رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن من ٧ إلي ٩ كيلو لمدة 7 ايام - YouTube
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المثالي
حبتان فلفل أخضر. حبتان من الجزر المبشور. ملعقة كبيرة صوص. كرنب. لتر من حساء البصل. فلفل أسود وملح وبهارات حسب الرغبة. طريقة التحضير:
قطعي الخضار إلى قطع متوسطة الحجم متساوية ، ثم انقليها إلى وعاء من الماء. ضع القدر على النار حتى يغلي. ثم نضيف حساء البصل والملح والبهارات. اتركيه على نار عالية لمدة عشر دقائق ، ثم اخفضي درجة الحرارة حتى تنضج الخضار تمامًا. هذا الحساء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن عند تناوله يحرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المثالي. ومع ذلك ، لا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل في الغذاء ، لأنه لا يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم ، لذلك يجب إدخال بعض العناصر حتى يتغذى الجسم بشكل كامل. بعد التعرف على حمية حساء حرق الدهون لتفجير الندبة وفقدان الوزن ، يمكن الحصول على مزيد من المعلومات من: كتبتها حمية سالي فؤاد السحرية لفقدان الوزن وفقدان الوزن. جدول النظام الغذائي باستخدام حساء حرق الدهون لتضخيم الكرش وفقدان الوزن
في بداية أي يوم يمكنك تناول فنجان قهوة أو كوب شاي قبل أن تبدأ بتناول الحساء الذي يحرق الدهون في اليوم ، ويمكن تناول الحساء على النحو التالي:
اليوم الأول: يمكن تحضير الحساء وتناوله مع الفواكه اللذيذة مثل التوت والبطيخ وتجنب الفاكهة النشوية مثل الموز.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن من
تناولي حوالي ثلاث ثمرات من الموز مع الحليب خالي الدسم، وشرب كميات كبيره من الماء كلما امكن مع الحساء. وعاده ما ينصح بالابتعاد عن تناول ثمره الموز نظرا لانها تحتوي علي سعرات حراريه عاليه، والحليب به كربوهيدرات ولكن جسمك يحتاج لنسبه من البوتاسيوم والكربوهيدرات و البروتين والكالسيوم لتقليل الرغبه في تناول الحلويات بشكل عام. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن - ايوا مصر. اطهي من 250 الي 500 جرام من اللحم البقري الخالي من الدهون مع عبوه معجون طماطم او ما يعادل ست حبات طماطم طازجه مقطعه حسب رغبتك. واشربي ما لا يقل عن ثمانيه اكواب من الماء وذلك لتنظيف الجسم من حمض اليوريك، مع تناول ما لا يقل عن مره واحده من طبق الحساء الحارق. اطهي طبقا من الخضراوات واللحم البقري الخالي من الدهون، يمكنك تناول ثلاث قطع ستيك من اللحم مع اعواد الخضراوات، ولكن تجنبي تناول البطاطا باي شكل من اشكالها سواء مسلوقه او مطهوه في الفرن.
اليوم الثاني: قم بتغيير بعض المكونات وتناول سلطة خضراء معها ويفضل الخضار الورقية أو المطهوة على البخار مثل البطاطس ، ويجب الابتعاد عن البازلاء والذرة والبقوليات المجففة مثل الفول والحمص. …
اليوم الثالث: يمكنك تناول أكبر قدر من الفاكهة والخضروات مع الحساء ، لكن ابتعد عن البطاطس والموز. اليوم الرابع: يمكن أن نطلق عليه اليوم المفتوح ، حيث يمكن تناول البطاطس والموز بأي كمية أخرى غير الحساء الذي يحرق الدهون. اليوم الخامس: في هذا اليوم يمكنك تناول 280-567 جرامًا من لحم البقر والسمك والدجاج منزوع الجلد ، بالإضافة إلى 500 جرام من الطماطم مغسولة بكمية كبيرة من الماء. الشوربة الحارقة للدهون للتنحيف في سبعة أيام | المرسال. اليوم السادس: في هذا اليوم يمكنك تناول السمك المسلوق أو اللحم البقري بخلاف اليوم السابق مع حساء حارق للدهون بالإضافة إلى الخضار والسلطة والخيار والابتعاد عن البطاطس. اليوم السابع: يمكن تناول الحساء مع الخضار مع كوب من الأرز البني ، ويمكن تناول العصير بدون سكر. فوائد حمية شوربة لحرق الدهون لتدمير الكرش وفقدان الوزن
هذا الحساء يزيد من معدل حرق الدهون في وقت قصير. يحتوي على الكثير من الفيتامينات بسبب تنوع الخضار الموجودة فيه ، ومن الأفضل تبخير الخضار ثم إضافة الحساء إليها للحفاظ على الفيتامينات والعناصر المهمة.
