يمكنك أن تسامح، ولكن تعلم في نفس الوقت من تجاربك، وهناك الكثيرون الذين يقولون (سامح وانس الإساءة) ويقول الله تعالى (والعافين عن الناس والله يحب المحسنين) صدق الله العظيم. لا يوجد شئ سواك يجعلك متخوفا أو محبا لأنه لا يجوجد شئ يتعداك. إن شعورنا تجاه أنفسنا يؤثر بطريقة حاسمة على كل مظه من مظاهر تصرفاتنا. إن الطريقة التي ترى بها نفسك أي أن الصورة التي في ذهنك عن نفسك لها أكبر الآثر على سلوكك. لتحميل وقراءة كتاب فن التعامل مع الناس PDF ديل كارنيجي
تحميل كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي
الاستماع الي كتاب قوة التحكم بالذات PDF ابراهيم الفقي مقروء
آخر الكتب المضافة في قسم كتب التنمية الذاتية
آخر الكتب للكاتب الكاتب ابراهيم الفقي
- قوة التحكم في الذات – جمهرة الكتب
- كتاب قوة التحكم في الذات | موسوعة أخضر للكتب
- [ ملخص كتاب قوة التحكم في الذات // نتمنى من الجميع المشاركة و شكراً ]
- بنك فلسطين يحتفل بافتتاح المبنى الجديد لفرعه في مدينة أريحا
- فتياني - دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي ®
- [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة بوتيك مي مصممةعبايات واكسسوارات شغل يدوي - المملكه العربية السعودية
قوة التحكم في الذات – جمهرة الكتب
مقالات قد تعجبك:
ويمكن التعرف على: الذكاء الانفعالي وعلاقته بتقدير الذات
قدرة التحكم في الذات على تغيير الإنسان
هل تمتلك قوة التحكم في الذات القدرة على إحداث تغيير فعلي في شخصية الإنسان؟ وما الذي تتسبب به من تغيرات؟:
طريقة الحكم على الأمور وطريقة النظر للأحداث من حولنا، تغيير طريقة النظر للأحداث يساعد على تجنب الوقوع في اشتباكات ومشاحنات لا طائل ولا فائدة تعود منها على الفرد. فمن واجه أحد الصدامات مع شخص معين واستطاع تطويع قوة التحكم في الذات لديه، جنبه ذلك الوقوع في مشكلة محتمة، كذلك الأمور المشابهة لذلك. ألبرت أينشتاين:" تقدر القيمة الحقيقية للإنسان بدرجة حريته من سيطرة ذاته"، وخلاف ذلك صحيح
فمن تبع غضبه وتحكمت به اهوائه أصبح سجين نفسه وشخص ضعيف. اللوم والنقد وجلد الذات: حيث أن من لا يملك القدرة على التحكم في الذات، يكون حبيس في دوامة اللوم والنقد وجلد الذات بطريقة مستمرة. وذلك لأن قوة التحكم في الذات تعرف الشخص بإمكاناته الحقيقية وما يستطيع أن يفعله ويصل إليه. من أهمية تلك القوة كذلك أنها تجعل الإنسان يسامح نفسه ويسامح الآخرين من حوله. وقد قيل على الألسن" العفو عند المقدرة"
وعلى ذلك فإن قوة التحكم في الذات هي قوة فعلية لمن استطاع استغلالها الاستغلال الأمثل.
