحسن سريعا ،
وفى حالات نادرة توضح وجود أسباب خطيرة مثل ازمة قلبية او سرطان او بعد حادث على سبيل المثال. الم الرقبة البسيط لن يمنعك من ممارسة أنشطتك اليومية ولكن إذا كان شديدا ولا يتحسن بالعكس يتطور فعليك باستشارة الطبيب المختص فورا.
انتفاخ قاس في قاعدة العنق.. لا غنى عن الفحص
ومن الأمراض التي تتسبب بالانتفاخ الحاصل، الزكام، والتهاب الحلق، والتهاب الأذن، والتهاب الجيوب الأنفية. • امراض المناعة الذاتية: قد تتسبب هذه الامراض مثل الذئبة والايدز والتهاب المفاصل الروماتويدي في انتفاخ الغدد اللمفاوية. • أسباب أخرى: منها تناول بعض الادوية التي تسبب الحساسية، والاصابة بأحد الامراض المنقولة جنسياً كالزهري ومشاكل الفم والاسنان ثل التهاب اللثة وتقرحات الفم. اعراض انتفاخ الغدد اللمفاوية
تتفاوت اعراض انتفاخ الغدد اللمقاوية من شخص لأخر نتيجة اختلاف السبب وراء الاصابة ومنطقة الاصابة، لكن الاعراض الشائعة لانتفاخ الغدد اللمفاوية هي التالية:
• الالم عند لمس العقد اللمفاوية المنتفخة أو عند محاولة تحريك المنطقة التي تضم هذه العقد. • السعال المزعج. • فرط التعرق. • التعب والارهاق. • حمى وقشعريرة. • سيلان الأنف. • طفح جلدي أو احمرار الجلد. علاج انتفاخ الغدد اللمفاوية
يقوم الطبيب المختص عادة بإجراء تشخيص سبب الانتفاخ الحاصل في الغدد اللمفاوية من خلال فحص جسدي دقيق وفحص الدم واجراء بعض الصور الطبية مثل الصورة الطبقية والأشعة السينية اضافة لأخذ خزعة من الغدد اللمفاوية المنتفخة. ويعتمد علاج انتفاخ الغدد اللمفاوية على عوامل عدة منها:
• سرعة انتفاخ وتضخم الغدد اللمفاوية.
يونيو 24, 2021 582 مشاهدات
قد تكون سمعت كثيرا عن شكوى آلام الرقبة او ربما عانيت منها بالفعل ، ولكنه غالبا ما يكون فى الرقبة من الخلف. ولكن هل سمعت يوما عن وجع الرقبة من الامام ؟!! ترى ما أسباب وجع الرقبة من الامام ؟
تتفاوت هذه الأسباب حسب نوعها ودرجة خطورتها ولكى نحدد السبب الفعلي للألم لابد من متابعة باقى الاعراض المصاحبة. اسباب وجع الرقبة من الامام:
غالبا ما تكون اسبابا بسيطة ولا تتطلب اهتمام وفى حالات نادرة توضح وجود أسباب خطيرة تستدعي استشارة الطبيب المختص. التهاب الحلق
عادة ما يتزامن ألم الرقبة من الامام مع التهاب الحلق والذى يظهر فى عدة حالات منها:
البرد والأنفلونزا التهاب اللوزتين التهاب الحنجرة الحساسية
ويكون ذلك مصحوبا احيانا بـ:
صعوبة فى البلع والكلام. تضخم اللوزتين مع ظهور بقع بيضاء عليها فى بعض الحالات. خشونة بالصوت. التهاب حاد في الغدة الدرقية
هو التهاب نادر فى الغدة الدرقية ويكون سببه اما عدوى ،إشعاع ،ادوية او صدمة
توجد الغدة الدرقية على جانبى الحنجرة لذا فان التهابها يعتبر من اسباب وجع الرقبة من الامام. ويكون ذلك مصحوبا بـ:
التهاب الحلق الحمى الإحساس بالإعياء الشديد خشونة في الصوت مع وجع الرقبة من الامام
وتعتبر هذه من الحالات الخطرة التى تستلزم الانتقال للمستشفى.