ووفقا لـ " قانون الجذب " هذا يمكنك تحقيق رغباتك بطرق عديدة ، بشكل واضح ومباشر احيانا وبشكل غير مباشر في أحيان أخرى من خلال خطوات متنوعة. فأحيانا يمكنك تحقيق هدفك بطريقة مفاجئة واشبه ما يكون بالمعجزة وفي أحيان أخرى تحقق هذا الهدف ببطء وبخطوات متتابعة (شيء يؤدي إلى شيء أخر) قد يساعدك الناس أوقد يتيسر لك عمل جديد أو قد تتفتح في عقلك فكرة جديدة أوقديقودك حدسك ﻹتخاذ مسار معين من السلوك. للانتفاع بـ " قانون الجذب " بوعي والحصول على نتائج إيجابية منه فأنت بحاجة ﻷكثر من معلومات عامة. عليك أن تعرف بالضبط كيف تستخدم هذا القانون. هناك كتب تعلمك ما تريد معرفته. بعضها يعلمك المباديء العامة وبعضها أكثر تثقيفا والبعض اﻷخر مفصل. تنسيق: مرام حيص
عبد الرحمن عقاد
احصل اليوم على فرصة التسجيل في كورس قانون الجذب للمدرب الدولي د. ايمن قتلان
واستفد من الخصومات الحالية: من هنــــــــــــــــــــــــا
اغتنم الفرصة الأماكن محدودة
اقرأ المزيد من المقالات المميزة والمفيدة حول " قانون الجذب "
قانون الجذب | التصور الذهني و المهام اليومية
قانون الجذب و دور المشاعر والعواطف في تحقيقه
قانون الجذب/ فقدان الوزن بـ قوة التخيل
قانون الجذب في جذب العمل
استخدام قانون الجذب الكوني اول ثانوي
قانون الجذب | السر الأعظم متى بدأ و كيف تتقنه
كمال محمود- اكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية
" قانون الجذب " ليس فكرة جديدة وهو موجود من أزمان بعيدة ولطالما استخدمه الناس. استخدمه الصيادون الذين رسموا مشاهد الصيد على جدران الكهوف منذ أﻻف السنين كما إستخدمه رجال اﻷعمال المعاصرون الذين تصوروا ماذا ارادوا أن يحققوا وأنت تستخدمه أيضا كلما فكرت وخططت أو في أحلام اليقظة. مؤلفين وكتب حول " قانون الجذب ":
دخل موضوع " قانون الجذب الفكري " في تفكير الجمهور منذ اكثر من مئة عام وفي ذلك الوقت لم يكن مصطلح " قانون الجذب " مستخدما فالمؤلفون الذين كتبو عنه اطلقوا عليه اسم قانون غزارة القوة الذهنية أو السحر العقلي أو قوة اﻷفكار أو التصورات الخلاقة. اقرأ: قانون الجذب بمعناه و تعريفه
إنه نفس القانون ونفس القوة ولكن بمسميات مختلفة. منذ عدة سنوات ألف ويليام والكر اتكينسون وريتشارد ليغناليس اوفيل وأخرون كتبا عن " قوة العقل " وعن طريقة " جذب " ما تريد اليك. هذه الكتب مازالت متوفرة وشائعة في المكتبات إلى أيامنا هذه. ألف كتاب معروفون أخرون هم جوزيف مورفي ونابليون هيل وولاس وواتلي وأخيرا شاكتلي غاواين كتابا عن هذا الموضوع وعمموا المصطلح " التصورات الخلاقة "
وهذه الكتب جميعا حول مايصطلح عليه اليوم بـ" قانون الجذب الكوني "
كما ترى فـ " قانون الجذب " ليس موضوعا جديدا ولكن وبسبب اﻹعلام أصبح أحد المواضيع الساخنة هذه الايام.