كتاب قوة التحكم في الذات | موسوعة أخضر للكتب
ذات صلة قوة التحكم بالذات قوة الإرادة وضبط النفس
التحكّم بالذّات
يعبّر مفهوم التحكّم بالذّات عن القدرة على قمع الاندفاعات من أجل تحقيق أهداف طويلة المدى، حيث يمكن التخطيط، وتحليل الأنشطة البديلة، وتجنّب القيام بالأشياء التي قد تعود بنتائج سيئة بدلاً من إعطاء ردّة فعل في الحال، ويُطلق على قدرة التحكّم بالذّات بقوّة الإرادة، حيث تساهم هذه القوّة في توجيه انتباه الإنسان لتحقيق الإنجازات، وهناك أراء علميّة مختلفة حول محدوديّة قوّة الإرادة؛ حيث تُظهر الدراسات أنّ ممارسة قوّة الإرادة يُحدث تحفيزاً كبيراً في طاقة الدماغ. [١]
أهميّة التحكّم بالذات
تعتبر قوّة التحكّم بالذّات أو قوّة الإرادة من الأمور الأساسيّة في تجنّب العادات الغير صحيّة كالتدخينن وتناول أنواع معيّنة من الطعام، كما تساعد على ممارسة العادات الصحيّة؛ كتناول المزيد من الخضراوات والفواكه، وممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ منتظمٍ، ويُساهم هذا التغيير في تقليل خطر الإصابة بحوادث القلب لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب، والأوعية الدمويّة، بالإضافة لتقليل خطر تطوّر أمراض القلب من الأساس، كما يجب عدم الاستسلام في حالة امتلاك قوّة إرادة ضعيفة؛ فيجب معرفة كيفيّة عملها، ومحاولة تقويتها.
[ ملخص كتاب قوة التحكم في الذات // نتمنى من الجميع المشاركة و شكراً ]
آخر تحديث: أكتوبر 4, 2021
قوة التحكم في الذات، التي تعبر عن إرادة الفرد والقدرة على السيطرة على نفسه وانفعالاته بما يعود بالمنفعة عليه، وقد كانت أحد أنواع هذه القوى هي كظم الغيظ والعفو عن الناس التي ذكرها رب العالمين في كتابه الكريم. كما أشار نبينا الكريم ﷺ إلى أن "المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللهِ مِنَ المؤمنِ الضَّعيفِ" بما تشمله هذه القوة من عقلية أو ذهنية أو انفعالية والتي ضمنها قوة التحكم في الذات. قوة التحكم في الذات
هذا المفهوم يعبر بشكل واضح عن القدرة على السيطرة التامة على الانفعالات والاندفاعات التي لا طائل منها ولا فائدة. بهدف تحقيق مستوى أكبر من الاستقرار النفسي والسيطرة المُطلقة على النفس، يُطلق كذلك على قوة التحكم في الذات لفظ" قوة الإرادة". يُمكن عن طريق استخدام قوة التحكم في الذات إجراء التخطيط الجيد للفرد، والبحث والتحليل عن الأنشطة البديلة. ومنع النفس من القيام بأفعال تعود بنتائج سلبية، وتأتي أهمية التحكم في الذات أنها تعطل القيام برد الفعل الغير مرغوب في موقف بعينه. تساعد هذه القوة أي فرد على تشتيت انتباه الإنسان تجاه فعل معين سواء كان يشمل إيذاء النفس أو الآخرين أو الرد على أفعالهم، إلى القيام بفعل آخر أكثر نفعاً وفائدة مما يساهم في تحقيق الإنجازات بدلاً من إضاعة الوقت.
وبعد الوالدان نجد المدرسة والتي كنا غالبا نكرهها في طفولتنا، وهذه الكراهية من أحد أسبابها هي المواقف التي تعرضنا لها في المدرسة من المدرسين أو الأصدقاء كعدم فهم أمر معين يخص أحد الدروس. وفي المدرسة أو الشارع نجد الوسيلة الثالثة للبرمجة السلبية وهي الأصدقاء والذين يؤثر بعضهم على بعض كأن يتناقلوا العادات السيئة مثل التدخين، شرب الخمر وتعاطي المخدرات. ولو تمعنا جيدا عن أسباب هذه البرمجة السلبية لدى المراهقين خاصة نجد أن وسائل الإعلام تلعب دورا كبيرا عن طريق تسليط الضوء على بعض المشاهير وجعلهم قدوة للأطفال وبرمجتهم بطريقة سلبية غالبا. وأخيرا فأنت نفسك فبرمجتك لنفسك قد تجعلك سعيدا ناجحا محققا لأحلامه أو تعيسا وحيدا يائسا من الحياة.
