يعتمد الكثيرون على المشروبات الغازية «الدايت» حتى يتمكنوا من الاستفادة بسعراته الحرارية القليلة مع المحافظة على وزنهم في ذات الوقت. ولكن أثبتت الدراسات الحديثة ان هناك علاقة قوية بين استهلاك هذه المشروبات والإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري والكبد الدهني وأمراض أخري وذلك وفقًا لجريدة «باسبور سانتيه» الفرنسية. وأثبتت الدراسة المنشورة أن تناول صودا الدايت يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمجموعة واسعة من الحالات الطبية مثل: أمراض القلب، مثل النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. مشاكل التمثيل الغذائي. اضطرابات الدماغ، مثل السكتات الدماغية. وعلى الرغم من الدراسات الممتدة على هذه المشروبات والتي استمرت لسنوات إلا أن دراسات قليلة هي فقط التي استطاعت إثبات علاقة الأمراض المزمنة بتناول هذه المشروبات. وأثبتت الدراسة أيضًا أن صودا الدايت قد تغير طريقة استجابة الدماغ للنكهات ذات الطعم الحلو من خلال تأثيرها على الدوبامين.
المشروبات الغازية الدايت تضر الكبد.. اعرف التفاصيل | موقع السلطة
10:46 ص
الإثنين 08 أبريل 2019
مشروبات غازية
كتبت – أميرة عبد الرازق:
عادةً ما يلجأ متبعي الحمية الغذائية إلى استبدال المشروبات الغازية بنظائرها المخصصة للدايت، لاعتقادهم أنها تحتوي على القليل من السكريات والسعرات الحرارية، ما يجعلها مناسبة لفقدان الوزن، فما صحة ذلك؟
أثتبت العديد من الدراسات أن المشروبات الغازية الدايت، تؤدي إلى زيادة الوزن، والإصابة بأمراض القلب، وغيرها من الأضرار، التي نستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقع "ديلي ميل". الصداع
يؤدي تناول المشروبات الغازية الدايت إلى الإصابة بالصداع، لاحتوائها على مادة الأسبرتام، وهو من المحليات الصناعية المثيرة للجدل، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات، تعادل السكر العادي بنحو 200 مرة. حب الشباب
تزيد المشروبات الغازية الدايت من خطر جفاف البشرة، ما يجعلها عرضة للإصابة بحب الشباب. الاكتئاب
في استطلاع للرأي، شمل 263925 شخصًا بالغًا، وُجِد أن هناك علاقة بين تناول المشروبات الغازية الدايت والاكتئاب، وهذا ما أكدته عدد من الدراسات الأخرى، التي أضافت أن الإفراط فيها، يزيد من خطر الإصابة بالأمراض النفسية بنسبة 30%. هشاشة العظام
أثتبت دراسة أجريت عام 2006، أن السيدات اللاتي يتناولن المشروبات الغازية الدايت، أصبن بانخفاض كثافة المعادن في العظام، مقارنة بالنساء اللاتي امتنعن عنها، ما يهددهن بخطر الإصابة بهشاشة العظام على المدى البعيد.
تشتهر المشروبات الغازية "الدايت" بين لأشخاص الذين يرغبون في تقليل كمية السكر أو السعرات الحرارية التي يتناولونها، وتم تقديمها لأول مرة في الخمسينيات من القرن الماضي لمرضى السكري، على الرغم من تسويقها لاحقًا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم أو تقليل تناول للسكر. بدلًا من السكر تُستخدم المُحليات الصناعية، مثل الأسبارتام، والسيكلامات، والسكرين، والأسيسولفام- k ، أو السكرالوز، لتحليتها، ورغم خلوها من السكر والسعرات الحرارية، فإن الآثار الصحية لمشروبات الحمية والمحليات الصناعية مثيرة للجدل. هل هي مغذية؟
صودا الدايت هي في الأساس مزيج من المياه الغازية والمحليات الاصطناعية أو الطبيعية والألوان والنكهات والإضافات الغذائية الأخرى، عادة ما تحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا أو معدومة ولا تحتوي على تغذية كبيرة. ومع ذلك، ليست كل المشروبات الغازية التي تستخدم المحليات الصناعية منخفضة السعرات الحرارية أو خالية من السكر، يستخدم البعض السكر والمحليات معًا. ما مكوناتها؟
بينما تختلف الوصفات من علامة لأخرى، فإن بعض المكونات الشائعة في الدايت صودا تشمل:
– مياه غازية.. تصنع عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء تحت الضغط.
مساعد الرشيدي
الرئيسية
مساعد الرشيدي
الشاعر مساعد الرشيدي في ذمّة الله - منتديات أبعاد أدبية
عزه النفس مساعد الرشيدي - YouTube
عزة النفس اختصرها مساعد الرشيدي يوم قال محد يخليني على مفرق طريق 😎😜أنا الطريق من أوله واخره | صارحني - Sarahah
رحيلك مفجع وفقدك موجع أحسن الله عزاءنا فيك". نبذة عن حياته
ولد الشاعر مساعد الرشيدي في الدمام عام 1962 ويعد أحد أهم شعراء القصيدة المحكية في الخليج، وصاحب تجربة ثرية امتدت لأكثر من 3 عقود. قضى أولى فترات طفولته في الكويت ودرس في خميس مشيط حين كان والده يعمل في الجيش، تخرج في إحدى ثانويات خميس مشيط، وفي فترة البلوغ لاحظ والده ميول مساعد للشعر فنصحه بعدم قراءة الشعر، إلا أن الفطرة الشعرية لديه كانت قوية. له كثير من القصائد القديمة التي لم تر الشمس. انتهى من المرحلة الثانوية والتحق بكلية الحرس الوطني وتخرج وعمل في مدينة الرياض. انطلاقة الرشيدي
وفي لقاء صحفي سئل الأمير بدر بن عبد المحسن عن أفضل شاعر فذكر مساعد الرشيدي، ومن هذا المنطلق بدأ نجم مساعد الرشيدي يظهر. نشأ الرشيدي في عائلة معروفة بميولها الشعرية، فأمه كانت شاعرة وعمه ووالده أيضاً. ابتعث مساعد لمدة سنة إلى أمريكا وهناك تذكر الوطن والأهل فكتب قصيدته المشهورة:
"حزين من الشتاء والا حزين من الضماء يا طير.. دخيل الريشتين اللي تضفك حل عن عيني". ثم عاد إلى الوطن ليكتب قصيدته الرائعة (الكنه) قال فيها:
عذب السجايا وعوده باول الكنه متى تزين السوالف واخذ علومه
وأسامحه عن خطاة الجرح والونه وأعاتبه لو يصد شوي وألومه
عقدت للشاعر الكبير – رحمه الله – الكثير من الأمسيات سواء داخل الوطن أو خارجه، ففي داخل المملكة كانت له أمسيات في بريدة وحائل والمجمعة وأبها وغيرها من المدن وخارج المملكة كثير إحداها كانت في الكويت.
01-13-2017, 09:22 PM
# 8
نوف سعود ( كاتبة)
5900
،
إنا لله وإنا إليه راجعون،:
نسأل الله له الرحمة والمغفرة وأن يفرش له روضة من رياض الجنة. "﴿سبْحَانَ اللَّه، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلا إِلَهَ إِلا اللَّهُ، وَاللَّه أَكْبَرُ﴾"