قانون نيوتن في الجذب الكوني
لايكفي أن تتصور هدفا لبضع دقائق ثم تجعل الشكوك وعدم الثقة يملآن تفكيرك بقية اليوم. لايكفي أن تتصور شيئا عدة مرات وتنتظر حصول المعجزات عبر " قانون الجذب الكوني ". – يجب أن تمتلك رغبة ودافع قويين وأن تتعهد بالقيام بكل ما هو ضروري لتحقيق هدفك لتقوم بعملية " الجذب ". – تحتاج إلى المثابرة والتركيز والقدرة على التصور أو على اﻷقل درجة معينة من اﻹنضباط الذاتي. – يجب أن تكون عازما ومستعدا ﻹلتقاط واستغلال الفرص التي تجدها في طريقك
–. يجب أن تكون عازما على الفعل وعلى إتخاذ اﻹجراءات عندما يتطلب اﻷمر. ولاتكتفي فقط بإنتظار أن تتحقق رغباتك من الهواء أو أن تهبط عليك فجأة من السماء. اقرأ قانون الجذب | التصور والتخيل
تحقيق الفائدة الكاملة من " قانون الجذب "
حتى تحقق فائدة كاملة من " قانون الجذب " يجب أن تعرف وتتبع قواعد معينة. صحيح أن بعض الناس يحققون نجاحات في مجالات عديدة بدون معرفة الكثير أوحتى بدون أي معرفة عن " قانون الجذب " إلا أنهم يستخدمونه بشكل صحيح وبطريقة لاإرادية.
" قانون الجذب " ليس وسيلة للغنى السريع بدون فعل شيء فهو يحتاج إلى عمل ذهني وتركيز وتصور وأيضا يحتاج للعزم على إتباع العمل الذهني بأي أفعال قد يتطلبها هذا العمل على المستوى المادي.
قيمة الثابتGفي قانون الجذب الكوني تساوي
كتاب قوة عقلك الباطن أو The Power of Your Subconscious Mind ، للكاتبين Joseph Murphy, Ian McMahan. هنالك أيضاً كتاب (كتيب في قانون الجذب) للكاتب أيمن الميمني. كتب الكاتبة Esther Hicks والتي تتجاول الثلاثمئة كتاب عن هذا الموضوع.
قانون الجذب الكوني في الحب
عند اشتراكك في المادة تحصل على: شرح جميع دروس الكتاب بطريقة بسيطة تدخل المخ بدون تعقيد. حل جميع امثلة الكتاب بالفيديو. اختبارات بعد كل درس للتأكد من فهمك. تبقى دروس الكتاب مفتوحة لمدة سنة. هذه آراء بعض المشتركين
لم اكن قادرة على فهم شرح معلمتي لذلك لجأت إلى اليوتيوب ووجدت قناة واضح فشدني كثيرًا اسلوب الشرح البسيط الواضح ثم اشتركت في موقع واضح التعليمي وتمكنت من رفع درجتي. مدة الفيديو قصيره و مختصرة للفكرة الرئيسية للماده و توجد افكار تخلي الفكرة تنسخ في المخ
بالاول كان مستواي متوسط ولكن بعد الالتحاق في قناة واضح اصبح الشرح واضح وسهل وتحسن مستواي فانصح كل من يريد فهم الرياضيات الاشتراك في هذه القناة واشكر القائمين عليها وجزاهم الله خيرا. عبد الحكيم السهلي الشرح الجميل والمبسط واللي يدخل المخ على طول، وطبعا انا اشتركت في مادة فيزياء ١ ووقتها ماكان فيه احد كويس في الشرح غير الاستاذ اللي في منصة واضح الله يعطيه العافية. عبد العزيز الغامدي
صانع المادة/ م. وسام يغمور
مهندس متخرج من جامعة الملك فهد للبترول والمعادن تخصص هندسة كهربائية مع مرتبة الشرف الأولى، تخرج بنسبة 99. 8% من الثانوية العامة.
شغفه هو تعليم الرياضيات والعلوم الطبيعية وتبسيطها. بعض دروسه لتعليم الرياضيات للمرحلة الثانوية موجودة على منصة عين التابعة لوزارة التعليم. تبغى تجرب بعض دروسنا قبل ما تشترك؟ اضغط على الدروس المجانية بالأسفل وجربها