استرجع علاقتك بالهوايات وأنت صغير، حاول تذكر هوايات الطفولة. تعرف على ذاتك أكثر لتُعيد اكتشاف ما تميل إليه من أنواع الهوايات المختلفة. استمر في البحث بشتى الطرق سواء على وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى الشوارع عن هواية تميل إليها. حاول أن تخوض تجربة ممارسة أي نشاط لتكتشف مدى رغبتك في الاستمرار في فعل هذا أم لا. لا تنزعج من صعوبة الأمر أو حتى عدم قدرتك على إيجاد هواية تميل إليها، الأمر يحتاج بعض الصبر. من الطبيعي أن تتغير ميولك وهواياتك مع الزمن؛ وهذا لان الهواية ليست أمر أو نشاط جامد لا يتغير. إن أثر الهوايات الإيجابي يدعوك إلى التحلي بالصبر، والبحث أكثر وأكثر لتُجيب على هذا السؤال الهام كيف اكتشف هوايتي؟
ما هي أنواع الهوايات؟
هناك العديد من أنواع الهوايات وهذه القائمة قد تساعدك:
1. الهوايات الحركية مثل:
المشي. الجري. ركوب الدراجات. الهوايات الحركية وتقوية العضلات مع سبليفت
رسم الطبيعة الصامتة بالرصاص والألوان الخشبية
2. هوايات المغامرة والإثارة مثل:
تسلق الجبال. رياضات الماء. التخييم. 3. هوايات ذهنية مثل:
الألغاز. الشطرنج. الألعاب الحسابية. ما هي موهبتك الخفية؟ • ArabQuest • !كويزات، اختبارات الشخصية وأكثر. تعلم لغة جديدة. 4. هوايات فنية مثل:
الرسم. الموسيقى.
كيف اكتشف هوايتي - اكيو
[٨] [٩]
القراءة: القراءة هي وسيلة تعليمية وترفيهية لزيارة الأماكن البعيدة وأنت جالس على أريكتك، يمكنك القيام بها عن طريق استعارة الكتب من المكتبة أو قراءة الكتب الإلكترونيّة. التطوّع: العمل التطوعي هو وسيلة رائعة لقضاء وقتك وعمل الخير، كما يمكّنك ذلك من تكوين علاقات اجتماعية جديدة. الطبخ: من لا يحب الأكل؟ كن طاهيًا مشهورًا بين أفراد عائلتك من خلال صقل مهاراتك في الطهي لتناول وجبات فاخرة في المنزل. كيف اكتشف هوايتي - اكيو. تعلُّم لغة جديدة: أضف المزيد من الثقافة إلى حياتك وتعلّم لغةً جديدة، فهناك عدد لا يحصى من التطبيقات والمواقع المجانية التي تساعدك على تعلم لغة جديدة في أسرع وقت. صنع الشموع: الشموع الجميلة غالية الثمن، لمَ لا تقوم بصنع شموعٍ فاخرةٍ في المنزل دون أن يكلّفك الأمر كثيرًاً من المال؟ بل إنّ بمقدورك تحويل هذه الهواية إلى مشروعٍ لبيع إبداعاتك من أجل الربح. الفنون: اصنع لوحةً بديعةً من الألوان المائية، خذ دروساً في معاهد الفنون، تعلّم الحرف اليدوية، تعلّم الفنون وأطلق العنان لإبداعك. المراجع ↑ "Hobbies are Good for You: How to Find One That Fits Your Personality", lifehack. ↑ "Hobbies are Good for You: How to Find One That Fits Your Personality", lifehack.
ما هي موهبتك الخفية؟ • Arabquest • !كويزات، اختبارات الشخصية وأكثر
كيف أكتشف هوايتي يجب أن يكون شعورك بالحاجة لاكتشافك لهوايتك نابع من داخلك، فالفرد هو أكثر من يستطيع مساعدة نفسه، في معرفة ما يريد وأي الأشياء ترضي رغباته، وتميل لها مشاعره، فهوايتك تعبر عن ذاتك الموجودة بداخلك أنت، والتي تعتقد أنك ستكون مبدع ومميز بها، وأن عملك بها سيسعدك، ولا يشعرك بالملل والتعب منها، فبالعادة يقبل الفرد على ما يحب بصدر رحب، لكن ما يصعب عليه هو اكتشاف ما يحب. القدوة الحسنة: لكي تعرفك على موهبتك وتنمية موهبتك، يمكنك أخذ شخص قدوة لك يساعدك في وضع نهج، ومحاولة التعلم منها مع الحذر من تقليد هذه الشخصية، فشتان بين الاستعانة بشخص مثالي، يساعدك في رسم خطواتك للبدء بصعود السلم، فهذه الشخصية بمثابة طمأنينة لنفسك أن هناك أشخاص وصلوا لما يريدون من خلال مثابرتهم، واجتهادهم، فعليك ملاحظة الطرق وخطوات التي اتبعها، والتعمق في دراسة شخصيته.