09 [مكة]
المدينه المنوره ماركة بوتيك فدوى الخريجي في المدينة المنورة بسعر 1400 ريال سعودي
04:30:27 2022. 05 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
جلابيات رمضان من ماركة دار البنان في جدة بسعر 150 ريال سعودي
03:33:58 2022. 15 [مكة]
جلابيه ماركة دار رزان في الرياض بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض
00:37:52 2022. 14 [مكة]
فست ماركة دار بيلا للأزياء في جدة بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض
03:12:19 2022. 12 [مكة]
عباية جديدة للبيع مقاس 60 خامة ممتازة من موقع دار لينا سبب البيع عدم مناسبة المقاس
21:12:27 2022. 01 [مكة]
حي دار البيضاء
10:36:28 2022. 01. فتياني - دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي ®. 03 [مكة]
عبايه من دار لينا
01:33:01 2022. 24 [مكة]
الفستان جاااهز من محل دار اوبر
19:45:07 2021. 13 [مكة]
فستان بيع فستان ماركة فستان في الرس بسعر 180 ريال سعودي
22:48:36 2022. 04 [مكة]
الرس
فستان زواج فستان زواج فستان زواج
03:01:56 2022. 23 [مكة]
2
فستان بناتي - فستان حفله - فستان سهرة
17:15:58 2022. 17 [مكة]
فستان ماركة فستان حفلات في خميس مشيط بسعر 200 ريال سعودي
01:12:14 2022. 19 [مكة]
فستان للبيع ماركة فستان في خميس مشيط
17:46:28 2022. 02 [مكة]
فستان للبيع ماركة فستان في خميس مشيط بسعر 700 ريال سعودي
17:49:07 2022.
بنك فلسطين يحتفل بافتتاح المبنى الجديد لفرعه في مدينة أريحا
|254333| من جانب آخر، فقد سرد الشوا مسيرة تأسيس البنك قبل أكثر من خمسين عاماً، وعلى الرغم من الظروف السياسية والاقتصادية الصعبة الذي مرت بها فلسطين، فقد واصل البنك نموه وتوسعه برؤيا وإستراتيجية واضحة وأرضية صلبة انطلق بها نحو تطوير خدماته وبرامجِه المصرِفية المتميزة التي تُلبي كافَّة احتياجات المواطنين، وأصبح واحد مِن أَكبر المُؤسسات المَصرفية العامِلة في الوَطن. وأشار الشوا الى قرار البنك بالتعاون مع سلطة النقد الفلسطينية بالتوسع وافتتاح المزيد من الفروع والمكاتب وخاصة في المناطق الريفية، ايمانا منه بأهمية الاستثمار طويل الأجل في فلسطين. والى جانب ذلك، فَقد أوضح الشوا بأن البنك قد عزز من خدماته وبرامجه المختلفة التي تساهم في تطوير القطاع المصرفي الفلسطيني. ومن أَهمها تأسيس وحدة خاصة لدعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة والمتناهية الصغر وذلك لدورها الفعال في تطوير اقتصادنا الفلسطيني. [ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة بوتيك مي مصممةعبايات واكسسوارات شغل يدوي - المملكه العربية السعودية. حيث تشكل هذه المشاريع ما نسبته 90% من عدد المنشآت وتـُشغل أَكثر من 87% من الأيدي العاملَة الفلسطينية. ويعمل البنك حالياً على تَصميم برامج مختلفة تُساعد على تَمكين المرأة الفلسطينية ومُساعَدَتِها في الانخراط في سوق العمل والمُساهمة البَنَّاءَة في التَّنمية، بالإضافة الى اطلاق برنامج القروض الخضراء الذي يهدف الى تمويل المشاريع الصديقة للبيئة.
