أطلّت "سيدة التوقعات" ليلى عبد اللطيف عبر قناتها على "يوتيوب" حيث كشفت عن توقعات جديدة عن لبنان ودول العالم
وفيما خصّ توقعات ليلى عبد اللطيف عن لبنان، فقد تركّز مجملها عن سعر صرف الدولار، وأزمة المحروقات والكهرباء، وكذلك عن حكومة الرئيس نجيب ميقاتي
وفيما يلي أبرز التوقعات
الدولار في لبنان سيبقى في وضع الاهتزاز في خلال الفترة الراهنة، وسيواصل عملية الهبوط والارتفاع لفترة معينة، ومهما انخفض الدولار إنني أرى قفزة جنونية ستجعله يتخطّى الـ50 الف ليرة. وسنرى السوق السوداء تختفي عن الواجهة وعن التداول، مع بروز الحلول المالية الجدية، وسيتمّ تثبيت سعر الصرف على نحو نهائي ومعتدل
-عدة انفراجات مفاجئة في أزمة المحروقات وغير متوقعة، وأرى مساهمة 3 دول كبيرة وفاعلة في هذه الأزمة، من بينها دولة خليجية. -الشتاء المقبل سيكون قاسيا جدا. شارع الفن الطايف المنظومه. -زوارق الأمن اللبناني تجوب الشاطئ والبحر اللبناني وذلك بسبب حدث مؤسف تشهده المياه اللبنانية. -تقارب دبلوماسي علني بين الولايات المتحدة وسوريا يجعل بعض قادة الساحة السياسية اللبنانية تغيّر موقفها من النظام السوري والرئيس بشار الأسد بشكل ايجابي. -وزراء في حكومة ميقاتي يزورون سوريا، ولا أستبعد ان يزور ميقاتي سوريا شخصيا في الفترة المقبلة.
شارع الفن الطايف المنظومة
00
ريال سعودي
0. 24
Euro
دولار أمريكي
يورو
روبل روسي
ين ياباني
يوان صيني
ما يمكنك توقعه وإحضاره معك
طقس السعودية: كل ما تحتاج إلى معرفته
أرقام مهمة
966
رمز الاتصال
997
خدمة الإسعاف
930
مركز اتصالات الخدمات السياحية
اكتشف لِمَ تُلقب الطائف بمدينة الورود السعودية
احفظ في مفضلاتي
تم الحفظ في مفضلاتي
أريج لا يُنسى
يُقال إن أكثر حواس الإنسان ارتباطاً بالذكريات هي حاسة الشم؛ لذا ينصح بالتّنزه في حدائق ورد الطائف لذكريات تدوم مدى الحياة. وقد غدت الطائف المصدّر الرئيسي للعطور في المملكة العربية السعودية والشرق الأوسط. الطائف.. عبق التاريخ والعطور
نظرا لطقسها المعتدل وتضاريسها الجبلية، أنتجب الطائف الورد الطائفي -نسبة لمكان منشئه- والمميز بعبقه الفواح في أنحاء المدينة، إذ يأسر الزوار من لحظة دخولهم وحتى مغادرتهم الطائف. استكشف بساتين الزهور
تتم معالجة الورد الطائفي بطبخه ثم تقطيره في عملية معقدة تستغرق حوالي 12 ساعة لصناعته عطره الذي يعد أحد أفخر أنواع العطور في العالم. كما يستخلص منه ماء الورد وزيت الورد. إعادة تأهيل ألفين شارع في الطائف .. اخبار عربية. غدى عطر الورد الطائفي أحد أشهر العطور في العالم العربي، إذ تنتشر مزارعه وبساتينه التي يمكن زيارتها بصحبة العائلة سواء في الهدا أو الشفا أو الضاحية أو الغديرين.