كيف تكتشف هوايتك المفضلة؟ جرب هذه الطرق البسيطة | موقع سيدي
اختر هواية تجعلك تنسى أحداث يومك
إن كنت من النوع الذي لا يتحمس لهواية تملأ وقت فراغك فحسب فعليك محاولة اختيار هواية تجعلك تنسى أحداث يومك بكل ما يتضمنه من قلق وتوتر. هذه الفترة ستكون بمثابة فترة إعادة شحن لطاقتك واستعادة التوازن. البعض يركض، والبعض الآخر يرسم، وفئة تبني وأخرى تنحت. هذه الهوايات ليست مفيدة فقط من أجل صحتك النفسية بل ستحسن حياتك بشكل جذري. بعض الهوايات وفق الشخصيات والإهتمامات
لمحبي النشاط الجسدي والمغامرات
-صيد السمك، السباحة. -ركوب الدارجة الهوائية. -رياضة المشي، التجديف، الغطس، الهايكينغ، الركض. -تسلق الجبال، التخييم، وإستكشاف الكهوف. -التنس، الغولف، ركوب الأحصنة، التزلج. -كرة القدم، الكرة الطائرة، كرة السلة. لمحبي النشاطات المشتركة
المقصود بهذه النوعية من الهوايات هي تلك التي يمكنك ممارستها مع الأصدقاء
-بلياردو. -بيغ بونغ- تنس. -ألعاب الفيديو. -لعبة الرشق بالسهام. -الصيد على أنواعه. -تحنيط الحيوانات
-النجارة. -البولينغ. -التمثيل. لمحبي النشاطات العقلية
-الأحاجي- حل الألغاز. -تعلم الرسم- العزف. -الشطرنج. -تعلم لغة جديدة. لمحبي العلوم والطبيعة
-بناء النماذج: صاروخ، رجل آلي، ،غيرها.
بطبيعة الحال لن تقوم بها بالشكل الذي كنت تقوم به خلال طفولتك، فإن كان شغفك مثلاً مراقبة والدتك وهي تطهو، فهذا يعني أن هوايتك هي الطهي. استعن بصديق
في حال لم تكن تحب القيام بأي شيء محدد خلال طفولتك، أو كانت الأمور التي تحب القيام بها صعبة التطبيق حالياً فحينها عليك مقاربة المسألة من زواية مختلفة. حاول معرفة هواية الأصدقاء أو الجيران أو حتى زملاء العمل. سيقومون بتوفير مجموعة من الخيارات المختلفة التي قد تروق، أو لا تروق لك ولكنك على الأقل ستملك فكرة شاملة عن الهوايات وعن آلية تنفيذها. وحتى أنهم قد يقدمون لك يد المساعدة للانطلاق بها. تسوق هوايتك
لو افترضنا أن الحلول أعلاه لم تكشف لك بعد ما هوايتك، أو أنك تملك مجموعة من الخيارات، ولكنك لا تعرف ما الذي تفضله أكثر. أفضل طريقة لاختبار مشاعرك تجاه هواية معينة، وإن كانت ستثير فيك ذلك الشغف هو بالتفاعل جسدياً معها. أي قم بزيارة مركز للتسوق وتجول في الأقسام المخصصة للرسم مثلاً أو البناء. قم بزيارة محال لبيع الأدوات الموسيقية أو الطوابع وغيرها. قم بجولات منفصلة وتعرف على مشاعرك تجاه كل واحدة منها، وتلك التي تثير اهتمامك أكثر من غيرها ستكون هوايتك الجديدة.