فتياني - دليل الأرقام و بدالة الهواتف السعودي ®
12 [مكة]
فستان زواج ماركة فستان زواج في الرياض بسعر 1500 ريال سعودي
23:33:23 2022. 23 [مكة]
فستان ملكة ماركة فستان ملكة في جدة بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
14:21:17 2022. 16 [مكة]
فستان زواجات ازرق تفصيل مع ذيل وكرستال شغل يدوي ماركة فستان شغل يدوي تفصيل في الرياض بسعر 850 ريال سعودي
14:53:52 2022. 10 [مكة]
فستان نسائ ماركة فستان اطفال ونسائي في الخبر بسعر 900 ريال سعودي
02:25:47 2022. 30 [مكة]
الخبر
فستان سهره فستان مناسبه
02:16:27 2022. بنك فلسطين يحتفل بافتتاح المبنى الجديد لفرعه في مدينة أريحا. 24 [مكة]
فستان ماركة فستان ملكه ،فستانين سهره في جدة بسعر 2500 ريال سعودي بداية السوم
13:24:54 2022. 20 [مكة]
فستان زواج ناعم ملبوس مرره واحده فقط ماركة فستان في الرياض بسعر 300 ريال سعودي قابل للتفاوض
02:17:51 2022. 12 [مكة]
فستان سهره ماركة فستان تفصيل خاص في جدة بسعر 900 ريال سعودي
02:41:06 2022. 14 [مكة]
فستان زواج للبيع ماركة فستان زواج في بريدة بسعر 2500 ريال سعودي قابل للتفاوض
05:26:51 2022. 08 [مكة]
فستان زواج ماركة فستان زواج في بريدة بسعر ألفين ريال سعودي
16:31:57 2022. 12 [مكة]
فستان زفاف ماركة فستان زفاف في الدمام بسعر ألفين ريال سعودي قابل للتفاوض
21:57:59 2022.
[ رقم تلفون و لوكيشن ] شركة بوتيك مي مصممةعبايات واكسسوارات شغل يدوي - المملكه العربية السعودية
فلسطين 24 - تعقد حركة فتح ظهر اليوم اجتماعا للجنتها المركزية واخر مساء اليوم لمجلسها الثوري يتواصل حتى مساء الغد. وقال امين سر المجلس الثوري لحركة فتح ماجد فتياني لـ"صوت فلسطين" صباح اليوم ان الملف الابرز على اجندة اجتماع المركزية ظهر اليوم هو قضية الاسرى المضربين عن الطعام لليوم التاسع والثلاثين على التوالي. وكشف الفتياني ان هناك توجها لعرض ملف اضراب الاسرى ومطالبهم على مجلس الأمن الدولي وهيئات ومنظمات دولية أخرى وهو ما سيتم بحثه اليوم في اجتماع اللجنة المركزية. واوضح الفتياني ان اجتماع اللجنة المركزية سيبحث ملفات أخرى من بينها داخلية تتعلق بالحركة وأخرى تتعلق بالانقسام وعدم رد حركة حماس على مبادرة الرئيس عباس لإنهاء الانقسام وتمكين حكومة الوفاق الوطني من القيام بمهامها في القطاع. واضاف امين سر المجلس الثوري لحركة فتح ان السيد الرئيس سيطلع اعضاء اللجنة المركزية على نتائج جولته الاخيرة وزيارة الرئيس الاميركي دونالد ترامب الى فلسطين. وفيما يتعلق باجتماع المجلس الثوري للحركة مساء اليوم قال الفتياني ان الرئيس محمود عباس سيترأس الاجتماع وسيبحث ذات الملفات التي ستناقشها اللجنة المركزية للحركة.
وأطلقت قوات الاحتلال المياه العادمة تجاه الفلسطينيين في القدس المحتلة. وسادت حالة من التوتر في القدس، خلال محاولة قوات الاحتلال الإسرائيلي تفريق الشبان والمصلين من محيط القدس القديمة. وأشارت إلى أن وحدات من المستعربين تهاجم الشبان الفلسطينيين قرب باب الساهرة في البلدة القديمة في القدس وتعتقل عددا منهم. وهاجم مستوطنون، فجر السبت، منازل وممتلكات المقدسيين في حي الشيخ جراح في مدينة القدس المحتلة. وأفاد شهود عيان، بأن عشرات المستوطنين ألقوا الحجارة والزجاجات الحارقة على مركبات أهالي الحي، وحاولوا اقتحام منازلهم، تحت حماية شرطة الاحتلال، قبل أن يتصدى لهم الشبان، ولاذوا بعدها بالفرار. منشورات متعلقة