شارع الفن الطايف المنظومه
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. استراحة للبيع في ج6 - الطائف بسعر 42000 ريال سعودي قابل للتفاوض
10:42:42 2022. 04. 25 [مكة]
الطائف
420, 000 ريال سعودي
استراحة للبيع في الطائف
21:03:20 2021. 12. 30 [مكة]
250, 000 ريال سعودي
استراحة للبيع في الطائف بسعر 115 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
10:24:41 2022. 03. 12 [مكة]
115, 000 ريال سعودي
2
استراحة للبيع في ريحة - الطائف بسعر 450 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
06:23:51 2022. 21 [مكة]
400, 000 ريال سعودي
استراحة للبيع في الطائف بسعر 700 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
05:35:07 2022. 24 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
استراحة للبيع في الطائف بسعر 14500000 ريال سعودي قابل للتفاوض
16:48:49 2022. شارع الفن الطايف الدوليه. 25 [مكة]
14, 500, 000 ريال سعودي
استراحة للبيع في الطائف السيل الصغير
05:09:30 2022. 02. 27 [مكة]
230, 000 ريال سعودي
استراحه للبيع الطائف الرميده
06:22:58 2022. 25 [مكة]
1
استراحه بالواصلية السيل الصغير الطائف
18:03:12 2022. 24 [مكة]
مكة المكرمة
350, 000 ريال سعودي
26 قائداً كشفياً من الطائف يخدمون المعتمرين
يشارك 26 قائدا كشفيا من الإدارة العامة للتعليم بمحافظة الطائف، في خدمة ضيوف الرحمن بالمسجد الحرام، وتقديم الأعمال التطوعية لمساعدة المعتمرين والمصلين، جنباً إلى جنب مع رجال الأمن والفرق التطوعية الأخرى. ونوه المدير العام للتعليم بمحافظة الطائف المكلف محمد بن عامر النفيعي بالجهود الكبيرة التي تقدمها كشافة الطائف خلال الشهر الفضيل، مواكبة لتوجهات وزارة التعليم التي تستهدف تعزيز المشاركة في المناسبات الدينية والوطنية، مشيرًا إلى أن خدمة ضيوف الرحمن شرف لكل مواطن، والجميع يسعى للانخراط في تقديم الأعمال التطوعية للمعتمرين. شارع الفن الطايف المنظومة. وأكد النفيعي على الدور الفاعل للكشافة في تأصيل العمل التطوعي وإظهار الصورة المشرفة لأبناء الوطن في خدمة المعتمرين وزوار بيت الله الحرام، مقدمًا شكره وتقديره للقادة الكشفيين الذين نذروا وقتهم وبذلوا جهدهم لخدمة الزوار والمعتمرين. وتتمثل الأعمال التي يشارك فيها قادة كشّافة الطائف وأفرادها، تنظيم المصلين وتنظيم حركة الطائفين بصحن المطاف، إلى جانب مساعدة كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة في دفع عرباتهم ليتمكنوا من أداء المناسك بكل يسر وسهولة.
ووفقا لألبرت يتسبب الشعور بالذنب بشأن اختياراتك الغذائية في اتخاذ خيارات أكثر سوءا، وقال ألبرت "هناك وقت ومكان للبطاطس المقلية والبيتزا وقطعة من الكعك". قال خبراء مناهضون للأنظمة الغذائية إن ما ينجح بشكل أفضل هو تطوير علاقة صحية مع الطعام، وهم يتطلعون لمساعدة الناس على إعادة تعريف معنى ذلك. قال جراسو: "هناك العديد من التعريفات للعلاقة الصحية بالطعام، بالنسبة لي، إنها حقا مجرد تقدير للطعام الذي تتناوله". وهذا يعني تقدير الوظيفة والمغذيات التي توفرها، ولكن أيضا المتعة والجوانب الاجتماعية وأضاف جراسو "بالتأكيد عدم الخوف من تناول الحلوى أو الخروج لتناول الطعام". قالت ويليامز: "لن تكون شخصا أفضل أو أسوأ إذا تناولت قطعة سنيكرز فوق تفاحة". اقل الفواكه سعرات حراريه. وأضافت أن فقدان الوزن لا ينبغي أن يأتي على حساب علاقتك الصحية بالطعام. يدعو أخصائيو التغذية مثل ويليامز وجراسو إلى إضافة الأطعمة بدلا من تقييدها وإجراء تغييرات تدريجية صغيرة بدلا من تغييرات كبيرة ومثيرة. قال جراسو: "إن الحميات الغذائية في الواقع يمكن أن تضر أكثر مما تنفع، قد تفقد الكثير من الوزن، ولكن في النهاية سيعود هذا الوزن، وبعد ذلك قد تكتسب المزيد لأنك قيدت نفسك كثيرا. "
يهدد بزيادة الوزن.. احذر اضطراب النوم في رمضان
كما يضيف انقطاع الطمث البوصات والدهون إلى البطن ، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية في وقت لاحق من الحياة، تتمثل طريقة التغلب على هذه التحديات في جعل التمارين ، سواء تمارين القلب وتمارين القوة ، جزءًا من حياتك اليومية طوال حياتك. الحديد:
هذا معدن مهم للنساء طوال فترة حياتهن، الطفولة هي مرحلة النمو السريع، الحديد ضروري لزيادة حجم الدم وللنمو الصحي خلال فترة البلوغ ، هناك حاجة إلى الحديد بكميات كافية لتعويض فقدان الدم الشهري، يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الهامة للنساء الحوامل، يتضاعف حجم الدم أثناء الحمل للمساعدة في نمو الجنين وفقدان الدم أثناء الولادة ، وبالتالي زيادة متطلبات الحديد، قد تصاب النساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا سيئًا من الناحية التغذوية بفقر الدم عند انقطاع الطمث. حمض الفوليك (الفولات):
فيتامين ب 9 هو عامل أساسي لتخليق الحمض النووي الذي يدعم الجسم خلال فترات النمو السريع مثل سن البلوغ، وهو ضروري لإنتاج ونشاط خلايا الدم الحمراء ونقصها يؤدي إلى فقر الدم، حمض الفوليك هو فيتامين مهم لحماية الجنين من العيوب الخلقية وانخفاض الوزن عند الولادة، يعزز نقص حمض الفوليك إنتاج الهوموسيستين ، وهو حمض أميني مرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب.
يفكر أغلبنا أن مفاتيح التحكم في الوزن هي ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. ويجهل الكثير منا أن هناك عاملاً آخر مهمًا للحفاظ على الوزن، وهو النوم المتوازن المنتظم. وأثبتت الدراسات أن الحصول على قدر كاف من النوم يساوي في أهميته ممارسة الرياضة واتباع نظام صحي جيد. ووفقًا لموقع "سليب ستيشن" الأمريكي، يمكن أن يؤثر النوم المضطرب بشكل سلبي على جميع أوجه حياتك، وهو عامل أساسي لزيادة الوزن والسمنة. هل تشعر بالسقوط فجأة أثناء النوم؟ تعرف على الأسباب والعلاج وأضاف الموقع أن الكثير منا ينام بشكل سيئ بين الحين والآخر، خاصةً في شهر رمضان بسبب الاستيقاظ متأخرًا لتناول وجبة السحور، حيث نستيقظ مصابين بالتعب والخمول. ويحاول الموقع في التقرير التالي رصد العلاقة بين النوم المضطرب وزيادة الوزن.. العلاقة بين الحرمان من النوم وزيادة الوزن أظهرت تجربة سريرية حديثة أنه عندما يكون الناس محرومين من النوم، فإنهم يأكلون سعرات حرارية أكثر بكثير ويفضلون الأطعمة الدسمة. تناول المشاركون في الدراسة، في المتوسط، 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا عندما كانوا محرومين من النوم، وكانت معظم السعرات ناتجة عن دهون مشبعة.